Sisu

• Sammud

Teismelised tütred võivad planeerimata raseduse tõttu vanemate vastu karta. Siiski on mõned sümptomid, näiteks meeleolu ja käitumise muutused, mis võivad viidata rasedusele. Kui olete kahtlane, tehke ettepanek vestluseks ja rääkige oma muredest. Ainus viis selle kahtluse kinnitamiseks on teha rasedustest, mistõttu on oluline viia teismeline arsti juurde või osta apteegitesti.

Sammud

1. meetod 3-st: märkide otsimine

1. 

   Võtke arvesse teismelise ajalugu. Mõelge oma tütre elule hoolikalt ja kui teil on põhjust arvata, et olete juba seksuaalselt aktiivne, siis võite olla rase.
   • Esitage endale järgmised küsimused: Kas meil on olnud mingeid vestlusi teie seksuaalelu alguse kohta? Kas ta on tõsises suhtes?
   • Kas teismelisel on kunagi varem olnud riskikäitumist? Kui olete juba varjanud või tarvitanud narkootikume, võite olla võimeline tegelema muu riskikäitumisega, näiteks kaitsmata seksiga.
   • Need on vaid mõned üldistused, tegelikult võib iga seksuaalselt aktiivne teismeline rasedaks jääda. Ärge lootke raseduse võimaluse hindamisel ainult teismelise taustale ja käitumisele, võtke arvesse ka teisi tegureid.

2. 

   
   
   Otsige füüsilisi sümptomeid. Rasedusele võivad viidata paljud füüsilised sümptomid. Jälgige äkilisi käitumise muutusi, kui midagi kahtlustate.
   • Soovid ja iiveldus on raseduse tavalised tunnused. Muutused dieedis ja vastikus lemmiktoitude vastu võivad olla ka märk. Pange tähele ka isu erinevate toitude või ebatavaliste koostisosade kombinatsioonide järele.
   • Kaebused liigse väsimuse ja sagedaste uinakute kohta on samuti raseduse tavalised tunnused.
   • Paljud naised hakkavad rasedana sagedamini urineerima. Kui märkate, et teie tütar käib tihti vannitoas, võib see viidata rasedusele.

3. 

   
   
   Pange tähele, kas menstruatsiooniprodukte kasutatakse. Selliste toodete nagu tampoonide väljavahetamise vajaduse vähenemine võib viidata sellele, et nooruk neid ei kasuta, ja hilinenud perioodid näitavad rasedust.
   • Menstruaaltsükkel võtab teismelistel regulaarseks muutumiseks mõne aasta. Lisaks võivad muud tegurid, näiteks stress, põhjustada hormonaalseid muutusi ja põhjustada menstruatsiooni hilinemist. Seega, isegi kui tampoonide kasutamise peatamine võib viidata rasedusele, kaaluge enne järeldustele jõudmist kõiki võimalusi.

4. 

   
   
   Pöörake tähelepanu meeleolu kõikumisele. Paljud naised muutuvad raseduse ajal tundlikumaks ja tunnevad hormonaalsete muutuste tagajärjel ootamatuid meeleolumuutusi. Need mõjud avalduvad noorukitel tugevamalt teismelise raseduse psühholoogilise surve tõttu.
   • Teismelistel on puberteediikka jõudmise tõttu ka meeleolu kõikumine, nii et enne kui eeldate, et teie tütar on rase, otsige täiendavaid märke.

5. 

   Jälgige peeneid muutusi välimuses. Füüsilised muutused raseduses kipuvad toimuma kaugelearenenud staadiumides, kuid iga keha erineb teisest ja see erineb tavaliselt suuresti. Kui teismeline on väga kõhn, muutub kaalutõus märgatavaks. Lisaks võivad teismelised hakata kandma laiemaid riideid, et varjata raseduse tagajärjel kehas toimuvaid muutusi.
6. Pöörake tähelepanu oma tütre käitumismuutustele. Rasedus mõjutab naiste käitumist; lõppude lõpuks põhjustab see hormoonide muutustest tingitud stressi ja meeleolu kõikumisi. Teie tütar võib samuti tunda muret raseduse varjamise soovi pärast. Pange tähele, et ta:
   • Ta riietub teisiti (seljas on näiteks vabamad riided);
   • Ta viibib üha enam oma toas;
   • Ta käitub nagu tahaks midagi varjata;
   • Ta hakkas teistmoodi suhtlema (näiteks veetis rohkem aega poisi või sõpradega, kellega ta varem polnud olnud).

