Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Kuigi see tundub lihtsa ülesandena, on pillide neelamine paljude täiskasvanute ja laste jaoks raske. Lämbumishirm põhjustab kurgu sulgemist, nii et see jääb siis suhu, kuni see sülitatakse. Õnneks on probleemile lähenemiseks mitu võimalust, et saaksite lõõgastuda, lämbumishirmust üle saada ja lasta pillil lihtsalt kurgust alla libiseda.

Sammud

Meetod 1/3: tableti neelamine koos toiduga

1. 

   Söö leiba. Kui proovite pilli võtta ja ei saa seda alla, võtke väike tükk leiba ja närige seda, kuni teil on tunne, et soovite neelata. Enne seda võtke siiski pill ja pange see suu sees olevasse tainasse. Suu sulgemisel neelake selle sees olevad toidud ja ravimid alla; see peaks sujuvalt alla minema.
   • Võite kasutada ka sõõriku, küpsise või küpsise tükke. Näritud toidu tekstuur sarnaneb leiva omaga, et aidata tabletil alla minna.
   • Teine asi, mida saate pärast teha, on võtta lonks vett, mis aitab teil alla saada.
   • Mõned ravimid tuleb võtta tühja kõhuga. Kontrollige ravimi infolehte, kas peate seda võtma tühja kõhuga.

2. 

   
   
   Lõika näts. Ravimi neelamise hõlbustamiseks võite selle panna igeme sisse (tehes keskelt väikese sisselõike). Söö kommi närimata, sest kui seda teed, võib ravimi toime ja toime aeg olla muutunud. Proovige alla neelata ja kui kuul jõuab kurku, võtke kiire lonks vett.
   • See võib olla keeruline. Kui te ei saa nätsu alla neelata, peate võib-olla natuke harjutama.
   • See meetod on lapsega väga kasulik, sest ravimi kummiga maskeerimine aitab lapsel seda alla neelata.

3. 

   
   
   Asetage tablett mee või maapähklivõiga täidetud lusika keskele. Mesi või maapähklivõi katte võtmine hõlbustab kurgu läbimist. Võtke lusikatäis ühte kahest võimalusest ja asetage tablett keskele, pakkides seda koos toiduga. Pärast seda neelake lusikatäis mett või maapähklivõid. Pärast võta lonks vett.
   • Enne ja pärast meetodit peaksite jooma vett. Mesi ja maapähklivõi on suhteliselt paksud ja võivad aeglaselt laskuda. Enne ja pärast kõri niisutamine aitab teie toitu kiiremini alla minna ja takistab lämbumist.

4. 

   
   
   Proovige pehmeid toite. Kui te ei saa ravimit pätsiga alla neelata, proovige see alla neelata koos pehme toiduga nagu õunakaste, jogurt, jäätis, puding või želatiin. See on meetod, mida haiglates kasutatakse tavaliselt neelamisraskustega patsientidega. Pange toit väikesele taldrikule ja ravim keskele. Sööge osa toidust enne lusikatäie ravimite võtmist. Kui te tableti lõpuks alla neelate, peaks see kergesti alla tulema.
   • Ärge närige tabletti.

5. 

   Esmalt harjutage väikese kuuliga. Üks peamisi põhjusi, miks inimestel on pillide neelamisega raskusi, on see, et kurk tõrjub sissetungi, mis muudab nad pingeliseks. Selle ületamiseks võite harjutada väikeste kommide neelamist, nii et teie kurk saab tuttavaks millegi terve neelamisega, ilma et oleksite lämbumist või vigastusi ohus. Valige väike komm (näiteks M & M), pange see suhu nagu pill ja neelake see koos väikese veega alla. Korrake, kuni olete suurusega rahul.
   • Seejärel proovige veidi suuremat kommi, näiteks jujube või Tic Taci. Korrake sama protseduuri sellise suurusega, kuni tunnete end mugavalt.
   • Harjutage seda iga päev umbes 10 minutit, kuni saate sisse neelata vajaliku tabletiga sama suuruse ja kujuga kommi.
   • See võib aidata lastel ravimeid võtta. Enne selgitage kindlasti, et ravimite võtmine on tõsine ja pillid pole magusad.

6. 

   Söö mandariine. Püüdke väike viil mandariini tervelt alla neelata. Kui olete sellega harjunud, pange ravim punga ossa ja neelake see tervelt alla. Mandariini viskoosne tekstuur hõlbustab pillide läbimist.
   • Pärast seda jooge vett, et tablett saaks võimalikult sujuvalt alla.

