Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Paljud meist teavad inimesi, kes vajavad abi, kuid on liiga uhked, et kellegi abi küsida või vastu võtta. Uhkus võib esineda mitmel kujul: mõned inimesed tunnevad uhkust iseenda üle, teised on uhked oma välimuse üle. See tunne võib aga takistada kedagi, kes on nõus teiste abi vastu võtma. Lähenedes probleemile tundlikult, kasutades rahalist abi pakkudes diplomaatilisi strateegiaid ja pakkudes muul viisil tuge, saate veenda uhket kallimale teie abi vastu võtma. Pidage meeles, et see ei toimi alati kõigi jaoks, seetõttu on oluline ka teada, millal jätta inimene rahule.

Sammud

1. ja 4. meetod: inimesega rääkimine

1. 

   
   
   Kuulake. Esiteks peate tõesti kuulama inimest, keda soovite aidata, näidates, et mõistate teda. Mõelge mõne sõna ütlemisele järgnevalt: "Ma saan aru, mida te ütlesite, ja ma tahan aidata". Mõnikord, kui mõistame, et uhke armastatud inimene võitleb millegi nimel, võib väikeste vihjete kuulamine, et midagi on valesti, aidata meil olukorda paremini mõista.
   • Pöörake kogu tähelepanu sellele, mida inimene räägib, asetage telefon kõrvale ja lülitage teler välja.
   • Nooda pead ja loo silmaga kontakti, et näidata, et sa tähelepanu pöörad. Proovige korrata ka inimese öeldud fraasi, et näidata, et kuulate.
   • Esitage küsimusi, et selgitada öeldut. Näiteks kui midagi on segane, öelge: "Ma pole kindel, et mõistan teid õigesti, kas saate seda paremini seletada?"

2. 

   
   
   Lähenege probleemile ettevaatlikult. Kui olete kuulnud ja mõistnud, kus inimene abi vajab, proovige saada rohkem üksikasju, kuid neid sundimata. Vastasel juhul võib ta asja lõpetada või isegi vihastada, ignoreerides su öeldut ja lõpetades vestluse veelgi väiksema võimalusega abi saada.
   • Proovige öelda midagi sellist: "Näib, et teil on viimasel ajal raske olnud. Kas soovite sellest rääkida?"

3. 

   
   
   Olge ettevaatlik, et seda mitte vajutada. Raskustesse sattunud inimese survestamine võib ta veelgi vähem abi küsida. Vestluse ajal ärge kunagi öelge, et teie lähedane "vajab" või "peaks" midagi tegema. Selle asemel töötage koos temaga lahenduse leidmiseks.
   • Näiteks selle asemel, et öelda: "Peaksite registreeruma sotsiaalabiprogrammi", öelge midagi sellist: "Kas olete mõelnud sotsiaalprogrammis registreerumisele, et majapidamiskulude osas täiendavat abi saada?"

4. 

   Ärge suruge oma vaatenurka. Võite proovida veenda kedagi tegema midagi, mis tundub teie arvates kasulik, kuid see pole kõnealuse kallima jaoks parim variant. Tõenäoliselt lõpetab see inimene teie kuulamise, kui ta tunneb, et soovite veenda teda muutuma vastavalt sellele, mis on teie vaatevinklist kõige sobivam.
   • Näiteks kui arvate, et teie sõber peaks otsima paremat tööd, kuna teda ei edutata praeguses ettevõttes kunagi, siis mõelge, miks talle see töö meeldib. Võib-olla pakub töö paindlikku tundi ja ta väärtustab kogu vaba aega, mille saab oma hobidele pühendada.

5. 

   Küsige temalt, kuidas ta soovib olukorraga hakkama saada. Kui küsite, mida inimene soovib, võimaldab ta säilitada oma uhkuse ja kaaluda ka kõiki olemasolevaid võimalusi. Ergutamaks teda kaaluma mitmeid võimalusi, küsige selle asemel, et öelda, mida ta peaks mõtlema või tegema.
   • Näiteks selle asemel, et öelda: "Ma arvan, et see on vale" või "te ei saa seda teha", proovige: "Mis siis oleks, kui te selle asemel teeksite?" või "Kas olete mõelnud seda proovida?".

2. ja 4. meetod: rahalise abi pakkumine

1. 

   Räägi temaga. Selle kindlakstegemine, kus inimene seisab silmitsi raskustega, ja meetmed, mida ta võtab olukorraga toimetulemiseks, võib olla hea algus, kui proovite teda rahaliselt aidata. Enne raha pakkumist jagage strateegiaid, mida olete sarnastes olukordades kasutanud.
   • Näiteks öelge midagi sellist: „Kui mul oli tõsiseid rahalisi probleeme, aitasid mõned sotsiaalprogrammid mind palju. Kas teadsite, et sellised ressursid on olemas? "

2. 

