Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Muidugi ei taha keegi relvastatud röövimist kogeda. Need on stressirikkad ja ohtlikud olukorrad kõigile asjaosalistele, isegi neile, kes on koolitatud nendega toime tulema. Kuid rahulikuks jäämine ja mitte paanikasse minemine võimaldab teil selle katsumuse üle elada ja hiljem koos võimudega valesti arreteerida.

Sammud

1. ja 2. meetod: rahulikuna hoidmine

1. 

   Korda fraase, mis rahustavad sind. Selleks, et röövimise ajal rahu ei kaotaks, korrake vaimselt fraase, mis muudavad teid rahulikumaks. Nad peavad olema positiivsed ja meelde tuletama, et peaksite olema rahulik, kindel, et saate hästi hakkama ja suudate olukorrast üle elada.
   • Ärge unustage olla vaikne, lõdvestunud ja mitte kaotada kontrolli. Vargu tunnuseid on võimalik ka rahulikumalt analüüsida ja seejärel teda politseile paremini kirjeldada.
   • Mõtle, et oled julge ja suudad keerulisest olukorrast üle saada.
   • Mentaliseerige fraas "Mul on kõik korras. Ma jään ellu ja olen piisavalt julge, et sellest üle saada".

2. 

   
   
   Proovige mõnda lõõgastustehnikat. Muidugi on kallaletungi ajal väga raske rahulikuks jääda, kuid tehnikad võivad aidata paanika mõju vähendada. Kui teil õnnestub mõni neist tööle võtta, olete kogu pingelises olukorras rahulikum.
   • Pingutage lihaseid mõneks sekundiks ja lõdvestage siis. Tehke seda iga keha lihasrühma jaoks.
   • Mõelge turvalisele ja lõõgastavale kohale, kust saaksite põgeneda. Proovige koha ettekujutlemisel kasutada kõiki oma meeli.
   • Keskenduge otse südame löögisageduse aeglasele tundmisele, aeglasemale hingamisele ja keha lõdvestamisele.

3. 

   
   
   Ümber sõnastada ründaja öeldud sõnad, muutes need positiivseteks fraasideks. Röövides hüüab varas loosungeid, mis panevad ohvri kartma, närvi ajama ja paanikasse minema. Proovi aga muuta tema öeldud sõnad positiivsemateks fraasideks; sel viisil mõtlemine aitab teil rahulikuks jääda, andes teile tunde, et valdate olukorda.
   • Ümber sõnastage peas oma miskreeti käsud. Ärge kunagi pange neid väliste teenuste hulka.
   • Näiteks "Ärge liigutage!" Võib muuta näiteks "Jääge veel".
   • Ümbersõnastada "Ära vaata mind!" "Vaata alla".

4. 

   
   
   Võtke arvesse, et rahulikuna püsimine muudab teid turvaliseks. Üldiselt soovib ründaja raha või midagi väärtuslikku. Hoidke rahulik, pidades meeles, et mida rohkem te tema taotlustega koostööd teete ning rahulikuks ja vaikseks jääte, seda väiksem on võimalus, et teid rünnatakse või teid mingil viisil kahjustatakse.

2. ja 2. meetod: õigete otsuste tegemine

1. 

   Tehke koostööd. Rünnaku ajal on oluline näidata, et see ei ole ründajale oht ega takistus. Hea viis selle selgeks tegemiseks on mitte vargaga kiirustada ja temaga koostööd teha, järgides tema käske ja palveid, et kõik ohvrid jääksid kallaletungi ajal turvaliseks.
   • Ära paku talle abi. Tehke lihtsalt seda, mida ta küsib.
   • Kuulake käske tähelepanelikult ja järgige neid kiiresti.
   • Teatage vargale toimingutest ja selgitage, miks peaksite neid tegema.
   • Küsige luba midagi teha, näiteks panna oma käed sahtlisse või taskusse.

2. 

