Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused
• Näpunäited

Muud jaotised

Regulaarne näopesu on vajalik naha värske ning õli- ja mustusevaba hoidmiseks. Kui näopuhastusvahend on otsa saanud või soovite lihtsalt nahale keemiatoodetest puhata, saate oma nahka tervena ja hõõguvana hoida ning säästa raha, kasutades looduslikke tooteid.

Sammud

1. osa 2: Näo pesemine

1. 

   Pritsige oma nägu veega. Kuna vesi on enamiku puhastusvahendite alus, võib selle näole pritsimine aidata nahka puhastada ilma muude toodeteta. Pange tähele, et ainult vee kasutamine ei pruugi kogu liigset mustust, prahti ega õli näolt puhastada.
   • Näo pritsimiseks kasutage leiget või sooja vett. Kuum vesi ei pruugi nahka mitte ainult olulistest õlidest koorida, vaid võib ka põletada.
   • Hõõru sooja veega leotatud pesulapp üle näo. See võib teie nahka puhastada, samal ajal surnud nahka kergelt koorides ning mustuse ja prahi eemaldades. Ärge puhastage liiga tugevalt, sest võite nahka kahjustada.

2. 

   
   
   Määri näkku. Mesi on looduslik antibakteriaalne ja niisutav aine, mis tähendab, et see lukustub teie naha niiskuses. Selle puhastamiseks ja niisutamiseks levitage õhuke kiht mett oma näole.
   • Parimate tulemuste saamiseks kasutage toorest, pastöriseerimata mett.
   • Jätke mesi mõneks minutiks näole ja loputage see seejärel leige veega maha.
   • Kombineerige mesi teelusikatäie soodaga, et nahka õrnalt koorida. Samuti võite naha puhastamiseks segada kaks teelusikatäit mett ühe teelusikatäie värske sidrunimahlaga.

3. 

   
   
   Masseerige nahale jogurtit või piima. Piim sisaldab omadusi, mis võivad nahka koorida ja niisutada. Mõne jogurti või piima õrn masseerimine nahka võib mitte ainult mustuse ja prahi puhastada, vaid aitab kaasa hõõguvale ja tervislikule jume.
   • Kasutage oma toorpiima, täispiima või tavalist jogurtit. Masseerige näpuotsaga jogurt või piim näole, mis võib samuti aidata prahi puhastada.
   • Jätke piim või segu mõneks minutiks näole ja loputage see sooja veega põhjalikult maha.

4. 

   
   
   Valmistage kaerahelbepasta. Kaerahelbed võivad nahka õrnalt koorida, puhastada ja rahustada. Valmistage nahaspetsiifiline pasta kaerahelvestest ja kandke see õrnalt oma näole.
   • Jahvata ¼ tass tervet kaera. Jahvata helbed kindlasti peeneks, et need nahka ei kriimustaks, mille võid saavutada kohviveski abil.
   • Sega jahvatatud kaer 2 spl täispiimast tavalise jogurti ja ühe teelusikatäie meega maski jaoks, mis puhastab nahka.
   • Jätke nahale 15-20 minutiks ja loputage hästi sooja veega.

5. 

   Proovige kookosõli. Kandke oma näole õhuke kiht kookosõli ja loputage see veega või pesulapiga. See võib puhastada pinnajäätmed või õlid ning aidata nahka niisutada.
   • Pange tähele, et kookosõli võib tekitada nahas rasvase tunde, kuid see peaks imenduma ühel päeval päeval.

6. 

   Kandke toorest õunasiidri äädikat. Õunaäädikas võib nahka koorida ja tasakaalustada, samuti puhanguid kiiresti rahustada ja ravida. Kandke naha puhastamiseks puuvillase palli või padjaga lahjendatud segu näole.
   • Lahjendage üks osa õunaäädikat kahe osa veega. Õunaäädikas võib nahale karm olla, nii et see võib tundlikule nahale eriti oluline olla.
   • Enne segu kogu paigaldamist tehke plaastritest, et see ei ärritaks teie nahka.
   • Pärast pealekandmist loputage nägu jaheda ja sooja veega, mis võib aidata äädika lõhna ära võtta.
   • Pärast äädika pealekandmist niisutage nägu, kuna see võib teie naha kuivada.

