Sisu

• Sammud

Poiss-sõbra valest ülesaamine võib olla üsna keeruline. Paljud suhted kannatavad alguses valgete valede või liialdatud tõdede käes, kui mõlemad partnerid üritavad üksteisele muljet avaldada. Kui teie poiss-sõber pidevalt valetab, peate siiski tuvastama, millal ta valetab, mõtlema, mis teda valetama ajendab, ja reageerima tema valedele selgelt ja ausalt. Kui ta valetab ka pärast silmitsi seismist, peate kaaluma, kas see suhe kannatab tõsisemate probleemide all kui mõned kahjutud valed.

Sammud

1. osa 2: tuvastamine, kui ta valet ütleb

1. 

   Pöörake tähelepanu tema kehakeelele. Käitumisekspertide sõnul kipuvad inimesed valetades ilmutama mingeid kehakeele märke. Jälgige neid märke, et teha kindlaks, kas teie poiss-sõber valetab. Näiteks:
   • Võib-olla muutub teie poisi nina punaseks ja ta kriibib seda mitu korda. Seda tuntakse kui "Pinocchio efekti", sest valetamine põhjustab keha rakkudel histamiini vabanemist, mis võib põhjustada nina sügelemist või turset.
   • Tal võivad ilmneda ka eituse tunnused, näiteks suu katmine ja käte hõõrumine või asetamine silmade, nina või kõrvade kohale. Lisaks võib ta teiega rääkides hoiduda silmsidemete loomisest või kalduda oma keha või pea teises suunas.

2. 

   
   
   Kuula tema hääletooni. Võite märgata muutusi oma poisi loomulikus hääletoonis, kui ta valetab. Ta võib ka kokutada, teha pikki pause või kasutada ebatavalisi intonatsioone. Kui tal on konkreetse teema, inimese või olukorra üle arutledes järsud kõnemustrid, võib ta teile valetada.

3. 

   
   
   Pange tähele tema kasutatavat keelt ja sõnavara, ka teie poiss-sõber võib sõnade valimisel kannatada Pinocchio efekti all. Valetajad kipuvad sageli kasutama tavapärasest palju rohkem sõnu, sest nad üritavad midagi varjata või valetelt tähelepanu juhtida.
   • Harvardi ärikooli uuringu kohaselt kipuvad valetajad USA-s rohkem roppusi kasutama, kuna nad keskenduvad nii palju valetamisele, et unustavad sobiva keele kasutamise.
   • Teie poiss-sõber võib valetades rääkida ka kolmandas isikus, et valest distantseeruda või proovida teemat kiiresti vahetada, kui ta valetab, vältides tähelepanu juhtimist sellele, mida ta ütles.

2. osa 2-st: valedele reageerimine

1. 

   
   
   Tea kolme põhjust, miks inimesed valetavad. Kuigi nad võivad valetada mitmel erineval põhjusel, valetavad inimesed sageli, et varjata midagi kellegi teise eest, teha kellelegi haiget või näevad välja paremad kui nad tegelikult on. Arvestades, miks teie poiss-sõber ei räägi tõtt, võib olla kasulik.
   • Kui ta valetab, et midagi teie eest varjata, lähenege valele, et paljastada tõde, mida ta varjab.Kui teie kutid hakkasid hiljuti tõsiselt käima, võib-olla ta valetab, et teid huvitavam ja tähelepanu väärivam välja näeks. Kui aga kahtlustate, et teie poiss-sõber valetab teile haiget teha, kaaluge, kas need valed viitavad muudele suhtes tekkivatele probleemidele, mida tuleb lahendada.

2. 

   Vältige enda süüdistamist teise inimese vales. Kui olete varem oma poisi käitumise üle kurtnud, võite end osaliselt süüdi tunda, kuna ta on teatud harjumuse või käitumise varjanud. Siiski on oluline meeles pidada, et te ei ole tema valedes süüdi, sest ainult teie poiss saab tema käitumise eest vastutada. Täiskasvanud olemiseks ja küpsete suhete säilitamiseks peame olema valmis võtma vastutuse oma tegude eest. Lähedane inimene peab võtma süüd oma valedes ja te ei tohi tunda vastutust tema valikute eest.
   • Kedagi ei sunnita valetama, inimesed teevad selle valiku ja peaksid selle eest vastutama, nii et pidage seda meeles, kui proovite oma poisi valedega toime tulla.

3. 

