Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Armunud abiellunud mees võib olla üsna valus kogemus. Ta võib olla teie jaoks täiuslik tüüp, kuid asjaolud ei toimi. Sellises olukorras on oluline õppida hakkama saama oma emotsioonide, valu ja armukadedusega. Enda kaitsmiseks on vaja määratleda ka piirid. Kuna suhe võib olla ajutine, on vaja keskenduda õnnelikule tulevikule, kas koos mehega, keda armastate. Ole nüüd?

Sammud

1. ja 3. meetod: oma emotsioonide eest hoolitsemine

1. 

   Leidke sõber, kellega saate auru maha lasta ilma, et teid hinnataks. Armunud abiellunud mees võib põhjustada palju vastuolulisi emotsioone. Võite tunda rõõmu, et olete leidnud armastuse, kuid võite tunda ka halba, et tal on teine ​​pere. Otsige kedagi, kes teid sellel keerulisel ajal toetaks.
   • Võite öelda midagi sellist: "Mul on tõesti vaja oma suhetest rääkida, aga ma tean, et mitte kõik ei saaks sellest aru. Kas ma saan teid usaldada?"

2. 

   
   
   Kasutage teadlikkust tegelema armukade. Abielus mehega tutvumisel on üks suurimaid probleeme see, et ta mõtleb alati perekonna peale. Kui kutt eelistab neid, on normaalne tunda pisut armukadedust, kuid teadke, et see ei aita üldse. Sellise käitumise vältimiseks töötage oma südametunnistuse nimel, et hetkes kindel olla.
   • Kui hakkate oma poiss-naise naise peale mõtlema, töötage oma meelte nimel, et saaksite keskenduda sellele, mis teie ümber toimub. Mida sa näed, kuuled, tunned ja haistad? Öelge: "Ma näen köögiakna kaudu sisse tulevat päikest ja toidu maitsvat aroomi. Kuulen telefonist muusikat ja tunnen, kuidas päikesesoojus soojendab mind. Ma võin maitsta äsja tehtud toitu ja olen selle eest tänulik." aeg ".

3. 

   
   
   Ära ürita tema naisega võistelda. Kui teate, et kutil on naine, on normaalne, et soovite tunda temast kõrgemat, kuid püüdes temast üle saada, ei aja see poisi vaevalt abielu lõpetama. Kõige rohkem saate, kui olete kurb. Selle asemel töötage oma isiksuse kallal ja tehke asju, mis on teile olulised. Kui see on mõeldud, armastab kutt sind selle eest, kes sa oled.
   • Ärge jälitage tema naist sotsiaalmeedias ega paluge seda teha oma sõpradel. Ära küsi ka temalt selle kohta.
   • Kui leiate end mõtlemas selliste asjade peale nagu "Miks ta just tema valis?", Proovige oma tähelepanu pöörata oma elus heale poole. Korrake selliseid asju nagu "Mul oli suurepärane nädalavahetus", "Ma sain tõstetud" või "Mul on parimad sõbrad".

4. 

   
   
   Kui tunnete end süüdi, andesta endale abiellunud mehesse armuda. On normaalne, et tunnete süüd, kui armastate kedagi kättesaamatut, kuid vaimselt enda piinamine ei lahenda asju. Pidage meeles, et soovite lihtsalt tunda end armastatuna ja et väärite õnnelikku olemist.
   • Korrake oma mõtetes midagi sellist: "On võimatu kontrollida, kellesse armume. Ma väärin armastust leida ja ma ei tunne end süüdi, kui armastab kedagi kättesaamatut".

   Näpunäide: kirjuta andestuskiri ja hävita see. See aitab teil oma tundeid töödelda.

5. 

   Kui sulle haiget tehakse, siis ole selle mehega aus. Sõltuvalt sellest, kuidas juhtum algas, ei pruugi ta aru saada, et olete armunud. Valus on armastada meest, kes ei armasta teda selja taga, nii et rääkige temaga sellest, kuidas te end tunnete ja mida soovite. See võib suhet aidata või saate aru, et on aeg edasi liikuda.
   • Võite öelda: "Ma tean, et alustasime ainult ühe juhtumiga, kuid ma armusin sinusse ja tahan koos meie tulevikku arutada".
   • Võimalik, et ta suhtub sellesse vestlusse ebamugavalt. Negatiivset on keeruline kuulda, kuid teadke, et suudate sellest üle saada. Küsige oma sõpradelt tuge!

6. 

