Sisu

• Sammud

Muud jaotised

Hammaste lagunemine on teie hammaste emaili hõrenemine, mis võib lõpuks põhjustada õõnsusi, kui te midagi ette ei võta. Kõige tavalisemad sümptomid on suurenenud hamba tundlikkus ja nõrk valge laik hambal, kus email on kahjustatud. Õnneks saate hambakaariese siiski tagasi pöörata, kui see on varajases staadiumis. Enamik varajastest ravivõimalustest on täiesti loomulikud ja neid on lihtne kodus teha, seega tehke neid samme, et parandada oma suuhügieeni ja aidata lagunemist tagasi pöörata. Kui siiski kahtlustate, et teil on hammaste lagunemine ja sümptomid ei taandu, peaksite probleemi lahendamiseks enne selle süvenemist võimalikult kiiresti hambaarsti külastama.

Sammud

1. meetod 2-st: hea suuhügieen

Parim viis hammaste lagunemise tagurdamiseks ja vältimiseks on hea suuhügieeni praktiseerimine. Kui märkate hammaste lagunemise sümptomeid, nagu tundlikkus, valu või valged laigud, siis toimige kiiresti, et hoida oma suu võimalikult puhas. Õigeaegne tegevus võib lagunemise peatada ja tagasi pöörata enne õõnsuse moodustumist. Kui pärast seda tunnete endiselt valu ja tundlikkust, külastage oma hambaarsti kontrollimiseks ja sügavamaks puhastamiseks.

1. 

   Toetage wikiHow by selle personali uuritud vastuse avamine.

   Hammaste lagunemist saab loomulikult peatada, harjutades regulaarselt head hambahügieeni, kasutades looduslikku hambapastat ja vältides ebatervislikke toite, mis suurendavad hambakatu. Mineraalsed toidulisandid võivad olla abiks hammaste remineraliseerimisel, mis aitab lagunemist peatada. Ja ärge unustage korralikult närida - toidu korralik närimine aitab suurendada teie kaitsva sülje tootmist, mis katab hambad vajalike mineraalidega, mis vähendavad lagunemist. Lõpuks soovitatakse teil lugeda ülaltoodud artiklit, et mõista täielikult, kuidas loomulikult hambakaariese peatada.
2. 
   
   Kas hammaste lagunemist on võimalik tagasi pöörata?
   
   Selle vastuse kirjutas üks meie koolitatud teadlaste meeskond, kes kinnitas selle täpsuse ja terviklikkuse huvides.
   
   

   

   
   

   Toetage wikiHow by selle personali uuritud vastuse avamine.

   Jah, see on võimalik tingimusel, et lagunemine on varajases staadiumis. Sööge tervislikult, vältige magusat toitu ja piirake puuviljamahla tarbimist ning hambaid remineraliseerige toidulisandite ja remineraliseeriva hambapastaga. Hammaste osas pöörduge oma hambaarsti poole, eriti kui lagunemine on kaugele arenenud.
3. 
   
   Kas hambakahjustusi saab tagasi pöörata?
   
   Selle vastuse kirjutas üks meie koolitatud teadlaste meeskond, kes kinnitas selle täpsuse ja terviklikkuse huvides.
   
   

   

   Toetage wikiHow by selle personali uuritud vastuse avamine.

   Tingimusel, et teil on varajane lagunemine, võib olla võimalik seda tagasi pöörata, kasutades fluoriidist hambapastat ja joomast fluoritud vett, harjates regulaarselt ja korralikult, vältides magusaid suupisteid (sealhulgas puuviljamahla piiramist) ja pöördudes kiiresti hambaarsti poole (NIH). Sööge tervislikku toitu, mis pakub rohkesti lahustuvaid vitamiine, K-vitamiini, kaltsiumi, magneesiumi ja fosforit - hammaste tervisele hädavajalikke toitaineid. Hammaste remineraliseerimiseks võite kaaluda ka suukaudsete probiootikumide ja muude toidulisandite kasutamist (on hambapastasid, mis võivad hambaid ka uuesti remineraliseerida).
4. 
   
   Mul on väike õõnsus, mida märkasin umbes 1 nädal tagasi ja ma ei saa endale lubada hambaarsti juurde minekut ja siin pole tasuta ravi. Kuidas ma saan oma õõnsust ravida?
   
   Vaadake selles artiklis kasulikke näpunäiteid õõnsuse ravimise kohta wikiHow'is.
5. 
   
   Kas basseinides sisalduv kloorivesi mõjutab kuidagi kaariese teket?
   
   Ei, see ei tohiks olla, kuid siiski peaksite vältima ujumisbasseinist vee sattumist suhu, sest see on täis kemikaale, mida te ei soovi kogemata alla neelata.