Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused
• Näpunäited
• Hoiatused
• Asjad, mida vajate

Muud jaotised

Kuigi suhtlemine on iga spordiala jaoks ülioluline, on see eriti oluline võrkpallis. Korraliku suhtluse puudumine võib takistada teie meeskonna edukust. Sõltumata teie kogemuste tasemest pole kunagi valus õppida uusi võimalusi oma meeskonnaga suhtlemiseks. Võrkpallimängu ajal hea suhtlemise võti on teadmine, milliseid kõnesid konkreetsete näidendite jaoks teha ja millal neid teha.

Sammud

Meetod 1 4: Palli seadmine ja löömine

1. 

   Helistage pallile, kui teate, et olete levialas ja võite selle lüüa. Hääldage ja projitseerige kindlasti oma hääl, et meeskonnakaaslased kuuleksid teid valjult ja selgelt. Piisavalt valjult helistamata jätmine on paljude näidendite ja koosseisude tavaline läbikukkumise põhjus.
   • Helistage meeskonnakaaslasele, kui märkate, et üritate mõlemad palli lüüa. Midagi nii lihtsat nagu “Minu” või “Sain aru” peaks edastama teie kavatsuse. Teiselt poolt, kui nad teid ära kutsuvad, kuulake neid ja kohandage oma positsiooni.

2. 

   
   
   Enne serveerimist helistage skoorile. Jällegi on oluline olla selge ja valju, et nii teie meeskond kui ka vastased saaksid seda tähele panna ja reageerida. Selle tegemine osutub oluliseks ka arvestuse pidamisel, nii et teie meeskond saab oma edusamme jälgida.

3. 

   
   
   Kui mängite setterina, töötage enne mängu välja oma meeskonnakaaslastega löömise strateegiad. See aitab teie meeskonnal püsida levialas ja hoida palli mängus. Paljud meeskonnad ei suuda lööjate ja leppijate vahel korralikku plaani koostada, mis toob mängu ajal kaasa kulukaid vigu. Arutage kindlasti, kuidas meeskond saab hakkama ka vaba palli mängimisega; mängustrateegiate väljatöötamine enne mängu hõlbustab teadmist, milliseid koosseise mängu ajal helistada.

4. 

   
   
   Jälgige mängu ajal oma teisi servereid ja nende strateegiaid. Kui teate mõne teise serveri mustreid, saate oma meeskonnakaaslasi paremini teavitada, mida oodata ja kuidas edasi toimida. Lihtne kõne „Kõvaserver” või „Lühiserver” peaks olema tõhus.

2. meetod 4-st: Palli vastuvõtmine ja söötmine

1. 

   Teavitage meeskonnakaaslasi kõigist võimalikest avamistest. Kui veedate aega oma meeskonnaga, saate aimu iga liikme tugevustest ja nõrkustest. Pidage neid tegureid mängu mängides meeles koos iga meeskonnaliikme positsiooniga.
   • On hetki, kus mõni teine ​​liige on pallile lähemal või kus oleks kasulikum lasta neil pall võtta. On ka hetki, kus teil on parem tegutseda kellegi teise üle.

2. 

   Kui meeskonnakaaslased mängivad mängu, kutsuge pall välja kui „väljas” või „sees”. Teie meeskonnakaaslane ei pruugi alati vastuvõtu keskel silma peal hoida. Andke neile käsi, et nad saaksid jälgida, mida teha ja kuidas parimat käiku teha.

3. 

   Kutsuge meeskonnakaaslase läheduses olevaid õmblusi, kui nad palli mööduvad. Andke oma meeskonnakaaslastele teada mängulüngadest, helistades kohale, kus mõni õmblus võib nende vahetus läheduses asuda. Õmblus võib asuda nende taga või domineeriva käe vastaspoolel, mis takistab nende võimet otsustada, kuhu visata.
   • Õmblus on ruum, mida meeskonna liige ei hõivata. Need avatud alad pakuvad kellelegi hõlpsa võimaluse pallist puudust tunda, eriti kui ta läheb pimealale.

Meetod 3/4: Kaitsmine mängu ajal

1. 

   Enne mängimist planeerige oma meeskonna kaevuritega blokeerimisvõtted. Vaadake üle, millised meeskonnakaaslased võtavad meeskonna kaevurite positsiooni ja katte. See hõlbustab neil vastuse ettevalmistamist ja näidendi ülevõtmist.

