Sisu

• Sammud
• Hoiatused

Kallused on kõige raskemad nahapiirkonnad, mis arenevad tavaliselt kohtades, mis toetavad suurt raskust. Enamik ilmuvad jalgadele ja on põhjustatud kitsastest kingadest või sokkide kandmata jätmisest. Seda tüüpi kingade rõhk ja sokkideta jalutusjalatsite hõõrdumine võib põhjustada nahareaktsiooni, mille tagajärjeks on lõpuks kallused. Kätes ilmnevad kõige tavalisemad kallused, kui inimene mängib pillimängu või kasutab sageli tööriista - see võib olla isegi pliiats -, mis põhjustab survet ja hõõrdumist. Terviseprobleemideta inimene suudab konnasilmi kodus isegi ravida, kasutades meetodeid, mis hõlmavad naha pehmendamist ja nühkimist kuni nende kadumiseni.

Sammud

Osa 1/4: konnasilmade äratundmine

1. 

   
   
   Analüüsige välimust. Kallus on kõvenenud nahatükk, mis on välja töötatud rõhu või hõõrdumise tagajärjel. Tavaliselt ilmub see jalgade talladele või sõrmedele.
   • Kallused ei ole nakkavad, kuid kui need on väga suured, võivad konnasilmad tekitada ebamugavusi.

2. 

   
   
   Teage "kalluse" ja "kalasilma" erinevust. Üldiselt kasutatakse termineid vaheldumisi. Muidugi on mõned sarnasused, aga ka mitmeid erinevusi. Tehniliselt on kalasilm mõne luu lähedale karastatud nahatükk. Seda võib leida sõrmede vahelt või nende küljest. Kalluseid tavaliselt ei seostata luudega ja need ilmuvad kohtadesse, mis toetavad palju kaalu.
   • Nii kallus kui ka kalasilm on põhjustatud hõõrdumisest ja hõõrdumisest, näiteks liiga tihedalt kingadest või sõrmede üksteise vastu hõõrumisest.
   • Teine erinevus on see, et kalasilmal on tuum, mida ümbritseb punane ja põletikuline nahk.
   • Kallus ei ole tavaliselt valus, kuid kalasilm on.

3. 

   
   
   Kui kallus valutab, pöörduge arsti poole. Kui sait muutub põletikuliseks, nakatunud või valulikuks, peate otsima abi, kuna vajalik ravi võib olla professionaalsem.

Osa 2/4: naha pehmendamine

1. 

   Leota koht kuumas vees. See on kõige lihtsam ravi. Võtke keskmine kauss ja täitke sooja veega (umbes 45 ° C). Istuge toolil, leotage jalgu ja lõdvestage 15 kuni 20 minutit. Loe näiteks raamatut.
   • Lisage veidi Epsomi soola, mis aitab nahka veelgi pehmendada. See on 1/2 tassi iga 4 L vee kohta. Oodake 10 kuni 20 minutit.
   • Selle perioodi lõpus on kallus palju pehmenenud. Korrake protsessi paar päeva ja varsti saate seda oma küüntega raseerida.

2. 

   Kandke kallusele kastoorõli. See koostisosa on suurepärane naha pehmendamiseks ja aitab ka uute rakkude kasvu. Masseerige piirkonna riitsinusõli. Seejärel pange puuvillased sokid või kindad. Ärge unustage kasutada vana tükki, kuna riitsinusõli plekitab teie riideid. Parim on kasutada puuvillast kangast. Olgu, kuna see kiudaine on looduslik, imab see osa õlist, kuid jätab selle ka kallusele. Lase sellel vähemalt pool tundi mõjuda.

3. 

   Katke kallus E-vitamiiniga. Selleks võtke 400 RÜ kapsel ja torgake see nõelaga läbi. Pigistage vitamiin kahjustatud ala kohale ja masseerige. Vajadusel kasutage rohkem kapsleid, kuni kogu kallus on kaetud.
   • Lase sellel vähemalt pool tundi mõjuda.

4. 

   Tehke aspiriinipasta. See ravim sisaldab salitsüülhapet, mis aitab kalluse ravimisel. Pasta valmistamiseks purusta kaussi kuus aspiriini tabletti. Lisage 1/2 tl õunasiidri äädikat või sidrunimahla. Minge üle kalluse. Katke kahjustatud piirkond sooja rätikuga ja laske sellel mõjuda 10–15 minutit.

Osa 3/4: pimsskivi kasutamine

1. 

   Osta pimsskivi. See on äärmiselt poorne ja moodustub vulkaanipursete ajal. Seda saab kasutada kõvenenud kalluse naha koorimiseks. Kui ala on pehmenenud, eemaldage pimss naha pealmiste kihtide eemaldamiseks.
   • Pimssi võib hõlpsalt leida supermarketites ja apteekides.

2. 

