Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused
• Näpunäited
• Hoiatused

Muud jaotised

Kuigi akne on väga levinud, on purunemistega tegelemine endiselt ülimalt tüütu. Nagu poleks akne olnud piisavalt halb, võib vistrike korjamine põhjustada kooriku moodustumist, mis muudab pleki märgatavamaks. Õnneks saate varjata oma akne koorikud, nii et teie nahk näeks välja selgem.

Sammud

1. meetod 3-st: koorikute katmine meigiga

1. 

   Kandke koorikule niisutavat kreemi, seejärel tupsutage üleliigne. Akne koorikud on tavaliselt kuivad ja ketendavad, seetõttu vajavad nad rohkem niiskust. Sügelise niisutamiseks kasutage tavalist näo niisutajat või vaseliini. Lisage kreem sõrmega ettevaatlikult oma akneaknale ja laske sellel umbes minut kuivada. Seejärel eemaldage liigne kreem puhta salvrätikuga.
   • Lisaks kooriku paranemisele aitab niisutaja või vaseliin parandada teie kooriku välimust ja tekstuuri.

2. 

   
   
   Katke oma nägu praimeriga, et teie meik püsiks kauem. Primer on nahahooldustoode, mis valmistab teie nägu meigiks ette. Lisaks sellele, et teie meik püsiks kauem paigas, täidab praimer teie poorid ja katab plekid, et muuta teie nahk ühtlasemaks.Alustuseks kandke ninale mündisuurune kogus praimerit. Seejärel levitage krunti näo servadesse sõrmede või vundamendipintsliga. Enne jätkamist laske praimeril kuivada 1-2 minutit.
   • Kui te ei soovi meiki või praimerit kogu näole kanda, on okei kasutada oma praimerit otse kärntõvele. Märkige krunt sõrmeotsa või peitekreemiga.
   • Praimerit saate osta apteegist, ilutarvete kauplusest või veebis.

3. 

   
   
   Tupsutage oma koorikule värvi parandav peitekreem. Värvi korrigeeriv peitekreem neutraliseerib teie akne värvimuutuse, nii et seda on lihtsam varjata. Kasutage rohelist peitekreemi, sest see neutraliseerib aknega tavalist punetust. Segage värviparandaja kooriku kohale sõrmeotsa või peitekreemiga. Enne jätkamist laske sellel kuivada umbes 1 minut.
   • Väike peitekreem läheb kaugele. Värvimuutuse neutraliseerimiseks pole vaja palju värviparandajat rakendada.
   • Pärast värviparandaja rakendamist näete kärnt endiselt.

4. 

   
   
   Kandke naha ühtlustamiseks veepõhine mittekomedogeenne vundament. Kontrollige etiketti veendumaks, et teie sihtasutus ütleb, et see pole komedogeenne, mis tähendab, et see ei ummista teie poore. Seejärel kasutage sõrmede või meigisegisti palli abil oma vundamendi ninast väljapoole näo servi. Kui asetate vundamendi akne koorikule, määrige toode ettevaatlikult sellele kohale. Sega vundament välja, nii et sul pole näo ümber karmi joont.
   • Kui te ei soovi jumestuskreemi kogu näole kanda, võite oma aluskreemi rakendada ainult akne kärntõvele. Kasutage sõrmeotsa või segistikuuli abil vundament otse plekile. Seejärel segage toode ümbritseva naha sisse.

5. 

   Tupsuta koorekihile lihavärvi peitekreem, et see vähem nähtav oleks. Pärast vundamendi kasutamist näete tõenäoliselt oma akne kärnt. Selle täielikuks varjamiseks lisage vundamendi kohale õhuke kiht peitekreemi, mis sobib teie nahavärviga. Tooge peitekreem kergelt kärna kohale sõrmeotsa või peitekreemiga.
   • Enne pulbri kasutamist laske peitekreemil umbes minut kuivada.

6. 

   Tolmutage nägu sättepuudriga, et hoida oma meik kauem paigas. Kõik teie rasked tööd kärntõve katmiseks pole midagi, kui teie meik tuleb maha. Õnneks võib pulbri seadmine selle ära hoida. Kastke pulbriline pintsel pulbrisse ja raputage seejärel üleliigne kogus ära. Pintseldage puudrit kergelt kogu näole.
   • Kui te kannate meiki ainult akne koorikul, kasutage pulbri kandmiseks ainult koorikule väikest meigipintslit.
   • Soovi korral võite pulbri asemel kasutada pihustuspihustit. Selleks, et teie meik püsiks, peate oma nägu lihtsalt pihustama.

