Sisu

• Sammud
• Näpunäited

Kiriku laulmine on üks intensiivsemaid jumalateenistuse vorme. Publikul lauldes piinlik või närviline on normaalne reaktsioon, millest võib üle saada, kui arendate enesekindlust ja häälelisi andeid. Lõpuks on kõige tähtsam tunda hea laulmise asemel rõõmsat laulmist.

Sammud

1. osa 3-st: Usalduse loomine

1. 

   Unustage mineviku häbi. Mis teisel korral juhtus, on möödas - ja jäite ellu. Ärge jääge minevikku.
   • Mõtiskle selle üle, mis sind jättis või mis veel ebamugavaks teeb. Vigade tegemine on osa. Kui teie ärevus tuleneb põhjendamatutest ootustest, proovige meeles pidada, et te pole täiuslik.
   • Naera enda üle. Võib-olla oleme alanduse ajastul, kuid see on oluline ainult siis, kui te selle arvesse võtate.
   • Analüüsige oma tugevusi, nõrkusi ja piiranguid. Kui alandte oma oskustega seoses, siis tunnete end saavutustes enesekindlamalt.
   • Võtke vastutus oma vigade eest. Kui teil on sageli piinlikud lihtsad vead, on nende eest vastutuse võtmine esimene samm häbist ülesaamiseks ja enesekindluse suurendamiseks.

2. 

   
   
   Nõustuge oma häälega. Hääli on palju tüüpe ja see, et teie erinev on, ei tähenda, et see oleks halb.
   • Ärge vabandage oma hääle pärast. Ei ole “õiget” ega “valet” häält.
   • Laulmine, eriti kirikus, on rohkem seotud õnne ja laulmise naudinguga ning mitte tingimata hääle kõlaga.
   • Keskenduge kogu grupi kõlale. Teie hääl võib olla paremini segatud koori või koguduse inimeste häälega.
   • Säilitage usaldus, hoolimata häälest. Kasutage positiivseid avaldusi, et veenda ennast, et teie hääl on suurepärane. Öelge endale: "Pole tähtis, ma jätkan järjekindlalt ja laulan südamega."

3. 

   
   
   Uurige, mida laulmine teie jaoks tähendab. Kirikus laulmist peetakse palvevormiks. Keskenduge osadusele. Laulmist on Piiblis tsiteeritud Jumala ülistamise viisina: "Laulge ja kiidake Issandat südamest", Efeslastele 5:19.
   • Mis teeb laulmise võimsaks, on sellega kaasnev positiivne tunne. "Laulagem rõõmuga Issandale!", Laul 95: 1.
   • Pidage meeles, et laulate seltskonna nimel, mis pakub lohutust ja mõjuvõimu. Koguduses pole midagi muud kui armastus ja toetus.
   • Otsige laulu, mis esindab teie armastuse, kummardamise ja usu tunnet. On tänapäevaseid laule, millel on sügav religioosne tähendus.

Osa 2/3: laulu arendamine

1. 

   
   
   Töötage laulutehnikatega. Parandage kehahoia, hingake diafragmaga õigesti ja kasutage sobivaid hääletehnikaid. Õige protseduur võib palju muuta.
   • Tehke alati sobiv vokaalide soojendus. Lisaks helile aitamisele väldib see ka häälepaelte võimalikku kahjustamist.
   • Ärevusprobleemi lahendamiseks on lihtne viis kontrollida oma hingamist. Kui teil on piinlik, kiireneb teie hingamine ja see võib teie häält mõjutada.
   • Arendage oma häält, töötades skaalade järgi. “Dó Ré Mi” meloodia on kõigile tuttav ja see aitab kõrva treenida, et heli õigesti kuulda, sõltumata toonist.

2. 

