Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused

Muud jaotised

Lõikamine on enesevigastamise vorm, mida tehakse ilma enesetaputa. Inimesed, kes kasutavad mitut lõikamise episoodi, kuuluvad tavaliselt nende inimeste kategooriasse, kes kogevad üksindust, tühjust südames, kellel on rasked või düsfunktsionaalsed suhted. Inimesed, kes ennast ära lõikavad, võivad samuti olla võimetud stressiga toime tulla, võimetus väljendada tundeid ja emotsioone puudulike suhtlemisoskuste tõttu, neil on olnud traumaatilisi kogemusi või nad võivad olla kannatanud mingisuguse väärkohtlemise, mis võib olla seksuaalne, füüsiline või emotsionaalne mingil hetkel oma elus. Kui teate kedagi, kes arvate end kärpivat, on olemas viis, kuidas aidata.

Sammud

1. meetod 5-st: ühenduse loomine oma kallimaga

1. 

   
   
   Veenduge, et olete kohas, kus aidata. Kui soovite tõesti aidata kallimat, kes lõikab, on teie jaoks oluline enne alustamist olla vaimselt ja emotsionaalselt tugev. Kui aitate kedagi, kes ennast kahjustab, peate võib-olla kuulama ja pealt nägema väga maksustavaid ja traumeerivaid sündmusi. Sa pead pühenduma selle tegemisele algusest peale. Te ei saa otsustada sellest poolel teel välja tõmmata. Võite neile olukorra veelgi hullemaks muuta, kui pöörate neile selja pärast seda, kui nad jagavad teiega oma valu ja kogemusi.
   • Pidage meeles, et teiste aitamine enesevigastamise korral võib tekitada ka teie jaoks uusi tundeid. Võite tunda inimese suhtes pahameelt, tekitada temas äärmist kaastunnet või olla liigselt pettunud. Kui kogete neid tundeid, pidage meeles, et püsige tasakaalus ja kontrollige oma emotsioone, et saaksite olla nende suhtes neutraalne ja armastav kohalolek.

2. 

   
   
   Lähenege oma sõbrale kerguse ja kaastundega. Kui märkate, et teie sõbral on kätel sisselõiked, kui märkate riietuse muutust, kus nad katavad nahka, isegi kui väljas on palav, või kui teil on mõni muu põhjus arvata, et teie sõber lõikab end, siis peaksite proovima aitama. Sõbrale pöördudes tehke seda lihtsalt ja õrnalt. Ärge proovige neid süüdistada selles, et nad hoiavad teie eest asju ära, karjuge nende tegude eest ega ole mingil moel võitluslik. Nad vajavad nii teie tuge ja mõistmist kui ka teie abi, nii et nende süüdistamine või agressiivsus ei vii teid kuhugi. Selle asemel lähenege neile kaastundlikult ja mõistvalt ning andke neile teada, et olete nende jaoks olemas.
   • Kui nad pole veel valmis probleemi tunnistama, aktsepteerige, et nad võivad vajada rohkem aega. Hoidke neil endiselt silma peal ja olge muul viisil võimalikult toetav, andes neile teada, et hoolite ja olete nende jaoks olemas. Nad tulevad teie juurde, kui on valmis sellest rääkima.
   • Ärge kunagi esitage oma sõbrale ultimaatumit. Ole alati toetav ja positiivne.

3. 

