Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused
• Vajalikud materjalid

Kas olete kunagi tahtnud koorimist jalgadele teha, kuid leidsite salongides ülikalleid hindu? Õnneks on kodus võimalik koorimist teha; lisaks sellele, et teil on lihtne, kontrollite kasutatavaid koostisosi! Lugege edasi saadaolevaid põhiretsepte ja variatsioone ning lugege, kuidas kasutada koorijat!

Sammud

1. osa 3-st: Põhikoorija loomine

1. 

   Koorija hoidmiseks leidke konteiner. Loote toote, mis kestab mitu töötlust, nii et leidke ülejäägi hoidmiseks õhukindlad anumad. Otsige oma käe jaoks midagi piisavalt suurt, mis mahutab umbes 300 ml.

2. 

   
   
   Valige kooriv aine. Idee on eemaldada surnud naharakud ja jätta jalg pehmeks ja läikivaks. Kõige tavalisemad võimalused on Epsomi sool, meresool ja suhkur. Iga esindaja eelised hõlmavad järgmist:
   • Epsomi sool sisaldab magneesiumsulfiidi. Lisaks surnud naharakkude eemaldamisele lõdvestab see lihaseid, vähendab põletikku ja pehmendab nahka. See sobib suurepäraselt väsinud jalgadele.
   • Meresoolas on krobelised terad, mis teeb sellest suurepärase võimaluse surnud naharakkude eemaldamiseks ja konnasilmade vähendamiseks. Lisaks on see rikkalikult mineraalainetega ja aitab toksiinidest nahka vabaneda.
   • Suhkrul on magus aroom, mis ei jäta jalga nii värskeks, kuid selle pehmed terad sobivad ideaalselt tundlikule nahale.

3. 

   
   
   Hõõrdumise kontrollimiseks lisage veidi õli. Looge niisutav koorija, lisades sellele 50 ml magusat mandliõli, kookosõli või oliiviõli. Segage koostisosi, kuni need saavutavad niiske ja teralise konsistentsi. Kui koorija on liiga vedel, lisage veel soola või suhkrut. Kui see läheb liiga kuivaks, lisage veel õli. Iga õli eelised on:
   • Magus mandliõli aitab eemaldada surnud naharakud. Vältige seda, kui olete pähklite suhtes allergiline.
   • Kookosõli annab kooriva vedeliku. Seda leidub tahkel kujul, kuid seda saab mikrolaineahjus pehmendada.
   • Oliiviõli on kasutamiseks valmis ja tõenäoliselt peaks see teil juba kodus olema. Kasulike vitamiinidega pakutud, see on ka niisutav ja sobib suurepäraselt kuivale nahale.

4. 

   
   
   Lisage eeterlikku õli, et koorimine oleks kena. Õli kogus sõltub soovitud lõhnatugevusest. Parimad võimalused on kergete ja värskendavate lõhnadega õlid, nagu eukalüpt, lavendel, sidrun, piparmünt, apelsin ja piparmünt. Soovi korral ühendage õlid ainulaadsete lõhnade saamiseks:
   • Kaneelipulbri ja piparmündi eeterliku õli segu loob "jõulude" aroomi. Kombineeri need suhkrukoorija ja oliiviõliga. Vältige piparmündiõli kasutamist raseduse ajal.
   • Lavendel ja vanill ühendavad palju, eriti suhkrukoorijas.
   • Tsitrus ja piparmünt loovad värskendava lõhna ja mõjuvad koos kookosõliga hästi. Koorija loob troopilisema tunde.
   • Sidrun ja rosmariin loovad ka värskendava lõhna ja sobivad hästi soolakoorijatega.

5. 

   Lisage koorijale veidi värvi. Naturaalne segu muutub olenevalt õlist valgeks või beežiks. Meeldivama välimuse loomiseks lisage mõni tilk toiduvärvi; pidage siiski meeles, et värvaine seguneb koorimise värviga. Lilla värvaine lisamine kuldkreemile annab pruuni tulemuse. Kombineeri koorija värv aroomiga:
   • Sidrunilõhnalise koorimise jaoks: jätke see valgeks või tilgutage mõni tilk kollast värvi.
   • Eukalüpti, piparmündi või piparmündi lõhnaga koorimise jaoks: jätke see valgeks või tilgutage mõni tilk rohelist värvi. Rohelise puudumisel kasutage kollast või sinist värvi.
   • Lavendelkoorija jaoks: kasutage lilla värvi; vastasel juhul segage punane ja sinine värvaine.

