Sisu

• Sammud

Modellina podiumil kõndimist on lihtne alustada, kuid see on kunst, mida tuleb täiustada. Ärge muretsege, sest harjutamine on lõbu suur osa! Uurige, kuidas töötada oma hüppetehnikaga, hoides üht jalga teise ees; seejärel tutvuge tehnikatega, mis aitavad teie näoilmet keskenduda ja ette valmistada. Ja lõpuks töötage paraadil oma isiksusega, andes rütmi ja enesekindlust.

Sammud

1. osa 3-st: oma näoilme kallal töötamine

1. 

   Laske lõug veidi alla. Ärge hoidke pead allapoole - käitu nii, nagu oleks mõni nähtamatu juhe pead üles tõmmates. Poodiumil avalikkuse kohal olles võimaldab lõug pisut allapoole pööramine inimestel teie nägu paremini näha. Lisaks annab lõua langetamine näole kuju ja aitab rohkem ilmet anda.

2. 

   
   
   Ärge naeratage ja hoidke suu loomulikus asendis kinni. Tähelepanu tuleks pöörata riietusele, mitte naeratusele. Vaadake peeglisse ja proovige jätta oma loomulik välimus, et näha, kuidas see välja näeb ja mis tunne see on. Küsige kelleltki teiselt, kuidas teie näoilme läheb. Mõnikord võivad teised näha asju, millest olete puudust tundnud.
   • Näiteks küsige sõbralt: "Kas ma olen imeline?"
   • Kui teie huuled on loomulikult veidi avatud, ärge sundige neid sulgema.

3. 

   
   
   Hoidke pilk keskendunud millelegi enda ees. Hea supermudeli ilme tegemisel on rõhk näoilmetel silmadel ja kulmudel. Hoidke silmad ühes punktis ja ärge vaadake ringi. Olge keskendunud oma suundadele, tunduge erksana ja tähelepanelikuna. Keskenduge millelegi, mis annab eesmärgi ja see kajastub teie silmades.
   • Kedagi publikust vaadates võib olla ahvatlev; hoidke siiski oma näoilmet ja vältige silmsidet.
   • Olge ettevaatlik ja ärge kõndimise ajal komistage. Kõndimist peaksite silmadega kontrollima ainult selleks, et hoida ennast tasakaalus ja enesekindlana.
   • Kasutage oma põrandat uuesti kontrollimiseks peeglit või sõpra. Jätkake proovimist erineva väljanägemisega, kuni leiate sellise, mis sobib teie jaoks mudelina ja on teie jaoks loomulik.

2. osa 3-st: kõndimine ja rüht

1. 

   
   
   Jää püsti! Kujutage ette, et seal on köis, mis tõmbab teie selgroogu ülespoole, kuni pealaeni. Hoidke oma õlad tagasi ja püsige sirged nii kaua kui võimalik. See hoiak sobib modelli olemasolule, isegi kui te pole nii pikk kui üks.
   • Lase keha seistes lahti. Keha sirgena püsimiseks pole vaja seda raskendada. Harjutage käimise ajal mugavuse kulutamist peegli abil.

2. 

   Pange üks jalg teise ette ja tehke pikki samme. Ühe jalaga teise ees kõndimine võimaldab teie puusadel sellel klassikalisel mudelil liikuda küljelt küljele. Kõndides proovige oma kõndimisega enesekindlust luua. Kui teete meessoost jalutuskäiku, ei pea te ühte jalga otse teise ette panema; selle asemel kõndige loomulikumalt jalgadega vasakule, mitte ette.
   • Ärge puusaliigutusega üle pingutage. Te ei pea kartma, et lasete puusadel kõikuda, kuid ärge liikumisega tahtlikult üle pingutage.

3. 

   Hoidke käed külgedelt lahti ja käed lõdvestunud. Ei ole vaja neid rohkem kiigutada, kui keha loomulikult teeks. Jätke need natuke lahti ja kiikuma. See jätab teid poodiumil kõndides lahedaks ja rahulikuks. Samuti hoidke oma käsi lõdvestunud, et need oleksid õrnalt kaardus ja avatud. Samuti ärge hoidke sõrmi liiga lähestikku. Jätke ühe ja teise sõrme vahele umbes 60 mm ruumi.
   • Ärge tehke oma käsi liiga jäigaks, laske neil oma kehaga veidi painduda ja kõigutada.
   • Püüdke oma käsi mitte liiga palju liigutada ega sulgeda, sest see võib teid närviliseks muuta.

