Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused
• Näpunäited
• Hoiatused

Muud jaotised

Kui teie sõbral on sooline düsfooria, soovite loomulikult teda toetada kõiges, mida nad läbi elavad, kuigi mitte-düsfoorilise inimesena ei pruugi te kõigist detailidest aru saada. Peab meeles pidama, et peate alati oma sõbrale viitama kui tema tegelikule soole ja kasutama nende asesõnu (see tähendab sugu / asesõnu, millega nad samastuvad), esitama neile lugupidavaid küsimusi ja kuulama nende mõtteid sellel teemal ning olema usaldusväärne teavet, mille nad otsustavad teiega jagada.

Sammud

1. 

   Kuula oma sõpra. Kui olete tsisooline (see tähendab, et te identiteerite oma sünniga määratud sooga), ei pruugi te olla sõbra ees olevate probleemide ekspert. Olge alati valmis kuulama, kuidas nad oma võitlustest räägivad. Sooline düsfooria on kõigi jaoks erinev, nii et parim viis olukorra tundmaõppimiseks on seda kuulda oma sõbralt.

2. 

   
   
   Ärge vältige olukorda. Tõenäoliselt teeb see teie sõbra pettumuseks või häirib, kui te ei arvesta nende düsfooriat täielikult. Paljude inimeste jaoks mängib düsfooria suurt rolli nende elus ja kes nad on, ja kuigi te saate seda hõlpsalt ignoreerida, ei saa teie sõber enamasti seda teha.

3. 

   
   
   Mõistke, et kuigi te ei tohiks keelduda sellest täielikult rääkimast, ei tohiks te oma sõbraga rääkida ainult düsfooriast. Ärge hakake käituma nii, nagu kõik teie sõber on trans.Arvasin, et nad võivad olla teistsugused sugud, kui te arvasite, nad on ikkagi inimene, kes nad alati olid. Jätkake oma sõbraga rääkimist nagu tavaliselt.

4. 

   
   
   Küsige sõbralt, milliseid asesõnu nad kasutavad. Trans-naised (inimesed, kellele määrati mees, kuid kes määrasid end naiseks) kasutavad tavaliselt teda ja trans-kutid (inimesed, kellele määrati naissoost, kuid kes samastasid end meesteks) kipuvad teda kasutama. Mõnikord eelistavad mõned inimesed siiski neid / neid ja uusasendit (muid asesõnu kui need kolm). Küsige, millal on nende asesõnade kasutamine okei, sest teie sõber ei pruugi mõnes kohas avalikult trans-transsituudi olla. Ehkki oma sõpra väärkohtlemine võib tunduda halb, on mõnikord vaja teda kaitsta väljasõidu eest.

5. 

   Tehke oma sõbrale komplimente soo kinnitusel. Helistage oma naissoost sõbrale "ilusaks" või "ilusaks", kui ta kannab armas topi või näeb sel päeval eriti uhke välja. Kui teie sõber on trans-mees, võib kord-ajalt hüüdmine "mehiseks" või "ilusaks" aidata leevendada düsfooriat ja enesehinnangut. Ärge keskenduge siiski liiga palju nende välimusele, muidu tundub see sunnitud ja teie mõlema jaoks ebamugav.

6. 

   Kohtle oma sõpra nii, nagu kohtleksid kedagi tema soost (soost, kellena nad tuvastavad). Kui teil on "tüdrukuteõhtu" - kutsuge oma trans-tüdruk sõber ja vastupidine kehtib trans-poiste kohta. Kui soovite oma teistelt naissõpradelt armastusnõu küsida, küsige ka oma transsõbralt - võib-olla öelge isegi naljaga pooleks: "Kuna te kõik olete tüdrukud, kas saaksite aidata mul mõista, mida mu sõbranna mõtles, kui ta ütles _______? " See võib aidata teie trans-sõpra rohkem kui arvate.

7. 

