Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused
• Näpunäited

Muud jaotised

Maasikajalad on põhjustatud sissekasvanud karvadest või mustusest, mis jääb karvanääpsudesse kinni, mistõttu teie jalgade nahk näeb välja sarnane maasikalihaga. See seisund pole ohtlik, kuid selle välimus võib teid häirida. Maasikate jalgade kõige levinumad põhjused on akne ja sissekasvanud karvad. Arendades oma jalgadele hea puhastus- ja raseerimisrutiini, saate vabaneda olemasolevatest maasikajalgadest ja takistada selle kordumist. Kui tegelete endiselt maasikate jalgadega või kui need segavad teie igapäevaelu, pöörduge tugevamate ravivõimaluste saamiseks dermatoloogi poole.

Sammud

1. meetod 3-st: jalgade puhastamine ummistunud pooride vähendamiseks

1. 

   Dušš on iga päev ja alati, kui higistate. Regulaarne dušš on hea hügieeni seisukohalt oluline ja see võib aidata ka maasikajalgu ennetada. Käige üks kord päevas duši all, et pesta jalgadelt mustus ja surnud naharakud. Dušš peaks olema ka pärast treenimist või igal ajal, kui jalad higiseks lähevad.
   • Proovige igal hommikul duši all käia, et saaksite õhtul ärgata või dušši all, et pärast pingelist päeva lõõgastuda.
   • Kasutage jalgade puhastamiseks pesulappi. Liigutage pesulapp allapoole või juuste kasvu suunas. Ärge nühkige tera vastu.

2. 

   
   
   Kasutage pehmet, lõhnavaba nahapuhastusvahendit. Jalgu pestes kasutage kindlasti õrna puhastusvahendit, mis ei sisalda lisatud lõhnaaineid, kuna need võivad teie jalgu ärritada. Selle asemel otsige puhastusvahendit, mis on märgistatud kui õrn.
   • Võite kasutada õrnat puhastusvahendit, mis on mõeldud teie näole ja kehale, näiteks Cetaphil.

3. 

   
   
   Koorige jalgu 1 või 2 korda nädalas. Koorimine aitab eemaldada nahalt surnud naharakud ja mustuse, mis jääb korrapärasest puhastamisest üle. Koorige oma jalgu üks või kaks korda nädalas, et vältida maasikajalgu. Koorimine võib aidata teil ka olemasolevatest maasikajalgadest lahti saada.
   • Otsige koorivat toodet, mis sisaldab salitsüülhapet, mis aitaks teie jalgade aknega võidelda.

4. 

   
   
   Kandke ainult komedogeensed niisutajad. Mittekomedogeenseks märgistatud niisutajad ummistavad teie jalgade poore vähem ja põhjustavad vistrikke. Otsige mis tahes ostetud kehakreemi pudelilt mõistet mittekomedogeenne.
   • Samuti võiksite vältida õli sisaldavaid niisutajaid, kuna mõned õlid võivad teie poore ummistada. Kui te ei leia mittekomedogeenset kehakreemi, siis otsige losjooni, millel on silt õlivaba.

Meetod 2/3: Raseerige hoolikalt sissekasvanud karvade vältimiseks

1. 

   Kandke habemekreem märjadele jalgadele. Ärge kunagi raseerige jalgu, kui need on kuivad. Kandke habemeajamiskreem jalgadele, kui need on märjad, näiteks kui olete duši all. Jätke raseerimiskreem raseerimise ajal sisse. Ärge loputage seda.
   • Kui raseerimisärritus põhjustab teie maasikajalgu, võiksite jääda tundlikule nahale mõeldud raseerimiskreemidest.

2. 

   Kasutage uut raseerimist iga kord, kui raseerite. Igav pardel on teie jalgade juuste eemaldamisel vähem efektiivne ja see suurendab ka võimalust, et teete oma nahale hüüdi. Selle asemel raseerige jalad alati uue terava pardliga.
   • Kaaluge tundliku naha jaoks mõeldud pardli hankimist, mis aitaks vähendada nahaärrituse tõenäosust.

3. 