7. 

   Pese meik maha enne magamaminekut, et minimeerida tulevasi purunemisi. Kuigi meik on suurepärane võimalus akne koorikute varjamiseks, ei aita see neil paraneda. Tegelikult võib meigi kandmine voodisse teie akne hoopis hullemaks muuta. Puhastage oma nägu igal õhtul magamamineku osana. Kandke sõrmedega nahale näopuhastusvahend, seejärel peske see leige veega maha.
   • Meigi eemaldamiseks võite eelistada puhastuslapi kasutamist. Kuid selleks, et see oleks täiesti puhas, peate ikkagi oma nägu pesema.

2. meetod 3-st: punetuse ja turse vähendamine

1. 

   Lõpeta naha valimine, et see saaks hakata paranema. Tõenäoliselt teate, et te ei peaks oma vistrikke valima, kuid seda on väga raske peatada. Eriti võib tekkida kiusatus koorida kooriku ümbrus või koorik ise. Seisa tungile vastu! Hoidke oma käed näost eemal, et teie kärn saaks hakata paranema.
   • Kui teil on probleeme näo valimisega, tehke midagi, mis hõivab teie käsi, näiteks kududa või voolida savi.

   Kas sa teadsid? Teie keha moodustab paranemise osana koorikuid. Jätke koorik oma kohale, nii et teie nahk paraneb täielikult. Kui valite kooriku, moodustab teie nahk tõenäoliselt lihtsalt uue.

2. 

   Tupsutage puhastusvahend koorikule ja laske sellel 1 minut istuda, et turset vähendada. Puhastusvahendi kasutamine puhastab piirkonda ja võib teie kärnt vähem märgata. Tupsutage sõrmega kärbile tilk tavalist näopuhastusvahendit. Oodake 1 minut ja peske seda piirkonda leige veega.
   • Iga puhastusvahend töötab, nii et kasutage lihtsalt seda, mis teil on. Akne raviks pole seda vaja sõnastada.
   • Lisaks tavapärasele naharutiinile tehke seda protseduuri ainult üks kord päevas. Kui teete seda liiga sageli, võib puhastusvahend teie nahka rohkem kuivada.

3. 

   Punetuse ja põletiku vähendamiseks hoidke jäät kooriku vastu. Tõenäoliselt teate, et jää aitab turse vastu, kuid te ei pruugi mõelda selle kasutamisele oma akne korral. Pange jääkuubik rätikusse, kuna kangas võib nahka kaitsta külma eest. Seejärel hoidke jääd 1-2 minutit akne kärntõve vastu. Kontrollige oma nahka, kas see näeb parem välja. Vajadusel kandke jää veel 1-2 minutit.
   • Kui teil on valu või ebamugavust, eemaldage jää nahalt.

4. 

   Rakendage aknetüvele kohapealset ravi, et see paraneks. Kohapealne ravi võib aidata teie vistriku kärnt kiiremini ravida. Valige akne ravi, mis sisaldab salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi. Pange ravitäpp sõrmeotsa, seejärel tupsutage see aknevärvile. Tehke seda üks kord päevas, et aidata teie kärnt kiiremini paraneda.
   • Kiiremate tulemuste saavutamiseks võib teil tekkida kiusatus ravi mitu korda päevas rakendada. See võib aga naha kuivada ja sügelust halvendada.

3. meetod 3-st: professionaalse ravi saamine

1. 

   Kui akne teid häirib, külastage dermatoloogi. Võimalik, et saate ravida oma aknet ja kõiki kodus esinevaid akne koorikuid. Kui aga teie nahk ei parane, teil tekivad sageli koorikud või teil on aknearmid, pöörduge dermatoloogi poole. Nad saavad soovitada nahaprotseduure, mis aitavad teie nahal paraneda.
   • Hankige oma arstilt dermatoloogi saatekiri või otsige seda veebis.
   • Teie kindlustus võib hõlmata dermatoloogi külastusi, seega kontrollige oma eeliseid.

2. 

