Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused
• Näpunäited
• Hoiatused

Muud jaotised

Eksperdid ütlevad, et emakavälise raseduse korral implanteerib embrüo (viljastatud munarakk) reproduktiivtrakti erinevasse piirkonda kui emakas. Ehkki emakavälise raseduse kõige levinum koht on munajuha, võib see harvadel juhtudel implanteeruda ka munasarja või kõhuõõnde. Uuringud näitavad, et emakaväline rasedus ei ole elujõuline - see tähendab, et embrüost ei saa areneda tervet loodet - ja see kujutab tõsist ohtu naise kehale, mistõttu nad vajavad kiiret ravi. Ehkki emakavälisest rasedusest taastumine võib olla raske, saate oma ressursside abil tervendada nii füüsiliselt kui emotsionaalselt.

Sammud

1. meetod 2-st: füüsiline taastumine

1. 

   Mõistke oma ravivõimalusi. See, kuidas teie arst ja teie emakavälise raseduse raviks otsustate, sõltub teie tervisest, emakavälise raseduse asukohast ja teie reproduktiivorganite kahjustuste ulatusest.
   • Mõned emakavälised rasedused elimineeritakse naise keha poolt. Kui teie emakaväline rasedus on väga varane ja teil pole negatiivseid sümptomeid, võib teie arst soovitada "oodatavat ravi" või "aktiivset jälgimist". Selle protsessiga ootate umbes kuu aega arsti sagedase järelevalve all, et näha, kas teie keha saab emakavälise raseduse ilma täiendava ravita lahendada. Üldiselt on selline lähenemine mõttekas ainult siis, kui teie hCG (raseduse ajal toodetud hormoon) tase on madal ja langeb ning kui teil pole sümptomeid.
   • Kui emakaväline rasedus on diagnoositud väga varakult ja teil pole sisemist verejooksu, võib teie arst soovitada süstida metotreksaat. Metotreksaat peatab kiiresti jagunevate rakkude, sealhulgas raseduskoe kasvu (seega on oluline välistada normaalne rasedus). Selle meetodi täielikuks toimimiseks võib kuluda paar süsti.
   • A laparoskoopiline salpingostoomia on protseduur, mille käigus eemaldatakse raseduskude ilma toru ühtegi osa eemaldamata. See ravi sobib üldiselt varajase emakavälise raseduse korral, kui munajuha ei ole rebenenud. Enamikus emakaväliste raseduste kirurgilistest ravimeetoditest kasutatakse laparoskoopiat, mis tehakse üldanesteesia all ja hõlmab väikese sisselõike kaudu sisestatud kaamera ja valguse kasutamist.
   • A täielik salpingektoomia võib olla vajalik, kui munajuha on väga kahjustatud, kui teil on väga tugev verejooks või kui tegemist on suure emakavälise rasedusega. Totaalse salpingektoomia korral eemaldatakse emakaväline rasedus sisaldav munajuha.
   • A laparotoomia on kõhuõõneoperatsioon, mida tavaliselt vajatakse munajuhade purunemise või tugeva verejooksu korral. Laparotoomiad hõlmavad suuremaid sisselõikeid ja pikemaid taastumisaegu kui laparoskoopiad.

2. 

   
   
   Küsige oma arstilt füüsilise taastumisprotsessi kohta. Taastumisaeg sõltub konkreetsest kasutatud protseduuri tüübist. Sisse
   • Laparoskoopiliste operatsioonide korral saate tavaliselt operatsiooniga samal päeval koju minna. Taastumine toimub üsna kiiresti, enamikul naistel on võimalik kõndimist jätkata. Tavalist tegevust saate tavaliselt jätkata 7–14 päeva jooksul. Laparoskoopia täielikuks taastumiseks võib kuluda umbes kuu.
   • Laparotoomiaga tehtud operatsioonid vajavad tavaliselt mitu päeva haiglas. Seda seetõttu, et sisselõige on ulatuslikum ja see häirib teie soolte tööd. Pärast operatsiooni saate selgeid vedelikke ja alustate tahkeid toite 24–36 tunni jooksul. Laparotoomia sisselõigete paranemine võib võtta kuni 6 nädalat.
   • Kuigi varajase emakavälise raseduse korral, mis ei vaja operatsiooni, võib füüsiline taastumine olla vähene, jälgib teie arst hoolikalt teie tervist, et tagada emakavälise raseduse iseenesest taandumine.

