Sisu

• Sammud
• Näpunäited

Neerud on organid, mis vastutavad kehas olevate vedelike filtreerimise ja kogu neis soovimatu eemaldamise eest. Neerukivid, tuntud ka kui neerukivid, arenevad, kui uriini mineraalid ja happed kristalliseeruvad ja moodustavad hoiused kuseteedes. Nende kõrvaldamine võib sõltuvalt suurusest võtta paar päeva või isegi nädalaid - tegelikult võivad mõned neist olla iseseisvalt eemaldamiseks liiga suured, vajades meditsiinilist sekkumist. Kui avastate, et teil on neerukivid, teadke, et on olemas mõned tehnikad, mis aitavad teil neid ohutult kõrvaldada.

Sammud

1. ja 3. meetod: neerukivi ravimine

1. 

   Joo palju vett. Kui sul on üks asi, sina peab teha, kui teil on neerukivid, on juua vett. Kuna see pole spetsiifiline ravi, võib vedelike tarbimise suurendamine aidata kividel lahustuda ja sellel on ka kehale muid eeliseid. Proovige juua rohkem vett kui tavaliselt, isegi kui te juba tarbite soovitatud kogust päevas. Kui teil on neerukivid, on soovitatav juua kaks kuni kolm liitrit vett päevas; alati kaasas pudel vett ja juua palju! Mida rohkem vett kehas, seda lahjendatud uriin muutub.
   • Rohkema vee joomine võib aidata soolad kivis lahustuda, mis aitab seda elimineerida.
   • Vesi võib aidata vältida ka kuseteede infektsiooni - see on tavaline probleem, mis tekib neerukivide korral.
   • Ilmselt ärge üle pingutage. Liiga palju vee joomine võib samuti halb olla.

2. 

   
   
   Valu leevendamiseks kasutage ravimeid. Neerukivide kõige tavalisem sümptom on valu, millega saab võidelda mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (naprokseen, ibuprofeen ja aspiriin) või paratsetamooli (Tylenol) väikeste annustega. Enne arstilt valuvaigistite väljakirjutamist proovige põletikuvastaseid ravimeid, kuna need põhjustavad vähem kõrvaltoimeid.
   • Järgige alati pakendi infolehel olevaid juhiseid. Ibuprofeeni tavaline annus on 400–800 mg iga kuue tunni järel, samas kui paratsetamooli annus on samal perioodil 1000 mg. Naprokseeni tavaline annus on 220–440 mg iga 12 tunni järel. Mõõduka või tugeva valu korral kasutage mõnda neist ravimitest.
   • Ärge kunagi võtke kahte mittesteroidset põletikuvastast ravimit korraga, kuna see võib vähendada neerufunktsiooni.
   • Arstiga konsulteerides võib ta välja kirjutada tugevamaid ravimeid, näiteks opioide, ja spasmolüütilisi ravimeid, nagu tamsulosiin (flomax), alfusosiin, nifedipiin, doksasosiin ja terazosin.

3. 

   
   
   Võtke retseptiravimeid. Arsti külastades võidakse teile välja kirjutada diureetikum, mis lõhustab uriini ladestumist ja aitab kõrvaldada neerukive. See on tavaline võimalus, kui neerukivi koostis põhineb kaltsiumil. Sel juhul võib tiasiid aidata vähendada kaltsiumi taset uriinis. Magneesiumi taseme tõus võib olla ka pikaajaline ravi, et vältida oksalaatkivide teket neerudes.
   • Samuti võib arst välja kirjutada kaaliumtsitraadi, et vältida kaltsiumi eritumist uriiniga. Seega ei kogune kaltsium neerudesse, takistades neerudes kaltsiumikivide teket.
   • Samuti võib arst välja kirjutada alfa-blokaatori, et lõdvestada kuseteede lihaseid, leevendades kivide eemaldamise valu.
   • Kui kivi on põhjustatud infektsioonist, võib osutuda vajalikuks ka ravi antibiootikumidega.

4. 