2. meetod 3-st: tableti neelamine koos joogiga

1. 

   Joo külma vett. Ravimite võtmisel peate tagama, et teie kurk oleks võimalikult hüdreeritud, et hõlbustada pillide läbimist. Enne pillide neelamist võtke paar lonksu vett, seejärel pange see keele tagaküljele ja jooge rohkem vett, kuni saate selle alla neelata.
   • Kui pill on kurgus, võtke rohkem vett, et see alla saaks.
   • Vesi peab olema külm või toatemperatuuril, kuid mitte külm ega kuum.

2. 

   Proovige kahe lonksu meetodit. Võtke pill, pange see keelele, võtke suur lonks vett ja neelake lihtsalt vesi alla. Pärast seda jooge rohkem vett ja neelake see koos ravimiga alla. Vajadusel võtke veidi rohkem vett, et ravim saaks läbi kurgu.
   • See meetod põhjustab kurgu avanemist esimese lonksuga rohkem, mis võimaldab teist korda alla neelates hõlpsamalt ravimit laskuda.

3. 

   Kasutage õlgi. Mõnedel inimestel on kergem neelata, kui nad kasutavad vee joomiseks õlgi. Asetage pill keele tagaküljele, jooge midagi õlgedest ja neelake vedelik koos ravimitega alla. Pärast tableti võtmist võtke veidi rohkem vedelikku, et aidata teil alla saada.
   • Vedelik õlgedest läbi tõmbamiseks hõlbustab neelamist.

4. 

   Esmalt joo palju vett. Mõne inimese jaoks aitab palju vett juua pill läbi. Võtke suutäis vett, avage veidi huuled ja libistage ravim suhu. Pärast seda neelake kõik alla.
   • Kui tablett näib olevat kurku kinni jäänud, jooge rohkem vett.
   • Täida 80% suust veega. Kui täidate suu liiga palju vett, ei saa te seda korraga alla neelata, muutes selle meetodi vähem tõhusaks.
   • Võib juhtuda, et tunnete kurgus vett või ravimeid, kuid see tavaliselt käivitusrefleksi ei käivita ja on täiesti kahjutu.
   • Seda meetodit saate kasutada muude jookide kui veega.

5. 

   Aidake lastel pill alla neelata. Alates kolmest eluaastast saavad lapsed juba tablette võtta. Selles vanuses võib väikesel olla raske mõista, kuidas pill alla neelata või karda lämbuda. Kui jah, siis aita tal toimuvast aru saada. Lihtne viis seda teha on pakkuda klaasi vett ja öelda, et joo seda taevasse vaadates. Kui ta seda teeb, libistage ravimit suu küljel ja oodake, kuni see peatub kõri tagaosas. Mõne hetke pärast käskige lapsel neelata. Ravim peaks langema veega sujuvalt.
   • Kui ei ole märgitud teisiti, võite testida mõnda muud meetodit, mis hõlmab koos lapsega sööki või jooki.

Meetod 3/3: Alternatiivsete tehnikate testimine

1. 

   Proovige pudeli meetodit. Täitke plastpudel veega ja asetage ravim keelele. Pärast seda suruge huuled pudeli ava ümber, kallutage pea tagasi ja võtke lonks vett. Hoidke oma huuli pudelil tihedalt kinni ja tõmmake see suhu. Vesi ja tablett peaksid ilma probleemideta kurgust alla voolama.
   • Ärge lubage lonksu võttes pudelisse õhku.
   • See meetod sobib kõige paremini suurte tablettide jaoks.
   • Joogi imemine avab kurgu ja aitab selle alla neelata.
   • Seda meetodit ei tohiks lastega kasutada.

2. 

   Kasutage ettepoole kallutamise meetodit. Selleks pange ravim keelele ja võtke lonks vett, kuid ärge neelake alla. Kallutage pea allapoole, lõug suunaga rinna poole ja laske kapsel suu taga hõljuda; selle tekkimisel neelake tablett alla.
   • See meetod sobib kõige paremini kapslikujuliste tablettidega.
   • Lapsed saavad seda meetodit ka proovida. Kui nad on võtnud lonksu vett, paluge neil nägu põrandale pöörata, et saaksite kapsli suupoole sisestada. Pill ujub ja laps saab selle veega alla neelata.

3. 

