Sisu

• Sammud

Lõpetamine pole kunagi lihtne, eriti kui endine poiss-sõber muutub kuri ja kättemaksuhimuliseks. Parim viis raske eksiga toime tulla on teda lihtsalt ignoreerida ja oma eluga edasi minna. Isegi kui peate teda nägema, on olukorraga siiski võimalik professionaalselt toime tulla - näidates, et tema käitumine ei mõjuta teid.

Sammud

1. osa 2-st: eemaldumine

1. 

   Vältige kontakti. Ärge alustage kontakti oma endisega, kas kõnede, e-kirjade, sotsiaalmeediasõnumite ja isiklike vestluste kaudu. Kui ta üritab teiega ühendust võtta, siis ärge vastake.
   • Sõltuvalt olukorrast võite saata vastuse teksti või e-posti teel, öeldes, et te ei soovi temaga rääkida. Kui ta tegutseb kontrollimatult, siis ärge isegi vaevuge vastama.
   • Kui olete oma endise eksami käest ähvardusi saanud või kui ta teid jälitab, teavitage sellest kohe politseid. Võimalik, et saate esitada politseiaruande, esitada lähenemiskeelu või kuidagi takistada sellel teiega ühendust võtmast või teie poole pöördumast.
   • Kui teie endine poiss-sõber jätkab helistamist, sõnumite saatmist või e-posti saatmist, blokeerige lihtsalt tema kontaktid. Kui ta püsib ja hakkab teile helistama muudelt numbritelt või e-posti aadressil, peate võib-olla oma telefoninumbrit või e-posti aadressi muutma.
   • Enamikul sotsiaalvõrgustikel on inimese blokeerimiseks või ignoreerimiseks mitu tööriista. Kui soovite, et teie endine poiss-sõber ei saaks teie profiili vaadata ega sõnumeid saata, blokeerige see. Kui te ei soovi sellele tasemele jõuda, kuid ei soovi ka tema postitusi näha, lõpetage lihtsalt tema jälgimine.
   • Kui võimalik, vältige kohti, kus teate, et leiate selle. Kui te ei saa, jätkake kõndimist ja ignoreerige teda, selle asemel et peatuda rääkima.

2. 

   
   
   Ärge rääkige temaga otse. Kui teil on ühiseid sõpru, võtate koos tunde või töötate samas kohas, ei pruugi teil olla muud võimalust kui temaga veidi aega veeta. Alguses võib see olla keeruline, kuid proovige suhelda ümbritsevate inimestega normaalselt ja vältige temaga rääkimist nii palju kui võimalik.
   • Ära liialda sellega, et teeskled, et seda pole olemas. See võib panna teda mõtlema, et sul on tema ümber ebamugav, mida sa ei taha. Ole suhtlemises lühike ja väldi intiimsuse mulje jätmist, näiteks vahetu silmsideme loomine.
   • Kui olete sõpradega, eelistage temaga rääkimise asemel rääkida teiste inimestega.
   • Kui su "endine" hakkab sinuga rääkima, ole viisakas ja napisõnaline, et ta mõistaks, et sa pole huvitatud rääkimisest. Näiteks kui ta ütleb: „Arvestuskatse oli väga keeruline. Mis sa arvad, kuidas sul läks? ”, Vastake lihtsale“ Noh ”. Ärge ilmutage huvi vestluse jätkamise vastu.
   • Kui teie endine poiss-sõber üritab teiega ühenduse võtmiseks teisi inimesi kasutada, reageerige vastavalt. Kui sõnumitooja on teie sõber, öelge, et te ei ole huvitatud teadmisest, mida teie endine ütleb, ja lootke, et see ei sega teie sõprust. Kui sõnumitooja pole teie sõber ja sõnum oli pahatahtlik, siis lihtsalt ignoreerige seda.

3. 

   
   
   Leidke teisi tugiallikaid. Nagu enamiku inimeste puhul, oli ka teie endine poiss-sõber tõenäoliselt inimene, keda otsisite, kui vajasite sõbralikku õlga või kui teil oli midagi jagada. Temast lahti lasta võib olla keeruline, sest neil aegadel on ikka soov temaga rääkida. Selle asemel peaksite proovima rääkida sõbra, venna või vanemaga.
   • Võib olla ahvatlev asendada oma "endine" uue poiss-sõbraga, kuid ärge tehke seda, kui te pole tõesti valmis pühenduma uuele suhtele. Kui tunnete, et olete valmis, minge edasi ja minge uute inimestega välja.

4. 

   
   
   Hoidke pea kinni. Palju lihtsam on oma endist poiss-sõpra eirata, kui tegelete muude asjadega. Hakake oma sõpradega rohkem väljas käima, minge kursusele või alustage uut hobi, et lõpetada endisele mõtlemine ja muuta tema ignoreerimine loomulikuks.
   • Kui teie ja teie endine poiss-sõber olete samades suhtlusringkondades, aitab see, kui ta näeb teid õnnelikuna, nautides elu ilma temata. Seega saab ta aru, et kõik halvad asjad, mida ta on teinud, ei mõjuta teid.

2. osa 2: Halva käitumisega toimetulek

1. 

   Ärge kunagi lubage neil asjadel teieni jõuda. Kui ta kutsub sind paksuks või koledaks, ära usu seda. Pidage meeles, et ta on lihtsalt vihane tagasilükkamise peale ja ei tea, kuidas sellega küpsel viisil toime tulla.

2. 

   Vastake lahkelt. Sa ei pea teda kiitma, kuid ära ole halb inimene, isegi kui ta sinuga selline on. Ole rahulik ja näita, et see, mida ta teeb, ei häiri sind.

3. 

   Ole parem. See tähendab, et sa pead olema lahke nii tema ees kui ka selja taga. Ärge kunagi proovige tema vastu võidelda ja kuulujutte levitada. Kui teete neid asju, siis võrdsustate teda ja tegutsete sama ebaküpsusega, mis tekitab nende kahe vahel rohkem pingeid.

4. 

   Vestelge oma sõpradega. Kui teil ja teie endisel poiss-sõbral on ühised sõbrad ja tema halb käitumine muudab sotsiaalse suhtluse ebamugavamaks, rääkige oma sõpradele, mis toimub. Võib-olla saavad nad temaga rääkida nii, nagu te seda ei saaks, või võivad nad otsustada temast eemale kõndida, kui ta sind halvasti kohtleb.
   • Sõltuvalt suhtest, mis teil ja teie endisel on sõpradega, võib olla parem neist mõnest eemale hoida. Pidage meeles, et inimesed, kes julgustavad teie endise halba käitumist, ei ole teie vastu nii sõbralikud.
   • Sõpradega olukorrast rääkimine võib olla ka hea alternatiiv ventileerimiseks. Teie sõbrad saavad teid toetada ja end paremaks muuta, mis aitab teie "endisega" suheldes palju kaasa.

5. 

   Teata väärkohtlemisest. Kui teie "endine" hakkab käituma piisavalt agressiivselt, et tekitada ohus tunda, rääkige oma kooli täiskasvanuga või politseiga. Te ei tohiks kunagi elada peksmise või ahistamise hirmus, nii et ärge kartke abi paluda.