   Harjuta! Hääl koosneb mitmest lihasest, mis vajavad pidevat treenimist. Hääletreening on tehnika, mis nõuab igapäevast harjutamist.
   • Laulage igal võimalusel: vannis, autos, maja ümber. Laulge reklaamides esitatavatest lauludest kuni kirikulauludeni.
   • Salvestage ja kuulake oma häält, et hinnata laadi, tehnikat ja heli üldiselt. See aitab teil tehtud edusamme ära tunda. Veelgi enam, kui kuulate oma häält ikka ja jälle lauldes, saate omaenda heli mugavamaks muuta.
   • Piira laulmise aega. Harjuta 20 minutit päevas. Pikem harjutamine võib tekitada häälepaeltele stressi ja jätta mõneks ajaks võimatu laulda.

3. 

   Liituge kooriga. Laulugruppi kuulumine on hea võimalus kogukonnaga suhelda ning veelgi parem - arendada laulutehnikaid ja tõsta oma enesekindlust.
   • Rühmas lauldes saate tunda end vähem eraldatuna ja ebakindlamana kui üksi.
   • On tõendeid, et korrapärane korallides osalemine võib parandada füüsilist ja vaimset tervist.
   • Proovige ühtlustada. Teie hääl ei pruugi olla individuaalseks laulmiseks piisavalt tugev, kuid meloodia täiendusena võib see olla täiuslik.

4. 

   Võtke eratunde. Professionaalse juhendaja abi aitab teil häälte ulatust, laulutehnikat ja enesekindlust. Klassitunni hind maksab vahemikus 60.00 - 300.00 R $, sõltuvalt piirkonnast ning professionaali kogemusest ja mainest.
   • Juhendaja peab diagnoosima teie hääleolud. Peate olema teadlik mitte ainult oma praegusest häälevõimest, vaid ka tulemuste lootusest.
   • Parima variandi valimiseks uurige oma piirkonna juhendajaid. On spetsialiste, kes osalevad veebis, kui te ei leia kedagi läheduses.
   • Juhendaja aitab teil õigel ajal paremini kõlada. Ta ei tee teie häält nagu kellegi teise häält ega muuda teie häält kohe paremaks. Ole kannatlik ja mõistlik.

Osa 3/3: abi küsimine

1. 

   Küsige abi sõpradelt. Teie lähedased inimesed saavad teie häält kriitiliselt analüüsida. Laulge mõnele sõbrale ja küsige nende arvamust oma hääleoskuse kohta.

2. 

   Küsige koorilt abi. Enamikus laulugruppides on inimesi, kellel on palju kogemusi. Küsige nende inimeste arvamust, keda te imetlete, ja järgige nõuandeid. Keegi võib isegi pakkuda teile koolitust.

3. 

   Palu dirigendilt abi. Teid võib aidata inimene, kellel on aastatepikkune muusikakogemus. Ta võib välja pakkuda ühe järgmistest ideedest:
   • Oma hääleoskuse parandamiseks on olemas meetodeid. Võib-olla sobivad hästi alumiste nootide pikemad laiendid või konkreetne vibrato tempo.
   • Mõne konkreetse loo puhul võib teie hääl paremini kõlada. Teie käeulatusse mahuv laul võib näidata teie loomulikke võimeid.
   • Lihtsa häälejuhtimise saab saavutada sobiva helitugevuse, lõua asendi ja lõualuu nurga abil.

4. 

   Rääkige sotsiaalse foobiaga arstiga. Võib-olla on selles häbis rohkem kui teie hääl.
   • Miljonid inimesed kannatavad sotsiaalse foobia all, mis sageli muutub ärevuseks ja depressiooniks.
   • Enne laulmist aitab arst teid ebakindluse ja liigse muretsemise küsimuses. Ravi võib läbi viia psühhoteraapia või ravimite või mõlemaga.
   • Võimalik, et teie sotsiaalne foobia ületab laulmise. Ärge laske sellel laieneda ka teistele oma elu aspektidele.

Näpunäited

• Hääle ja enesekindluse parandamine on järk-järguline protsess, nii et ärge heitke end teele, kui te ei tunne vahetut arengut. Kui tunnete häbi või pettumust, mõelge sellele, kuidas teile meeldib laulda, ja tundke selle üle rõõmu. Laulmine on viis palvetamiseks ja tunne on kõige tähtsam.
• Olge ettevaatlik, et mitte häälepaelad vigastada. Kui kaotate hääle või kui laulmine on valus, peate pausi tegema.