Sisu

• Sammud
• Näpunäited

Uurimine, et teie parim sõber valetas teile, on äärmiselt ebameeldiv, kuid teadke, et te pole maailmas ainus inimene, kes mõtleb pärast sellist reetmist sõprusele lõpp teha. Enne selle keerulise otsuse tegemist proovige mõista olukorda pungas, eriti kui see oli üksik sündmus. Teiselt poolt, kui valetamine on tema tavaline harjumus, kaaluge seda väga hoolikalt, et teada saada, kuidas selle inimesega edasi minna.

Sammud

1. meetod 3-st: Isoleeritud valega tegelemine

1. 

   Uuri miks. Inimesed valetavad põhjustel, mis pole alati selged (eriti autsaiderite jaoks). Kuigi valed teevad teile haiget, on väga tõenäoline, et see polnud teie sõbra eesmärk vale väljamõtlemisel. Püüdke olukorda tema vaatenurgast analüüsida, et teada saada tegelik põhjus.
   • Mis oli tema jutu eesmärk? Väljapääs, et ta ei satuks hätta? Viis, kuidas ta teiste inimeste silmis hea välja näha? Või oli see selleks, et vältida kellegi tunnete kahjustamist?
   • Kas ta ütles, et ta ei käinud kellegagi tutvumas ja kas saite teada, et ta on suhtes? Sellel valel võib olla väga mõistlik põhjendus: võib-olla pole teie sõber valmis oma sõbrannat sõpradele tutvustama või võib-olla ta ikkagi ei tea, kas suhe on tõsine.

2. 

   
   
   Peegeldage oma suhtumist. Tüüpi võis hirmutada teie või kellegi teise surve talle. Selleks, et näha, kas sellel mõttel on mõtet, mõtisklege selle üle, kuidas te enne lugu sellega käitusite.
   • Kas tegite või ütlesite midagi, mis võiks temas sellist käitumist käivitada?
   • Oletame, et teie sõber nägi teie tüdruksõpra kellegi teisega, kuid te ütlete pidevalt: "Kõik üritavad meid pidevalt lahutada." Võib-olla on tema valetamise põhjus seal: ta ei tahtnud, et teda süüdistataks oma suhte saboteerimises.

3. 

   
   
   Küsige arvamust kelleltki teiselt. Enne tõsiste otsuste tegemist küsige teiste arvamust. Rääkige oma vanemate, õdede-vendade või mõne muu lähedase sõbraga, kes aitab teil asju teises valguses näha.
   • Selle probleemi lahendamiseks öelge umbes nii: „Mis seal ikka, Rita? Mul on tunne, et Ju valetab midagi. Kas märkasite temas midagi muud? ”.

4. 

   
   
   Ole otsekohene. Näost näkku vastasseis on mõnikord parim viis kaartide lauale panemiseks. Ole rahulik, näita, et oled valega kursis ja küsi selgitust. Kasutage alati esimese isiku fraase, et vältida tema kaitsvat suhtumist.
   • Öelge: „Ma tean, et te valetasite, kui ütlesite, et teil on nädalavahetuseks plaanid. Kuulsin, kui rääkisite Sarahiga. Kas ma saan teada selle jama põhjust? ”.
   • Kui olete sõpruskonnas, helistage isikule privaatseks vestluseks.

5. 

   Mängi arusaamatust. Ärge laske inimesel avastada, et olete kelmuse sees, jätkake vestlust ja küsige lisateavet. Esitage küsimusi, mis aitavad pettust paljastada.
   • Kui teie sõber ütleb: "Ma ei teinud terve nädalavahetuse midagi peale õppimise", ärge öelge, et teate, et see pole tõsi.
   • Ole peen ja ütle midagi sellist nagu „Vannun? See on imelik! Jorge ütles, et nägi sind klubis laupäeval. Võib-olla ta eksis, eks ole? ”.

6. 

   Naera olukorra üle. Käitu nagu valetamine oleks naljakas asi ja pane naljaviluks oma sõber tõtt rääkima.
   • Naljaga öelge: „Hei, Pinocchio! Su nina läks lihtsalt natuke suuremaks! ”
   • Näidates, et olete valest teadlik, ilma et peaksite oma sõbrale otse vastu astuma, võib teil end avada ja tõtt rääkida mugavam.

7. 