   Küsige ravimite kohta, mis ravivad aknet ja vähendavad armistumist. Kahjuks võivad akne koorikud muutuda armideks. Kui teil on püsiv akne või kui teil on juba akne armistumine, võivad ravimid aidata teie nahka puhastada, ravides baktereid, kiirendades rakkude voolu, vähendades põletikku või vähendades õlitoodangut. Kui hakkate ravimit kasutama, võib tulemuste nägemiseks kuluda 4-8 nädalat. Rääkige oma arstiga, et teada saada, kas üks või enam järgmistest ravimitest võib teile sobida:
   • Kohalikud retinoidid aitavad vältida juuksefolliikulite ummistumist.
   • Kohalikud antibiootikumid hävitavad bakterid ja vähendavad punetust.
   • Kohalik salitsüülhape võib aidata vältida ummistunud juuksefolliikulisid.
   • Kohalik aselaiinhape võib aidata baktereid hävitada.
   • Kohalik dapsoon võib aidata põletikulist aknet ravida.
   • Suu kaudu manustatavad antibiootikumid hävitavad bakterid ja vähendavad põletikku.
   • Kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid võivad hormonaalset aknet ravida naistel, kes ei püüa rasestuda.
   • Suu kaudu antiandrogeenid võivad aidata akne ravimisel noortel naistel, kes ei soovi rasestuda, vähendades õlitoodangut ja vähendades androgeenhormoone.
   • Suukaudne isotretinoiin on võimas akneravim, mida võidakse määrata raskete akne korral, mis ei allu teistele ravimeetoditele.

3. 

   Rääkige oma arstiga nahahoolduste kohta naha selgemaks saamiseks. Kui miski ei aita, ärge heitke meelt! Teie naha puhastamiseks ja armide väljanägemise minimeerimiseks on saadaval ravimeetodid. Arutage oma dermatoloogiga oma ravivõimalusi, et näha, mis võiks teile sobida. Nad võivad soovitada ühte järgmistest ravimeetoditest:
   • Valguspõhine teraapia: Valgusteraapia ajal kasutab arst spetsiaalset seadet teie akne sinise, punase, sinise + punase või infrapunase valguse säramiseks. Aja jooksul võib ravi aidata nahka puhastada, kuid kõigi tulemused on erinevad. Fotodünaamilise teraapia (PDT) abil määrab arst enne valgusteraapiat teie nahale lahuse, et muuta teie nahk ravi suhtes tundlikumaks. See ravi ei tohiks olla valus, kuid teil võib tekkida ebamugavustunne.
   • Keemiline koor: Teie dermatoloog võib rakkude voolavuse parandamiseks nahale rakendada kemikaali nagu salitsüülhape, glükoolhape või retinoehape. Kemikaal eemaldab teie naharakkude väliskihi, paljastades selgema naha. Tulemuste säilitamiseks peate korduma. Samuti võib ravi ajal tekkida ebamugavustunne.

Kogukonna küsimused ja vastused

Kuidas saaksite aidata vistriku kärnt kiiremini paraneda?

Mohiba Tareen, MD
FAADi nõukogu atesteeritud dermatoloog Mohiba Tareen on juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Tareeni dermatoloogia asutaja, mis asub Roseville'is, Maplewoodis ja Faribaultis, Minnesotas. Dr Tareen lõpetas Ann Arboris Michigani ülikoolis meditsiinikooli, kus ta võeti mainekasse Alpha Omega Alpha auühingusse. Olles dermatoloogia resident New Yorgi Columbia ülikoolis, võitis ta New Yorgi dermatoloogide seltsi Conrad Stritzleri auhinna ja avaldati ajakirjas The New England Journal of Medicine. Seejärel lõpetas dr Tareen protseduurilise stipendiumi, mis keskendus dermatoloogilisele kirurgiale, laserile ja kosmeetilisele dermatoloogiale.

FAAD Boardi atesteeritud dermatoloog Kui teie nahk on põletikuline, ei soovi te seda koorida. See põhjustab nahal rohkem purunemisi, mis põhjustab rohkem baktereid ja põletikku. Bensoüülperoksiidi täppravi võib olla kasulik. Suu kaudu manustatavad antibiootikumid või Accutane võivad aidata, kui see on tõesti halb.

Näpunäited

• Naha akne ravimisel peske nägu ainult kaks korda päevas. Kui pesete nägu liiga sageli, võib teie nahk kuivada ja see võib olla rohkem kriimustatud.

Hoiatused

• Ärge valige oma akne, sest see põhjustab kriimustusi ja arme.