   
   
   Tunnustage nende emotsioone. Kuna enamik inimesi, kes lõikavad, teevad seda sisemiste emotsioonide vabastamiseks, aitab see, kui teavitate oma sõpra sellest, et tunnustate ja mõistate nende emotsioone või vähemalt tunnete neile kaasa. Nende aitamiseks, nendega läbisaamiseks ja nende taastumisprotsessis osalemiseks peate nendega ühendust võtma isiklikul tasandil. Öelge neile, et mõistate, kui ülekaalukad võivad olla emotsioonid ja et ka te olete mõnikord ülekoormatud.
   • Seda aega saate kasutada ka selleks, et rääkida, kuidas oma emotsioonid vabastate, ütlemata neile, kuidas neid muuta. See pakub neile positiivseid viise emotsioonide väljendamiseks, mis ei hõlma kärpimist, kuid mida ei käsitleta agressiivsete ettepanekutena nende elu muutmiseks.
   • Ehkki soovite neile näidata, et tunnete kaasa, ei soovi te kunagi nendega ühinemist, et anda talle teada, kuidas nad end tunnevad. See teeb teile ainult haiget ja tugevdab nende enesevigastamist.

4. 

   Ole järjekindel. Ärge põrgatage edasi-tagasi oma lähenemisviisiga nende enesevigastamisele. Ära käitu nii, nagu oleksite nende kavatsuste, emotsioonide ja käitumise suhtes kahtlane. Kui tunnete mingil moel, et ei saa neid usaldada või mida nad ütlevad, ärge laske sellel ilmneda. Ole seal neid toetamas ja anna neile teada, et sa seal oled. Nende täieliku usalduse saavutamine võib võtta aega. Kui lähenete neile mõnel korral abivalmi suhtumisega ja teinekord kuvate Ma ei muretse suhtumine, võite teha rohkem kahju kui kasu.

5. 

   Ärge võtke vastutust. Ärge tehke oma kallimat või sõpra abistades, käitudes nii, nagu oleksite nende elu juhtinud. Kuigi soovite muuta nende enesevigastavat käitumist, ei pea te kõige eest vastutama ega oma kallimat kontrollima. Ärge olge äärmiselt range ega kontrolliv. See võib neid nii hirmutada, et nad võivad leida teid ligipääsmatuks.
   • See võib süvendada ka lõikekäitumist, eriti kui nad kasutavad lõikamist selleks, et oma elu või keha rohkem kontrollida.

6. 

   Mõistke, et nii palju kui soovite oma sõpra või lähedast aidata, ei saa te oma sõpra taastuma panna ega tema käitumist muuta. Lõikamisest tõeliselt üle saamiseks peab teie sõber leidma viisi, kuidas seda ise saavutada.

7. 

   Hoidke ühendus avatud. Te ei pruugi oma sõbraga ühendust saada. Kui nad pole veel kohas, kus nad tahavad, et neid aidata, ei saa te sundida neid valmis olema. Jätke kindlasti suhtlusliinid lahti ja andke neile teada, et olete nende jaoks olemas, kuid ärge suruge neid teid kuulama, kui olete püüdnud kõigest väest nendega rääkida. Liiga tugevalt surudes võiksite nad eemale tõrjuda ja siis ei saa te neid üldse aidata.
   • Püüdke oma sõpra tähelepanelikult jälgida, juhul kui tema käitumine suureneb. Sellisel juhul peate võib-olla soovitama professionaalset abi, et nende enesevigastused kontrolli alla saada.

2. meetod 5-st: Aitamine lõikamisest mööda liikuda

1. 

   Julgustage tegevust. Püüdke julgustada oma kallimat olema võimalikult aktiivne. Kui nad tunnevad end häirituna või kui neil on tung end lõigata, peavad nad selle leidmiseks leidma positiivsema ja aktiivsema väljundi. Soovitage teha ranget treeningut, nagu jooksmine, tantsimine, aeroobika, ujumine, tennis või kickboxing. Need võivad pakkuda väljundit kõigi nende kurbuse, agressiivsuse või ebatervislike emotsioonide jaoks, mis viivad lõikamiseni. Paku oma sõbraga liituda ja koos trenni teha.
   • Mõistuse rahustamiseks võivad nad proovida ka joogat, meditatsiooni või tai chit. Need harjutused võivad aidata neil uue hingamise saada värske, energilise ja enesekindla lähenemisviisiga, mis aitab neil end ära lõigata.
   • Liikumine vabastab nende kehasse ka endorfiinid, mis on kehas olevad kemikaalid, mis panevad neid end hästi tundma. Kui inimene end lõikab, tormavad endorfiinid lõike kohale ja lastakse vereringesse, mis tekitab lõõgastumise, õnne ja kergenduse tunde. Harjutus annab neile positiivse võimaluse endorfiinide vabastamiseks.

