Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Mõnikord tundub, et mehed mõtlevad ainult seksile, kuid mõned viivad selle lõpuks äärmuslikule tasemele ja käituvad nii, nagu ei oskaks midagi muud välja mõelda. Selleks, et teada saada, kas poiss on seksist sõltuv, peate õppima ära tundma tavapärase seksuaalkäitumise ja hoidma oma silmi sundimärkide ees. Samuti võib olla hea mõte võtta aega, et mõelda, kuidas tema käitumine teie suhet mõjutab.

Sammud

1. meetod 3-st: normaalse seksuaalkäitumise äratundmine

1. 

   Proovige teada saada. Enne arvamuse kujundamist uuri selle kohta. Kui arvate, et kellelgi tuttaval on tõsine probleem, proovige mõista, millest see koosneb. Minge raamatukokku või rääkige arstiga headest teabeallikatest.
   • Vältige religioosse või poliitilise iseloomuga saite.
   • Otsige objektiivsemaid lehti, tuginedes erapooletule teaduslikule teabele ja psühholoogilistele uuringutele.

2. 

   
   
   Õppige ära tundma normaalset seksuaalkäitumist. See, et mees mõtleb seksist palju või on väga aktiivse seksuaaleluga, ei tähenda, et tal oleks sund. Nii mõtlemine kui ka seksimine on elu normaalne osa ja see kehtib nii teismeliste poiste kui ka nooremate ja vanemate meeste kohta.
   • Pidage meeles, et igas vanuses meestel ja naistel on seksuaalfantaasiaid ja -soove. Just see, kuidas need mõtted reaalses maailmas kajastuvad, eristab normaalset käitumist seksuaalsest sunnist.
   • Võib juhtuda, et mees soovib näiteks paar korda nädalas seksida. See ei pruugi ilmtingimata olla sundmõte. Samuti on normaalne, et ei taheta nii tihti seksida. Erinevus selle vahel, mitu korda nädalas teie ja tema tahate seksida, ei pruugi olla midagi muud kui märk sellest, et te ei sobi kokku.

3. 

   
   
   Õpi tuvastama kiindumuse ilminguid. Sarnaselt naistega tahavad ka mehed lihtsalt varjatud motiivideta üles näidata ja kiinduda. Hea enesetunde saamiseks võib olla vajalik natuke füüsilist kontakti. See on täiesti normaalne, kui mees ilmutab kiindumust ilma midagi vastu ootamata.
   • Võimalik, et ta tahab näiteks mõnda aega lihtsalt kallistada, ilma et see midagi enamat tähendaks.

2. meetod 3-st: sunnimärkide jälgimine

1. 

   
   
   Pöörake tähelepanu sellele, kuidas ta sind kohtleb. Üks parimaid viise, kuidas teada saada, kas mees on seksist sõltuv, on näha, kuidas ta teie ümber käitub. Kui ta teeb selliseid asju nagu üritab liiga sageli seksi algatada või muudab igapäevased olukorrad erootiliseks, võib see olla märk sellest, et ta mõtleb seksist rohkem kui tavaliselt.
   • Kui ta nõuab näiteks filmide ja telesaadete vaatamist, kus on palju seksi- või alastistseene, võib tal tekkida sund.
   • Teine võimalik viide on pidev soov seksida alati, kui olete koos. Kiindumuse füüsiline näitamine ei tähenda alati enamat. Kui ta loodab, et te seksite alati, kui puudutate, võib see olla seksuaalse sundi sümptom.

2. 

   Pöörake tähelepanu sellele, mida ta ütleb. Seda tüüpi teema, millest mees räägib sõprade, partnerite ja lähedaste inimestega, ütleb tema kohta palju. Püüdke meeles pidada seksuaalseid vestlusi, mis tal on olnud teie või teiste inimestega. Kuigi seksist rääkimine on normaalne asi, on võimalik, et tal on probleem, kui ta harva mõnel teisel teemal räägib.
   • Kas ta teeb vestlustes tavaliselt seksuaalseid kommentaare või teeb nalja, millel pole näiteks seksiga midagi pistmist?