3. 

   
   
   Vältige treenimist või liigset füüsilist koormust. Mõni päev pärast operatsiooni võib teil end paremini tunda. Ärge suruge oma keha trenni tehes ega liiga palju füüsilist tegevust tehes. Samuti soovite vältida liigutusi, mis võivad teie sisselõikeid venitada või koormata.
   • Esimese nädala jooksul ärge tõstke midagi, mis kaalub üle 20 naela.
   • Ronige trepist aeglaselt, tehes pausi iga paari sammu järel.
   • Kõndige ringi igal võimalusel. Ärge proovige sörkida ega joosta.

4. 

   
   
   Oodake kõhukinnisust. Kõhuoperatsioon võib häirida teie soolte tööd ja põhjustada kõhukinnisust. Arst annab teile juhised kõhukinnisuse raviks. Mõned asjad, mida saate ise teha, on järgmised:
   • Söö kiudainerikkaid toite, näiteks puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid.
   • Joo palju vett.
   • Kasutage lahtisteid või väljaheite pehmendajaid (vastavalt arsti soovitusele).

5. 

   Ole valmis regulaarseks haiglaraviks. Kui teil oli salpingostoom või teid raviti metotreksaadi süstimisega, peate regulaarselt tegema katseid, et teha kindlaks, kas hCG tase teie veres taastub nulli. Kui nad seda ei tee, võite vajada täiendavat ravi metotreksaadiga.

6. 

   Oodake mingit valu. On palju võimalikke põhjuseid, miks te tunneksite valu pärast emakavälist rasedust. Lõikude paranemine võib võtta aega ja ka tekkiv armkude võib põhjustada valu. Kui valu muutub püsivaks, tugevaks või talumatuks, pöörduge oma arsti poole.
   • Valu võib olla tingitud ka sellest, et teie keha üritab taastada oma tavapärast menstruaaltsüklit. Teie keha võib jätkata tavapärast tsüklit 4-6 nädala jooksul pärast ravi, kuigi see võib võtta kauem.
   • Mõned naised väidavad, et nad on emakavälise raseduse järgsest ovulatsioonist teadlikumad. Ovulatsiooni ajal võivad nad tunda valu.

7. 

   Tunnistage märke, et peaksite pöörduma arsti poole. Valu on tavaliselt teie keha viis puhata. Kui teil on koos valudega mõni järgmistest sümptomitest, peate siiski pöörduma oma arsti poole:
   • Palavik (üle 100F või 38C)
   • Tupevoolus, eriti kui see lõhnab „kala” või „funky”
   • Tükid või muhud sisselõike või armi ümber, mis on katsudes punane või kuum
   • Väljaheide sisselõikekohast
   • Iiveldus ja / või oksendamine
   • Pearinglus või minestamine

8. 

   Arutage rasestumisvastaseid vahendeid oma arstiga. Pärast emakavälist rasedust ei pruugi te mõnda rasestumisvastast meetodit kasutada. Peaksite oma arstiga oma võimalusi arutama, et teha kindlaks, mis teile kõige paremini sobib.
   • Spiraale ja ainult progesterooni sisaldavaid rasestumisvastaseid vahendeid ei soovitata tavaliselt pärast emakavälist rasedust.
   • Peaksite rääkima ka oma arstiga, et teha kindlaks, millal on uuesti seksuaalvahekorda astuda. Teie saadud ravi määrab selle suuresti.

9. 

   Oota uuesti rasedaks jäämist. Kui teie emakavälist rasedust raviti metotreksaadiga, annab arst teile nõu, kui kaua peaksite ootama, enne kui proovite uuesti rasestuda. See on tavaliselt umbes üks kuni kolm kuud, olenevalt saadud annusest. Metotreksaat võib varases raseduses põhjustada probleeme, vähendades foolhappe kättesaadavust lootele, seega peate ootama, kuni ravim on teie süsteemist väljas.

2. meetod 2-st: emotsionaalne taastumine

1. 