   Paku raha, kui vähegi võimalik. Ehkki ta on liiga uhke, et raha küsida, võtab ta lähedane abi võib-olla vastu, kui pakkumine tehakse tundlikult. Kui tunnete, et see on asjakohane, öelge, et te ei pea raha tagasi saama. Mõni inimene peab seda suureks kergenduseks, kuid teised võivad tunda, et teete seda kahju pärast.
   • Näiteks öelge midagi sellist: "Kas olete mind juba varem aidanud, kui mul oli raskusi, kas saan teid nüüd aidata?"
   • Kui te ei soovi raha tagasi saada, kuid teie sõber nõuab selle tagastamist, öelge lihtsalt midagi sellist: "Ärge nüüd muretsege."

3. 

   Paku laenu. Võimalik, et peate seda tegema, kui inimene on liiga uhke, et võtab raha vastu "kingitusena". Sellisel pakkumisel on siiski mõned puudused, kuna see lisab veelgi suuremat rahalist survet juba vaeva nägevale inimesele. Tehke kõik endast oleneva, et seda stressi leevendada, pidades läbirääkimisi tingimustega, mis on teie sõbrale soodsad, kuid võimaldavad tal siiski maksta seda, mida ta võlgneb. See võib ikkagi keeruline olla, kuid ärge sundige seda aktsepteerima.
   • Proovige näiteks öelda midagi sellist: "See on laen, kuid ärge muretsege selle eest, et raha kohe tagasi makstakse. Keskenduge praegu ainult iseendale."

4. 

   Soovitage tal armu tagastamise vahendina kedagi teist aidata. Seda taktikat soovitatakse eriti neile inimestele, kes kahtlevad isegi laenu võtmises, kuna see sunnib neid mingil moel teene tagasi saatma, kuid leevendab survet, mis kaasneb kohese maksekohustusega. Nad saavad seda teha siis, kui nad on stabiilsemas finantsolukorras.
   • Näiteks öelge: "Te ei pea mulle maksma, lubage lihtsalt, kui saate, tulevikus kedagi samal viisil aidata."

5. 

   Kingi raha anonüümselt. Anonüümne annetus võib inimesele säästa häbistamist, mis on liiga tavaline, kui keegi on liiga uhke, et abi küsida. See võib takistada ka teie kahe vahelist piinlikkust, mille võib põhjustada laen või kingitus.
   • Pange raha ümbrikusse ja pange see inimese postkasti. Kui olete osa usuorganisatsioonist, kaaluge asutuse juhiga rääkimist ja paluge tal raha anonüümselt saata.

6. 

   Paku abi muul viisil. Teine viis kellegi abistamiseks on abi pakkumine tavaliselt raha maksvate ülesannete täitmisel, näiteks laste eest hoolitsemine, muru niitmine või kosmeetiliste protseduuride tegemine. See valik on eriti efektiivne, kui inimene on teid varem sarnasel viisil aidanud. Nii saab ta rahalist kergendust, tundmata, et saab heategevust.
   • Proovige öelda midagi sellist: "Tere, Julia, tahtsin teid tänada, et hoolitsesite eelmisel nädalal oma laste eest ja tagasite teene. Kas ma saan teie tütre eest hoolitseda, kui vajate lapsehoidjat?"

7. 

   Palka ta tööle. Kui see kallim on töötu või elab äärealal, kaaluge talle töö pakkumist sama palga eest, mida maksaksite kellelegi teisele. Maksa ei vähem ega rohkem.
   • Näiteks kui see sõber on müürimees, võiksite ta palgata mõnda remonti tegema. Kui olete õpetaja, võite palgata ta oma lastele juhendamise õpetamiseks.

3. ja 4. meetod: uhke inimese abistamine muudes küsimustes

1. 

   Räägi temaga oma muredest. Küsige, kuidas teie sõbral läheb, kui märkate, et ta on isoleerinud ennast või käitunud tavapärasest erinevalt. Näita, et ta saab sinuga rääkida, nii et tal on ruumi oma tunnete väljendamiseks. Võib-olla tunneb ta end üksikuna ja on liiga uhke, et kelleltki abi küsida. Ta võib tunda, et ta peab olukorra iseseisvalt lahendama, nii et näidake talle, et see pole tõsi.
   • Oluline on näidata, et te ei küsi ainult haridust. Proovige öelda: "Mis teie elus toimub?" või "Ma märkasin, et olete viimasel ajal pingutanud, kuidas ma saan aidata?".