6. 

   Segage koostisosad omavahel. Segage kõike lusikaga, kuni see saavutab homogeense konsistentsi. Koorija peab olema niiske ja teraline.

7. 

   Hoida tihedalt suletud anumas. Viige segu mahutisse, kus hoiate koorimist, ja katke see toote kuivamise vältimiseks korralikult läbi.
   • Soovi korral kaunista anum sildi või lindiga.

Osa 2/3: põhikoorija kasutamine

1. 

   Leidke raviks sobiv koht. Kasutage mõlemat jalga mahutamiseks piisavalt suurt vanni või valamut. Parema efekti saavutamiseks osta jalgade massager; lisaks sobivale suurusele on masinal olemas masseerivad veejoad.

2. 

   Täitke vann sooja veega. Kasutage endale sobivat temperatuuri ja täitke vann kuni kannani.

3. 

   Istu mugavas kohas. Kui kasutate vanni, istuge selle sees. Kui kasutate kaussi, istuge toolile ja asetage kauss teie ette.

4. 

   Pange jalg vette ja laske sellel mõni minut leotada. Kui kannate pükse, siis keerake latid kokku, et te ei märjaks.

5. 

   Võtke kogu jalgade katmiseks piisav kogus koorimist. Väga õhuke kiht ei ole eriti efektiivne, nii et ärge raputage!

6. 

   Masseeri jalad ringikujulisel liigutusel. Korda liigutusi viis minutit.
   • Soovi korral kasutage pimsskivi, et lihvida kalluseid jalgadele.

7. 

   Loputage jalgu. Pange need vette ja masseerige kogu koorimine. Kui vesi on määrdunud, vahetage see jalgade loputamiseks välja. On normaalne, et mõni õline jääk jääb jalgadele.

8. 

   Kuivatage jalad ja kandke niisutajat. Pärast puhastamist kuivatage jalad pehme puhta rätikuga. Seejärel kandke niisutajat, et nahk jääks pehme.

9. 

   Kaasa koorimine rutiini. Kasutage koorijat kaks või kolm korda nädalas. Nii kasulik kui protseduur on, võib liigne ärritada jalgade nahka.

Osa 3/3: Muude koorimisviiside loomine

1. 

   Tehke meega koorimine. Allpool toodud retsept on piisav, et koorida koorimine ühekordseks raviks. Suhkur, mesi ja vaniljeekstrakt loovad värskendava ja magusa aroomi. Sa vajad:
   • 1 spl suhkrut.
   • 1 supilusikatäis toores mett.
   • 2–3 tilka vaniljeekstrakti.

2. 

   Tehke ühekordne kohvikoorija. Kui teil on vaja anda a üles hommikul ärgates võib kohvikoorija olla see, mida otsite. Sa vajad:
   • ½ supilusikatäit suhkrut.
   • ½ supilusikatäit kohviube.
   • 1 spl oliiviõli.

3. 

   Tehke värskendav piparmündikoorija. Kombineerige kookosõli, suhkru ja piparmündi eeterlik õli, et anda jalgadele värskust. Sa vajad:
   • 1 tass kristalliseeritud suhkrut.
   • ½ tassi (115 ml) kuumutatud kookosõli.
   • 10–15 tilka piparmündi eeterlikku õli.
   • 2–4 tilka rohelist toiduvärvi (valikuline).

4. 

   Tehke sidrunikoor. Sidrunikooriga tehtud jalad värskendatakse kindlasti. Sa vajad:
   • 1 tass kristalliseeritud suhkrut.
   • ½ tassi (115 ml) magusat mandliõli.
   • 2 tl sidrunikoori (umbes 1 sidrun).
   • 8 tilka piparmündi eeterlikku õli.

Näpunäited

• Lisage veidi kastiilia seepi. Tl vedelat kastiilia seepi loob koorimise ühtlasema konsistentsi ja laiendab selle puhastusvõimalusi.

Hoiatused

• Teage eeterliku õli omadusi, mida allergiaprobleemide vältimiseks kasutate.

Vajalikud materjalid

• 1 tass Epsomi soola, meresoola või suhkrut.
• ¼ tassi (55 ml) mandliõli, kookosõli või oliiviõli;
• 5–10 tilka eeterlikku õli (valikuline).
• Mahuti (umbes 300 ml).