   Kui teil on selline olukord, pidage nõu terapeudiga. Teil on stressirohke aeg, kuid te ei pea seda üksi läbi tegema. Kui tunnete end hämmingus, võib terapeut aidata teil emotsioonidega toime tulla ja mõtteid ümber kujundada. Lisaks saab professionaal aidata teil otsustada, mis on teie tuleviku jaoks kõige parem, ja eesmärkide saavutamisel.
   • Kui tunnete, et keegi teid ei toeta, võib vastus olla terapeut. Professionaal keskendub sellele, mis teile kõige paremini sobib, ilma kohtuotsuseta.
   • Otsige veebist professionaali. Kui teil on meditsiiniline plaan, siis uurige, kas saate psühholoogi käest hüvitist või pöörduge psühhiaatri poole, kes oskab teraapiat välja kirjutada.

Meetod 2/3: piiride seadmine

1. 

   Ole diskreetne. Kui teil on suhe abielus mehega, on oluline oma äranägemise vältimiseks kaalutlusõigus. Rääkige kutiga, et teada saada, mida saate oma sõpradega ja sotsiaalmeedias jagada. Samuti on hea olla ettevaatlik koos käivate avalike kohtadega.
   • Kui inimesed saavad juhtumist teada, võib nende olukord keeruliseks muutuda ja see võib kõigile haiget teha.

2. 

   Ära muuda oma plaane ainult seetõttu, et ta tahab sind näha. Kui teil on abielus mehega pakkumine, on normaalne, kui ta tähtsustab perekonda ja see võib teie plaanid keeruliseks muuta. Pidage meeles, et teie aeg on täpselt sama väärtuslik kui tema ja et seda tasub austada. Ära viska kõike lihtsalt sellepärast, et tüüp otsustas, et tal on aega. Tehke selgeks, et ta peab plaane tegema ja neid austama.
   • Ütle: "Ma tunnen ka sinust puudust, aga ma tegin juba täna Luizaga plaane, nii et peame teineteist teist päeva nägema. Minu aeg on samuti oluline, kas teate?".

3. 

   Otsustage, mida te aktsepteerite ja mida mitte. Abielus mehega tutvumine võib olla väga keeruline.Normaalne on tunne, et pead aktsepteerima seda, mida ta peab andma, aga sina ise väärima tunda end armastatuna. Mõelge, mis on teie jaoks oluline ja mida peate ohutuks tundma. Seejärel arutage neid punkte kutiga.
   • Näiteks võiksite temaga iga päev rääkida, temaga oma sünnipäeva veeta ja eelnevalt plaane teha.
   • Või võite otsustada, et soovite, et ta esitaks abielulahutuse.

   Näpunäide: Sa ei saa nõudmine mitte kellegi käest, kuid võite seada piirid sellele, millega nõustute või mitte. Kui kutt pole nõus oma piire austama, peate otsustama, kas jätkata suhteid või mitte.

4. 

   Öelge, mida suhtest ootate, ja pange paika ajakava. Sõltuvalt isiklikest eesmärkidest võite oodata, et ta abiellub teiega - või mitte, kui te ei soovi pulmi. Kuna sa teda armastad, võid siiski oodata mingisugust tulevikku koos. Öelge täpselt, mida soovite, ja andke kutile tähtaeg. Nii ei saa ta seda üles kerida.
   • Näiteks oletame, et soovite, et ta jätaks oma naise ja abielluks teiega: "Te ütlesite alati, et soovite minuga koos olla ja ka mina! Kui me sellega jätkame, loodan, et lahutate meist järgmise kolme kuu jooksul, et saaksime abielluda. järgmise aasta lõpus ".

5. 

   Lõpeta sellega juhuks, kui ta ei taha pühenduda. Oluline on öelda, mida tahad, kuid tüüp ei pea alluma. Kui ta ignoreerib oma soove ja keeldub tähtajast kinni pidamast, ei pruugi mees isegi suhtesse investeerida. Peatuge ja mõelge, mida te tegelikult tahate: võib-olla oleks parem edasi liikuda.
   • Nii raske kui on jätta kedagi, keda armastame, on hea meeles pidada, et tüüp ei ole tõenäoliselt kunagi teiega üksi. Kui ta pole nõus nüüd edasi liikuma, on parem sellest loobuda.

6. 

   Mõelge kaua enne, kui räägite naisele juhtumist. Võite arvata, et tõe paljastamine aitab, kuid võte tõenäoliselt tagasilöögi. Kutt võib vihastada ja olla naisega külje peal ning kõik kohalviibijad saavad haiget. Seda otsust tuleb hoolikalt kaaluda.
   • Paluge tal olla oma naisega aus: "Arvan, et ta väärib tõe teada saamist. Valetamine on vale ja see on meie suhetele takistuseks." Võimalik, et ta ei kuuletu, aga teie tegite oma osa.