2. 

   Jagage oma kogemusi, kui olete midagi sarnast läbi elanud. See on hea viis näidata, et teine ​​inimene pole üksi. Kui ta näib murelik või masendunud, rääkige ajast, mil ta tundis end niimoodi, või proovige mõelda mõnele suhteliselt sarnasele kogemusele, kui te pole kunagi seal olnud, kuid ärge seda korvake. Vajadusel soovitage tal rääkida mõne teise sõbraga, kes saab olukorrast paremini aru ja saab teid aidata rohkem.
   • Proovige öelda midagi sellist: "Ma ei tea täpselt, mida te läbite, kuid kogesin midagi sarnast."

3. 

   Näita tuge. Näitamine, et olete kellegagi koos, võib olla paljudele inimestele suureks kergenduseks. Muul viisil abistamine (koristamine, laste eest hoolitsemine jne) võib tõsta sõbra õlgadest raskuse ja julgustada teda otsima abi, mida ta nii väga vajab. Öelge midagi ridadel: "Ma olen siin teie jaoks" või "Homme helistan, et näha, kas teil on midagi vaja".
   • Näiteks tehke pakkumine valmistada ühel päeval õhtusöök, öeldes midagi sellist: "Ma tahan proovida uut retsepti laupäeval. Kas soovite minuga õhtusööki?"

4. 

   Kaaluge inimese leidmist, keda teie sõber austab, et rääkida sellest probleemist. Enamikul meist on vähemalt üks inimene, keda imetleme, näiteks mentor, õpetaja, ülemus või pereliige ja võib-olla on teie sõber avatum kuulama kedagi, keda te imetlete. Paluge sellel inimesel rääkida oma uhke sõbraga, veendes teda abi vastu võtma. Võib-olla suudab ta veenda teid otsima tema või mõne teise lähedase abi.

4. meetod 4-st: Laske tal valida oma tee

1. 

   Mõistage ja aktsepteerige oma piiranguid. Mõnikord ei saa me lihtsalt kedagi aidata, vähemalt mitte vajalikul viisil. Kui see armastatu lükkab agressiivselt abi tagasi või nõuab palju aega või vaeva, võib olla kõige parem jalutada. Isegi kui ta pakkumisega vastu võtab, saate teda aidata vaid teatud punkti. Mõnikord võib osutuda vajalikuks ravi ja ravimid ning sõber ei suuda seda pakkuda.
   • Pidage meeles, et võite alati öelda "ei", kui tunnete, et keegi kasutab teie sõprust ära.
   • Kui tunnete muret sõbra või pereliikme heaolu pärast, rääkige kellegagi, kes saab teid aidata, näiteks õpetaja või terapeudiga.

2. 

   Määrake tervislikud piirid. Ärge ületage oma lähedase piire, püüdes liiga palju aidata, ärge laske tal ületada teie oma, kuritarvitades abi. See kehtib eriti uhkete inimeste kohta, kes võivad tunda, et neid hakatakse tundma. Selle asemel, kui võimalik, küsige, kuidas saate aidata, ja ärge proovige teha rohkem, kui palutakse.
   • Näiteks kui ta nõuab, et tal oleks kõik korras, ärge vajutage teda abi vastuvõtmiseks. Öelge lihtsalt midagi sellist: "Olgu, aga teadke, et tulen siia teie jaoks, kui teil midagi vaja on. Andke lihtsalt teada."

3. 

   Austage tema otsuseid. Nii palju kui soovite kedagi aidata, on oluline anda neile ruumi oma otsuste tegemiseks. Lõppude lõpuks on elu tema päralt ja tal on võimalus abi küsida või see tagasi lükata. See võib teile haiget teha, kuid sõbraks olemine võib tähendada sammu tagasi astumist ja laskmist teisel inimesel valida oma tee.

Näpunäited

• Kuulake. Mõnikord tuleneb uhkus tundest, et kellelgi pole aega meid kuulata, põhjustades inimesel end muust maailmast, sest nad ei tunne end kuulda. Kuulake tähelepanelikult ja laske sellel ruumi avaneda.
• Ole alandlik ja paku oma sõbrale kiitust, see aitab sul uhkustõkkest läbi murda.

Hoiatused

• Võite kaotada oma sõpruse, kui teete inimese vihaseks, seetõttu on kõige parem lubada sõbral probleemiga iseseisvalt tegeleda, kui te pole kindel, et ta mõistab teie kavatsusi.
• Ole valmis tegutsema tugevamalt, kui suutmatus probleemiga hakkama saada hakkab mõjutama teisi, kellest sõltub sinu sõber. Neid ei tohi kahjustada teiste uhkus.