Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Mõte töö kaotada võib olla hirmutav. Kuidas toetada perekonda või nende elustiili ilma sissetulekuallikata? Kahjuks võib see viletsus muutuda ennustuseks, vähendades teie tootlikkust ega lase sellel oma töös areneda. Et normaalselt toota oleks vaja kaotada hirm vallandamise ees.

Sammud

Osa 1/3: oma hirmude ohjamine

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Adam Dorsay, PsyD
   Psühholoog ja TEDx-i spiiker

   Rääkige oma ülemusega, kui teil on temaga head suhted. Tulemusauditi aeg on parim aeg teie üle arutleda staatus ettevõttes ja kuidas professionaalina paremaks saada. Küsige oma ülemuselt, milliseid aspekte tema arvates saaksite paremaks muuta. Samuti ärge unustage rääkida oma tugevustest.
   

2. osa 3-st: valmistumine halvimaks

1. 

   Uuendage oma CV. Lisage oma praegusel töökohal omandatud uued oskused ja kogemused; on oluline, et CV-d uuendataks, et oleks enesekindlust edasi liikuda ja võimalikult kiiresti uut tööd saada, isegi töö kaotamise korral. Te kardate vähem tundmatut, kui teate, et olete selleks ette valmistunud.
   • Saatmine jätkub diskreetselt. Alati on oht, et ettevõte avastab, et otsite teist tööd.

2. 

   
   
   Vaadake oma leping üle. Vaadake, kas teil on õigus saada hüvitist, kui teid vallandatakse ettevõttest põhjuseta; Teades, et teil on turult asendamise otsimisel õigus saada natuke raha, võib see leevendada.
   • Teil on õigus saada 40% -list trahvi oma FGTS-i jäägi eest, etteteatamisega (mille võib ka hüvitada, palga jääk, tähtaja ületanud puhkused, kui need kehtivad (palk + ⅓, jagades summa töötatud kuude arvuga) periood) ja 13. palk (palk korrutatakse aasta töötatud kuude arvuga, jagades summa 12-ga).

3. 

   
   
   Vaadake, millised eelised teil võivad olla. Töötuskindlustus aitab teid sellel üleminekuperioodil, otsides teist ametikohta. Kuni teid ei ole põhjusest või tagasiastumisest vabastatud, on kõigil töötajatel õigus seda summat saada.
   • Vallandamine õigustatud põhjusel toimub muu hulgas siis, kui töötaja paneb toime tõsiseks peetud ja seaduses ette nähtud tegusid, näiteks distsipliin, kuritarvitused (ettevõtte varastamine), pidevad viivitused ja õigustamatus või seksuaalne ahistamine.

4. 

   Otsige soovitusi. Enne töölt lahkumist otsige soovitusi uue töö saamiseks võimalikult kiiresti. Inimesed peavad kinnitama, et nende tööeetika on õige. Hea mõte on säilitada lähedased suhted kõigiga, kes saavad teid soovitada; alati nendega ühendust, saates aeg-ajalt meilisõnumeid või helistades.
   • Need inimesed peavad teid meeles pidama, et nad saaksid teile tulevastele tööandjatele komplimente avaldada.

5. 

   Ole saadaval. Pange end tööle, et teid värbaksid teiste ettevõtete juhid. Võtke ühendust kohaliku kontori personaliosakonnaga, et teada saada, millistel ametikohtadel nad töötavad. Ütle, et oled saadaval.
   • Ärge kunagi andke oma praegustele tööandjatele teada, et olete pärast teist tööd.

Osa 3/3: tagasiastumise võimalus

1. 

   Kuluta rohkem aega enda tundmaõppimiseks. Puhastage pea stressi jäänustest, mida see töö teile põhjustas; kui lahkumisavaldus lõpetatakse, on piisavalt aega keskenduda sellele, mis teid õnnelikuks teeb. Lisaks saab enda kohta palju õppida, et saaksite oma karjääri eesmärke ümber hinnata. Võib juhtuda, et soovite teha midagi hoopis muud kui sellel töökohal, kus viibisite.
   • Keskenduge oma tervisele. Muutke treening harjumuspäraseks, sööge tervislikult ja magage palju.
   • Avastage uusi kogemusi. Saate lõbutseda mitte nii kallites seiklustes, nagu näiteks rannas käimine ja radadel käimine.
   • Õppige uusi oskusi, näiteks karate vastu võitlemist või käsitöö tegemist, mille jaoks polnud teil töötamise ajal aega.

2. 

   Saage lähedastele lähemale. Nautige oma perega; kui tööle liiga palju tähelepanu pöörata, võib see unustada elus tähtsad asjad. Vallandamise ajal ei jää teie laste, abikaasa, sugulaste ja kõigi teistega sidemete tugevdamiseks aega, mida peate oma elus oluliseks.

3. 

   Otsige lugusid isikutest, kellel õnnestus pärast vallandamist. On palju juhtumeid, kus töötajad pöörduvad isegi pärast töö kaotamist nurka. Mõnikord võib vallandamine positsioonilt, mis ei olnud teie jaoks ideaalne, panna teid oma kutset avastama.
   • "Harry Potteri" saaga raamatute autor Rowling vallandati sekretäri ametist ja elas isegi mõnda aega tänavatel, enne kui kirjutas talle edukaks teinud raamatud.
   • Walt Disney kannatas tükk aega enne oma suure ülemaailmselt eduka ettevõtte Disney asutamist. Ta vallandati ajalehes Kansas City Star töötades (kujutlusvõime puudumise tõttu) ja tema esimene stuudio Laugh-O-Gram läks pankrotti. Väga keerulisel ajal jätkus finantseerimise leidmine Walt Disney Company ehk tänapäeval kõige edukama ettevõtte leidmiseks.

4. 

   Taastage oma enesekindlus. Kannatus lakkamatult sellest hirmust, et teid vallandatakse, võib teie enesehinnangut väga kahjustada. Pärast selle töökohalt lahkumist on teil võimalus meenutada, milline suurepärane inimene te olete; lihtsalt teie olukord turul, mis muutub, kui teid ära saadetakse. Tõsiasi, et ta on intelligentne ja võimekas inimene, nagu enne selles ettevõttes töötamist, kehtib ka edaspidi ning varsti nõustub ka teine ​​ettevõte ja võtab ta tööle.

Näpunäited

• Ärge laske vallandamise hirmul takistada teid tööl endast parima andmast. On inimesi, kes kannatavad selle vaeva all nii palju, et nende ametialane töövõime langeb palju.
• Ole vapper. Ülemuselt on alati keeruline kriitikat vastu võtta, kuid sama hea mulje jääb talle ka siis, kui ta võtab initsiatiivi oma positsiooni parandamiseks.
• Mediteeri. Meditatsioon aitab vabaneda stressist töökeskkonnas, nii et see ei tekita hirmu koju vallandamise ees.

Hoiatused

• Ärge sulgege uksi. Isegi kui arvate, et teid vallandati, kui teid vallandati, jätke koht kaebusteta; kunagi ei või teada, millal need oma ala professionaalid taas üles leiavad.
• Ärge lahkuge enne vallandamist. Seda tehes, et vältida vallandamise alandamist, võib osutuda vajalikuks maksta trahve lepingu lõpetamise eest ja te ei saa näiteks töötuskindlustushüvitist ega FGTS-i tühistamist.
• Ärge kunagi kaebage olukorra üle kaastöötajatele. Kunagi ei või teada, kes võib-olla kuulab.