2. 

   Aidake suurendada nende enesehinnangut. Madal enesehinnang on üks põhjus, mis ajendab inimest kärpima. Peate aitama neil mõista, et lõikamine ei paranda ega paranda nende minapilti, kuid saavutused ja saavutused parandavad. Aidake neil endale tõestada, et nad on hämmastavad ja täis saavutusi. See võib toimuda nende õpingute, töö, sõprade või vabatahtliku tegevuse kaudu. Kui nad saavad teadlikuks oma saavutustest, tõuseb nende enesehinnang ja nad tunnevad end paremini. See peaks viima selleni, et nad ei taha lõigata.
   • Saate aidata oma sõbral mõista, et nad on täis saavutusi, jagades temaga loetelu nende positiivsetest omadustest ja saavutustest.

3. 

   Ärge loenguid pidage. Nendele kallutamine ei tekita temas soovi muuta ennast kahjustavat käitumist. Ärge proovige inimest puurida loengute ja jutlustega, mis kestavad pikka aega. Hoidke oma kõnelused väikesed ja lihtsad. Las inimene võtab ja seedib kõike, mida talle öeldakse. Andke neile aega mõtisklemiseks.
   • Pidage oma väikseid pepuvestlusi kohas, mis on meeldiv, rahulik, keset loodust, eemal saginast ja privaatne, kus häirimise võimalused on minimaalsed. Kui te ei saa kuhugi loodusesse minna, proovige vaikset kohta oma korteris või majas või oma raamatukogu eraldatud õppetuba. Täpne asukoht pole oluline, kui see on koht, kus saate ausat ja katkematut vestlust pidada.
   • Andke neile piisavalt aega teiega vestlemiseks. Andke neile aega, mida nad vajavad ja tahavad. Ärge suruge neid asjade kiirendamiseks ja valige alati koht ja aeg, mis neile sobivad.

4. 

   Ole kannatlik. Teie kallim ei peata üleöö lõikamist ega sellepärast, et te seda ütlete. Nende jaoks teavad nad seda, kuidas oma tunnetega toime tulla. Käskimine käitumine koheselt lõpetada võib neid hirmutada, sest nad võivad selle toimetulekumehhanismiga nii harjunud olla ja tunnevad end kaotsi alternatiivse toimetulekuoskuse puudumisel. See võib neid veelgi halvendada, kuna proovite nende valu ja trauma tõttu nende toimetulekumehhanismi ära võtta. Ole kannatlik ja lepi sellega, et see võtab aega. Ärge laske end sellest heidutada ja võtke nende aitamiseks aega.
   • Ultimaatumite esitamine ilma ohutute alternatiivide leidmisele kaasaaitamata või neid toetamata ei ole mõistlik võimalus ja võib tekitada rohkem kahju kui kasu.

5. 

   Soovita lugeda. Inimesed, kes ennast ära lõikavad, suhtlevad suhtlemises kartusega, sest neid võivad oodata kahtlased pilgud ja teiste vastuseta proovimine. Soovitaks neil lugeda rohkem, et oma meelt lõigata ja ebamugavaid sotsiaalseid olukordi vältida. Raamatud avavad uusi silmaringi. Nad saavad rännata oma toa neljast seinast kaugemale, ilma et tegelikult välja läheksid. Nad saavad ka teada, et mitmel inimesel on raskete aegade ja kogemustega toime tulnud lugematul arvul.
   • Raamatud annavad ka võimaluse mõista, et positiivseid ja vastuvõetavaid toimetulekustrateegiaid võib olla palju. Kingi neile mõtlemapanevaid raamatuid, näiteks raamatuid, mis aitavad neil endasse vaadata ja oma isiklikku raskust hinnata.