   Kahtluse korral küsige täpsustusi. Kui vägivallatseja käsib tal teha midagi, millest ta aru ei saa, tuleb paluda tal selgitada, mida küsiti, ja see võib olla ohtlik, kuna ta peab olema närviline ja ärritunud. Kui teil on vaja esitada küsimus, kasutage olukorra rahulikumaks hoidmiseks mõnda järgmistest meetoditest:
   • Küsimus peab olema otsene ja lühike. Öeldes: "Vabandust, ma ei saa aru", on vargal lihtne aru saada.
   • Kui te millestki aru ei saa, proovige seda, mida te kuulsite, küsimusena ümber sõnastada. Näiteks: "Kas soovite ainult 100 dollari arveid?"
   • Enne kui teete midagi, mis võib varga hirmutada, küsige luba. Näiteks öelge: "Võtmete võtmiseks pean käe leti alla panema. Kas tohib?"
   • Ärge kunagi esitage küsimusi, mis ei ole seotud küsimusega, mida varas nõudis.

3. 

   Rääkige otse ja ainult siis, kui seda küsitakse. Tavaliselt on röövimiste ajal oluline igal võimalusel vaikida. Teatud aegadel esitab ründaja siiski küsimuse, millele peate vastuse andma. Räägi otse temaga ja ole aus, et anna vastus rahulikult.
   • Pikad röövimisvastused võivad survet ja paanikat suurendada.
   • Vastake alati positiivselt, tehke koostööd ja kuuletage bandiiti.
   • Vasta alati ausalt.
   • Ärge kunagi proovige miskreeti oma meelt muuta.
   • Kui ta küsib näiteks, kus raha asub ja kuidas sellele juurde pääseda, vastake „Leti taga olevas seifis.“ Ärge minge raha või seifi kohta üksikasjalikumalt, kui teilt seda ei küsita.

4. 

   Ära võitle vargaga ega pea vastu. Nad ei taha võidelda; see suurendab ainult teie - ja teiste ohvrite - võimalusi vigastada või surra. Hoidke rünnaku ajal rahulik ja ärge proovige seda lahendada, rünnates pahasid poisse või seades takistusi.
   • Liigutage aeglaselt ja rahulikult. Kiired ja järsud liigutused võivad ründajat hirmutada ja ähvardada.

5. 

   Pidage meeles võimalikult palju üksikasju. Varu näo tunnustele ja kallaletungile tähelepanu pööramine on politseile kasulik ka edasise uurimise läbiviimiseks ning ohvri pühendunult ja rahulikuna püsimiseks. Pöörake tähelepanelikult valejuhtumit ja toiminguid, mida ta kuriteo ajal tegi, et rahulikuks jääda.
   • Pidage meeles bandiidi välimust. Jäta meelde riided, kaal, kõrgus ja kõik detailid, mis sind eristavad.
   • Vaadake tema tegemisi. Pidage meeles, mida ta tegi ja mis järjekorras.
   • Ärge vaadake ega puutuge vargaga kokku. Vaadake lihtsalt pilku.
   • Kui tunnete, et valejuhtumi üksikasjad on "korjatud", on ohtlik, ärge vaadake seda.

6. 

   Niipea kui varas lahkub, helistage politseisse ja sulgege kõik uksed. Juhtumist teatamiseks ning uste ja akende lukustamiseks pöörduge politseisse. Uste ja akende sulgemine takistab bandiidi naasmist ja säilitab politsei saabumisel kuriteopaiga.
   • Aidake politseil, selgitades röövimise üksikasju nii hästi kui võimalik.
   • Rääkige teiste ohvritega, et jääda rahulikuks, ja tuletage meelde olukorra üksikasju.
   • Ärge puudutage seal midagi, sest politsei saab uurida pärast kuritegu säilinud sündmuskohta.
   • Pärast uste ja akende lukustamist kontrollige, kas kõik ohvrid on korras.

Näpunäited

• Jälgige tekkinud paanika tunnuseid, püüdes neid vähendada.
• Keskenduge oma kehale ja lõdvestage neid osi, mida märkate liiga pingul.
• Proovige endale ette kujutada ja "külastage" turvalist ja rahulikku kohta.
• Oma peas korrake fraase, mis teid rahustavad.
• Teda rahuneda võivad aidata ka loosungite muutmine ja varaste väljaütlemine.
• Kuulake alati varga ja ärge proovige reageerida ega takistusi seada.
• Kui soovite või vajate, tehke teraapiat pärast rünnakut.

Hoiatused

• Ära vaidle ega räägi varasga rohkem kui vajalik.
• Vältige kokkupuudet valeanduriga.
• Ärge tehke järske ega järske liigutusi.
• Ärge kunagi reageerige rünnakule.