   Raseerige oma juustega. Enamik inimesi ajab tihe raseerimise saamiseks oma jalad vastu tera, kuid see võib suurendada teie sissekasvanud karvade tekkimise võimalust. Raseerimine teraga või jalgade juuste kasvuga samas suunas aitab vähendada ka sissekasvanud karvade tõenäosust.
   • Jalakarvad kasvavad tavaliselt jalgade suunas alla, nii et raseerige teraga raseerimiseks selles suunas.
   • Veenduge, et te ei vajutaks habemenuga liiga tugevalt alla ega raseeriks liiga lähedal, sest see suurendab sissekasvanud karvade tekkimise võimalust.

4. 

   Loputage habemenuga löögi vahel. Veenduge, et habemenuga lõikab juukseid iga käiguga, loputage seda löögi vahel sooja jooksva vee all. Loputage terasid, kuni kogu raseerimiskreem ja juuksed on loputatud.
   • Kui teil on eemaldamiseks palju juukseid, peate võib-olla tera sagedamini loputama.

5. 

   Loputage jalgu, patsutage neid kuivaks ja kandke losjooni. Kui olete jalgade raseerimise lõpetanud, loputage ülejäänud raseerimiskreemi jäägid. Seejärel patsuta jalad puhta rätikuga kuivaks ja kanna neile kiht kreemi.
   • Järgige iga raseerimise ajal sama režiimi, mis aitab vähendada sissekasvanud karvade tekkimise võimalust.

3. meetod 3-st: maasikajalgadele professionaalse abi otsimine

1. 

   Pöörduge dermatoloogi poole, kui akne või sissekasvanud karvad häirivad teid. Kui olete proovinud käsimüügi- ja koduseid ravistrateegiaid ning tundub, et miski ei aita, siis võib olla aeg dermatoloogi poole pöörduda. Dermatoloog võib pakkuda teile tugevamaid ja võimalusel ka tõhusamaid ravivõimalusi. Need võivad aidata ka maasikajalgade põhjustatud infektsioone või arme.
   • Võimalik, et peate saatekirja küsima oma esmatasandi arstilt.

2. 

   Küsige retinoidide kreemide kohta, et eemaldada surnud naharakud. Teie jalgadele kogunenud surnud naharakud võivad põhjustada teie maasika jalgu. Kui olete proovinud muid tooteid jalgade puhtuse ja akneteta hoidmiseks, siis võiksite dermatoloogilt küsida retseptiretinoidikreemi kohta.
   • Kreemi kasutamisel peate kreemi määrima iga päev ja hoiduma jalgadest päikesevalguse eest.

3. 

   Uurige laserepilatsiooni. Kui teie maasika jalgades on süüdi korduvad sissekasvanud karvad, siis võiksite kaaluda laserepilatsiooni. See eemaldab teie jalgadelt karvad mitu kuud ja need peaksid tagasi kasvama kergemad ja peenemad kui varem. Küsige oma dermatoloogilt, kas see võib olla teie jaoks hea valik.
   • Kõigi juuste eemaldamiseks vajate 2 kuni 6 protseduuri.
   • Pidage meeles, et laserepilatsioon on kallis ja kindlustus ei kata kulusid.

Kogukonna küsimused ja vastused

Olen proovinud kõiki ülaltoodud asju, kuid minu dermatoloogi prognoos on "puberteet". Mul on kõveram keha kui enamikul teismelistel, kuid mul hakkas see umbes aasta tagasi. Ma arvasin, et see on normaalne, nii et ma ei küsinud.

Sul on kõik korras. Maasikate jalgade puhastamine võib võtta mõnda aega. Alati võite kanda pükse, sukkpükse lühikeste pükste all ja neid lihtsalt omaks võtta! Kurvikas on ka hea!

Näpunäited

• Kui kipute kandma sünteetilistest kangastest pingulisi pükse või sääriseid, proovige üle minna vabamalt istuvatele ja looduslikest kiududest, näiteks puuvillast ja linasest, pükstele.

Iga päev wikiHow'is töötame selle nimel, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, hoolimata sellest, kas see hoiab teid turvalisemalt, tervislikumalt või parandab teie heaolu.Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumalt illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse kaubamärgi juhendmaterjali miljonite inimestega üle kogu maailma. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.