Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

See võib olla ebamugav, kui sa naljast aru ei saa ega saa sellest valesti aru ja lõpuks oled ainus, kes ei naera. Miks te ei õpi ostma aega, et oma aju kõigest aru saaks, teeseldes, et naerate koos oma sõpradega? Naeruna teesklemine on väga kasulik sotsiaalne oskus, mida saab kasutada nii teistele kui ka endale. Selle abil saate oma ülemusele muljet avaldada, tehes nägu, et ta naerab tema piinlike naljade üle või annab moraalset tuge töökaaslasele, kes tegi veidi vastuolulise nalja.

Sammud

1. osa 3-st: oma võltsitud naeru loomulikuks muutmine

1. 

   Kaotage enda üle kontroll. Loomulik naer tuleb üllatusena või stiimuli, näiteks tiksumise tagajärjel. Selle tulemuseks on tahtmatu häälitsemine: naer! Oma olemuselt on naer ebaregulaarne, nii et võltsitud naeru arvutatud toonid on kergesti tajutavad.
   • Muutke naeru, alustades madalamatest toonidest ja lõpetades kõrgemate toonidega või vastupidi.

2. 

   
   
   Suurendage naeru rütmi. Teine inimene usub teie naeru tõenäolisemalt, kui tempo kasvab. Aeglasema ja sügavama naermise asemel proovige järele teha kergemat ja kiiremat naeru.

3. 

   Hinga naeru vahel. Inimaju suudab naerude vahel hingates eristada tõelist naeru võltsist. Püüdke oma hingamine juhuslikult ja vaheldumisi teha, et näidata oma sõpradele, et pidasite seda nalja naljakaks, isegi kui see pole tõsi.
   • Intensiivsem hingamine muudab naeru siiramaks. Üldiselt on tõelise naeru sisse hingamine rohkem kui võlts.

4. 

   
   
   Naera vastavalt oma soole. On leitud, et meestel ja naistel on enamasti erinev naerustiil, nii et nende enda kasuks kasutamine võib aidata teil sõpru petta. Naised kipuvad olema lüürilisemad, justkui laulaksid, mehed aga naerdes nurisema või nurruma.

5. 

   Püüdke naeru loomulikul viisil kontrollida. See on naeru võltsimise keeruline osa, sest naer on spontaanne häälepuhang hääle kujul. Naeru liigne ohjeldamine kõlab võltsilt ja kunstlikult ning on ka vastupidi. Liialdatud naer võib teisele inimesele näidata, et see, mida ta ütles, polnud tegelikult naljakas.
   • Proovige naerda helitugevuse järgi, mis on sarnane sellega, mida läheduses olevad inimesed naeravad, või võtke aluseks vestluse enda maht.
   • Naeru teesklemisel on oluline näpunäide mitte lasta naerul olla nii vali, et selle tõttu vestlust ei kuuleks.

6. 

   
   
   Hakka valjult naerma ja teeskle häbi. Teil võib olla juba olnud kogemus millegi valel ajal valju naermise üle. Mõnikord tuleb naer kõige halvemal ajal, kuid teesklemisel saate seda enda kasuks kasutada. Esimesel korral naerge piisavalt kõvasti, et tähelepanu äratada, siis katke suu ja teesklege häbi.
   • Protsessi ajal jätkake naeratamist. Naeratus põhjustab näo väikeste lihaste paindumist ja kortsumist, nagu loomulik naer.

7. 

   Enne võltsitud naeru lõpetamist võtke aeglaselt maha. Naeru võltsivate inimeste tavaline viga on liiga järsu naermise lõpetamine. Loomulik naer lõpeb harva äkki, nii et selle jäljendamiseks vähendage intensiivsust järk-järgult, kuni tunnete, et on aeg lõpetada.
   • Jälgige ümbritsevate inimeste väljendeid. Kui märkate, et nende naeru liikumisest tingitud näojooned normaliseeruvad, on aeg naeru järk-järgult jälgida ja lõpetada.

2. osa 3-st: mõistuse kasutamine loomuliku naermise teesklemiseks

1. 

