Sisu

• Sammud

Kas te näete alati vaeva, et oma elus naisi mõista? Sa ei pea nii palju muretsema - pole saladust. Saladus on eeldustest lahti lasta ja neid inimestena tundma õppida. On võimalik mõista, mida naine arvab, kas ta on tuttav, sugulane või romantiline partner, kui võtate aega temaga rääkimiseks ja kuulate hoolikalt, mida ta ütleb. Samuti on hea mõte õppida naisi mõjutavatest probleemidest ning õppida ära tundma teatud soolisi stereotüüpe ja neid kahtluse alla seadma.

Sammud

1. meetod 2-st: kohtumine naisega kui inimesega

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Chloe Carmichael, PhD
   Suhete spetsialist

   Kas soovite olla naisega romantiline? Dr Chloe Carmichael, psühholoog ja treener suhete kohta, selgitab: "Romantilised žestid on uskumatud, kuid saladus on teada saada, mida teie partner romantiliseks peab. Mul on mõned kliendid, kes sooviksid sõbrapäeval kimbus lilli tööle saada, kuna nad tunneksid end märgatud ja erilistena. Teiselt poolt suhtuksid teised kliendid sellesse suhtumisse kleepuvana või isikliku ruumi sissetungina. "

2. 

   
   
   Küsige tema tunnete, mõtete ja veendumuste kohta. Üks parimaid viise inimestega tutvumiseks ja mõistmiseks on dialoog. Kas olete nõus naist paremini mõistma? Esitage küsimusi. Ärge lihtsalt olge invasiivne, eriti kui teil pole temaga eriti lähedust. Mõned näited õiguslikest küsimustest:
   • "Kas teil on hobisid või ajaviidet?"
   • "Mida arvate Brasiilia poliitilisest olukorrast?"
   • "Miks otsustasite olla advokaat?"
   • "Kas teil on eesmärke või unistusi?"

3. 

   
   
   Kuula tähelepanelikult kui ta räägib. Küsimused aitavad naist paremini mõista ainult siis, kui pöörate tähelepanu sellele, mida ta vastab. Alati, kui ta midagi ütleb, pingutage, et kuulata ja mõista, mida öeldakse. Ärge plaanige, mida edasi öelda - kuulake see kõigepealt ära ja seejärel otsustage, kuidas kõige paremini reageerida.
   • Ei saanud millestki väga hästi aru? Proovige korrata oma sõnadega või küsige selgitamiseks mõni muu küsimus.
   • Näiteks: "Nagu ma aru saan, kas arvate, et poliitikutel puudub keskkonnateemadele pühendumine, kas see on?"

4. 

   Pööra tähelepanu kehakeel. Kellegi sõnade kuulamine pole ainus viis neist aru saada. Samuti on oluline pöörata tähelepanu mitteverbaalsetele vihjetele, näiteks näoilmetele ja poosidele. Alati, kui veedate aega naisega vestlemisel, jälgige, mida tema nägu ja keha näitavad.
   • Näiteks kui ta loob silmsideme, naeratab ja jätab käed lõdvalt tema külgedele, tunneb ta end ilmselt rahulikult.
   • Kui ta vaatab põrandat ja ristab käed, võib ta olla närviline, häbelik või mures.

5. 

   Kui võimalik, mine temaga välja. Mida rohkem aega veedate inimesega, seda lihtsam on temast aru saada. Kui saate naisega välja minna sotsiaalsemas kontekstis, näete, kuidas ta käitub erinevates olukordades ja erinevate inimestega. Sõltuvalt temaga valitseva läheduse astmest proovige teda endaga või sõprade rühmaga välja paluda.
   • Tehke konkreetne kutse. Näiteks ebamäärase küsimuse asemel: "Kas me läheme millalgi välja?" eelista: „Helistasin sel reedel oma koju mõned sõbrad mänguõhtule. Kas soovite minna? "
   • Kui soovite temaga üksi välja minna, ärge suruge ennast. Kutsu ta mitteametlikumasse kohta, kus saate vestelda, et üksteist paremini tundma õppida. Üks näide on paluda ta teiega lõunale või kohvile.

6. 

   Uute vaatenurkade saamiseks rääkige teiste inimestega, kes teid tunnevad. Kui kellegi käitumisest on väga raske aru saada, on mõnikord hea rääkida selle inimese sõprade ja tuttavatega. Need võivad aidata teil mõista, kuidas kõnealuse naise suhtes käituda, mõelda või rääkida.
   • Võimalik on küsida: „Sa tunned Sarat juba ammu. Miks ta on nii nördinud, kui päevakohane küsimus ilmub? "

7. 

   Proovige end tema kingadesse panna. Empaatia on põhiline omadus kellegi mõistmiseks. Proovige end ette kujutada temaga samades oludes. Küsige endalt, mida teeksite ja mida arvaksite samas olukorras.
   • Näiteks võite mõelda: „Monica võib olla üsna unustamatu, kuid tal on kaks töökohta ja ta tuleb ikkagi koju ja tal on laps, kelle eest hoolitseda. On väga tõenäoline, et olete alati kurnatud ja ülekoormatud. ”

8. 