   
   
   Suurte kivide korral pöörduge uroloogi poole. Mõnel juhul võib neerukivi olla liiga suur, et iseenesest puruneda ja läbi kusejuha läbida, või võib see olla suur ja blokeerida kuseteede täielikult. Perearst suunab teid uroloogi juurde, kes saab kivi purustamiseks kasutada ühte järgmistest meetoditest:
   • Lööklaine litotripsia: arst kasutab spetsiaalset aparaati, mis annab kivile elektrilöögi, murrab selle ja laseb sellel uriinist läbi pääseda. See on väga levinud mittekirurgiline protseduur
   • Perkutaanne nefrolitotoomia: uroloog teeb sisselõike teie selga ja kasutab kivi leidmiseks ja eemaldamiseks kiudoptilist kaamerat. Protseduur viiakse läbi üldnarkoosis ja võite viibida haiglas paar päeva.
   • Ureteroskoopia: kivi leidmiseks ja selle purustamiseks laseriga kasutab arst kusejuhtmesse sisestatud miniatuurset kaamerat.
   • Ureetra stent: see on õõnes toru, mida saab kasutada kivi ümber drenaažiks või pärast operatsiooni heaks taastumiseks. See sisestatakse ajutiselt kusiti, kuna pikaajaline kasutamine võib soodustada kivide teket torus.

5. 

   Uurige neerukivi põhjust. Pärast kivi purunemist võib arst paluda teil filtreerida läbi sõela selle filtreerimiseks. Koguge väikesed kivitükid ja andke need arstile hindamiseks, et selgitada välja probleemi põhjus.
   • Arst võib paluda teil mõõta uriinieritust 24 tunni jooksul pärast kivi eemaldamist ja hinnata, kas toodete piisavalt uriini. Neil kive tekivad tõenäolisemalt need, kes toodavad vähe uriini.
   • Kui arst tuvastab, et teil on kaltsiumoksalaadi kive, soovitab ta selle probleemi vältimiseks tulevikus muuta dieeti. On vaja vähendada naatriumi ja loomsete valkude tarbimist, kuid suurendada kaltsiumi tarbimist. Samuti on vaja teadlikult pingutada, et mitte süüa toitu, mis on rikas oksalaatide poolest, näiteks spinat, rabarber, kastanid ja nisukliid.
   • Kui kivid on valmistatud kaltsiumfosfaadist, on vaja vähendada loomseid valke ja naatriumi, keskendudes dieedile kaltsiumi rikkad toidud.
   • Kusihappekivide vältimiseks vähendage lihtsalt loomsete valkude tarbimist.
   • Struktuurkivid moodustuvad tavaliselt infektsiooni korral, eriti kuseteedes.
   • Tsüstiini kivid on põhjustatud pärilikust probleemist, mida nimetatakse tsüstinuuriaks. See on häire, mis suurendab neerude kaudu aminohappe tsüstinuuria vabanemist. Kui teil on probleem, suurendage vedeliku tarbimist, et vältida kivide moodustumist.

Meetod 2/3: ravimtaimede kasutamine

1. 

   Konsulteerige arstiga. Kui soovite end ravimtaimedega ravida, on oluline kõigepealt rääkida professionaaliga, kuna mõned taimed võivad segada ravimite kasutamist ja raskendada probleeme. Rääkige oma plaanidest oma arstiga, et nad näeksid, kas see on ohutu võimalus.
   • Vähesed kodused abinõud on teaduslike uuringutega kinnitatud. Enamik edu tõenditest on anekdootlikke või põhinevad isiklikel teadetel.

2. 

   Kontrollige kõigi toodete silte, mida te kaalute. On oluline, et ostetud ravimtaimedel oleks mingisugune kontrollimine ja sertifitseerimine. Seega tarbite ainult kvaliteetseid koostisosi, mis on märgistusega teadlikud.
   • Otsige toote etiketilt kinnituspitserit, näiteks Inmetro või Anvisa sertifikaati.

3. 

   Tehke selleri mahl. Selleri seemnetel ja mahlal on valuvaigistavad, diureetilised ja spasmolüütikumid. Mida see tähendab? Seller võib lisaks valu leevendamisele aidata neerukivi lahustada.
   • Koti valmistamiseks kasutage saumikserit või köögikombaini. Joo kolm kuni neli klaasi päevas.
   • Kui soovite, lisage selleri seemned muudesse toiduvalmistamise retseptidesse.

