Sisu

• Sammud

On tõenäoline, et olete juba silmakirjalike inimestega kohtunud, kuid kuidas nendega suhelda? Suhteid seda tüüpi inimestega võib olla keeruline lahendada, kuna nad pole üldjuhul oma silmakirjalikkusest teadlikud. Tunnistage käitumist ja liikuge edasi, eriti kui see pole liiga palju. Kui otsustate neile vastu astuda, siis austage ja ärge mõistke kohut.

Sammud

1. ja 3. meetod: silmakirjaliku käitumise tuvastamine

1. 

   Jää rahulikuks ja ära kaota pead. Ära lase inimese tegevusel või sõnadel sinu päeva rikkuda ega võta sind tõsiselt. Hinga sügavalt sisse või loe kümneni, et jääda rahulikuks ja kontrolli all. Vajadusel eemaldage mõni minut eemaldumiseks.

2. 

   
   
   Minimeerige halba suhtlemist varjatud inimestega. Kui vestlete kellegagi ja teate, et nende käitumist ega meelt ei ole võimalik muuta, proovige lihtsalt lasta sel minna. On ebatõenäoline, et silmakirjalikkuse rõhutamine toob teile või inimesele mingit kasu. Tunnustage käitumist vaimselt ja asuge oma päevaga toime.

3. 

   
   
   Katkestage vestlus, kui selline käitumine häirib teid. Tunnistage, et tegemist on varjatud inimesega ja eemaldage end vestlusest, kui käitumine muutub talumatuks. Kolimine aitab rahulikuks jääda ja vältida ebameeldivat vastasseisu.
   • Ei ole vaja eemalduda nähtavalt vihast! Naerata, ütle paar sõna hüvasti ja lahku vestlusest nii kiiresti kui võimalik.
   • Näiteks: "Ma hilin klassi - ma pean minema!" või “hakkan midagi sööma. Näeme".

4. 

   
   
   Vältige konflikte, kui silmakirjalikkus on väike ja kahjutu. Kui inimene on ebaolulise asja suhtes silmakirjalik ja ei kahjusta kedagi sellise käitumisega, siis lihtsalt teadvustage seda fakti ja laske sellel minna. See on veelgi olulisem, kui suhtlete kellegagi, keda näete iga päev, näiteks klassikaaslasega, teie rühma liikmega või töökaaslasega. Käitumine võib olla tüütu, kuid ei ole mõtet askeldada ega veelgi raskusi tekitada.

Meetod 2/3: silmakirjaliku käitumise eiramine

1. 

   Vajadusel taluge lühiajalist käitumist. Mõnikord peate tegelema kellegi silmakirjalikkusega, sest muud võimalust pole. Kui see on tüütu, kuid selles ei saa midagi teha, pange mõni aeg olukorraga paika ja proovige ununeda. Selline lahendus võib olla efektiivne, kui teil on inimesega harva kontakti.
   • Näiteks peate võib-olla seda tegema kauge sugulase või sõbraga suheldes.

2. 

   Ignoreerige silmakirjalikkust, mida te ei suuda tõestada. Silmakirjatsejana võib olla keeruline kedagi "tabada", kuna teil ei pruugi olla kõiki fakte käes. Kui te pole kindel, proovige tundeid kontrollida ja käitumist ignoreerida.
   • Näiteks oletame, et teie sõber räägib pidevalt ringlussevõtu olulisusest, kuid kahtlustate, et ta ei taastu kodus ise. Ärge muretsege liiga palju, et teda tabada, käitudes varjatult. Te pole kindel, kas ta taaskasutab või mitte, ja pole mõtet temaga kokku puutuda.

3. 

   Veeta silmakirjatsejatega vähem aega. Ei ole vaja püüda neid häbematult ignoreerida, vaid tuleb hoida head distantsi. Proovige võimaluse korral vältida nendega üksi minemist või üksteisest vestlust, eriti teemadel, mis võivad teid ärritada.
   • Näiteks kui olete onu, kes propageerib nii palju moraalseid väärtusi, kuid on moraalselt tõrjuv, siis ärge rääkige oma isiklikust elust. Hoidke suhtlus lühike ja ärge puudutage vastuolulisi teemasid.

3. meetod 3-st: silmakirjaliku inimese vastandumine

1. 

   Mõelge alatu kommentaaride tõsidusele. Silmakirjalikkus võib olla suhteliselt kahjutu või äärmiselt kahjulik. Kui see on väike ja ärritav, ärge laske sellel end mõjutada. Kui see mõjutab teid ja teisi märkimisväärselt, võtke seda aga tõsisemalt ja kaaluge inimese vastandumist.
   • Näiteks kui teate, et teie sõber armastab bändi, kuid teeskleb koolis populaarsete tüdrukute ees, et ta vihkab seda, kuna see pole just eriti trendikas, on silmakirjalikkus kahjutu.
   • Oletame, et teate kedagi, kes räägib sageli kõigi rasside ja soo aktsepteerimisest. Kulisside taga olete aga kuulnud teda rassistlikke ja solvavaid kommentaare tegemas. See olukord on palju tõsisem.

2. 

   Astuge inimesele vastu. Kui arvate, et vastasseis on parim lahendus, rääkige viisakalt ja rahulikult. Kasutage võileiva lähenemist, alustades millestki positiivsest, öeldes, mis on silmakirjalikkuse jaoks vajalik, ja lõpetades millegi positiivsega.
   • Näiteks kui soovite rassistliku inimesega silmitsi seista, öelge: „Carlos, ma ei tunne teid väga hästi, aga te olite minu vastu alati väga tore. Te ütlete, et võtate kõik vastu, kuid kuulsin, kuidas te ühe minu sõbra kohta rassistlikke kommentaare esitasite. Tahan jääda teie sõbraks, kuid see pole võimalik, kui jätkate mu sõprade sel viisil kohtlemist ”.

3. 

   Kasutage enda väljendamiseks esimest inimest. Silmakirjatsejaga silmitsi seismine võib olla delikaatne olukord. Kasutage “mina” oma arvamuse avaldamise viisina ilma inimest süüdistamata või häbistamata. Seda tüüpi lähenemine võib vestlusele anda vähem agressiivse tooni.
   • Öelge: „Olen ​​selles pettunud. Ma tahtsin teid sel teemal paremini mõista, kuid ma ei saa seda. ”

4. 

   Valmistuge emotsionaalseks reaktsiooniks. Mõnikord seistakse silmakirjatsejaga mõistlikul ja lugupidaval viisil ning saadakse positiivne reaktsioon. Muudes olukordades võib inimene reageerida vaenulikult. Valmistuge igaks juhuks negatiivseks reaktsiooniks. Tuletage endale meelde, et ärge kaasake, kui inimene üritab olukorda intensiivistada - reageerige lihtsalt rahulikul, ühtlasel toonil. Kui on selge, et ta ei saa või ei taha oma silmakirjalikkust näha, on ainus lahendus sellega leppida.