6. 

   Mõelge päevikule. Suurepärane viis aidata oma kallimal oma kärpimisega leppida on ajakirjade pidamine. Paluge neil pidada igapäevast ajakirja, kuhu nad panevad kõik oma mõtted, ängi, valu ja rõõmu. Kirjutamine võib valu ära võtta ning jätta need kergeks ja kergemaks. Paluge neil kirjutada kõigest, mis pähe tuleb.
   • Ärge soovitage neil kirjutada spetsiaalselt lõikamisest, kui nad ei lähe terapeudi või nõustaja juurde. Kunagi ei või teada, milline ussikarp võib avaneda, nii et soovitada oma sõbral keskenduda probleemsele käitumisele, mis võiks seda traumat kompenseerida, pole hea mõte, kui nad ei pöördu abi saamiseks spetsialisti juurde.
   • Ajakiri võib aidata ka psühholoogil, psühhiaatril või nõustajal enne diagnoosi ja ravi nende seisundit tundma õppida.

3. meetod 5-st: teise episoodi vältimine

1. 

   Eemaldage käivitavad üksused. Lõikamise tõenäosus on suurem, kui nad on kodus, kus neil on juurdepääs oma tööriistadele. See võib pärineda mitmest erinevast objektist, näiteks pardlitest, nugadest, kääridest või klaaspudelitest. Julgustage neid neid esemeid oma keskkonnast eemaldama, et neil poleks kiusatust ennast lõigata.
   • Istuge koos nendega, kui nad objekte oma lähipiirkonnast välja viivad. Kui nad pole veel valmis neid minema viskama, laske neil panna kõrgele riiulile või maja vastas asuvasse tuppa. See annab neile rohkem aega mõelda, mida nad teevad, enne kui nad seda teevad, mis võib tekitada neis soovi end kärpida.

2. 

   Pange nende tuju üles. Sõbra meele eemaldamine probleemidest on suurepärane võimalus aidata tal end mitte kahjustada. Nende nõusolekul proovige muuta oma ümbrust ja keskkonda, et aidata neil end paremini tunda. Minge reisile, muutke nende toa kujundust ja kujundust, muutke seina värve või pange üles huvitavaid, naljakaid või inspireerivaid plakateid. Samuti saate aidata neil valida oma toas soovitud muudatused ja aidata neil muudatusi ellu viia. See võib olla ruumi lõhna, välimuse või tunde muutus.
   • Ole osa protsessist algusest lõpuni. Viige nad tuppa uute esemete järele ostma ja ärge jätke neid alles siis, kui projekt on valmis. Aidake neil oma elus toimuvate muutuste vastuvõtmise protsessi nautida.

3. 

   Pakkuda häirivaid asjaolusid. Eneselõikamise tungiga võitlemine võib olla eriti raske, kui nad on üksi kodus, mitte midagi muud peas ega kui nad on hõivatud iseenda ja oma valulike tunnetega. Käskige neil helistada või külastada, kui neil on viha lõigata. Proovige kaasata end koos nendega tegevusse, mis hoiab nende meelt eemal. Mõelge nende meeldimistele, huvidele ja hobidele ning proovige teha midagi, mis neid asju hõlmab.
   • Kui nad armastavad loodust, minge matkama. Kui neile meeldib maalida, julgustage neid maalima. Nad saavad teha kõike loomingulist, näiteks kirjutada lugu, mängida pilli või joonistada pilti. Samuti saavad nad vaadata filmi või telesaadet, kuulata muusikat, mängida mängu või midagi muud, mida neile meeldib teha.
   • Kui ümbritsete neid tegevuste ja asjadega, mis neile meeldivad, hajuvad nad tõenäolisemalt oma käitumisest ja peavad end lõikama.
   • Kui nad palju väljas ei käi, julgustage neid uute inimestega kohtuma, kontakte looma ja suhteid hoidma. See võib parandada enesekindlust, enesehinnangut ja aidata neil inimestes usaldust luua.