2. 

   Enne läbipääsu või tagasisaamist arutage lähedalasuvate meeskonnakaaslastega järk-järgulisi strateegiaid. Selle välja selgitamine, kes kindlat suunda katab või teisest meeskonnast liigub, pakub palju rangemat kaitset, mis muudab teie vastutamise lihtsamaks. Tutvuge kindlasti võimalike plaanidega lähedalasuvate kaevajatega, nii et mõlemad olete vajadusel valmis palli kätte saama.

3. 

   Pakkuge pääsete ajal meeskonnakaaslastele positsioonijuhiseid. Mängus võib esineda hetki, kus mängijad koonduvad kokku või koht pole nii kaetud kui peaks. See olukord on hea hetk, et teavitada meeskonnakaaslast, et nad peavad liikuma. Võite öelda: „Kattepositsioon 6” või „Parempoolne selg lahti”, sõltuvalt sellest, kuidas teie meeskond mänguväljakule viitab. Tehke seda kohe, et hoida oma meeskonda korralikult kaitstud ja ettevalmistatud.

4. 

   Ärge taganege täielikult, kui keegi teine ​​palli nõuab. Selle asemel hoidke oma positsiooni, vaid vähemal määral. Seejärel saate aidata oma meeskonnakaaslast ja taastada pall kohe, kui nad oma märkist mööda lähevad.

4. meetod 4-st: konstruktiivne suhtlemine

1. 

   Helistage kohe, kui märkate võimalusi. Kui näete ava, võtke see kohe üles või teavitage meeskonnakaaslast, kes on selle avamiseks kõige paremas olukorras. Võrkpall on tempokas mäng. Pole aega oma otsuste üle pugeda ega endas kahelda. Pärast kõne tegemist ei kõhkle te meeskonnale mingeid soove. Selle järgimine sama oluline kui esiteks esinemine.
   • Helistage lühidalt. Teie meeskonnakaaslastel võib olla raskem teie kõnesid mõista, kui sõnastate need pikkade lausetena. Hoidke oma kõned lühikesed, lihtsad ja selged, et teie näidendid oleksid edukad.

2. 

   Ole valmis kuulama konstruktiivset kriitikat. Nii nagu teil võib olla meeskonnakaaslastele näpunäiteid, võivad teie meeskonnal ja treeneril olla teile nõu oma mängu teravustamiseks. Ärge kaevake oma kontsad sisse ega eeldage, et olete nende nõuannetest kõrgemal.
   • Võrkpall on võistkondlik spordiala ja teie meeskond soovib teid toetada, et saaksite koos töötada võimalikult sujuvalt. Teie treener ja meeskond suudavad märgata teie mängu puudusi, mille olete vahele jätnud; nende kriitika aktsepteerimine võib isegi aidata teil tohutult paraneda!

3. 

   Rääkige oma treeneriga, kui olete vigastatud või tunnete end halvasti. Keegi meeskonnast ei eelda, et olete üliinimene. Andke oma treenerile teada, kui tunnete end väsinuna väsitamast või teete endale haiget viisil, mis takistab teil efektiivselt mängida. Tõenäoliselt pannakse teid pingile, kuni olete piisavalt hea, et mängu tagasi tulla. Kuigi see stsenaarium on pettumus, on parem kui oma tervisega riskimine, et saaksite ainult mängida.

4. 

   Helistage oma meeskonnale kõrvaltugi. Iga meeskonnaliige peab lõpuks mängu (või osa mängust) välja istuma. Ärge laske end sellest heidutada ja kindlasti ärge lihtsalt istuge seal. Ikka saate oma meeskonda välja aidata, vaadates nende mängu ja andes neile pingilt näpunäiteid. Saate aidata neil katta võimalikke lünki oma asendis, samuti anda nõu palli käsitsemise paremate viiside kohta.
   • Rõõmustage oma meeskonda, kui olete kõrval. Positiivne tugevdamine aitab meeskonnakaaslastel paremini mängida, samuti muudab mängu kõigile meeldivamaks. Isegi kui teie meeskonnakaaslane teeb vea, on alati parem laenata kui julgustada kui harfida.

Kogukonna küsimused ja vastused

Kas on veel mingeid suhtlussõnu, mida pean teadma?