7. 

   Kasutage oliiviõli. Kandke oma näole õhuke kiht oliiviõli. See võib mitte ainult nahka puhastada ja niisutada, vaid ka rahustada ärritust, kuna oliiviõli on põletikuvastane aine.
   • Võite kasutada mis tahes tüüpi puhast oliiviõli, ehkki võiksite vältida lõhnade või muude maitsetega immutatud tooteid.
   • Jätke oliiviõli oma näole, kuna see toimib lisaks puhastusvahendile ka niisutajana. Kaaluge liigse riidega pühkimist, kui panete liiga palju.
   • Ööseks maskiks segage ½ tassi oliiviõli,, tassi äädika ja ¼ tassi vett.

2. osa 2-st: oma puhastusrežiimi tõhustamine

1. 

   Puhastage regulaarselt. Eemaldage nahalt mustus, praht ja õli, puhastades seda regulaarselt. See võib aidata teie nahka hoida terve, hõõguv ja aknevaba.
   • Kasutage puhastamiseks ja loputamiseks jahedat sooja vett, sest kuum vesi võib teie nahalt eemaldada olulised õlid või põhjustada ärritust.

2. 

   Vältige liigset puhastamist. Regulaarne näopesu on oluline, kuid ärge puhastage seda liiga sageli. See võib nahka ärritada ja selle õli eemaldada.
   • Peske aknele kalduvaid või rasvaseid kohti mitte rohkem kui kaks korda päevas, kui te pole aktiivne.

3. 

   Dush pärast jõulist tegevust. Kui teete sageli trenni või osalete jõulises tegevuses, käige pärast dušši all. Higi võib tekitada õli või soodustada bakterite kasvu, mis võib viia purunemiseni.

4. 

   Kandke niisutajat. Pärast näo puhastamist kandke kreem. Naha hüdreeritud hoidmine võib suurendada teie puhastusvahendi eeliseid ning hoida naha terve ja aknevaba.
   • Kasutage nahale spetsiifilist niisutajat. Paluge oma dermatoloogil või nahahooldusspetsialistil öelda, milline on teie nahatüüp.
   • Rasusele nahale on vaja ka niisutajat. Valige õlivaba ja mittekomedogeenne toode.
   • Kui soovite poest ostetud tooted kemikaalidega vahele jätta, kaaluge naha niisutamise huvides oliiviõli või kookosõli kasutamist. Kui teil on rasvane nahk, võiksite vahele jätta õlid ja proovida piima- või jogurtimaski.

5. 

   Koorige nahka. Surnud nahk ja praht võivad soodustada bakterite kasvu ja hoida teie nahka hõõgumast. Hõõruge oma näole õrn koorija, mis aitab puhastusvahenditel nahka tungida ja hõõguvat jumet edendada.
   • Pange tähele, et koorijad puhastavad ainult pinna nahka ja ei pääse läbi pooride mustuse eemaldamiseks.
   • Ärrituse minimeerimiseks valige kas sünteetiliste või looduslike helmestega koorija.
   • Kui soovite kemikaale vältida, kasutage looduslikke tooteid. Pehme pesulapp või suhkru ja vee pasta võib ka nahka õrnalt koorida. Vältige soola, mis võib olla liiga kare ning kriimustada ja põletada nahka.

6. 

   Imada liigne õli. Proovige erinevaid tooteid, et hoida õli nahal eemal. See võib eemaldada õli, mis soodustab aknet või puhanguid.
   • Kasutage salitsüülhappe käsimüügiravi.
   • Pange üks või kaks korda nädalas savimask, mis võib õli imada.
   • Liigse õli imamiseks kandke näo rasvastele kohtadele õlipuhastuspaberit.