3. 

   Ole teadlik sellest, kuidas ta teiste inimestega käitub. Saate teada, kas kutt on seksist sõltuv, pöörates tähelepanu sellele, kui palju ta end teistele flirdib või vihjab. Enamik inimesi flirdib nüüd ja siis või teeb siin-seal väikese vihje, kuid kui see on pidev, võib see olla sundi sümptom.
   • See võib olla ka märk millestki tõsisemast, kui ta tavaliselt esitab näiteks äsja kohatud inimeste kohta seksuaalseid kommentaare või kui ta hindab teisi selle põhjal, kui huvitatud neist on.

4. 

   Räägi tema varasematest suhetest. Enamikul seda tüüpi probleemidega meestel on sunniviisiliselt raske pikki suhteid säilitada. On tavaline, et suhted lõpevad reetmise tõttu või et ta lõpetas selle kõik, kuna arvas, et vajab rohkem seksi. Kui rohkem teada saada mehe varasematest suhetest ja miks need lahku läksid, on palju lihtsam teada saada, kas ta on seksist sõltuv.
   • Esitage otseseid küsimusi selle kohta, miks tema varasemad suhted lõppesid, näiteks: „Kas oskate mulle natuke rääkida oma teistest suhetest? Kas olete kedagi kunagi petnud? ”.

Meetod 3/3: Seksuaalse sunduse tunnuste äratundmine

1. 

   Olge valede ees. Üks esimesi märke selle kohta, et kutt on seksisõltlane, on sageli ebaausus. Sageli peavad seda tüüpi probleemidega inimesed sundi varjamiseks valetama. Te ei pea muna otsima kõigest, mida see ütleb, vaid jälgige väikesi valesid ja ilmseid ebaaususe märke.
   • Kui ta ütleb, et veetis nädalavahetuse näiteks töötades, kuid leiate prügikastist piletid stripibaari, on see selge märk, et ta valetab teile. Pidage siiski meeles, et nii ilmseid tõendeid kellegi ebaaususe kohta on raske leida. Tõenäoliselt märkate peenemaid märke, näiteks suurt rahasummat, mille ta on kulutanud, ilma et suudaks seletada mida, või telefonikõnet, mis näitab, et ta pole seal, kus ta ütles.

2. 

   Olge ettevaatlik riskikäitumise suhtes. Inimesed, kes on sõltuvuses seksist, kipuvad sundimise tõttu riskima nii enda kui ka teiste füüsilise ja emotsionaalse heaoluga. Ehkki see hõlmab ka muud tüüpi riskikäitumist, võib seksuaalelus regulaarselt hoolimatu tegutsemine olla märk seksuaalsest sunnist.
   • Et teada saada, kas tal on riskantne suhtumine, uurige, kas tal on varem olnud helistamistüdrukute palkamist.

3. 

   Uurige, kas seks segab tema kohustusi. Võimalik, et seksuaalne sund ja pidev naudingu otsimine panevad ta kohustusi ja vastutust hooletusse jätma. Pöörake hoolikalt tähelepanu sellele, kuidas ta tegeleb muude eluvaldkondadega, et teada saada, kas ta on tõesti seksist sõltuv.
   • Kas ta on unarusse jätnud näiteks töö või õpingud või on ta sageli selgitusteta puudunud? Kas ta vallandati töölt?
   • Samuti on võimalik, et ta jätab arved maksmata ja täidab muid rahalisi kohustusi, sest ta kulutab sunnile palju raha.

4. 