   Mõista, et su tunded on loomulikud. Emakaväline rasedus on füüsiliselt ja emotsionaalselt maksustav kogemus. On mitu põhjust, miks võite end vihastada, muretseda või kurvastada. Peaksite teadma, et need tunded on loomulikud ja teil pole midagi "viga". Ei ole olemas õiget või valet viisi tunnetamiseks.
   • Teie keha hormonaalne tasakaal on olnud muutlik. See võib põhjustada depressiooni sümptomeid. See võib põhjustada ka selliseid sümptomeid nagu südamepekslemine, erutus ja pearinglus.
   • Isegi kui teie keha ei saa emakavälist rasedust tähtajaliselt kanda, võib olla hävitav teada saada, et teie rasedus tuleb katkestada.
   • Võimalik, et olete mures oma tervise ja uue raseduse pärast.
   • Võite süüdistada ennast või tunda end süüdi. Peaksite teadma, et emakaväline rasedus pole teie süü.
   • Suurest operatsioonist taastumine võib teie emotsioone veelgi koormata.

2. 

   Küsige nõustamise kohta oma arstilt. Teie haigla või kogukonnakliinik võib suunata teid rasedustega seotud probleemide erikoolituse saanud nõustajate juurde. Raseduse kaotamine ja suurte operatsioonide läbiviimine on mõlemad kogemused, millest võiksite vaimse tervise spetsialistiga arutada.
   • Samuti võite soovida oma partnerit nõustamisse kaasata. Mõnel inimesel võib olla raskusi oma tunnete väljendamisega ja koos nõustamisele minek võib aidata teil mõlemal selle raske aja läbi elada.
   • On levinud müüt, et mehed ei kurvasta raseduse kaotuse üle. Uuringud näitavad, et see pole tõsi. Mehed võivad väljendada oma leina erinevalt kui naised, kuid neil võib tekkida viha või depressioon ka pärast seda, kui nende partnerid raseduse kaotavad.

3. 

   Rääkige sõprade või perega. Miski ei ütle, et peate rääkima, kui te seda ei soovi. Kuid võite leida, et see aitab saada tuge oma lähedastelt. Leidke sõbrad või pereliikmed, kes ei karda teie kaotust tunnistada, ja pakkuge selle raske aja jooksul töötamiseks vajalikku tuge.

4. 

   Leidke tugigrupp. Üks kõige olulisemaid elemente, mis aitab taastuda, ei ole üksinduse tunne. Võite avastada, et tugirühm, kus saate rääkida teistega, kellel on sarnaseid kogemusi, aitab teil oma tundeid töödelda.
   • Ameerika Ühendriikides on riiklikul viljatusühingul RESOLVE tugirühmi üle kogu riigi. Kirje leiate nende veebisaidilt.
   • SHARE Raseduse ja imikute kaotuse toetusel on kohalikud tugigrupid ka USA-s. Nende veebisaidilt leiate oma piirkonna tugigrupi.
   • Suurbritannias pakuvad emakavälise raseduse sihtasutus ja raseduse katkemise ühing ressursse ja nõustamist raseduse kaotanud naistele.
   • Võite avastada, et veebipõhised tugifoorumid pakuvad teile ruumi ka oma tunnetest rääkimiseks.Emakavälise raseduse usaldusfond haldab meditsiiniprofessionaalide jälgitavaid veebifoorumeid, kus saate oma kogemusi arutada ja oma tundeid jagada.

5. 

   Luba end lahkelt. Mõned naised leiavad, et millegi enda jaoks erilise tegemine aitab neil toime tulla raskete päevadega pärast emakavälist rasedust. Reis spaasse või muu sarnane väljasõit võib kurbust leevendada ja tervitatavat hellitust pakkuda. Võite lihtsalt istuda diivanil ja vaadata oma lemmikfilme. Kingi endale vajalik armastus.
   • Ärge tundke end süüdi selles, et kohtlete end lahkelt. Emakaväline rasedus võib olla füüsiliselt ja emotsionaalselt kurnav ning taastumiseks on vaja aega.

6. 

   Harjutage end siis, kui see on ohutu. Liikumine pärast taastumise lõppu võib olla tõhus viis kurbuse minimeerimiseks ja kaotatud energia taastamiseks. Füüsiline aktiivsus vabastab kehasse hea enesetunde hormoone, mida nimetatakse endorfiinideks, mis on loomulik meeleolu tõstja. Küsige oma arstilt, millal saate treeningrežiimi alustada.
   • Ärge tehke midagi suure mõjuga ega jõulist ilma oma arstiga nõu pidamata.

7. 