   Paluge väikseid soosinguid, mis sobivad teie soo sugu. Transnaise juures küsige temalt, kas ta sooviks teil kunagi koristada või teiega poes käia, tüdrukute asjad. Kui olete kutt, tehke talle komplimente selle eest, et ta on tüdrukute asjades väga hea. Kui veedate koos trans-mehega aega, paluge tal teie pakke tassida, naeratage ja hindage seda, kui ta hoiab ust, paluge tal küttepuud hankida. Väikesed sooga seotud komplimendid koos nende ootustega võivad minna nii sügavale, et aidata trans-inimesel end tunnustada aktsepteerituna. "Butch saab selle kraami ülevalt riiulilt alla, ta on nii tugev. Hei Butch, kas tõmbaksite grilli alla, et saaksime grillida?" Selline asi. Mitte nagu liialdamine, nagu teeksite kõigi nende vanuse, tervise ja sooga. "Kallis, kas sa korraldaksid palun lilli? Ma tean, et sul on selleks silma peal." Ükskõik, kuidas nad välja näevad, jätkuvad need väikesed sugupooltega kohtumised enamiku inimeste jaoks kogu aeg ja neid peetakse enesestmõistetavaks. Nad on vesi kõrbes inimesele, kes on kaua põlenud, kuna teda pole kunagi aktsepteeritud sellisena nagu nad on. Ärge üllatage aeg-ajalt tänu, mis on palju suurem kui väike teene, see tähendab ainult seda, et see, mida te tegite, tähendas neile nii palju.

8. 

   Aidake neid samasooliste vannitubade kasutamisel. Kui olete samasooline, lähete kõigepealt sisse, et näha, kas keegi seal sees on ja viipab, siis on valvuriks seismine väga suur eelis. Enamikul üleminekuperioodil olevatel inimestel on raske leida vannituba, mida nad saaksid kasutada, mõnel etapil võivad nad kummaski vannitoas probleeme tekkida. Väljumiste planeerimisel uurige ette, kus asuvad segakasutatavad ühe kasutaja vannitoad. Mõnes kohas on puuetega vannitoad seadistatud eraldi meestest või naistest, kus on ainult üks tualettruum. Iga kord, kui sõber selle kõigepealt üle vaatab, võib see otsingus palju piinlikkust säästa.

Kogukonna küsimused ja vastused

Olen tüdruk ja nii on ka mu parim sõber. Kuid ta ütles mulle lihtsalt, et on transsooline ja soovib, et viidaksin talle meessoost asesõnadega, kuid ma tahan tüdruku parimat sõpra. Kas see on vale?

Ei, see pole vale, kuid te ei saa sundida oma sõpra olema keegi, kes ta pole. Kui soovite tüdruku parimat sõpra, peate leidma uue parima sõbra, kes identifitseerib end tüdrukuna. Vastasel juhul peate õppima aktsepteerima oma parimat sõpra sellisena, nagu ta on.

Kuidas aidata oma sõbral ületada sooline düsfooria, kui usun, et see on vaimne häire?

Kui teie sõbral on sooline düsfooria, pole teie koht proovida aidata neil sellest üle saada. Kui nad tahavad kellegagi oma tunnetest rääkida, võivad nad pöörduda professionaalse terapeudi poole, kes aitab neil mõista ja leppida oma soolise identiteediga. Saate aidata oma sõpra, kutsudes teda nende eelistatud asesõnadeks ja toetades neid, kui nad seda vajavad.

Minu õel on sõber, kellel on sooline düsfooria, kes teeskleb end poisina. Ta ütles mulle, kuid sõbranna pani teda vanduma, et ei ütle seda kellelegi. Tunnen end süüdi, et tean.

Sirgendage see koos inimesega. Pange oma õde ka tema ees vabandama. Teie õde peab mõistma, et see oli tema saladus ja ta on ainus inimene, kes peaks seda rääkima. Kui aga ütlete talle tõtt ja mõlemad vabandate, võib ta andestada nii teile kui ka teie õele.

Olen trans-poiss ja olen oma sõprade juures väljas olnud 6 kuud. Olen palunud KÕIGIL neist kasutada meessoost asesõnu ja minu uut nime, kuid ükski neist ei tee seda. Nõuanne?

Võta sõbrad kokku ja selgitage neile veel üks kord, rahulikult. Öelge neile, kui oluline on teile, et nad kasutaksid õigeid asesõnu ja nime, ja kui te pole seda veel teinud, selgitage, mis on düsfooria. Kui nad jätkuvalt eiravad seda, mida olete neile öelnud, leidke uusi sõpru.

Mu elukaaslane tuli hiljuti minu juurde, et nad on oma sugu kahtluse alla seadnud ja võib-olla on trans, kuid nende vanemad ei ole sellega eriti nõus. Nad on tõesti stressis olnud, kuidas ma saan neid aidata?