4. 

   Harjuta hüppamist. Ükski catwalkide paraad pole täielik ilma kontsapaarita, et kõrgemaks saada. Kuid kui te pole harjunud kontsadel kõndima, võib selle viimistlemine aega võtta. Pange hüppe hommikul valmis, valmistudes. Paraad läbi maja, et harjuda modellina kõndimise ja korraga hüppamisega.

3. osa 3-st: käituge nagu mudel

1. 

   Looge rütm ja hoidke seda sammu astudes. Hüppeparaadide harjutamise ajal kuulake endale sobivate tugevate meloodiate ja hoiakutega laule. Püüdke keskenduda suhtumisele, mida soovite projitseerida, ja toetage seda välimust nii palju kui võimalik kõndides. Kui suudate oma sammudesse panna rütmi ja suhtumise, siis teie jalutuskäik ärkab ellu ja õhutab fantastilist supermodelli energiat.
   • Ole rütmi astudes võrgutav ja enesekindel.
   • Kuularil olles kujutage ette muusikat, mis tekitab meeleolu, ja püsige sellel.
   • Meloodia rütmis kõndides hoidke oma õlgu tagasi ja keha supermudeli poosiga.

2. 

   Tehke oma poos. Kui olete raja lõppu jõudnud, oodake meloodiat ja oodake kogu oma enesekindlust ja tasakaalu puusa ühele küljele. Nüüd saate vaadata publikut ja hetkeks fookusest kõrvale kalduda. Te ei pea oma pead liiga palju liigutama - teie pilk peab tulema peamiselt teie silmadest. Koostage end sama näoilmetega ja kõndige poodiumilt maha nagu varem.
   • Harjuta oma poosi peeglis. Pöörake erilist tähelepanu sellele, kui palju aega poseerite ja publikuga silmsidet loote. Kui olete avalikkuse ees, võib närvilisus panna mõne sekundi tunduma kaua. Harjutage poosi mõneks sekundiks peeglist hoidmist, et teil oleks publiku ees abiks lihasmälu.

3. 

   Kõndige nagu kiskja mööda poodiumit. Seal on mõned silmatorkavad supermudeli põrandad ja Charlier Kossil on üks kuulsamaid kiskjastiilis põrandaid. Laske oma kõnniteel kiiremini mööda jalutamist, tuues põlved kiiresti üles ja tavalisest veidi kõrgemale, hoides üht jalga teise ees. See peaks looma lihtsa põranda. Pange puusadele rohkem tasakaalu, sest teie kõndimine on kiirem. Ka teie käed kiiguvad rohkem küljelt küljele. Liigutage poodiumil liikudes oma keha liikumisega oma pead ettevaatlikult edasi-tagasi.

4. 

   Paraad suhtumisega catwalkil nagu Naomi Campbell. Viska oma jalad sihikindlate sammudega üles ja alla, sihikindluse ja suhtumisega. Lase kehal kõndides üles ja alla kiikuda. Teie õlad liiguvad kõndides kergelt üles ja alla. Rohkem liikudes on puusade tasakaal suurem. Laske oma kätel rippuda ja visata edasi-tagasi, kuna need liiguvad kõndides loomulikult. Hoidke paraadimisel paralleelselt pead veidi kallutatud ja liikuge kergelt õlgadega.

5. 

   Tehke oma jalutuskäik marsiks, nagu modell Sasha Pivovarova. Selle jalutuskäiguga on käed külgedel kõndimisel peaaegu peatatud. Teie jalad ei ole täpselt üksteise ees nagu traditsiooniline paraad, vaid on pigem külgedel. Minge ettevaatlikult catwalkil, kuid hoidke oma keha peaaegu paigal ja rahulikult. Ärge liigutage oma pead ega käsi liiga palju. Püsige kõndides rahulikus ja kindlameelses meeleolus.