   Enne emakavälise raseduse uuesti rasestumist proovige oma arstiga. Teie arst ütleb teile, kui teie keha on füüsiliselt valmis, ja annab teile nõu teise emakavälise raseduse võimaliku ohu kohta. Mõned riskifaktorid hõlmavad suitsetamist, endometrioosi, vaagnapõletike haigusi ja varasemat emakavälist rasedust. Riskigruppi kuuluvaid jälgitakse järgneva raseduse ajal hoolikalt, et tabada võimalikke probleeme ja ravida neid varakult.
   • Mõelge reproduktiivse endokrinoloogi vastuvõtule, kes on ob / gyn, kellel on viljakuse ravi alamkoolitus. Teil on vaja hinnata näiteks munajuhasid ja selline arst on parim inimene seda pakkuma. Juhatuse sertifitseeritud REI leiate aadressilt www.srei.org.

Kogukonna küsimused ja vastused

Kas pärast emakavälist rasedust võib mul olla vaginaalne sünnitus? Millised on sellega seotud riskid?

Võite, kuna emakaväline rasedus ei kahjusta teie tuppe, ainult munajuhasid ja mõnikord ka munasarju. Kui teil on võimalik ovulatsioon ohutult toimuda ja muna saab emakasse ohutult, võite rasestuda ja teil võib olla tupeseen.

Kas ma saan pärast emakavälise laparoskoopia operatsiooni uuesti rasestuda?

Mõnel juhul võib munajuhade armistumine või kahjustus raseduse raskendada, kuid see on kindlasti võimalik.

Kas päev enne järgmist ennetavat süsti on võimalik olla kaitsmata seksi tõttu rase?

Jah.

Millal võib side nabalt lahti tulla?

Umbes 10 päeva pärast operatsiooni. Hoidke haava koht puhtana.

Kuidas metrotreksaat toimib? Kas see surub vererakud emakasse?

Metotreksaat toimib kiiresti jagunevate rakkude, sealhulgas loote ja varajaste platsenta rakkude kasvu peatamise teel.

Kuidas ma saan pärast emakavälist rasedust kergesti taastuda?

Järgige selles artiklis toodud juhiseid ja pöörduge oma arsti poole, kui tunnete, et on veel probleeme, mida saate teha.

Kui kaua võtab aega verejooks pärast emakavälist operatsiooni?

Minu puhul kestis verejooks 10 päeva pärast op. Enne munajuha eemaldamist olin veritsenud 11 aastat.

• 
  
  Kas on normaalne, et pärast metotreksaadi edukalt õnnestunud emakavälist rasedust on ebamugavustunne kõhus? Ja kui kauaks? Vastus
• 
  
  Kas talje treeneri panemine mõjutab mind uuesti rasestumist? Vastus
• 
  
  Milliseid toite peaksin sööma pärast emakavälist operatsiooni? Vastus
• 
  
  Kas on võimalik rasestuda, kui üks mu munajuhadest on eemaldatud? Vastus

Näpunäited

• Enam kui pooled emakavälise rasedusega naised saavad hiljem tervislikult rasedaks jääda. Mõned uuringud viitavad sellele, et kuni 85% naistest, kes soovisid rasestuda, suudavad rasestuda kahe aasta jooksul pärast emakavälist rasedust.
• Emakaväline rasedus vähendab teie uuesti rasestumise võimalusi ja suurendab teise emakavälise raseduse ohtu.

Hoiatused

• Emakaväline rasedus võib olla eluohtlik tervislik seisund. See ei saa saada tervislikuks lootele. Peate saama ravi.
• Kui olete rase ja teil on kõhuvalu, pearinglus, nõrkus, kõhulahtisus või valulik urineerimine või roojamine, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Iga päev wikiHow'is töötame selle nimel, et anda teile juurdepääs juhistele ja teabele, mis aitavad teil elada paremat elu, hoolimata sellest, kas see hoiab teid turvalisemalt, tervislikumalt või parandab teie heaolu. Praeguste rahvatervise- ja majanduskriiside ajal, kui maailm muutub dramaatiliselt ning me kõik õpime ja kohaneme muutustega igapäevaelus, vajavad inimesed wikiHow'd rohkem kui kunagi varem. Teie tugi aitab wikiHow'l luua põhjalikumalt illustreeritud artikleid ja videoid ning jagada meie usaldusväärse kaubamärgi juhendmaterjali miljonite inimestega üle kogu maailma. Mõelge täna wikiHow-le panuse andmisele.