Näidake oma nõusolekut nii palju kui võimalik, ilma et see ületaks. Kuulake neid, kui neil on vaja ventileerida, ja andke nõu, kui neid palutakse.

Olen soo düsfooriaga trans-mees. Mõni mu sõber irvitab mind selle pärast ja katsub mu rinda. Ma palun neil lõpetada, kuid nad ei tee seda. Mida ma teen?

Öelge neile, et see on äärmiselt häiriv, ja paluge neil veel üks kord paluda, et nad seda enam kunagi ei teeks. Kui need püsivad, lõpetage sõprussuhted. Nad on tõesti lugupidamatud ja tundetud (ja ahistavad teid põhimõtteliselt seksuaalselt) ning te väärite paremat.

Mida ma pean tegema, kui mu sõber ei kipu mind enam kallistama, kui ma tulin transiks?

Selgitage neile, et see olete sina, hoolimata sellest, kas nad armastavad seda või vihkavad seda. Selliseid inimesi pole teil oma elus vaja, sest nad hoiavad teid kunagi ainult tagasi. Kuid see kõlab ka nii, nagu poleks te veel välja tulnud, seega võib-olla enne halvima eeldamist oma sõbra usku.

Ma tahan tuua oma transnaise sõbra välja naiselikke rõivaid ostma, kuna ta on viimasel ajal tundnud düsfooriat. Kas see on hea mõte?

See võib olla. Küsige temalt, kas ta on selleks valmis. Teatud riiete kandmine võib mõnel inimesel leevendada düsfooriat.

Mul on elukaaslane, kes ütleb, et on enda arvates trans. Kas see muudaks nad düsfoorseks, kui ma neid lihtsalt üksi olles kutsuksin tema / tema asesõnade järgi? Enamik inimesi nende ümber ei tea ja ma ei saa neid välja jätta.

Düsfooria avaldumise viis on iga inimese jaoks erinev. Küsige neilt nende eelistatud asesõnu ja seda, kus nad tahaksid, et te neid kasutaksite.

Mida teha, kui mu partner soovib intiimsetel aegadel riideid seljas hoida?

Rääkige nendega sellest, et on oluline arutada, milline on teie partner ja mida pole mugav teha. Kui nad tahavad riideid seljas hoida, on tõenäoline, et nad keskenduvad just teile, nii et lebage lihtsalt ja nautige seda.

Näpunäited

• Kallistage oma sõpra sageli; soolise düsfooriaga inimestel on sageli eneseväärikuse probleeme. Oleksite üllatunud, kui paljud inimesed kardavad neid puudutada.
• Ärge lubage, et teie sõber muutuks teie jaoks ebatervislikul määral liiga suureks sõltuvuseks. Proovige suhelda teistega, kes on sõbralikud ja aktsepteerivad trans-inimesi. Nende tutvustamine teistele, keda nad saavad usaldada, aitab neid püsivalt ja pikaajaliselt ning laiendab ka teie suhtlusringe.
• Ära ütle kellelegi teisele; kui su sõber tahab inimestele ise öelda, et see on okei, kuid see ei sõltu sinust. See on ka füüsilise ohutuse küsimus. See hõlmab ka sõpru, kes teie arvates neid aktsepteeriksid ja neile meeldiksid - rääkige kõigepealt oma trans-sõbraga ja pakkuge kõike, mis teie arvates aitaks uuel sõbral usaldust luua, näiteks "Ma tean kedagi, kes tegeleb aktiivselt LGBT-teemadega ja pidas kirgliku kõne kohtumine üks kord selle kohta, kuidas inimesed peaksid transsoolisi inimesi lugupidavalt kohtlema. Ma arvan, et saaksite temaga läbi, vähemalt poleks teil temaga seda probleemi. Kas soovite temaga kohtuda? Kui jah, kas soovite mind öelda talle esimesena või tahad kõigepealt aimu saada, milline ta on? "
• Ärge seadke kahtluse alla seda, et nad identifitseerivad end. See on absoluutselt üks halvemaid asju, mida saate teha. Sama halb, ärge tuletage neile meelde asjaolu, et nad pole oma kehaga täiesti rahul.

Hoiatused

• Ümberringi on palju transsoolisi inimesi. Ärge juhtige tähelepanu oma sõbra avalikule staatusele, kui nad seda ei palu.
• Ärge rääkige kindlasti nende üle trans-inimese kogemustest.