See on umbes kõik. Helistage "minu" ja öelge "abi", kui teate, et te ei pääse pallini.

Kas peate enne servimist skoori maksma? Käin 7. klassis ja alles alustan võrkpalli.

Mõnes vanuseastmes julgustatakse seda viisakalt. Ametlikult korraldatud võrkpallis seda ei nõuta. Peaksite lihtsalt oma treenerilt küsima või vaatama, mida teised inimesed teevad!

Mis on levinum suhtlusfraas?

See sõltub. Tahate palli toimuva põhjal väga helistada. Nii et öelge "lühike", "sügav / tagumine" või "alla", kui teine ​​meeskond ründab, "tip", kui teine ​​inimene seda kallutab, "vabaks" söödast üle võrgu. Kui teie meeskond lööb ja keegi blokeerib neid, võite helistada blokeerijale. Helistage sellele, kui teate, et saate palli. Seadistajad kutsuvad "abi", kui nad teist palli ei saa. Kui teil on võimalik lüüa, helistage oma positsioonile oma setterile. "Sisse" või "välja" helistamine on kasulik, kuid helistage millelegi ainult siis, kui teate peaaegu kindlalt, et saate selleni jõuda.

Kuidas saada pall serveerimisel kõrgele, ilma et seda kõvasti lööks?

Sa ei taha, et võrkpall väga kõrgele läheks. Sa tahad, et pall läheks napilt üle võrgu, kuna see petab teisi mängijaid ja raskendab nende servi tagastamist.

Kuidas saada pall tõeliselt kõrgele?

Põrutuste jaoks põrutage see nii kõvasti kui võimalik, kuid ilma kätega kõigutamata. Kasutage oma jalgu, et oma keha ülespoole liigutada. Võrkpallide jaoks lükake pall ülespoole sõrmeotstega. Lõpuks proovige põrutada või võrkpalli korvpalli võrku - see parandab teie eesmärki. Harjutamine teeb meistriks, seega pidage meeles, et harjutage!

Kuidas ma palli viskan, kui blokeerija teab, kuhu ma seda viskan?

Proovige võltsingut.

Näpunäited

• Helistage pallile ainult siis, kui kavatsete selle kätte saada, ja teadke, et saate. Isegi kui keegi teine ​​on palli nõudnud, saate siiski valmistuda teda välja aitama, kui ta seda vajab, ja olete piisavalt lähedal.
• Ole oma kõnedega pealehakkav. Kui teate, et saate hea löögi, kuid palli vastu on huvitatud ka mõni teine ​​meeskonnakaaslane, helistage pallile valjusti ja selgelt, et anda neile teada, et saate selle eest hoolitseda.
• Hoidke positiivne, isegi kui mäng ei lähe teie kasuks. Pessimistlikult meelitamine võib ülejäänud meeskonna alla tõmmata ja hoiab teid mängimast oma parima.
• Ära ole enda vastu raske, kui jätad palli vahele või ajad sassi. Keegi pole täiuslik mängija ning alati saab end hiljem parandada ja vigu tasa teha.
• Võrkpall peaks olema lõbus! Mängige alati naudingut silmas pidades.
• Püüdke oma meeskonnakaaslast välja aidata, kui ta on liikumisega hädas.
• Kui olete setter, peate kõige rohkem suhtlema kohtus. On oluline, et lööjad teaksid, mis toimub, ja kui te ei pääse pallini, kutsuge abi, et teised mängijad palli saaksid.

Hoiatused

• Ärge petke kaaslasi, kui nad teevad vigu või ebaõnnestuvad. Selle asemel julgustage neid ja pakume neile nõu, kuidas kogu mängu jooksul parandada.
• Kui te ei arva, et saaksite head näidendit teha, ärge helistage. Jätke pall teisele meeskonnakaaslasele, välja arvatud juhul, kui olete ainus, kes suudab selle katta.
• Kui teil hakkab halb, küsige treenerilt, kas saate puhata.

Asjad, mida vajate

• Võrkpall
• Võrkpallivõrk
• Võrkpallimeeskond, kellega mängida

Iga päev wikiHow'is töötame selle nimel, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, hoolimata sellest, kas see hoiab teid turvalisemalt, tervislikumalt või parandab teie heaolu. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumalt illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse kaubamärgi juhendmaterjali miljonite inimestega üle kogu maailma. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.