Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused
• Näpunäited
• Hoiatused
• Asjad, mida vajate

Muud jaotised

Paljud meist elavad oma elu, kuid ainult vähesed meist on leidnud oma tõelise sisemise mina. Miks? Kas sellepärast, et me pole piisavalt otsinud, või seetõttu, et me pole end sügavamalt vaadanud? Need mõned näpunäited aitavad teil endaga üheks saada.

Sammud

1. 

   Tehke positiivset mõtlemist. Negatiivselt mõtlev inimene on püüdnud olla keegi teine. Põhjus võib olla see, et nad tahavad oma sõpradele muljet avaldada või seetõttu, et nad ei näe endas eesmärki. Igast olukorrast parima välja mõtlemine on suurepärane võimalus olla õnnelik ja olla üks iseendaga. Otsige õnne ja tehke asju, mis toovad teie parima välja.

2. 

   
   
   Tehke asju, mis teile meeldivad. Kui teed asju, mida sulle meeldib teha, leiad, et oled ise rohkem, sest teed seda, mida tahad teha. Nii et minge välja puu otsa ronima, kõndima, sörkima ja proovige uusi asju. Leiate, et kui proovite uusi asju, võite nende põhjal üles ehitada ja muuta see andeks. Kõik suured kuulsad inimesed alustasid hobidega ja tegid neist midagi suurepärast.

3. 

   
   
   Puhasta oma meeled. Meditatsiooni tegemine on suurepärane võimalus meelt puhastada ja endaga üheks saada. Tehke missiooniks teha umbes 15-30 min meditatsiooni päevas (muusika või mitte), et aidata teil lõõgastuda ja leida oma tõeline sisemine mina. Meditatsioon mitte ainult ei aita sind vaimselt, vaid sellel on ka füüsilise kasu tervisele sinu elus.

4. 

   
   
   Armasta iseennast. Loetlege iga päev häid asju, mida teete teiste aitamiseks, ja mõelge neile tagasi. Õpid ennast austama ja ka teised austavad sind. Heade tegude tegemine aitab teil saada paremaks inimeseks ja paneb teid elama õnnelikku eluviisi. Nii et muutke täna ja näete selle eeliseid.

Kogukonna küsimused ja vastused

Kuidas ma saan mõelda positiivseid mõtteid?

Keskenduge suurtele saavutustele, mida olete teinud. Või vaadake peeglisse ja keskenduge oma parimatele omadustele. Sa oled imeline! Ära pane ennast maha. Minge randa, puu otsa või mõnda muusse vaiksesse kohta. Olge positiivsete inimeste läheduses, nii et nende positiivsus võib teid hõõruda!

Kuidas ma saan olla mina ise, kui ma ei tea, kes ma olen?

Peate määrama, mis teile meeldib, mis on teie kirg, millised on teie hobid. Uuri, mida sa tegelikult armastad teha, ja õpid ennast avastama.

Mul on endiselt raske kõigi oma erinevate osadega kokku leppida. Mingit nõu?

Võrdse tasakaalu leidmine võib olla keeruline. Keskenduge oma iga osa parimatele aspektidele ja proovige neid kombineerida. Näiteks kui olete oma sõprade ümber õnnelik, kuid tunnete end seest pimedana, olge mõlemad. Looge lõbusaid nalju ja hirmutavaid lugusid, mis panevad teie sõbrad karjuma. Hängida erinevate inimestega. Mida iganes sa teed, pea meeles: ole sina ise. Ärge muutuge, et saada ainult üheks osaks teist. Ja kindlasti ärge proovige eirata tülikamale poolele.

Kuidas ma saan olla üks oma poiss-sõbraga?

Sa peaksid temaga palju hängima. Rääkige sageli ja minge kontsertidele, tantsudele ja üritustele, mis teile (või teile mõlemale) meeldivad. Õppige tegema kompromisse ja nägema asju tema vaatenurgast, kus te lahknete.

Näpunäited

• Õppige oma vigadest.
• Ela elu täiel rinnal.
• Ärge oodake, et kõik sujuks.
• Hea tervisliku toitumise korral hoidke end tervena.
• Lihtsalt ole sina ise.
• Kui pole midagi toredat öelda, siis ära ütle seda.
• Tehke päevas vähemalt 3 head tegu.
• Ole lugupidav ja arvestav.
• Ole kena kõigi, isegi oma vaenlaste vastu.

Hoiatused

• Ärge muutuge kinnisideeks vajadusest kellelegi muljet avaldada, olge lihtsalt sina ja lase headel asjadel järgida.

Asjad, mida vajate

• Hea vaimne suhtumine
• Suur naeratus