2. meetod 3-st: teismelistega rääkimine

1. 

   Valmistuge vestluseks. Kui kahtlustate, et teie tütar võib olla rase, astuge talle selle vastu. Ainus võimalus kahtlusi kinnitada on teha rasedustest ja pöörduda arsti poole. Valmistage end selleks vestluseks rahulikult ette, sest viis, kuidas see toimub, võib olla nooruki jaoks otsustavaks aruteluks avanemiseks.
   • Rääkige oma tütrega ajal, mil te pole igapäevaste asjadega hõivatud. Võimaliku raseduse üle arutamine näiteks reedeõhtuse õhtusöögi ajal on palju tõhusam, kuna see on kord, kui kumbki teist ei tegele millegi töö, õppimise vms tegemisega.
2. Pange oma mõtted paberile. Rasked vestlused tuleb eelnevalt läbi mõelda, et saaksite ennast õigesti väljendada. Stsenaariumi pole vaja ette valmistada, kuid oluline on omada aimu asjadest, millest soovite selles vestluses rääkida. Enne vestluse alustamist võtke mõni aeg oma mõtete ja tunnete kirjapanekuks.
3. Ole empaatiline. Vestluse alustamine kohtuotsuse või põlgusega vähendab teismelise võimalusi end avada, seega proovige end tema kingadesse sättida. Pidage meeles teismeliseeas oma kogemusi ning kogetud survet ja emotsioone.
   • Peate meeles pidama, milline oli teie noorukiiga. Mis on teie tütre kogemuse erinevused teie omast? Kas teie tütre kasvatus on midagi kaasa aidanud teie tütre rasedusele?
4. Ära tekita ootusi. Ärge astuge teismelisele vastu, eeldades, et ta võtab abi kohe vastu, ega oodata vaidlust. Konkreetse tulemuse ettevalmistamine muudab ajakava muutmise keerulisemaks, kui midagi ei lähe ootuspäraselt. Ärge proovige ennustada, kuidas teismeline vestlusele reageerib, vaid alustage seda võimalikult ettevalmistatult ja ootusi tekitamata.

5. 

   Küsi ilma hinnanguteta. Näidake teismelisele austust, ükskõik kui häiritud nad nad olukorra pärast on. Kui ta on tegelikult rase, laske tal end raseduse ajal abi ja nõu otsides mugavalt tunda.
   • Ära tee oletusi. Alustage vestlust mõeldes, et teismelisel oli tema tehtud otsuste langetamiseks hea põhjus. Isegi kui see ei tundu talle hea põhjusena, mõtles ta tol hetkel ilmselt teisiti. Ärge hinnake teismelise käitumist ette, hoolimata sellest, kui palju peate seda vastutustundetuks, see olukorda ei aita.
   • Ärge esitage süüdistusi. Isegi kui teismelisel on märke, et ta võib olla rase, ärge alustage vestlust fraasidega nagu "Ma tean, et olete rase!" või "Tundub, et olete rase." Selle asemel proovige fraase nagu „Mul on mure mõne täheldatud käitumise pärast. Kas arvate, et võite olla rase? ”.

6. 