   Ignoreeri seda. Nii raske kui see ka pole, pole mõnikord ebatõe pärast vastasseis väärt pingutust. Kui see on kergemeelne vale, mis pole kellelegi midagi halba teinud, siis laske sellel minna. Pole mõtet tekitada ebamugavust olukorda teie ja kallima vahel millegi ebaolulise pärast.

2. meetod 3-st: sagedase fakti käsitlemine

1. 

   Näita, et hoolid. Kurb on näha kedagi, kes sulle meeldib, kogu aeg põhjuseta valetamas. Selle asemel, et oma viha tüübi peale välja ajada, näita üles empaatiat ja muret.Oletame, et teil pole end ebaaususega tegelemisel hea ja küsige, kas ta suudab teie vastu aus olla.
   • Öelge: „Carol, olen märganud, et teie valed muutuvad järjest suuremaks ja juhtum on murettekitav. Kas soovite sellest rääkida? ”. Tehke selgeks, et teate, et inimene valetab, enne kui stsenaarium halvendab.

2. 

   Ärge toitke olukorda. Üks viis kompulsiivse valetajaga tegelemiseks on keskendumine millelegi muule. Ärge esitage küsimusi ega kommentaare selle kohta, millest ta räägib, vaid tehke maastikule nägu.
   • Võib juhtuda, et inimene saab aru, et te ei usu midagi, mida kuulete, ja lõpetab nii valetamise.

3. 

   Piirake jagatud teavet. Kas teil on tunne, et teie sõber jätab teabe vahele? Siis on aeg ümber hinnata, mida talle usaldate. Enne kui ütlete midagi olulist, mõelge, kas tasub või on aus temaga seda asja jagada.
   • Tehke selgeks, et tunnete end avameelsemalt rääkides mugavamalt, kui tunnete, et suhtumine on vastastikune.

4. 

   Räägi kellegagi, keda usaldad. Mõned inimesed ei suuda end valede abil kontrollida. Patoloogilised valetajad vajavad probleemi käsitlemiseks professionaalset abi. Kui mõistate, et sõber valetab sunniviisiliselt, võib olla hea mõte rääkida kellegagi, kes suudab teid aidata.
   • Rääkige probleemi paljastamiseks oma vanemate, sõbra vanemate, õpetaja või täiskasvanud inimesega, keda usaldate.
   • Proovige pääseda väljapääsu juurde, et oma sõpra sellest aidata. Võib-olla on tal vaja selle juureni jõudmiseks teha rida psühholoogi või psühhiaatri konsultatsioone.
   • Kasutage näiteid valedest, mille tunnistajaks olete olnud, et veenda teid professionaalset abi otsima. «Eelmisel kuul vallandati teid kahe erineva töökoha pealt oma valede tõttu. Teil on palju parem rääkida kogenud spetsialistiga ”- see on näide sellest, mida saate öelda julgustamiseks.

Meetod 3/3: selle sõpruse tuleviku analüüsimine

1. 

   Anna mulle andeks. Andestamise oskus on osa sügavatest suhetest nagu sõprus, eriti kui valetaja peab silmas parimaid kavatsusi.
   • Võite teda isegi survestada, öeldes midagi sellist: "Ma annan teile seekord andeks, aga järgmisel korral peate mulle tõtt rääkima".

2. 

   Määra piirid. Tugeva ja terve sõpruse säilitamiseks on oluline seada mõned piirid. Kui su sõber on teadlik sellest, kui palju sa ausust hindad, ütleb ta sulle alati tõtt, kui tahab sinu sõbraks jääda.
   • Tehke oma ootused väga selgeks öeldes: „Ma hindan seda, kui inimesed on minu vastu ausad ja objektiivsed. Ma ei taha olla koos inimestega, kes oskavad ainult valetada ja teistega manipuleerida. Olen kindel, et mõistate mind, kui seda ütlen ”.

3. 

   Ära minema. Valetamine pole ebatavaline, kuid liiga palju valesid võib olla sõprusele äärmiselt mürgine ja hävitav. Kui valed jõuavad teie jaoks probleemide tekitamise tasemele, on aeg see suhe uuesti läbi mõelda.
   • Vältige temaga liiga palju aega veetmist. Kui tüüp küsib, miks te lahkusite, öelge: "Sa meeldid mulle palju, kuid su valed on kontrolli alt väljas. Selliste asjade vaatamine ei tee mulle head ”.

Näpunäited

• Asjakohased valed on levinud, kuigi mõnikord teevad need haiget ühtemoodi. Püüdke leppida sellega, et mingil hetkel elus valetavad kõik isegi kõige banaalsemate vestluste keskel.