   Ole valmis naerma. Kui teil on juba hea tuju, on kergem naerda. Alustage päeva vaadates mõnda meelepärast koomiksit veebis või vaadake seda saadet püsti see ajab sind alati naerma ja kogu päeva heas tujus püsima.

2. 

   Naerda valmistudes naeratage kogu aeg. Naeratus toob tervisele mitmeid eeliseid. See võib muuta teid atraktiivsemaks, tugevdada immuunsust ja alandada vererõhku. Kuid kõige tähtsam on see, et naeratamine võib teie meeleolu parandada, aidates teil minna häbelikust naeratusest suure naeruni.

3. 

   Sattuge teiste naeru. See on erinevates telekomöödiates taustanaerude peamine põhjus: naerukõla on nakkav. Kuula ümbritsevate naeru ja vaata, kas suudad nendega sammu pidada.

4. 

   Kasutage grammatikat, et teada saada, millal naerda. Naermise aeg on keele sees ennustatav. On ka erandeid, kuid naer tekib tavaliselt lausete lõpus või kõne pauside ajal. Suurendamaks võimalust, et teie naeru peetakse siiraks, proovige juhuslikult naermise asemel oma kõne temaga "punkti panna".

5. 

   Hoidke vaimset "naerupanka". On mõned pildid, mis hoolimata sellest, mitu korda neid näete, on need alati lõbusad. Teine võimalus on meenutada nalja, mis ajab iga kord naerma. Kasutage neid asju, et luua vaimne naerupank, mida saate kasutada alati, kui peate teesklema.
   • Teie isikliku elu naljakad sündmused, näiteks naljakad pereliikmete mõnitamised perepidudel, on teie naerupanga jaoks suurepärased täiendused.

3. osa 3-st: mõelge ümber võltsitud naeru kasutamine

1. 

   Tehke kindlaks olukorrad, kus võltsitud naer on sobimatu. See hõlmab mitte ainult tõsisemaid sündmusi, nagu matused või kui teete oma passi pilti, vaid ka muid kõrge riskiga olukordi, näiteks tööintervjuud. Kui intervjueerija teeb nalja, mida te ei pidanud naljakaks, võib ta märgata teie sunnitud naerus valet ja see võib mõjutada teie võimalusi tööle saada.

2. 

   Naerda naeratuse asemel viisakas naeratus. See on suurepärane võimalus näidata oma vestluspartnerile tuge, ilma et oleksite võlts. Naerata, nooguta pead ja loo positiivne sotsiaalne õhkkond, nagu allpool toodud näites:
   • "Ma soovin, et oleksin sellele naljale mõelnud!"
   • "Ma pole seda nalja varem kuulnud. Kus sa seda kuulsid?"

3. 

   Vasta naljaga. Kui nali ebaõnnestub, saate seda kasutada enda tegemiseks. Huumor on sotsiaalne tööriist, mida kasutame jagatud rõõmutunde väljendamiseks, nii et kellegi teise nalja muutes soodustame positiivset sotsiaalset õhkkonda. Selle näiteks võiks olla:
   • Ülemus - miks kana üle tänava läks? (vaikus)
   • Sina - aruanne oma lauale toimetama?

4. 

   Esitage mõistlik vabandus. On mitmeid põhjuseid, miks te ei pruugi nalja naljakaks pidada. Võib-olla olete näiteks mõni päev tagasi sama nalja kuulnud, rikkudes kogemust. Võite ka muid vabandusi otsida, näiteks:
   • "Muidugi pidasin seda nalja naljakaks, ma naersin sees."
   • "Vabandust, ma ei kuulanud. Mida sa ütlesid?"

Näpunäited

• Naeruna teesklemine pole tingimata halb asi. See on sotsiaalse suhtluse vorm, mis võib anda teisele inimesele signaale ja näidata viisakust või piinlikkust.
• Naeratuna teeseldes naerata alati. Naeratus on naeru kõige olulisem osa.

Hoiatused

• Naeruna teesklemine võib inimesi panna teie siiruses kahtluse alla seadma, nii et tehke seda omal vastutusel.