   Lisateave naiste ees seisvate dilemmade kohta. Ehkki seaduse järgi peetakse mehi ja naisi võrdseteks, ei toimi see ühiskonnas nii. Naiste igapäevaelus kokku puutuvate olukordade mõistmiseks avardage nende vaadet ja mõistke, kui palju machismo nende ellu sekkub.
   • Näiteks võite lugeda artikleid või raamatuid soolise palgalõhe ja seksuaalse tööjaotuse kohta. Uuritavaid teemasid ja tuhandeid uurimisallikaid on tuhandeid.
   • Kui naissoost isik kaebab naiseks olemise raskuste üle, hoiduge kiusatusest olla kaitsev või minimeerida tema öeldut. Avage oma mõte ja proovige olukorda tema vaatenurgast mõista.

2. meetod 2-st: mõistmine romantilises suhtes

1. 

   Pange oma partnerile koos olles kogu tähelepanu. Isegi kui teil on naisega emotsionaalne suhe, pole seda lihtne mõista, kui te pole nõus kohal olema ja tähelepanu pöörama. Seda ei tohi pühendada sellele 24 tundi ööpäevas - lihtsalt pöörake tähelepanu, kui paar veedab kvaliteetset aega koos. Lülitage mobiiltelefon välja, hoiduge muudest häirivatest teguritest ja kuulake tõesti, mida ta ütleb.
   • Kui räägite, proovige enne vastamist aru saada, mida ta ütleb. Kui vaja, esitage küsimusi koos teiste küsimustega.
   • Kui ta tunneb, et pöörate täielikku tähelepanu ja näete vaeva tema mõistmiseks, teeb ta palju tõenäolisemalt ka teie eest.

2. 

   Tundke huvi selle vastu, mis talle meeldib. Saate paremini mõista oma partnerit ja luua tasuvamaid suhteid, kui olete oma sõbrannale oluliste asjade vastu vähemalt pisut huvitatud. Küsige, mida talle meeldib teha, millised on tema eesmärgid ja unistused ning millised põhjused ja veendumused on talle põhilised. Otsige võimalusi tüdruku lemmikharrastustes osalemiseks.
   • See võib olla nii lihtne, kui vaadata temaga lemmikseeriat või mängida iga natukese aja tagant tüdruku lemmikvideomängu.
   • Küsige lisateavet talle meeldivate asjade kohta. Näiteks: "Mis on teie lemmiktegelane selles raamatus?" või "Millal tekkis esimest korda huvi ronimise vastu?"
   • Lisaks sõbrannaga lähemale jõudmisele saate teda ka paremini tundma õppida, teades, mis on tema jaoks oluline.

3. 

   Vältige kakluste ajal süüdistuste esitamist või järeldustele hüppamist. Kas teie partner tegi midagi sellist, millest te aru ei saanud või millega te ei nõustunud? Ära kiirusta teda kaebama ega teda süüdistama. Selline suhtumine aitab teil ainult kaitset teha. Lõppude lõpuks on tema vaatenurgast asju näha ja olukorda lahendada keerulisem. Palju parem on oma tunnetest teada anda ja paluda tal oma käitumist rahulikult ja lugupidavalt selgitada.
   • Näiteks võib öelda: „Olin väga haavatud ja segaduses, kui te oma venna kohta selle kommentaari tegite. Miks sa seda ütlesid? "
   • Vältige süüdistusi või oletusi esitava keele kasutamist. Ärge öelge midagi sellist: "Püüate alati mu perekonda alavääristada, et lihtsalt end paremana tunda!"

4. 

   Küsige, kuidas tal läheb. Kui te pole kindel, mida teie partner tunneb või arvab, on parim viis teada saada, kui küsida. Pöörake tähelepanu vastusele ja küsige selgitust, kui te ikkagi aru ei saa.
   • Esitage üldisemaid küsimusi, näiteks: "Kuidas te end praegu tunnete?", Või spetsiifilisemaid küsimusi, näiteks: "Kas teid häirib varasem arutelu?"
   • Kui ta annab kõrvalehiiliva vastuse või ütleb, et ei taha sellest rääkida, siis ärge sundige ega pahandage. Öelge umbes nii: "Olgu, ma saan aru, aga ma olen siin, kui soovite rääkida."

5. 

   Mõista oma mõtteid ja tundeid. See võib tunduda kummaline, kuid kui suudate ennast paremini mõista, saate oma partnerist kergemini aru. Kui me pole kindlad, mis meie peas ja südames toimub, on palju raskem luua ühendust sellega, mida teine ​​mõtleb ja tunneb. Võtke iga päev aega, et oma emotsioonidest, mõtetest ja füüsilistest aistingutest teadlikuks saada.
   • Ärge proovige oma mõtteid ja emotsioone hinnata ega analüüsida. Pange lihtsalt tähele nende olemasolu ja nimetage härjad. Näiteks võite mõelda enda jaoks järgmist: Kui ma Susanaga tülitsen, siis ma kardan. Kardan selle kaotada. Mu õlad on pinges ja süda kihutab. ”

   Kas sa teadsid? Mõned uuringud näitavad, et teadlikku meditatsiooni harrastavad inimesed demonstreerivad tõenäolisemalt teiste suhtes empaatiat ja kaastunnet.