   Lõdvestu. Ärevusel võib olla oluline tegur, mis takistab inimesel ravimi neelamist. Ärevuse korral muutub keha pingeliseks ja teil on raskem ravimeid alla neelata. Probleemi vältimiseks peate lõõgastuma. Istuge klaasi veega maha ja tehke ärevuse leevendamiseks kõik endast olenev; leidke vaikne koht ja kuulake muusikat, mis teid rahustab, või mediteerige.
   • See aitab rahustada närve ja murda ravimite võtmise stressi, muutes seeläbi teie keha vähem lämbumise tõenäosuseks.
   • Kui teil on raskusi, pöörduge psühholoogi poole, kes aitab teil ärevust tablettide allaneelamisel peatada.
   • Kui proovite lapsel pilli alla neelata, laske neil end mugavalt tunda ja lõpetage selle üle mõtlemine, enne kui palute tal ravimit võtta. Enne kui palute ravimit alla neelata, lugege lugu, mängige mängu või leidke mõni muu tegevus, mis aitab teil lõõgastuda. Selle saavutamise tõenäosus on suurem, kui ta on rahulik.

4. 

   Rahune maha. Võite olla mures ja mõelda, kas pill suudab teie kurgust läbi pääseda, eriti kui see on suur. Selle hirmu lõpetamiseks seisa peegli ees, ava suu ja ütle "ahhhhh". Sellega näete, kui lai on teie kurk ja kui hõlpsasti pill sinna sisse mahub.
   • Võite kasutada ka peeglit, mis aitab ravimeid keelele panna. Mida kaugemale ta tagasi asetate, seda vähem peab see rada läbima enne, kui selle alla neelate.
   • Seda saate teha ka lapsega, kes kardab lämbumist. Tehke seda meetodit koos lapsega, et näidata, et mõistate tema hirmu, kuid veenda teda, et karta pole midagi.

5. 

   Leidke pillidele alternatiive. Ravimeid on saadaval mitmel kujul. Võib-olla on võimalik ravimit leida järgmistes vormides: vedel, kreemjas, sissehingatav versioon, ravimküünal või lahustuv, mis on vees lahustuv pill. Rääkige oma arstiga muudest võimalustest, eriti kui teil on raske tablette neelata (olenemata testitud meetodist).
   • Ärge proovige tabletti kasutada muul viisil, kui arst on soovitanud. Ärge purustage seda lahustuvaks muutmiseks ega proovige seda kasutada suposiidina. Enne ravimi võtmise viisi muutmist pidage alati nõu arstiga.

Näpunäited

• Proovige osta kaetud tablette. Nad libisevad kergemini ja on vähem tõenäoline, et neil on halb maitse, kui nad jäävad teie suhu kauem kui peaks.
• Ravimi maitse varjamiseks proovige juua soodat või külma mahla. Siiski on mõned, mida ei saa karastusjookide ega mahladega võtta. Kahtluse korral küsige arstilt.
• Kõiki artiklis viidatud meetodeid saab kasutada laste abistamiseks pillide võtmisel, kui pole soovitatud teisiti. Olge veelgi ettevaatlikum selle toidu suuruse suhtes, mida laps sööma hakkab.
• Minimeerige aega, mil tablett on teie keelel. Harjuge seda keelele panema ja vett kohe, õrna liigutusega jooma.
• Kergelt näritud banaan võib olla vee asendaja.
• Neelamise hõlbustamiseks eelistage vedelaid või geelkapsleid.
• Ärge purustage ravimeid, kui arst ei luba. Mõni võib purustades oma mõju kaotada.

Hoiatused

• Ärge võtke tablette harjutamiseks ega lõbu pärast.
• Hoidke kõiki ravimeid lastele kättesaamatus kohas. Pillide paremaks maitsmiseks on loodud palju erilisi maitseid. Lapsed saavad seda maitset nautida ja seda tarbida (mis võib põhjustada juhuslikku üleannustamist). Ärge kunagi öelge lapsele, et pill on teatud tüüpi kuul.
• Küsige alati arstilt või apteekrilt, kas tabletti on võimalik alla neelata muu vedelikuga kui veega. Paljud ravimid kaotavad oma efektiivsuse või tekitavad ebameeldivaid kõrvaltoimeid, kui neid segatakse teatud jookide või toitudega. Näiteks mõnda antibiootikumi ei tohiks kunagi võtta koos piimatoodetega.
• Kui teil on raske tablette neelata, võib teil olla düsfaagia, neelamishäire. Küsige selle kohta oma arsti. Siiski on oluline meeles pidada, et ka düsfaagiat põdevatel inimestel on raske süüa toitu, mitte ainult ravimeid.
• Ärge neelake pilli lamades. Istu või tõuse püsti, et seda teha.