4. meetod 5-st: Ravi ergutamine

1. 

   Soovitage abi saamiseks. Kui saite esimest korda teada, et sõber või lähedane kahjustab ennast, vaadake, kas nad on valmis pöörduma psühhiaatri, psühholoogi või nõustaja poole professionaalse abi saamiseks. Nendel spetsialistidel on spetsiaalne koolitus, mis aitab inimestel võidelda oma elu kahjustava käitumisega. Kui teie sõber nõuab, et nad poleks hullud, nõustuge nendega. Öelge neile, et inimesed pöörduvad vaimse tervise spetsialistide poole paljudes eluküsimustes ja mitu korda enesekasvuks. Kui teie sõber on mures vaimse tervise spetsialisti külastamise häbimärgi pärast, soovitage tal näha kedagi, kellel pole linnas õigus. See on kehtiv ja abistav teenus, mis võib neid tõeliselt aidata. Spetsialistid on paremini varustatud, et aidata neil mõista, miks nad ennast kahjustavad ja mida nad üritavad oma käitumisega saavutada.
   • Vaimse tervise spetsialisti kaasamine on ülioluline, kui olete tõsiselt lähedase taastumise suhtes. Vaimse tervise spetsialisti abi otsimisega kaasneb alati häbimärgistamine, kuid on hädavajalik veenda oma lähedast ravi otsima.
   • Kui nad pole selleks valmis, pakkuge neile abi enesevigastuste ja käivitajate uurimisel. Internetis leidub palju teemasid puudutavat teavet ja enesevigastamine pole erinev. Veenduge, et leiate teavet ja kirjandust usaldusväärsetest allikatest, nagu psühholoogilised sihtasutused või abitelefoni veebisaidid. Mõni sisu võib olla eksitav ja see võib olla vastuolus teie sõbra või kallima paranemisega.

2. 

   Julgustage osalema tugigrupis. Tugirühm on üksikisikute kokkutulek, kellel on sama probleem või sarnased probleemid, kes seisavad silmitsi sarnaste väljakutsetega ja läbivad sarnaseid kogemusi. Ehkki tegutsete mõnda aega ühe inimese tugigrupina, võib ta vajada kaaslast kelleltki, kes saab täpselt aru, mida läbi elab. Pärast mõnda aega koos teiega võivad nad järk-järgult koguda piisavalt julgust, et kohtuda sarnaste inimestega, et teada saada nende lugusid, pettumusi, kuidas neil õnnestus lõikamisest üle saada ning õppida, kuidas ja miks nad ebaõnnestusid.
   • Nad võivad olla kõhklevad või soovivad olla osa toetusest, mis on mõeldud ennast lõikavatele inimestele. Nende julgustamiseks võiksite nendega kaasa minna, et anda neile viimase sammu tegemiseks vajalikku jõudu ja tuge.

3. 

   Mõelge dialektilisele käitumisteraapiale (DBT). Dialektiline käitumisteraapia on üks tõhus viis ennast lõikava inimese ravimiseks. See on kognitiivse käitumisteraapia modifitseeritud versioon. DBT-s teeb terapeut põhjaliku analüüsi inimese kohta, kes lõikekäitumist kasutab. Lisaks ravile pöörduva isikuga teeb psühhiaater pingutusi ka inimese perekonna kaasamiseks, mis aitab neil mõista ja tuvastada olukordi ja kogemusi, mis oleksid võinud viia käitumiseni. Samuti püüab psühhiaater kaasata inimesesse tervislikke ja vastuvõetavaid toimetulekuoskusi.

4. 