3. ja 3. meetod: oma tuleviku ehitamine

1. 

   Küsige endalt, mida te suhtest välja tulete. On väga kasulik mõista, mis viib teid mehega suhteid hoidma, kuna see aitab teil otsustada, milline on soovitud tulemus. Kas arvate, et võiksite temaga kunagi abielluda? Kas soovite nautida avatud suhte vabadust? Mõelge, kuidas see kõik algas, mis teile suhtest meeldib ja mida näete tulevikus.
   • Näiteks võite leida, et teile meeldib armunud olemine ja mehega koos olemine. Kui ta ei ole pikemas perspektiivis nõus seda pakkuma, võib-olla on parem minna üksi.
   • Kui teisest küljest mõistate, et olete väga hõivatud inimene ja teile meeldib vaba aega veeta, võite otsustada, et soovite suhet jätkata sellisena, nagu see on.

2. 

   Otsustage, mida soovite tulevikuks, ja minge pärast seda. Sa väärid õnnelikku olemist, isegi kui tüüp ei saa su elust osa saada. Kujutage ette oma tulevikku ja seadke eesmärgid selle saavutamiseks. Jagage eesmärgid väiksemateks eesmärkideks, mida saab kohe ellu viia soovitud tuleviku ehitamiseks!
   • Näiteks võivad teie eesmärgid olla karjääri loomine, hobi leidmine, abiellumine ja laste saamine.

3. 

   Hoolitse oma elu väljaspool suhteid. Abielus mehe armastamine võib võtta palju aega, sest te ei tea kunagi, millal ta vabaks saab. Probleem on selles, et see pole teie suhtes õiglane. Selle asemel, et oma elu tema ümber pöörata, tee asju, mis sind õnnelikuks teevad. Mõned valikud:
   • Veeta rohkem aega oma sõpradega.
   • Pidage kinni oma hobidest ja huvidest.
   • Võtke kursusi ja õppige uusi asju.
   • Avastage uus hobi.
   • Treening.
   • Kandideeri huvitavatele tööpakkumistele.
   • Minge puhkusele üksi või perega.

4. 

   Minge koos teiste meestega välja, kuni ta tuleb eksklusiivset suhet pidama. Kui tutvute abielus oleva mehega, pole teil monogaamset suhet. Ära tunne kohustust olla talle "truu", kuna ta pole sulle truu. Olge avatud ja minge kohtingutele, et näha, kas seal on keegi teiega rohkem ühilduv.
   • Hea võimalus on olla aktiivne suhtlusportaalides ja rakendustes.
   • Isegi kui te meest armastate, on võimalik, et suhtel pole tulevikku. Kes teab, võib-olla te ei leia kedagi paremat?

5. 

   Lõpetage see kõik, kui teate, et peate edasi liikuma. Abieluvälise suhte korral on väga keeruline abielu saada ja on valus jätta keegi, keda armastad, kuid see võib olla parim valik. Räägi temaga ja uuri, kas sul on koos tulevikku. Kui tal pole kohustusi, on kõige parem kõik varsti lõpetada. Ütle, et armastad teda, aga sa ei saa niimoodi edasi minna.
   • Öelge: "Ma armastan teid nii väga ja soovisin, et asjad oleksid teisiti, kuid ma tean, et te valite alati oma pere ja mul on vaja edasi liikuda."

   Näpunäide: tõenäoliselt proovib ta tulevikus teiega ühendust võtta, öeldes, et asjad on muutunud ja vajavad teid. Olge selle aktsepteerimisel ettevaatlik, kuna teie probleemid ei kao nagu maagia.

Näpunäited

• Ainult 5% truudusetutest meestest vahetab naisi armukeste vastu. On mõistetav eeldada, et teie partner langeb sellesse pisikesse rühma, kuid parem on ennast kaitsta.
• Sa väärid täiesti oma suhet. Ärge lõpetage otsimist kelleltki, kes suudaks teiega ausaid suhteid säilitada.

Hoiatused

• Tõenäoliselt paneb ta oma naise ja lapsed teie ette, see võib olla valus. Sa väärid tunda end armastatuna, nii et otsige keegi, kellele võiksite selle olukorra lahendamiseks usaldada.
• Nii palju kui ta suudab lubadusi anda, olge enda vastu ausad. Ärge looge valelootusi, eriti kui kutil on kombeks valetada.