Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused
• Näpunäited
• Hoiatused
• Asjad, mida vajate

Muud jaotised

Testideks õppimine võib olla kooli üks raskemaid osi. Võib olla keeruline materjali meelde jätta ja mõista, milliseid punkte uurida. Kui tunnete end läheneva testi suhtes heidutatuna ja vajate enda ettevalmistamiseks mõnda juhendit, kaaluge järgmiste soovituste kasutamist.

Sammud

1. osa 5-st: Revisiooni seadistamine

1. 

   Ajakava oma õppeseansse. Selleks, et testmaterjal oleks teile tuttav, koostage plaan regulaarselt õppida. Korraldage oma aeg nii, et oleksite testimiskuupäevaks kõik märkmed läbi uurinud. Andes oma ajule teabe töötlemiseks piisavalt aega, saate testi sooritamisel rohkem teavet meelde tuletada. Abi võib olla sellest, kui plaanid kalendrisse või planeerijatesse üles kirjutada, et oleksite tähtajast teadlik. Vältige edasilükkamist, kuna teie aju hoiab seansside kokkusurumisest väga vähe.

2. 

   
   
   Pange paika konkreetsed eesmärgid. Kui loete oma eesmärgid ja panete need kivisse, saate oma ajakava vastavalt vajadusele planeerida. Kui näete, mida peate saavutama, saate korraldada oma prioriteedid, et tagada oma missioonide lõpuleviimine. Veenduge siiski, et mõistate oma piire ja ei lähe üle piiri; vastasel juhul võite kiiresti üle jõu käia.

2. osa 5-st: testi läbivaatamine

1. 

   
   
   Käige läbi see, mida olete õppeaasta jooksul õppinud. Võib-olla saaksite õpitut kuvada ämblikdiagrammil või kaardistada, millal, mida, kuidas ja miks te neid teatud asju õppisite.

2. 

   
   
   Eesmärk peaks olema mõistete mõistmine. Pidage meeles olulisi punkte ja eirake tarbetut teavet. Niikaua kui olete keskendunud põhiteemadele ja avaldate fakte, saate testiga hästi hakkama.

3. 

   Küsige oma õpetajalt abi. Kui tekib vajadus, on kõige parem saada spetsialistilt otsest abi. Paluge oma õpetajal teema kokku võtta koos kõigi oluliste punktidega. Samuti võiksite temalt küsida küsimuste ja vastuste komplekti, mis aitaks teil teavet meelde jätta. Kui teie märkmed pole usaldusväärsed, leidke mõni teine ​​õpilane ja paluge tema märkmed kopeerida.

4. 

   Harjutage igapäevaelus. Sobib ülevaatamine igapäevaellu, kleepides märkmeid lausetega, mida peate neile kirjutatud testi jaoks meeles pidama. Märkate seda iga päev ja see ei tundu liiga igav ega igav. Võimalik, et panete ühe vannitoa peeglile, ühe laua taha ja teise teleri juurde. See ei ole kohustuslik, kuid on väga soovitatav.

5. 

   Vaadake oma katsematerjal üle. Kui olete kogu teabe läbi uurinud, testige ise välkmälukaartide või küsimuste komplekti abil, et materjalist aru saada. Võite ka abi küsida pereliikmelt või sõbralt.
   • Sõprade kogumine õpperühma on veel üks võimalus, kuigi peaksite veenduma, et nad ei segaks teie tähelepanu.

6. 

   Märkige oma praktikatestid. Siit saate teada, kui palju te teatud asju mäletate ja mis puudu on.
   • Otsustage, milles teil läks hästi ja milles mitte nii hästi. See võib suurendada teie võimalusi saada hinnangus rohkem punkte ja aidata teil ka järgmiseks korraks meelde jätta. Näiteks kui teil on probleeme geomeetrial põhinevate matemaatikaprobleemidega, siis pange see üles kui midagi, mida peate üle vaatama, et natuke rohkem kui õppeained, milles olete hea.

7. 

   Ülevaade sageli, kuid vähe. Ärge suruge ennast ja proovige kõik ühe päevaga üle vaadata. Harjutamine võtab aega ja kui kiirustate, ei mäleta te midagi.

3. osa 5-st: Pauside võtmine ja piisav lõõgastumine

1. 