7. 

   Vältige oma näo puudutamist. Näo puudutamine käte või sõrmedega võib levitada mustust ja baktereid nahale. Hoidke sõrmi ja käsi näost eemal, et minimeerida ärritust või aknet põhjustavate elementide levikut nahale.
   • Olge ettevaatlik, kui toetate oma käsi näole või lõuale, mis võib levitada ka mustust ja baktereid ning põhjustada purunemisi.

Kogukonna küsimused ja vastused

Kui ma olen noor, siis mida saaksin teha, et hoida nägu puhtana ja vältida teismeliseeas aknet?

Pese oma nägu kaks korda päevas näopuhastusvahendiga; proovige seda ka pärast mitte puudutada. Isegi käele toetumine, kui sul on koolis igav, võib õlidest käed näkku kanda. Ärge unustage juua palju vett ja säilitada tervislik toitumine, mis aitab ka teie nahka.

Kas ma saan oma nägu pesta kehapesuga?

Parim on kasutada näole mõeldud tooteid, kuna näonahk on tundlikum kui ülejäänud keha nahk. Kehapesu kasutamine näol võib põhjustada ärritust.

Kuidas on kõige parem nägu pesta ilma seebi või puhastusvahendi / näopesuta?

Iga kord, kui tunnete end õlisena, peske nägu puhta veega.

Kas peaksite kasutama kõiki tooteid või ainult ühte osa (mesi, piim, kaerahelbed ja kookosõli)?

Tooteid saate kasutada erinevatel aegadel, võib-olla üks kord nädalas. Proovige siiski nädala jooksul mitte rohkem kui kahte toodet kasutada.

Kas ma saan niisutajana kasutada lihtsalt tavalist kreemi?

Te ei tohiks seda teha, kuna näonahk on tundlikum kui ülejäänud keha nahk. Tavalise kreemi kasutamine näol võib põhjustada ärritust, pooride ummistumist ja / või aknet. Parim on kasutada midagi spetsiaalselt näole valmistatud toodet või, kui soovite, looduslikku õli nagu oliiviõli, kookosõli või argaaniaõli.

Mul on väga tundlik nahk, eriti päikesevalguse osas. Mida saaksin kasutada, et mind aidata?

Kookosõli sobib meie nahale suurepäraselt. Esmalt katsetage seda siiski silmapaistmatus piirkonnas, veendumaks, et teil pole sellele allergilist reaktsiooni. Aloe vera geel ja kakaovõi on mõlemad ka suurepärased.

Mis juhtub, kui ma kõik need ära teen?

Kui teete need kõik ühe nädala jooksul, on teie nahk väga ärritunud, kuna eemaldate õlid. Proovige nädalas teha ainult kahte neist. Kui teete tehnikat kolme kuu jooksul, siis teie nahk kumab ja näeb välja puhas ja ilus.

Kas ma saan näonaha puhastamiseks kasutada baariseepi?

Jah, kui te ei kanna baariseepi otse näole. Peaksite seda kätega hõõruma ja seejärel ringjate liigutustega oma nägu pesema. Jamaica must seep, papaiaseep ja Aveeno on head.

Kuidas aknest lahti saada?

Pese oma nägu vähemalt kolm korda päevas. Joo palju vett. Vältige vürtsikaid toite. Söö puuvilju iga päev.

Kas on okei kasutada näo pesemisel rätikut?

See pole parim idee, sest see võib osa teie nahast rebida.

• 
  
  Milline näopesu sobib kõige paremini musta šokolaadi nahale? Vastus

Näpunäited

• Kui vajate sügavamat puhastust, võite oma näo puhastamiseks kasutada ka Clarisonicut.

Iga päev wikiHow'is töötame selle nimel, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, hoolimata sellest, kas see hoiab teid turvalisemalt, tervislikumalt või parandab teie heaolu. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumalt illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse kaubamärgi juhendmaterjali miljonite inimestega üle kogu maailma. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.