   Ärge võtke riske. Kui olete suhtes seksisõltlasega, on oluline teada, et probleem ei puuduta ainult teda. Need, kellel on seksuaalne sund, kipuvad käituma vastutustundetult, mis võib avaldada negatiivset mõju nende füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele, rahandusele ja mitmetele muudele eluvaldkondadele. Võtke enda kaitsmiseks vajalikud ettevaatusabinõud.
   • Vältige kaitsmata seksimist kellegagi, kes on teie arvates näiteks seksisõltlane, ja pidage meeles, et on täiesti vastuvõetav paluda oma partneril teile hiljutine suguhaiguste test teha.
   • Ärge lubage tal hõlpsat juurdepääsu teie rahale, krediitkaardile ja pangaandmetele.
   • Lisaks sundimärgi ilmnemisele vältige üksi olemist või seksuaalsuhtesse sattumist meestega, kes näivad agressiivsed.

5. 

   Aidake tal abi saada. Kui teate kedagi, kellel on seksuaalse sundi tunnuseid, aidake tal ravi otsida. Mõnel juhul ei tunnista inimene, et tal on probleem, ja keeldub abi otsimast, kuid mõnel juhul võib tema tugi olla hädavajalik, et aidata sundi ära tunda ja ravida.
   • Võite näiteks oma uuele poiss-sõbrale öelda midagi sellist: „Olen ​​märganud mõnda asja ja arvan, et olete seksist sõltuv. Kas saame sellest ja ravi võimalusest rääkida? ”.
   • Paluge tal lugeda artikleid, mis pakuvad teavet seksuaalse liigsöömise võimalike ravimeetodite kohta.
   • Pidage meeles, et peate võib-olla sellest rohkem kui üks kord rääkima, kuni ta tunnistab, et tal on probleem. Võib juhtuda, et algul läheb ta kaitsesse. Andke talle veidi aega, et teie öeldu üle järele mõelda. Vaadake, kas tema suhtumine pärast seda muutub.

6. 

   Hoolitse oma emotsionaalsete vajaduste eest. Teiste probleemides on väga lihtne kaasa lüüa, kuid kui olete suhtes seksisõltlasega, proovige meeles pidada, et ka teie tunded on esmatähtsad. Pole tähtis, kas ta on teie sõber või poiss: ka teie olete suhetes oluline.
   • Kui tunnete, et teid ignoreeritakse või olete ärevil või kui teil on raske oma tundeid väljendada, tähendab see ilmselt seda, et teie vajadused jäetakse tähelepanuta.
   • Proovige suhtele mingeid piiranguid seada. Ärge kartke öelda selliseid asju nagu: "Mul on vaja aega ainult enda jaoks".

7. 

   Otsige terapeudi. Kui olete seksisõltlasega romantilises suhtes, võite tunda end kurvana või isegi vihastada. Küsige oma partnerilt, kas ta on nõus paariterapeudi vastuvõtule minema. See võib olla suurepärane viis suhete probleemidele lahenduste otsimiseks.
   • Kui teie partner ei taha minna teraapiasse, minge ise. Võiksite rääkida oma suhteprobleemidest professionaaliga.
   • Ameerika Ühendriikides võtab anonüümsed seksisõltlased vastu inimesi ja partnereid inimestelt, kes kannatavad seksuaalse sunduse all. Brasiilias on São Paulo das Clínicase haiglas peamine teabe- ja abiallikas ülemäärase seksuaalse impulsi kliinik ja seksuaalkäitumisega seotud negatiivsete tulemuste ennetamine (AISEP).

Näpunäited

• Pidage meeles, et seksuaalne sund on psühholoogias kuum teema ja mitte kõik selle ala spetsialistid ei tunnista probleemi. DSM-V ei lisa psühhiaatriliste probleemide loetellu seksuaalset sundi, kuid paljud inimesed kasutavad seda nime siiski.

Hoiatused

• Seksuaalne sund ei ole vabandus sundida teisi tegema asju, mida nad ei taha. Võite seksuaalsuhtele ALATI "ei" öelda või seksimise ajal spetsiifilisemad taotlused isegi eitada.