   Tehke sekkumist. Sekkumised viiakse läbi professionaalse sekkumisspetsialisti juhendamisel. Need on üks tõhusamaid lähenemisviise arutelu avamiseks raiuja ja tema elus oluliseks peetud inimeste vahel. See võib olla keeruline ka seetõttu, et sekkumise ajal hoitakse lõikekäitumisega seotud valusaid tundeid ja emotsioone avatud kõigile nende elu olulistele inimestele. Ehkki see aitab neil aru saada, ilma et peaksite üksteisele haiget tekitama, võib seda olla keeruline kuulda.
   • Professionaalsel sekkujal on suur roll pere kallima kärpivast käitumisest vabanemisel. Hankige professionaalne sekkumisspetsialist, kes korraldaks sekkumise lõikavale inimesele ja tema lähedastele. Võiksite olla ka üks osalejatest, kuna hoolite ka neist.

Meetod 5/5: negatiivsete tagajärgede rääkimine

1. 

   Selgitage armid. Lõikamisel jäävad füüsilised jäljed. Märgid ja vigastused, mille lõikamine võib endast maha jätta, võivad teie lähedase eneseteadvuse tekitada, mis võib põhjustada hirmu ja piinlikkuse tõttu eemale sõprade ja perega suhtlemisest. See võib veelgi halvendada nende enesehinnangu taset ja muuta nad ebakindlamaks, mis võib anda soovi end uuesti lõigata. Selgitage neile seda ja andke neile teada, et nad võivad peatuda ja neil pole täiendavaid arme.

2. 

   Hoiatage neid terviseriskide eest. Võib tulla aeg, mil pealiskaudne lõikamine neid enam ei lohuta, mistõttu võib mööduva ajaga tekkida vajadus aina sügavamale lõigata. See võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Lõigatud lahtised haavad, mis jäävad katmata, põhjustavad nakkusi ja muid tõsiseid terviseprobleeme.
   • Teie kallim võib lõpuks lõikuda vales kohas, mis võib põhjustada tõsise verekaotuse või juhusliku surma.

3. 

   Olge aneemia suhtes ettevaatlik. Pidevad lõikamisepisoodid võivad häirida elutähtsate kehaosade või organite tööd. Selle põhjuseks on asjaolu, et keha kaotab mitme lõikamise korral verd, mis võib vähendada hemoglobiinisisaldust veres, mis võib põhjustada aneemiat. Ravimata aneemia võib põhjustada õhupuudust, südamepekslemist, käte ja jalgade turset, valu rinnus, kõrvetisi, higistamist ja oksendamist.
   • Laste ja noorukite puhul võib raske aneemia mõjutada motoorseid oskusi ja vaimseid võimeid. Neil võib olla halb tähelepanu ja nad muutuvad vähem erksaks ja reageerivaks.
   • Ravimata aneemiaga täiskasvanutel võivad tekkida südamega seotud probleemid ning kogeda isegi insult ja südamehaigused.Aneemia võib kahjustada ka kognitiivseid võimeid.

Kogukonna küsimused ja vastused

Kuidas peatada oma poiss-sõber lõikamast ja ütlemast, et ta on prügikast?

Artiklis toodud nõuanded peaksid olema kasulikud. Lõppkokkuvõttes ei saa te muuta tema enesehinnangut tema vastu ega sundida teda midagi tegema, kuid võite julgustada teda abi saama ja teda oma sõnade ja tegudega kinnitama.

Kohtusin hiljuti ühe tüdrukuga, kes lõikab ennast - tundsin, et kaastunne on teda aidanud ja kardan, et mul võivad tekkida tema vastu tunded. Kas on olemas turvaline viis selle väljendamiseks, säilitades siiski tervisliku abi ja toetuse suhte?

Jah, on täiesti hea jagada oma tundeid ja see võib isegi suurendada tema enesehinnangut. Lihtsalt rääkides talle oma tunnetest ausalt, kui sa millalgi räägid, peaks olema hea. Kui te ei soovi seda asja otse välja öelda, võite talle lihtsalt rääkida kõigist toredatest asjadest. Või võite talle kirja kirjutada. Igal juhul andke talle teada, et te ei oota midagi ja tahate olla tema jaoks olemas ning aidata teda ükskõik millest välja.

