Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Kahel esimesel rasedusnädalal võib olla keeruline teada saada, et ootate last, kuna märgid on väikesed. Kui aga märkate mingeid kummalisi muutusi, siis teadke, et võite olla rase. Mõned neist on isu muutused, füüsilised muutused, näiteks valu ja iiveldus. Kui te seda kahtlustate, võtke kodune rasedustesti ja minge arsti juurde.

Sammud

1. ja 3. meetod: meeleolu ja energia muutuste märkamine

1. 

   Jälgige oma üldist energiataset. Väsimus on üks esimesi ja levinumaid raseduse tunnuseid. Isegi kui te ei ole unes ja rutiinis muutusi kogenud, võite tunda end kogu päeva jooksul väsinuna ja kui see sümptom on seletamatu, võib see olla rasedus.

2. 

   
   
   Jälgige isu ja maitse muutusi. Naised ei tunne alati isu kohe, kuid raseduse alguses võib teil äkki ilmneda vastumeelsus teatud toitude vastu. Teile ei pruugi meeldida mõne toidu või joogi lõhn, mis varem meeldis teile või mis oli ükskõikne.
   • Näiteks võite ühel päeval ärgata ja haigestuda, sest kohvi lõhn on pingeline.

3. 

   
   
   Jälgige, kas teil on olnud halb tuju. Rasedushormoonid põhjustavad varakult meeleolu kõikumist. Võite märgata, et olete kergemini vihane või pettunud või olete väga emotsionaalne, nuttes kurbadest telereklaamidest ja -saadetest.
   • Need meeleolumuutused võivad olla sarnased menstruatsiooni ajal esinevatega.

Meetod 2/3: füüsilistele muutustele tähelepanu pööramine

1. 

   
   
   Jälgige menstruaaltsüklit. Menstruatsiooni puudumine on tavaliselt raseduse esimene märk, nii et peate oma tsüklit jälgima, et enam-vähem teada, mis on teie järgmise perioodi eeldatav kuupäev. Kui see ei lähe eeldatava aja jooksul, võite oodata last.

2. 

   Pöörake tähelepanu ebatavalisele iiveldusele. Ligikaudu veerand rasedatest kannatab raseduse varases staadiumis iivelduse käes. Teatud kellaaegadel võite tunda iiveldust ja imelikud lõhnad võivad esile kutsuda iivelduse.

3. 

   Pange tähele, kui esineb ebaharilikku veritsust. Pesitsusverejooks toimub tavaliselt vahetult pärast viljastamist, võib-olla seetõttu, et sperma kinnitub munaraku külge. Mõned naised eksivad selle nähtuse tõttu palju kergema menstruatsiooniga, kuid see võib olla raseduse märk, kui teil on ka muid sümptomeid.
   • Nidatsiooniverejooks on tavalisest menstruatsioonist palju leebem. Võite seda märgata ainult koristades.
   • Värvus on ka erinev ja võib olla tavalisest roosa või pruunikas.

4. 

   Analüüsige, kas teil on ebatavalist valu. Rasedus võib põhjustada ootamatuid füüsilisi ebamugavusi, mis avalduvad tavaliselt kergete emakakrampide ning ka rindade valu ja helluse kaudu.
   • Nagu muud raseduse tunnused, võivad need valud olla sarnased nendega, mis ilmnevad enne menstruatsiooni.

5. 

   Otsige muutusi urineerimisel. Raseduse ajal toodavad neerud kehas suurenenud vere hulga tõttu rohkem vedelikke. Paljud naised märkavad sel perioodil urineerimise suurenemist, nii et kui leiate, et kasutate vannituba rohkem, võib see olla raseduse varajane märk.
   • Pärast rasestumist on normaalne, kui teie organism toodab kuni 25% rohkem uriini. Urineerimise suurenemine saavutab haripunkti 10–15 rasedusnädalal. Pärast seda perioodi suureneb tung urineerida, kuna emaka ja teie lapse lisaraskused suruvad põiele.

6. 

   Hinnake rindade hellust. Rindade kude on hormonaalsete muutuste suhtes väga tundlik ja võib aidata rasedust näidata. Kuni kaks nädalat pärast rasestumist võivad teie rinnad paistes ja õrnad olla. Valu ja kipitust on normaalne tunda.
   • Võite tunda, kuidas teie rinnad on paistes ja rasked.

3. ja 3. meetod: tervisekontrolli otsimine

1. 

   Tehke kodus rasedustesti. Võimaliku raseduse kahtluse korral ostke apteegis rasedustesti, järgige pakendil olevaid juhiseid ja tehke test kodus. Üldiselt peate pissima seadmes (sulepea või riba) või tassis ja seejärel kastma testriba sinna.
   • Alati on kõige parem teha rasedustesti hommikul, kui teie HCG hormooni tase on kõrgeim.
   • Enamikku rasedusteste saab teha mõni päev pärast menstruatsiooni hilinemist. Turul on aga mõned testid, mis on ette nähtud varajaseks avastamiseks. Kui soovite katsetada, järgige täpselt pakendil olevaid juhiseid.
   • Testid on täpsemad mõni päev pärast menstruatsiooni hilinemist. Kui kahtlustate rasedust enne seda, minge apteegi testi tegemise asemel arsti juurde.

2. 

   Tehke kohtumine arstiga. Tehke seda toimingut, kui kahtlustate, et olete rase või kui teie apteegi test on positiivne.
   • Esimesel visiidil võib arst tellida raseduse kinnitamiseks analüüse, näiteks uriini või vereanalüüsi.
   • Ta võib küsida ka küsimusi teie haigusloo, varasemate raseduste, üldise elustiili ja kasutatavate ravimite kohta.
   • Arst peaks läbi viima põhifüüsilise kontrolli, et kontrollida, kas teie tervis on heas seisukorras.

3. 

   Otsige tuge. Kui olete tõesti rase, võib see olla intensiivne aeg. Testi tulemuste ootamine võib olla ka stressirohke, nii et rääkige oma emotsioonidest sõprade, pere ja vanematega. Lisaks saate rääkida psühholoogiga, kui soovite või teil on seda.

Näpunäited

• Paljud raseduse varajased nähud on samad kui premenstruaalse pinge sümptomid. Saate oma keha rütme paremini tundma õppida, kui jälgite mõne kuu jooksul tabletiga menstruatsiooni.

Hoiatused

• Väga väike protsent naisi jätkab menstruatsiooni isegi raseduse ajal, mistõttu menstruatsioon ei välista raseduse võimalust kõigil juhtudel. Kui peaksite midagi kahtlustama, peaksite tegema eksami.