Sisu

• Sammud

Kulmud raamivad nägu ja mängivad olulist rolli välimuses ja näoilmetes. Kui teie kulmukarvad hakkavad välja langema, märkate kindlasti oma välimuses muutusi, mida võiksite korrigeerida. Paljud probleemid võivad põhjustada juuste väljalangemist kulmudele. Kuid tavaliselt on neid mõjusid võimalik mõne meetodi abil ümber pöörata, näiteks tervisliku toitumise söömine ja oma ilu või elustiili kohandamine, et viivitada loomuliku vananemisprotsessiga.

Sammud

1. ja 3. meetod: tasakaalustatud toitumine

1. 

   
   

   

   
   
   Cassandra McClure
   Meigikunstnik

   Proovige microbladingut! Selle protseduuri käigus tehakse nahale juuksekasvu taastamiseks väikseid jaotustükke ja puuduvate juuste katmiseks lisatakse pigmente.
   

2. 

   Jälgige hormonaalseid erinevusi. Nii rasedus kui ka menopaus ja rasestumisvastaste vahendite kasutamise muutused võivad mõjutada teie kehas östrogeeni taset. Selle hormooni vähenemine võib põhjustada juuste väljalangemist, nii et kui kahtlustate, et teil on hormonaalsed muutused, rääkige oma arstiga konkreetse toidulisandi võtmisest.

3. 

   
   
   Langetage stressitaset. Kui teil on stress, siis teie keha deaktiveerib ellujäämiseks tarbetuid protsesse. See võib juhtuda füüsiliste stressorite, näiteks operatsiooni või haiguse, ja emotsionaalsete stressoritega, mis avalduvad tavaliselt füüsiliste sümptomitena. Kaotus võib juhtuda kuni kolm kuud pärast stressirohke sündmust ja selle intensiivistumiseks võib kuluda veel kolm.
   • Alustage igapäevast meditatsioonipraktikat. Pange aeg maha hommikul, pärast tööd või kooli või enne magamaminekut, et meelt rahustada ja vaikuses istuda. Valige ajakavaga sobiv aeg ja investeerige vähemalt 20 minutit hingamisele keskendumisega.
   • Jooga on suurepärane viis rohkem treenida ja samal ajal stressi vähendada. Lisaks on see paljudele inimestele lihtsam kui südame-veresoonkonna harjutused ja nõuab ainult jooksulindi harjutamist.

4. 

   
   
   Peatu suitsetama. Suitsetamine võib põhjustada juuste väljalangemist. Sigaretisuitsus ja muud tüüpi tubakasuitsus olevad kemikaalid võivad juuste rakke lõhkuda ja põhjustada alopeetsiat. Kui olete selle probleemi pärast mures, lõpetage see harjumus probleemi vähendamiseks.
   • Suitsetamisest loobumiseks öelge sõpradele ja perele, et see on teie soov. Need võivad aidata teil päästikke vältida ja meelde tuletada, kui ununete.
   • Vältige päästikke, mis viivad teid suitsetamiseni, näiteks baaridesse minnes.
   • Kasutage teid abistavaid ressursse, näiteks nikotiiniplaastreid ja tugirühmi.

5. 

   Piira kulmude meigi kasutamist. Värvid, värvained ja isegi pliiatsid võivad põhjustada juuste väljalangemist, eriti kui rakendate sellele alale palju survet. Kui olete märganud, et teil on kulmud kadunud, eriti pärast uue meigi kasutamist, pange see mõneks ajaks kõrvale ja vaadake, kas see aitab.

6. 

   Uute ravimite kasutamise alustamisel jälgige juuste väljalangemist. Ajutist või püsivat juuste väljalangemist võivad põhjustada mitmesugused ravimid, sealhulgas keemiaravi, antidepressandid ja meeleolu stabiliseerijad. Siiski võivad paljud muud abinõud üksikjuhtudel põhjustada alopeetsiat. Kui märkasite juuste väljalangemist pärast uue ravimi kasutamist, rääkige sellest oma kõrvaltoimega oma arstile.

3. ja 3. meetod: teadmine, millal arsti juurde pöörduda

1. 

   Järsu juuste väljalangemise korral pöörduge arsti poole. Kui teil hakkavad järsku kulmud kaduma, võib see olla märk tõsisemast probleemist, eriti kui see ilmneb seal või ripsmetel ja mitte kuskil mujal kehal. Kulmude juuste järsk kaotus võib olla silma, naha, süsteemsete probleemide, infektsioonide ja toitumisvaeguse sümptom. Arstiga konsulteerimine aitab teil välja selgitada, milles probleem on.
   • Pärast haiguse ravi taaskasvavad juuksed.

2. 

   Uurige välja, kas teil on hüpotüreoidism. Kui näete ka seletamatut kaalutõusu, kroonilist väsimust, depressioonitunnet või tavalisest intensiivsemat külma madalamatel temperatuuridel, ei pruugi kilpnääre toota piisavalt hormoone. Samuti võite märgata, et menstruatsioon tuleb intensiivsemalt või juhuslikult. Hüpotüreoidism on naistel tavalisem, eriti pärast 50. eluaastat, ja seda saab ravida sünteetiliste hormoonidega.
   • Rääkige oma arstiga, kui kahtlustate, et teil on see probleem. Tal tehakse hüpotüreoidismi diagnoosimiseks füüsilisi ja vereanalüüse.

3. 

   Pöörduge dermatoloogi poole, kui teil on sügelev nahk või kulmude ümber on lööve. Need võivad osutada nahainfektsioonile, uue kosmeetikatoote koostoimele või isegi keskkonnaprobleemidele. Teil võib olla ka dermatiidi või psoriaasi põletik. Need haigused ei põhjusta tavaliselt juuste väljalangemist, kuid kahjustatud piirkondade hõõrumisel ja kriimustamisel võivad nad selle tulemuse anda.
   • Kui arvate, et teil on dermatiit, tehke kohtumine dermatoloogiga ja lõpetage kosmeetikatoodete kasutamine kuni kohtumise päevani. Isegi tooted, mida on pikka aega kasutatud, võivad naha enda muutuste tõttu äkki väga tugevaks muutuda.

4. 

   Kui teil on suuri karvadeta ruume, pöörduge arsti poole. Kulmude juuste kaotamine ja nende õhemaks muutmine pole suur probleem, eriti kui vananete. Kui teil on aga kulmudel või muul näopiirkonnal karvadeta ruume, pidage nõu oma arstiga.

5. 

   Tea, et see juhtub vanuse edenedes. On loomulik, et vananemise ajal kaotavad mõned juuksed ja juuksed, sealhulgas ka kulmudel. See on midagi, mida kõik inimesed läbivad. Tegelikult mõjutab see protsess ka teie juuste kasvu kiirust, nii et väiksemad kogused kasvavad pärast nende kadumist. Ehkki seda fakti pole võimalik muuta, teadke, et vananemisega on kõik ühes paadis.
   • Vanusest tingitud juuste väljalangemine avaldub kahel viisil. Üks hõlmab armistumist. Kui teil on mõni neist, pole kohapeal juuste väljalangemine tõenäoliselt pöörduv. Kui teil on mõni muu probleem, on võimalik, et selle probleemi saab tagasi pöörata.
   • Kui te kaotate selles piirkonnas järsku juuksed ja olete noor, on oluline viivitamatult arsti juurde pöörduda.