   Hüdraatige kohapeal. Pimsskivi kalluse ettevalmistamiseks kasutage ühte järgmistest meetoditest. Kandke riitsinusõli või E-vitamiini ja laske sellel vähemalt pool tundi mõjuda. Teine näpunäide on see ööseks jätta.

3. 

   Hõõruge selles piirkonnas pimsskivi. Pärast naha niisutamist on kivi abil kalluse välimust palju kergem leevendada. Kuna nahk on pehmendatud, pole vaja liiga palju jõudu rakendada. Kasutage kindlaid ja sujuvaid liigutusi ühes suunas. Kas sa tead, kui küüsi viilid? See on väga sarnane. Kasutades pidevat, minimaalset survet ja hoides kätt ühtlasena, eemaldage kalluse ülemised kihid, kuni ilmub terve nahk.
   • Ärge unustage, et kallus on keha reaktsioon väga suurele hõõrdumisele või rõhule. Seetõttu võib liiga palju hõõrumine olukorda halvendada.

4. 

   Tehke seda iga päev! Olge selle eemaldamise protsessiga kannatlik. Lahenduseks on pimsskivi igapäevane kasutamine. See võtab natuke aega, kuid see on seda väärt.

5. 

   Kui kallus ei kao, pöörduge arsti poole. Kui nädal või kaks on möödunud ja piirkond jääb konarlik ja paks, on lahendus rääkida professionaaliga. See kallus võib vajada ravi, näiteks:
   • Kirurgiline kraapimine.
   • Karbamiidi, naharakkude pehmendamiseks kasutatava aine kasutamine.
   • Ortoplastika rõhu ja / või hõõrdumise minimeerimiseks.
   • Invasiivsem kirurgia.

6. 

   Ärge proovige kallust lõigata ega kraapida. Kuigi nahk on kõvastunud, on selle eemaldamiseks vaja koorida. Ärge kunagi kasutage habemenuga saidi kraapimiseks ega proovige kalluseid kääridega lõigata. See võib põhjustada vigastusi ja nakkusi. Kujutage ette, kui lõikate ennast? Sel juhul võib osutuda vajalikuks traumapunkti külastus.

4. osa 4: kalluse moodustumise vältimine

1. 

   Uurige nahka sageli. Jälgides jalgu ja käsi, on teil võimalik tuvastada moodustunud kallus. Kui te ei jõua jalgadeni, küsige kelleltki abi. Teine lahendus on kohtumine podiaatri juures.

2. 

   Peatage kallust põhjustav tegevus. Kui teil tekib kallus näiteks liiga palju kitarri mängides, on parim lahendus peatada. Kuid alati pole seda võimalik teha. Kui kallus moodustub seetõttu, et kirjutate koolis igapäevaselt palju, pole rutiini peatamine.

3. 

   Ostke paraja suurusega kingi. Tihedate kingade tõttu on paljudel inimestel jalgadel kallused. Kuna see probleem ilmneb siis, kui nahale kantakse liiga palju hõõrdumist või survet, tuleb eemaldada mõlemad olukorrad põhjustav allikas.
   • Mõõda oma jalad. Vanemaks saades muudavad jalad kuju ja suurust, seetõttu on oluline neid aeg-ajalt kontrollida.
   • Enne nende ostmist proovige jalatseid. Sageli on õige suurus margiti erinev. Seetõttu on kõige parem proovida jalatseid jalgadel ja mitte lihtsalt lugeda karbil olevat numbrit.
   • Jätke varvaste ja jalatsi varba vahele vähemalt 1 cm.
   • Ärge lootke, et teie kingad aja jooksul laiemaks muutuvad. Kui paar on liiga tihe, ostke suurem number.

4. 

   Kaitske nahka. Selleks kasutage sobivaid kindaid, sokke ja kingi. Ärge kõndige paljajalu, sest see suurendab kalluste tekkimise tõenäosust.

5. 

   Kandke niisutajat jalgadele ja kätele. Näpunäide on kanda need enne kingade või kinnaste kandmist, et vähendada hõõrdumist ja vähendada teatud konnasilmade valu.
   • Teine võimalus on panna nahale palju vaseliini. Hüdratsioon ei ole teile enam probleem!

6. 

   Kasutage ortopeedilisi sisetallaid. Neid tarvikuid soovitatakse spetsiaalselt inimestele, kellel on jalad kallused, ja need aitavad palju ruumi hõõrdumiseta hoida, kuna see hoiab ära naha ja jalatsite kokkupuute. Pidage meeles, et sisetallad ei lahenda olemasolevaid probleeme; need on vaid ennetamise viisid.
   • Soovi korral kasutage just teile mõeldud sisetalla loomiseks tükki “Moleskin plus”.

Hoiatused

• Diabeedi või vereringeprobleemidega inimestele võivad nii konnasilmad kui kalasilmad olla pisut tõsisemad probleemid. Sel juhul konsulteerige arstiga enne, kui proovite neid ise eemaldada. Nende inimeste jaoks võib isegi väike lõikamine põhjustada väga tõsiseid tagajärgi.