   Proovige pigem mõista kui nõustada. Teismelised on endiselt väga nagu lapsed, kuid samal ajal otsivad nad juba iseseisvust. Nõuandeid rasketel aegadel, näiteks raseduse ajal, ei pruugi tõlgendada hästi, nii et proovige enne abi pakkumist oma tütre tunnetest ja soovidest parimat mõista.
7. Kuula oma tütart. Püüdke kohtuotsust piirata, kui ta selgitab, kuidas ta rasedaks jäi, ja esitage ainult eelarvamustevabasid küsimusi. Küsige, kas ta on juba otsuse langetanud, ja tuletage talle meelde, et tal on aega otsustada, mida rasedusega peale hakata.
   • Andke oma tütart kuulates mitteverbaalseid vihjeid, näiteks noogutusi, ja pöörduge tagasi loo põhipunktide juurde, et ta mõistaks, et on tähelepanu pööranud. Kui teil on küsimusi, oodake enne nende esitamist, kuni nooruk on rääkimise lõpetanud.
   • Näiteks võite öelda: "Mulle tundub, et su poiss-sõber häiris sind palju, et sa seksiksid ilma kondoomita. Kas see on nii?"
   • Näidake empaatiat. Öelge näiteks: "Kogu see olukord tundub teile väga keeruline ja hirmutav."
8. Mõistke oma tütart, isegi kui teile ei meeldi kõik, mis raseduseni viis. Te võite tunda olukorrast pettumust ja ärritust. Võite isegi pettuda. On okei seletada oma enesetunnet, kuid andke oma tütrele teada, et armastate teda endiselt ja toetate teda tingimusteta. Ärge ajage segi, mida arvate rasedusest, kuidas suhtute oma tütresse kui inimesesse.
   • Näiteks võite öelda: "Ma olen väga pettunud teie otsuses seksida kaitsmata, kuid ma tahan, et teaksite, et ma armastan teid ja olen siin, et teid aidata kõiges, mida vajate."

9. 

   Aidake teismelisel enda üle mõelda. Teismeliste rasedus on noore naise jaoks äärmiselt keeruline aeg, seega aidake tal teha parim otsus. Aidake teismelisel oma tundeid ja emotsioone töödelda, selle asemel et kehtestada lahendusi, mida ta peab sobivaks.
   • Alustuseks võite küsida: "Mis te arvate, mida peaksite nüüd tegema?"
10. Rääkige tagajärgedest, mis igal võimalusel on. Rääkige lapseea kasvatamise raskustest noorukieas ja olemasolevatest võimalustest, näiteks lapsendamine, mis aitab tal kaaluda plusse ja miinuseid. Kui need asjad pole teile tuttavad, otsige Internetist, et teie tütar saaks võimalusi paremini uurida.
    • Vestluse ajal küsige, mida arvate. Näiteks öelge midagi sellist: „Teie tädi Rose, kui olite samas olukorras, otsustas jääda beebi juurde, sest arvas, et see on õige asi. Mida sa arvad?".
    • Aidake teismelisel kõiki tegureid arvesse võtta. Rasedus võib olla keeruline aeg, seepärast juhendage oma teismelist läbi otsused, mida ta peab tegema, näiteks arsti valimine, raseduse teavitamine sõprade ja sugulastega jne.
11. Ärge kehtestage arvamusi. Isegi kui teil on arvamus selle kohta, mis on parim otsus, on vaja lubada noorukil ise otsustada. Arvamuse kehtestamise katse võib tekitada pingeid ja see takistab tal näha teid raseduse ajal tugiallikana.
    • Lastes tütrel iseseisvalt otsuseid teha ei tähenda see, et loobute omaenda väärtustest. Näiteks kui soovite, et ta ei paneks last lapsendama, pakkuge abi lapse kasvatamiseks või osa kulude kandmisest. Isegi kui teismeline ei langeta otsust, mida te temalt ootate, andke endast parim, et teda aidata.

12. 

