Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Kas olete põdenud aknet? Teie poorid võivad ummistada jääke, õlisust või muid lisandeid. Pooride suurus ja välimus on geneetika poolt kindlaksmääratud tegurid ja neid ei saa muuta, kuid naha puhastamiseks ja mustpeade eemaldamiseks on mõned viisid, mis muudavad poorid nähtavamaks. Näiteks mustuse ja reostuse pehmendamiseks jätke oma nägu enne selle pesemist auru, kuid ärge ületage seda naha kuivamise vältimiseks sageli. Samuti on seaduslik tegelike rakkude uuendamiseks maskide või kooride tegemine.

Sammud

1. ja 3. meetod: auru kasutamine

1. 

   Pese oma nägu valitud puhastusgeeliga. Ravi eeliste maksimeerimiseks on esimene samm näo pesemine. Seega võib aur tungida sügavamalt pooridesse, aidates väljutada säilinud lisandeid ja õli.
   • Kas teil on kuiv nahk või rosaatsea? Parem mitte seda ravi teha, sest aur võib nahka kuivatada ja punetust halvendada.

2. 

   
   
   Keeda suur pott vett. Võtke suur pann, nagu näiteks pasta valmistamiseks või supi valmistamiseks, ja täitke 2/3 selle mahust veega. Pange see kõrgele tulele ja laske vesi keema.
   • Vältige panni ääreni täitmist. Pärast vee keetmist on potti pliidilt raskemaks eemaldada ilma midagi roiskumata.

   Näpunäide: proovige aromaatsete ja võõrutusomaduste tõttu vette panna roosi kroonlehti, lavendli lehti, rosmariini või eukalüpti. Soovi korral võite kasutada ka eeterlikke õlisid.

   
   

3. 

   Asetage pott puhkamiseks või volditud rätikule. Leidke koht, kus saate poti peal mugavalt istuda, seista või põlvitada. Kasutage kindlasti selle alla volditud rätikut, et mitte kahjustada pinda, kus see puhkab.
   • Näiteks võite põlvitada söögilaua taga toolil või asetada pott vannitoa leti juurde.

4. 

   
   
   Hankige pea katmiseks rätik. Võtke suur paks rätik ja asetage see pea kohale. Seega on aur niisuguses onn lõksus ja puutub kokku nahaga.
   • Paks rätik hoiab auru paremini, kuid võite kasutada käepärast.

5. 

   Hoidke oma nägu aurust võimalikult lähedal viis kuni kümme minutit. Pange oma pea pannile lähedale, nii et rätik moodustaks onn, kuid ärge jätke oma nägu veest vähem kui 45 cm kaugusele, et vältida naha põletamist. Proovige jääda aurust 50–60 cm kaugusele.Kui teil on mugav, püsige sellisena umbes viis või kümme minutit.
   • Kui teil on see kaugus ebamugav, on kõige parem astuda pisut kaugemale.
   • Vastupidiselt levinud arvamusele ei ava aur poore. See lõdvestab lihtsalt näonaha all olevaid lihaseid ja hõlbustab puhastamist, aidates eemaldada pooride põhjas lõksus olevad lisandid.

6. 

   Pese oma nägu uuesti kerge puhastusgeeliga. Aur võib mustuse ja pindmise õli välja viia. Lisaks viib see higistamiseni, mis aitab kõrvaldada ka lisandeid. Selleks, et poorid ei ummistuks, peske oma nägu kerge puhastusgeeliga.
   • Eelistage selles etapis sujuva ja lõhnavaba toode.

7. 

   Auru põhjustatud kuivuse vastu võitlemiseks niisutage oma nägu. Kuna kuumus võib nahka liiga palju kuivada, on oluline seda niisutada kohe, kui olete puhastuse lõpetanud. Te ei pea kasutama spetsiaalset niisutajat: iga õrn näo variant teeb seda.
   • Kui teie nahk pole väga kuiv, võite ravi korrata nädalas.

2. ja 3. meetod: näo põhjalik puhastamine

1. 

   Poorsest mustusest eemaldage oma nägu. Kas olete täis mustpeade (mis ilmuvad, kui õli ja mustus takerduvad teie pooridesse)? Alustuseks peske nägu. Ole õrn ja pese seda tavalise puhastusgeeli ja sooja veega, et eemaldada kõik jäägid.
   • Seejärel kandke näotoonik, mis aitab tasakaalustada naha pH-taset.
   • Vältige näo pesemise kordadega liialdamist, et mitte eemaldada nahalt kogu looduslikku õli, jättes selle äärmiselt kuivaks.

2. 

   Koorige oma nägu kaks kuni kolm korda nädalas mustuse ja surnud naha eemaldamiseks. Koorimine eemaldab õrnalt naha pinnale kogunevad surnud rakud, õli ja lisandid. Neid on mitut tüüpi, kuid kõige parem on kasutada keemilist koorijat, kui teil on kalduvus aknele. Sellised tooted on surnud rakkude eemaldamisel tõhusamad kui füüsilised koorimised ja ei põhjusta ärritust.
   • Ärge hõõruge oma nägu liiga tugevalt ja ärritage.
   • Kas teil on tundlik nahk? Ärge koorige rohkem kui üks või kaks korda nädalas. Kui vaja, koorige ainult iga 15 päeva tagant.
   • Kandke pärast seda alati niisutajat.