   Jää lõdvestunuks. Õppeseansside ajal on oluline puhastada kogu keha surve ja stress. Sa peaksid end rahustama, et säilitada võimalikult palju teavet. Leidke sobiv õppekoht, kus on lõõgastav õhkkond, näiteks õues. Meeldiva keskkonna jaoks lisage pehmet muusikat. Kui leiate, et teil on keskendumisega probleeme, peatuge lühikeseks ajaks ja osalege lõõgastavas tegevuses.

2. 

   Pidage regulaarselt õppepause. Õppeseansside vahepeal pikali vähemalt kümme minutit kõval pinnal, et aju saaks puhata. Keha stressist või survest vabastamiseks võite osaleda lõõgastavates tegevustes. Energiataset saate täita, haarates tervislikud suupisted, näiteks puuviljad ja pähklid. Vajadusel määrake taimer, mis meenutab endale, kui teie vaheaeg on läbi.
   • Tehke endale vaheldumisi õnnis paus. Pärast ülevaatamist tehke midagi, mis viiks teie mõtted asjadest eemale. Võib-olla stressi vabastamiseks ja lõõgastumiseks käige bowlingus või käige sooja duši all.

3. 

   Jää testi suhtes rahulikuks. Ehkki selle võtmine võib teile närviline olla, mõistke, et teie elu ei sõltu sellest. Niikaua kui olete oma ülesanded lõpule viinud ja muudel testidel hästi hakkama saanud, ei mõjuta üks test teie hinnet drastiliselt, kuna selle toetamiseks on ka teisi projekte. Mõistke, et seni, kuni kasutate tõhusaid õppemeetodeid, läheb teil hästi.

4. 

   Ärge muretsege teise inimese saavutuste, stressi või muretsemise pärast, sest peaksite muretsema iseenda pärast. Keegi võib arvustada rohkem kui teie või mitte üle vaadata, kuid ärge muretsege selle pärast. Vaadake üle, kuni saate teemast täielikult aru. Kõik harjutavad erineval määral. Mõni õpib aeglasemalt kui teine ​​ja mõni õpib kiiremini. See ei mõjuta teie intelligentsust.

5. 

   Puhka. Veenduge, et öö jooksul magaksite vähemalt kaheksa tundi, kuna see on teie aju terve ja keskendunud hoidmiseks hädavajalik. Unepuudus põhjustab teie energiataseme ammendumist, mille tulemuseks on võimetus pöörata suurt tähelepanu olulistele ülesannetele. Hea puhkuse tagamiseks peaksite kaaluma varajast magamaminekut.
   • On oluline, et te magaksite testile eelneval õhtul. Vältige toppimist, kuna teie aju ei suuda teavet säilitada. Teil pole järgmiseks päevaks energiat.
   • Pange endale magamamineku aeg umbes pool tundi varem kui tavaline magamaminekuaeg, et saaksite magamiseks rohkem aega. Samuti, kui proovite magama jääda, ärge laske neil muredel teie meelest ära süüa. Tuleb veel üks päev ja see on veel üks hunnik võimalusi, mis ootavad. Unustage testide tõttu stressamine ja mõelge oma mõtetes positiivsete mõtete üle. Nüüd on teie aeg lõõgastuda ja te ei soovi lasta oma muredel võimust võtta.

4. osa 5-st: testi sooritamine

1. 

   Andke testil endast parim. Testi päeval sööge tervislikku hommikusööki, et tagada päeva läbimiseks piisavalt energiat. Vaadake testmaterjali kohta kiiresti, kuid vältige toppimist, sest see teeb teile vähe kasu. Öelge endale, et olete õppimiseks andnud endast parima ja see on kõik oluline.

5. osa 5-st: Järeltest

1. 

   Premeeri ennast. Olenemata testi tulemustest, pange endale auhind, kui õppisite nii palju. Nii kaua, kui annate endast parima, väärite nii kõvasti töötamise eest maiust. Kui aga olete testitulemused kätte saanud, kontrollige, millistes valdkondades võiksite end parandada ja kas teie õppemeetodid võiksid tööd kasutada. Kohanduge vastavalt ja püüdke järgmisel korral veelgi paremini hakkama saada.

Kogukonna küsimused ja vastused

Mitu tundi peaksin testide jaoks õppima?

Õppige iga õppeaine jaoks vähemalt 50 minutit, kui olete oma märkmed regulaarselt üle vaadanud ja keskendunud.

Kuidas ma testiks valmistun?

Katse eelne uuring ja keskenduge kõige olulisematele mõistetele.

Mida peaksin enne testi sööma, et mu aju saaks toimida?