    Väldi kriitikat. Teie tütre raseduse avastamine võib olla tohutu emotsionaalne šokk, kuid vältige kriitikat nii palju kui võimalik, isegi kui arvate, et ta tegi suure vea. See aitab teie teismelisel end otsuse tegemisel mugavalt teie abi otsida.
    • Teie tütar sai ilmselt juba aru, et tegi vea. Püsiv kriitika ei aita olukorda aidata, seega vältige juhtumite väljatoomist, mida ta oleks pidanud tegema. Selle asemel olge ennetav ja vältige tagasivaatamist.
    • Kuluta meelerahu. Öelge oma tütrele, et leiate olukorrale lahenduse, olgu see nii raske kui tahes. On väga oluline, et teismeline tunneks end teiega rasedusest rääkides turvaliselt.
13. Proovi seda ole rahulik vestluse ajal. Võib-olla on teie tütar vestluse ajal vihane. Ehkki ta on kannatlik ja mõistev, võib teismeline oma viha ja hirmu tõttu vihastada. Ärge võtke neid hoiakuid isiklikult ja ärge reageerige, kui ta otsustab viha maha võtta. Ole rahulik ja ütle midagi sellist nagu "Vabandust, et sul selline tunne on" ja jätka vestlust.

14. 

    Hinga alati, kui see on vajalik. Normaalne on kurb ja vihane olla, kui teismeline paljastab, et on rase, kuid oluline on, et esmased vestlused keskenduksid noore, mitte sinu tunnetele. Rahulikuks jäämiseks peate võib-olla sügavalt sisse hingama ja paar korda kümneni lugema. Tehke seda kogu vestluse ajal, kui see on vajalik.

3. meetod 3-st: liikumine edasi

1. 

   Laske teismelisel õhku lasta. Rasedus on tüdrukutele hirmutav aeg, nii et lubage oma tütrel vajadusel auru välja lasta. Ta peaks saama kogu otsustusprotsessi vältel rääkida hirmudest, pettumustest ja muredest, mida lapsega teha. Kuulake seda hinnanguteta ja austage oma tundeid, olgu need siis head või halvad.

2. 

   Pane plaan paika. Pärast noore naisega raseduse arutamist aidake tal plaani koostada. Põhiplaane on kaks: jääda beebi juurde või loobuda lapsendamisest. Kaaluge koos iga variandi plusse ja miinuseid ning laske noorukil teha otsus, millega ta end kõige mugavamalt tunneb.
   • Kui elate teismeliste hooldekeskuse lähedal, viige teismeline sinna arsti või sotsiaaltöötajaga rääkima.Neil on rohkem teavet teismeliste raseduse ja võimaluste vahel.
   • Lubage oma tütrel ise otsus langetada. Isegi kui tal on sellel teemal täpselt määratletud seisukoht, on laps tema oma ja seetõttu peab teismeline tegema otsuse, millega ta end mugavamalt tunneb.

3. 

   Tehke sünnieelne hooldus. Sünnieelne hooldus on raseduse ajal oluline hooldus ja see hõlmab arsti külastusi lapse tervise jälgimiseks. Lisaks tuleb selleks perioodiks tarvitada konkreetseid vitamiine, kehtestada dieet ja treeningkava. Ema ja lapse hooldusplaani väljatöötamiseks leppige võimalikult kiiresti kokku arstiga.

4. 

   Mõelge keerulistele küsimustele. Kui teismeline otsustab jääda beebi juurde, aidake tal raskete probleemidega toime tulla. Teismeliste raseduse ajal tuleb arvestada mitmete teguritega, nii et suunake oma tütart lapse suhtes otsustamisel.
   • Mõelge isale. Milline saab olema tema roll beebi elus? Kas paar jääb koos? Milline saab olema lapse perekonnanimi? Kus elab tüdruk pärast lapse sündi?
   • Mõelge koolile. Kas teismeline lõpetab õpingud? Kes hoolitseb lapse eest, kui ta koolis on? Kas saate aidata, kui tüdruk lõpetab õpingud? Ja kas ülikool on endiselt võimalus?
   • Arvestage ka finantsolukorraga. Kes maksab lapse eest? Kas suudate rahaliselt aidata? Kas isa ja isapoolsed vanavanemad saavad aidata ravi- ja lapsehoiukulude katmisel?

5. 

   Otsige abi terapeudilt. Leidke pereterapeut, kuna teismeliste rasedus on kõigi jaoks väga stressirohke aeg. Küsige oma arstilt saatekirja või otsige seda terviseplaani loendist.
   • Kvalifitseeritud terapeut aitab perel teismeliste raseduse stressiga toime tulla.