   Kas sa teadsid? Võimalik on teha omatehtud näokoorijat selliste koostisosadega nagu roheline tee, mesi ja suhkur või kookosõli, suhkur ja sidrun.

3. 

   Kandke näomask lisandite eemaldamiseks nahalt. Paljud neist kuivavad ära ja neid tuleb tõmmata, aidates eemaldada ummistunud poorijäägid. Minge parfümeeria- või kosmeetikapoodi, et leida oma nahatüübile sobiv mask. Seejärel rakendage see ja laske sellel toimida vastavalt pakendil olevatele juhistele. Pärast näidatud perioodi peate võib-olla loputama või lihtsalt välja tõmbama.
   • Savi maskid on väga toitainerikkad ja aktiivsöega maskid on suurepärased naha detoksikatsiooniks.
   • Kui soovite, võite meisterdada omatehtud maski!

4. 

   Naha pealmise kihi eemaldamiseks proovige keemilist koort. See töötlemine hõlmab tugeva keemilise vahendi kasutamist, mis lahustab naha pinnalt õli, mustuse ja surnud rakud, jättes poorid ummistamata ja nahk näib värskendatud. Kui te pole kunagi varem koorinud, on kõige parem pöörduda dermatoloogi või kosmeetiku poole, kuid müügil on ka kodus kasutamiseks mõeldud tooteid.
   • Kas eelistate teha omatehtud koorimist? Järgige täpselt toote juhiseid, et mitte kahjustada nahka, põhjustades punetust ja ärritust.
   • Pärast protseduuri on tavaline, et nahk on tund või päev tundlikum.

5. 

   Mustpeade ekstraheerimiseks pidage nõu dermatoloogiga, kui teil on poorid väga ummistunud. Dermatoloog soovitab mustpeade kiireks ja täpseks eemaldamiseks naha puhastamist ekstraheerimisega. Kui probleem püsib, võib arst soovitada ka isikupärastatud ravi.
   • Teised mustpeade jaoks soovitatavad lähenemisviisid hõlmavad mikronõeldamist, mis seisneb väikeste nõelte nahasse sisestamises või mikrodermabrasioonis, mille puhul arst kasutab naha pinnakihi koorimiseks väikest seadet.
   • Ärrituse või isegi nahainfektsiooni ohu vältimiseks vältige omatehtud ekstraktsioone.

6. 

   Pooride obstruktsiooni võimalike põhjuste kohta rääkige dermatoloogiga. Mõneks põhjuseks võib olla liigne higistamine, hormoonid või ravimid. Rääkige oma arstile oma diagrammist, et ta saaks lähenemisviisi määratleda. See võib näidata akneravi, puhastusprotseduuri muutust või isegi konkreetset nahahooldust, mis võib probleemi lahendada.
   • Näiteks kui põhjus on liigne higistamine, võib arst soovitada teil nägu sagedamini pesta.
   • Kui teie poorid on vananemise ja longuse tõttu ummistunud, võib see osutada naha pinguldamiseks mõeldud hooldusele.

3. meetod 3-st: katsetamine looduslike töötlustega

1. 

   Keetke petersell nahalt lisandite eemaldamiseks. Pange peotäis peterselli keeva veega pannile. Kui vesi mullitab palju, lülitage kuumus välja ja oodake, kuni see jahtub. Kui see on veel soe, kuid mõnus, niisutage lapiga ja väänake üleliigne välja. Jätke see näole kümme kuni 15 minutit.
   • Petersell on looduslik kokkutõmbav aine, see tähendab, et see puhastab ja sulgeb poorid. Ürdiekstrakti kasutatakse mõnedes kosmeetikatoodetes.
   • Soovi korral võite kasutada ka tüümiani.
   • Seda ravi saab teha iga päev.

2. 

   Naha puhastamiseks tehke pasta söögisoodat. Segage väikeses kausis 2 tl (10 g) söögisoodat 1 tl (5 ml) veega, kuni see moodustab pasta. Masseerige see pasta näole ja jätke see umbes viieks minutiks põlema, seejärel loputage. Kuna söögisooda kuivab, tõmbab see nahalt lisandeid.
   • Saate pasta näole kanda üks kord nädalas.

3. 

   Sidruniga tehke ühtlane koor. Lõika sidrun pooleks ja masseeri näo lõigatud külg, kus on rohkem ummistunud poore või mustpead. Lase sidrunimahlal umbes viis minutit seista ja pese seejärel nägu külma veega.
   • Sidruni happesus aitab lahti mustusest, lisanditest ja surnud naharakkudest. Kui see jäetakse kauemaks kui viieks minutiks, võib see põhjustada ärritust.
   • Kui teil on enne seda perioodi ebamugavustunnet, peske oma nägu külma veega.

4. 

   Kasutage toonikuna roosivett. Kandke puuvillale helde kogus roosivett ja masseerige see nahale. Roosivesi toonib nahka kergelt, ärritust põhjustamata. Sellel on põletikuvastased omadused ja see võib isegi aidata vähendada peenikeste joonte ja kortsude teket.
   • Saate osta roosivee tooniku või ise oma kodus teha.

Näpunäited

• Joo kuus kuni kaheksa klaasi vett päevas, et nahk jääks seestpoolt hüdraatunud, mis võib aidata vähendada nähtavaid poore.

Hoiatused

• Vältige mustpeade pigistamist. Võite rasunäärme rebeneda, põhjustades veelgi hullemat probleemi. Lisaks on see koht nahale haiget tegemisel vastuvõtlikum nakkustele.