   Mõelge vale kontekstile. Kui olete just oma poisi vales tabanud või märkate märke, et ta ei räägi tõtt, mõelge teema üle, millest rääkisite, ja mis võis vallandada vale või motivatsiooni valetada. Võib-olla rääkisite sündmusest, kuhu peaksite minema, kuid millest ta loobus viimasel minutil, või oma töökaaslasest.
   • Valetamise kontekstis mõtlemine võib aidata teil ka kindlaks teha, miks ta tundis valetamise vajadust. Nii saate temaga silmitsi seistes selgitada, miks usute, et ta ei räägi tõtt, ning olla siiras ja avatud oma tunnete suhtes.
   • On mitmeid põhjuseid, miks inimesed oma partneritele valetavad, seega kaaluge suhetes levinud stsenaariume, milles inimesed kipuvad valetama. Näiteks võite olla kritiseerinud oma poisi teatud harjumusi, näiteks suitsetamist või liiga palju raha kulutamist. Need kaebused oleksid võinud takistada tal tõtt rääkimast, et vältida temas pettumust ega pidanud uut jutlust kuulma. Samuti võib ta valetada, et vältida konflikte või mitte loobuda halvast harjumusest.

4. 

   Vastandage seda aususe ja läbipaistvusega. Kui tabate oma poisi vales, ei saa te lihtsalt nõuda, et ta hakkaks rääkima ainult tõtt, sest teil pole tema tahte ega valetamisvõime üle kontrolli. Kuid saate kontrollida, kas ta saab valetamisest lahti või mitte. Temaga rahulikult ja selgelt silmitsi seistes tagate, et säilitate kontrolli vestluse üle.
   • Selle asemel, et öelda: "Ma tean, et sa valetad" või "Sa oled valetaja", anna talle võimalus olla siiras. Öelge: "Ma arvan, et olete millegi pärast mures või et on midagi, mida te ei taha mulle öelda. Usun, et see on aeg, mil peame selle probleemi lauale panema ja olukorraga koos tegelema."
   • See näitab teie poiss-sõbrale, et soovite, et nad mõlemad oleksid üksteisega siirad ja avatud ning et te ei püüaks teda süüdistada valetamises. Selle asemel lubate tal teha õiget asja ja rääkida tõtt.

5. 

   Arutage põhjuseid, miks ta võis valetada. Las ta põhjendab valesid, kuid ole ettekäänetega väga ettevaatlik. Võib-olla tundis ta survet teatud käitumise kohta valetada, sest ta teadis, et te ei kiidaks ega ärrituks, kui te sellest teada saaksite. Samuti võib ta varjata sõltuvust või isiklikke probleeme, sest ta ei tahtnud, et teaksite, mis toimub. Keskenduge viisidele, kuidas saate koostööd teha, et aidata tal probleemi või probleemiga toime tulla ja veenduda, et tal pole enam vaja valetada.
   • Kui teie poiss-sõber valetab sõltuvuse või isikliku probleemi tõttu, soovitage tal otsida abi anonüümsete alkohoolikute või narkootikumide tarvitamise nõustamisgrupist või kaaluda probleemi arutamiseks terapeudiga konsulteerimist. Nii on tal muid vahendeid oma isiklike probleemide lahendamiseks, ilma et peaksite valetama teile ega kellelegi teisele.

6. 

   Tee selgeks, et sulle ei meeldi, kui sind petetakse. Kui olete andnud oma poiss-sõbrale võimaluse tõtt rääkida, andke talle aega mõelda, mida öelda. Kui ta tunnistab, et ta teile valetas ja ütleb teile, miks ta valetas, siis öelge, et ta ei pea petmist õigeks. See näitab, et teil on tema käitumise suhtes ebamugav ja õnnetu ning loodate, et probleem ei kordu.

7. 

   Mõelge, kuidas valed suhet mõjutavad. Pärast kallimaga probleemist rääkimist astuge samm tagasi ja analüüsige suhet. Kui ta valetab regulaarselt, isegi kui ta pakub tõe rääkimata jätmiseks häid põhjuseid, peate kaaluma, kas see on märk tõsisematest probleemidest suhtes.
   • Esitage endale paar küsimust, näiteks: Kas teie poiss-sõber valetab mitu korda? Kas teil on probleeme tema usaldamisega? Kas olete temaga minevikus tehtud valede osas silmitsi seisnud ega näinud tema käitumises muutusi? Kui vastate kõigile neile küsimustele jaatavalt, siis võib-olla on teie poisi valed suhetes hävitava mustri osa ja on oluline mõelda, kas tasub, et kallim järjepidevalt petaks.