Sisu

• Sammud

Enneaegne ejakulatsioon toimub siis, kui mees jõuab seksuaalvahekorra ajal enne partnerit orgasmini. Selle seisundi diagnoosimise kriteerium on see, et mees ejakuleerib ühe minuti jooksul pärast tungimist või peaaegu kunagi ei suuda sperma väljasaatmist edasi lükata. Enamikul meestest on keskmine seemnepurske aeg umbes viis minutit. See seisund mõjutab paljusid, põhjustades pettumust ja häbi; mõned väldivad isegi seisundi tõttu seksuaalset kontakti. Kuid seda saab ravida nõuannete, seksuaalse tehnika abil ejakulatsiooni edasilükkamiseks ja ka ravimite abil. Probleemiga võideldes saavad mees ja tema partner nautida kõiki seksi naudinguid.

Sammud

1. ja 2. meetod: käitumisvõtete kasutamine

1. 

   
   
   Proovige meetodit „peatage ja pingutage”. Kui teie ja teie partner on nõus, on see meetod ejakulatsiooni edasilükkamiseks väga kasulik.
   • Stimuleerige peenist ilma partnerisse tungimata. Olge teadlik hetkest, mil hakkate ejakuleerima.
   • Paluge partneril peenis pigistada näärmete ja jäseme keha ristmikul. Ta peab oma peenist mitu sekundit pingul hoidma, kuni tung ejakulatsiooni taandub.
   • 30 sekundi pärast minge tagasi eelmängule ja korrake vastavalt vajadusele. See aitab mehel uuesti kontrolli saada, hoides ära ejakulatsiooni uute sissetungide ajal.
   • Sellel meetodil on erinevusi. See toimib samamoodi nagu "peatage ja pigistage", kuid partner ei tohiks peenist pigistada.

2. 

   
   
   Kasutage eneseabitehnikaid. Siin on mõned viisid ejakulatsiooni edasilükkamiseks:
   • Enne seksimist masturbeerige. Kui plaanite seksida hiljem (näiteks öösel), proovige masturbeerida tund või kaks varem.
   • Kasutage paksu kondoomi, mis vähendab stiimulite hulka. See võib mehel ejakuleerida kauem; ärge kasutage kondoome, mis on tehtud stimulatsiooni suurendamiseks.
   • Hingake sügavalt sisse enne ejakulatsiooni. See aitab teil kontrollida sperma väljatõmbamise refleksi, lisaks võimaldab see mehel mõelda midagi vähem põnevat, kuni tung möödub.

3. 

   
   
   Muutke vahekorra ajal oma positsiooni. Kui olete tavaliselt peal, vahetage oma partneriga kohti, lubades tal kergemini lahkuda, kui mees kavatseb ejakuleerida.
   • Läbistage see uuesti niipea, kui tung ejakulatsiooni möödub.

4. 

   Võtke nõustamisseansse. Neid saab teha üksi või koos oma partneriga, aidates toime tulla järgmistes küsimustes:
   • Tulemuslik ärevus voodis ja muud mured. Mõnikord võib meestel, kes on erektsiooni säilitamisega (või oma peenise püstiseks muutmisega) liiga palju tegeleda, tekkida enneaegne ejakulatsioon.
   • Traumeeriv seksuaalne kogemus noorena. Psühholoogid usuvad, et kui mees tundis esimestes seksuaalsuhetes süüd või hirmu, et teda avastatakse, on ta võib-olla väga kiiresti õppinud seemnepurske.
   • Kui teil ja teie partneril on suhetes probleeme, võib see häirida seksuaalvahekorda. Mõnel juhul läheb see korda ja põhjustab enneaegset seemnepurset, kui see on midagi hiljutist ja seda pole varasemates suhetes juhtunud. Paaride terapeudiga konsulteerimine võib olla hea mõte.

5. 

   Proovige paikseid anesteetikume. Neid käsimüügis olevaid ravimeid saab kasutada kreemide või pihustitena, kandes neid enne vahekorda peenisele, et vähendada sensatsiooni, lükates orgasmi edasi. Mõned mehed ja aeg-ajalt nende partnerid teatavad, et ajutiselt on tunne kadunud ja nauding vähenenud. Mõned neist anesteetikumidest on:
   • Lidokaiin
   • Prilokaiin

2. ja 2. meetod: meditsiinilise abi otsimine

1. 

   Minge arsti juurde, kui ükski ülaltoodud meetoditest ei töötanud. Mõnikord on enneaegne ejakulatsioon varjatud seisundi sümptom, mida tuleb ravida. Mõned võimalused on järgmised:
   • Diabeet.
   • Kõrge vererõhk.
   • Alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine.
   • Sclerosis multiplex.
   • Eesnäärmehaigus.
   • Depressioon.
   • Hormonaalne tasakaalutus.
   • Probleemid neurotransmitteritega. Neurotransmitterid on kemikaalid, mis kannavad ajus signaale.
   • Ejakulatiivse süsteemi ebanormaalsed refleksid.
   • Kilpnäärme probleemid.
   • Nakkus eesnäärmes või kusitis.
   • Traumast või operatsioonist tulenevad kahjustused.See põhjus on aeg-ajalt.
   • Pärilik seisund.

2. 

   Küsige arstilt dapoksetiini (Priligy) kohta. See ravim toimib sarnaselt selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite antidepressantidega (SSRI), kuid loodi enneaegse ejakulatsiooni raviks. See on suhteliselt uus ravim, mida tuleb võtta üks kuni kolm tundi enne seksuaalvahekorda.
   • Ärge tarbige seda rohkem kui üks kord päevas. See võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu pearinglus, peavalud ja halb enesetunne.
   • Südame-, neeru- ja maksahaigustega mehed ei tohiks seda ravimit tarbida. Lisaks võib dapoksetiin interakteeruda teiste antidepressantidega.

3. 

   Rääkige arstiga muude ravimite kohta, mis orgasmi viivitavad. Olge ettevaatlik, kuna paljud pole ANVISA poolt heaks kiidetud; kasutage ainult neid, mille arst on määranud. Tarbige neid alati kui vaja või iga päev.
   • Antidepressandid. Muud SSRI-d, näiteks sertraliin (Zoloft), paroksetiin (Paxil), fluoksetiin (Prozac, Sarafem) või klomipramiin (tritsükliline - Anafranil). Mõned kõrvaltoimed on: iiveldus, suukuivus, pearinglus ja vähenenud libiido.
   • Tramadool (Tramal). Seda vahendit kasutatakse valu vastu võitlemiseks; üks kõrvaltoimetest on lisaks iiveldusele, peavaludele ja peapööritusele ka hiline ejakulatsioon.
   • Fosfodiesteraas-5 inhibiitorid. Neid abinõusid kasutatakse tavaliselt erektsioonihäirete raviks. Sildenafiil (Viagra, Revatio), tadalafiil (Cialis, Adcirca) ja vardenafiil (Levitra) on mõned võimalused. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad peavalud, muutused nägemises, põletustunne ja kinnine nina.