Mu sõber lõikab ennast. Eelmisel aastal üritas ta end üles pooma. Ta käskis mul mitte kellelegi öelda. Ta on vannitoas ja teeb midagi. Mida ma peaksin tegema?

Mine ütle kellelegi kohe. Pole tähtis, et ta palus teil seda mitte teha. Teie sõbra tervis ja ohutus on olulisemad kui teie antud lubadused. Kui ta on teie majas, rääkige sellest oma vanematele. Kui olete koolis, rääkige sellest õpetajale või nõustamisnõustajale. Te ei tohiks kunagi tunda, et peate saladust hoidma, kui keegi haiget saab.

Üks mu sõbranna lõikab palju ja ma olen kõike proovinud ning tunnen end jõuetuna. Mida ma teha saan?

Kui tunnete, et see seab ta elu ohtu, peaksite sellest kellelegi rääkima. Võib tunduda, et reedate tema usaldust, kuid see on ilmselt just see, mida ta vajab. Kui te ei soovi, esitage talle kellegi teise soovitused, näiteks usaldusväärne õpetaja, vanem või täiskasvanu.

Mu sõber lõikab ennast ja on lubanud mul mitte kellelegi seda öelda. Olen lasknud endisel sõbral end lõigata ja ta vihkas seda, kui proovisime teda aidata. Mida peaksin oma praeguse sõbraga tegema?

Kui see muutub eluohtlikuks, peate võib-olla selle lubaduse murdma, et päästa tema elu. Võite ka proovida veenda teda ütlema kellelegi teisele, näiteks usaldusväärsele õpetajale, vanemale või täiskasvanule. Võite selle lihtsalt esile tõsta ja öelda: "Kui ma pole kunagi teie jaoks olemas, pean teadma, et keegi teine ​​seda teeb" ja sealt minema. Olles olnud selle mõlemal poolel, tean, et ta teeb haiget sama palju kui sina.

Kuidas saan kodust aidata, kui mu lapselaps on lõiketeraapias?

Andke talle lihtsalt teada, et olete tema jaoks olemas. Muretsemine võib talle avaldada ebavajalikku survet.

Mis siis, kui inimene, kes arvan, et lõikab, on mu teismeline poeg?

Küsige temalt selle kohta ja andke talle teada, et olete tema jaoks olemas.

Ma arvan, et laps, kelle kõrval ma tunnis istun, lõikab ennast. Olen mures, et ta võib olla enesetapp. Mida ma peaksin tegema?

Öelge täiskasvanule. Kas pöörduge enne või pärast tundi oma õpetaja poole ja võtke see temaga üles või minge juhendamisbüroosse ja rääkige nõustajaga. Palun öelge kellelegi. Kunagi ei või teada, võite päästa elu.

Mu sõber on olnud vägivaldses majapidamises ja on kasulaps. Ta on hiljuti hakanud ennast lõikama ja on depressioonis. Ma ei tea, mida teha, kuid olen mures tema pärast haige.

Rääkige sellest täiskasvanuga, näiteks õpetaja, juhendamisnõustaja või isegi oma vanematega. Kui mõtlete, et ta on praegu vägivaldses kodus, rääkige sellest kindlasti ka täiskasvanule. Seda ei saa üksinda parandada, peate kaasama mõned täiskasvanud.

Kas olete seadusega kohustatud kellelegi teatama, kui kahtlustate lõikamist? Kui jah, siis kes?

Kui see inimene pole teie õpilane või patsient, ei pea te seda kellelegi ütlema. Siiski võite tunda, et teil on selleks moraalne kohustus, ja teil oleks tõenäoliselt õigus. Kui arvate, et keegi lõikab, võib ta olla enesetapp.

Vaadake veel vastuseid