Veenduge, et teil oleks tervislik ja täielik hommikusöök. Midagi taolist nagu täisteraleiva ja banaaniga munad võivad olla head. Kui joote kohvi või teed, võtke seda tassi. Head suupisted, mida enne testi saada, on tavaline tume šokolaad, pähklid ja puuviljad. Samuti võite heita pilgu artiklile Kuidas kaitsta oma meelt ajutoitudega mitmesuguste toiduainete ja toitainete osas, mida peaksite proovima regulaarselt dieedil hoida, et teie aju toimiks kõige paremini.

Kas peaksin kirjutama märkmeid erivärviliste pastakatega?

Peaksite, kui see aitab teil asju meelde jätta. Te saate korraldada õppeaineid erivärviliste pastakatega.

Kuidas valmistuda testiks, kui see on midagi, mida ma pole kunagi varem õppinud?

Ärge paanitsege. Lihtsalt läbige tunni põhiteemad. Ärge proovige pisidetaile meelde jätta, kui teil pole aega.

Kuidas ma õpin matemaatika jaoks?

Võite otsida matemaatikaraamatu tagaküljelt lisaprobleeme, mida harjutada, või saate ise välja mõelda ja lasta kellelgi teie tööd kontrollida.

Mis siis, kui mul on ühe katsega läinud väga halvasti ja sa oled teise pärast närvis?

Halvim asi, mida võiksite teha, on stress ja närvilisus. Veenduge, et õpiksite õigetel kriteeriumidel. Ükskõik, millised on teie tulemused, teate alati, et proovisite oma parima.

Mis siis, kui õpetaja ei luba mul tunni ajal märkmeid teha ja ma unustan kõik koju jõudes?

Proovige oma õpetajale meilisõnumeid saata, kui teil on küsimusi seoses tunni jooksul juhtunuga. Olen natuke üllatunud, et teie õpetaja ei luba teil tunnis märkmeid teha. Võib-olla võiksite küsida luba salvestusseadme kasutamiseks tunni ajal, et saaksite seda hiljem taasesitada ja mälu värskendada.

Kas premeerite ennast isegi siis, kui saate halva hinde nagu F?

Kui te seda teete, peaksite ennast premeerima raske õppimise eest. Kui te ei õppinud piisavalt, ei tohiks te ennast premeerida. Kui õppisite kõvasti * ja * saite hea hinde, võite igaüks neist kaks korda premeerida.

Kas vastab tõele, et kakao võib teie aju aidata?

Jah, kakao võib aju ja keha mitmel viisil aidata. Kofeiin aitab teie aju ergutada ja antioksüdandid aitavad seda tervena hoida ja hästi töötada. Parim on kasutada toorkakaopulbrit, erinevalt enamikus supermarketites müüdavast kakaost, kus kipuvad mõned kasulikud toitained eemalduma.

Vaadake veel vastuseid

Näpunäited

• Töötage vaikses kohas, kus pole segavaid asjaolusid.
• Jagage oma jõupingutused hoolikalt ja testile eelneval päeval vaadake kogu materjal üle.
• Kui teie vanemad teavad testist, võite paluda neil teid testida.
• Tehke välkmälukaarte ja laske kellelgi teid testida. Kui teil pole kedagi, kes teid küsitleks, viktoriin ise, kirjutades küsimuse ühele küljele ja teisele vastuse või viipa.
• Võtke õpiku põhipunktid ja pange need kokku ühele paberilehele, nii et seda on lihtsam õppida.
• Leidke sõber, kes õpib samamoodi nagu teie, ja tutvuge temaga materjali üle.
• Testi päeval nautige head hommikusööki.
• Hinga sügavalt enne katset.
• Teisendage pikad vastused täpipunktideks.

Hoiatused

• Ärge kulutage liiga palju aega elektroonikaseadmetele, kui seda tegelikult ei muudeta.
• Ärge laske testidel teie elu üle võtta; lubage endale ka lõõgastusaega, muidu saab stress endast võitu.
• Ärge minge enne testi liiga hilja magama.
• Ärge muretsege skooride ja hinnete ning selle pärast, kuidas teistel inimestel läks, vaid mõelge lihtsalt sellele, mida te tegite. Mõelge sellele, kellele üritate muljet avaldada!

Asjad, mida vajate

• Tervislik tasakaalustatud toitumine ja rikkalik hommikusöök
• Revisjoniraamat (valikuline)
• Sobivate kirjatarvete kogu