4. 

   Kasutage kivimurdjat. See on taim (Phyllanthus niruri) kasutatakse aastaid neerukivide ja kivivalude raviks. Ürdi kasutamiseks pole konkreetset annust, nii et järgige sildi juhiseid.
   • Taime võib leida tervisliku toidu kauplustest ja toidulisanditest.

5. 

   Proovige valge paju koort. See on ravimtaim, mis vähendab põletikku ja valu sarnaselt aspiriiniga, kuid ilma ravimi kõrvaltoimeteta.
   • Segage umbes 10 kuni 20 tilka kooreekstrakti klaasi veega. Korda protseduuri neli kuni viis korda päevas.
   • Koori on võimalik leida 400 mg tablettidest, mida tuleks võtta neli kuni kuus korda päevas.

6. 

   Kasuta kuradi küüsi. See on ravimtaim, mida kasutatakse valuvaigistavate omaduste tõttu neeruprobleemide raviks. Seda võib leida 400–500 mg tablettidena. Järgige alati tootja juhiseid!
   • Puuduvad kliinilised tõendid selle kohta, et ravimtaim toimiks, kuid see on rahvapärane ravim.

7. 

   Võtke äädikat sidruniga. Segage 15 ml sidrunimahla, 350 ml vett ja 1 spl õunasiidri äädikat. Neerukivide vastu aitab segu.
   • Valu leevendamiseks joo segu üks kord tunnis.

3. meetod 3-st: neerukivi mõistmine

1. 

   Õppige ära tundma neerukivide valu. Need on väikesed kivid ja võivad ilmuda ilmsete sümptomiteta. Probleemid hakkavad ilmnema, kui kivid muutuvad suureks ja ummistavad neerud, blokeerivad kusiti või põhjustavad infektsiooni. Peamine sümptom on valu, mis on tavaliselt:
   • Raske, kuid katkendlik.
   • Terav ja äkiline.
   • Asub alaseljal, kõhul või kubemes. Valu asukoht sõltub kivi asukohast kuseteedes.

2. 

   Tehke kindlaks kõige tõsisemad sümptomid. Kuna valu on kõige tavalisem ja järjepidevam sümptom, on ka muid probleeme, mis võivad neerukividega tekkida, sõltuvalt kivi suurusest ja selle mõjust. Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole:
   • Iiveldus;
   • Oksendamine;
   • Liigne higistamine;
   • Haisev, hägune või verine uriin;
   • Palavik;
   • Valu urineerimisel;
   • Äärmine valu seljas või kõhus.

3. 

   Tea riske. Neerukivid on tavaline terviseprobleem, mis võib igal ajal kedagi mõjutada. See mõjutab midagi elu 5% elanikkonnast, see arv on viimastel aastatel ainult kasvanud. Suurem oht ​​on olla mees ja 40–70-aastane või naine ja 50–70-aastane.
   • Vaatamata kõrgele riskile on noorte täiskasvanute neerukivide juhtude arv viimase 25 aasta jooksul kahekordistunud. Ükski põhjus pole selge, kuid arvatakse, et probleemi on põhjustanud rasvumine või karastusjookide suurenenud tarbimine.
   • Muud riskifaktorid hõlmavad: neerukivide perekonna ajalugu, dieeti, ravimite kasutamist, täiendava 2 g C-vitamiini tarbimist päevas, neeruprobleeme ja etnilist päritolu. Valged mehed kannatavad selle probleemi all kolm korda sagedamini kui mustad mehed.

4. 

   Diagnoosige neerukive. Arsti juurde minnes küsib ta sümptomite ajalugu ja võtab uriiniproovi. Pärast laboratoorset analüüsi mineraalide ja muude ainete sisalduse kontrollimiseks saab arst kindlaks teha kivide olemasolu neerudes. Ainult pärast diagnoosi määramist võib arst soovitada võimalikke ravimeetodeid.
   • Spetsialist võib tellida ka muid teste, näiteks röntgenikiirgust, tomograafiat või MRI-d.

Näpunäited

• Nii palju kui see on rahvapärane ravim, pole tõendeid selle kohta, et jõhvikamahl või mõni muu "omatehtud retsept" aitab neerukive ennetada või peatada.