Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Bipolaarne häire on käitumishäire, mis mõjutab umbes 1–4% Brasiilia elanikkonnast. See häire põhjustab meeleolumuutusi, tavaliselt vaheldudes depressiooniseisundi ja mõne muu maaniaga. Sageli ilmneb bipolaarsus varakult. Uuringud näitavad, et bipolaarselt võib diagnoosida 1,8% lastest ja noorukitest. Vaatamata sellele on sagedamini seda häiret märgata umbes 30-aastaselt. See artikkel aitab teil teada saada, kas teie või keegi teie tuttav võib kannatada bipolaarse häire all.

Sammud

1. ja 3. meetod: sümptomite tuvastamine

1. 

   Tunnistage maania märke. Maania ajal on tavalised eufooriatunded, liigne loovus ja liigne kartus. Maania võib kesta mõni tund või kesta päevi või isegi nädalaid. Ameerika kliinikus Mayo kirjeldatakse järgmisi maania tunnuseid:
   • Mõnel juhul on tunne, et ta on nii leotatud, kuid nii lege, et inimene tunneb ennast võitmatuna. Selle olekuga kaasneb sageli uskumine, et teil on erilised või jumalikud jõud.
   • Suurenenud mõttevool. Mõtted hüppavad ühelt teemalt teisele ja see raskendab millelegi konkreetsele keskendumist.
   • Räägi nii kiiresti, et pole mõtet, tunnete end eufooriliselt ja ärritunult.
   • Jääge öösel üles või magage vaid mõni tund päevas, ilma et peaksite järgmisel hommikul väsimust tundma.
   • Tulemuslik käitumine. Maniakaalsel perioodil saab inimene magada koos mitme teisega ilma kaitset kasutamata; võite panustada suuri summasid või teha riskantseid investeeringuid; võite kulutada suuri summasid kallitele objektidele, väljuda ilma põhjuseta või midagi sellist.
   • Olles teiste suhtes äärmiselt vihane ja kärsitu. Inimene võib jõuda arutelude alustamiseni või kakelda nendega, kes pole temaga nõus.
   • Harvadel juhtudel võivad tekkida hallutsinatsioonid või nägemused (näiteks Jumala või ingli hääle kuulmine).

2. 

   
   
   Teadke bipolaarse depressiooni sümptomeid. Bipolaarse häirega inimeste puhul on depressiooni perioodid pidevamad ja sagedasemad kui maania ajal. Sümptomiteks on:
   • Võimetus tunda rõõmu või rõõmu.
   • Meeleheite tunne ja mitte sobitumine. Samuti on tavaline tunda end süüdi või väärtusetu.
   • Magage rohkem kui tavaliselt ja tunnete end pidevalt laiskana ja väsinuna.
   • Söögiisu ja kaalutõusu erinevused.
   • Mõeldes surmast ja enesetappudest.
   • Bipolaarne depressioon on väga sarnane peamise depressioonihäirega (MDD). Kvalifitseeritud spetsialist suudab neid eristada, tuginedes perekonna ajaloole ja maniakaalsete kriiside intensiivsusele.
   • MDD raviks kasutatav vahendus ei pruugi olla efektiivne bipolaarse depressiooni vastu. Sageli kaasnevad sellega ka ärritunud käitumine ja muud muutused, mida ei näe MDD all kannatavad inimesed.

3. 

   
   
   Mõista hüpomaanilise kriisi märke. Hüpomaaniline kriis on ebanormaalne ja püsiv eufooriline kriis, mis võib kesta päevi. Võib esineda ka ärrituvust ja muid sümptomeid. Kriis erineb maaniast selle poolest, et see on vähem ränk. Ole ettevaatlik:
   • Ülendamise tunne.
   • Ärrituvus.
   • Kõrge enesehinnang.
   • Vähem magamisvajadust.
   • Räägib kiiresti ja intensiivselt.
   • Tehke mitu ideed korraga, ilma ühelegi keskendumata.
   • Häirimine.
   • Psühhomotoorne agitatsioon, nagu jalgade õõtsumine, sõrmede libisemine või võimetus paigal seista.
   • Hüpomaania ajal ei pruugi inimesel olla probleeme oma sotsiaalses elus ega tööl. See seisund ei vaja üldiselt haiglaravi. Inimene võib tunda paisumist ja isu või libiido suurenemist. Sellest hoolimata saab ta jätkata oma igapäevaste ülesannete täitmist ja tööd ilma täiendavate tagajärgedeta.
   • Hüpomaaniliste kriisidega inimesed on võimelised normaalselt töötama. Nad saavad suhelda isegi kaasõpilastega, ehkki tõenäoliselt intensiivsemalt. Maania ajal on ühiseid ülesandeid raskem täita, samal ajal kui sotsiaalsetel suhetel võivad olla ebameeldivad tagajärjed. Hüpomaania ajal hallutsinatsioone ei esine.

4. 

   
   
   Mõista segakriise. Mõnel juhul võib inimesel esineda samaaegselt maania ja depressioon. Ta võib korraga kogeda depressiooni, ärevust, unetust, suurenenud mõttevoolu ja ärrituvust.
   • Maania ja hüpomaania võib kvalifitseeruda segahoogudena, kui neil on korraga vähemalt kolm depressiooni sümptomit.
   • Kujutage näiteks ette, et keegi käitub ebaoluliselt. See inimene kannatab ka unetuse, hüperaktiivsuse käes ja tema mõtete vool on suurenenud. Kui sellel inimesel on ka vähemalt kolm depressiooni sümptomit, võib öelda, et tal on segane kriis. Depressiooni sümptomite näideteks on huvi kaotamine asjade vastu, alaväärsustunne ja sagedased surmamõtted.

Meetod 2/3: mõistke bipolaarse häire erinevaid vorme

1. 

   Teada bipolaarse häire tunnuseid 1. Seda haigusvormi tuntakse paremini kui maniakaal-depressiivset seisundit. Inimesel, kellel on diagnoositud bipolaarne 1, peab olema vähemalt üks maniakaalne või segatud haigushoog. Inimesed, kes selle probleemi all kannatavad, võivad samuti kogeda depressiivset kriisi.
   • Inimesed, kellel on selline bipolaarsuse vorm, käituvad suurema tõenäosusega hoolimatult.
   • See haigusvorm häirib sageli inimese sotsiaalset elu ja tööd.
   • Inimesed, kellel on bipolaarne häire 1, on suurema enesetapu kalduvusega, umbes 10–15% juhtudest.
   • Narkootikumide kuritarvitamine on kõrge risk bipolaarse häire 1 all kannatajatel.
   • Samuti on seos bipolaarsuse 1 ja hüpertüreoidismi vahel. See rõhutab ainult arsti otsimise tähtsust.

2. 

   Mõista bipolaarse häire sümptomeid 2. See variatsioon koosneb vähemast maniakaalsest rünnakust ja rohkem depressiooniepisoodidest. Mõnikord võib indiviid kannatada hüpomaania teistsuguse versiooni all, kuid domineerivaks seisundiks on depressioon.
   • 2. bipolaarse häirega inimestel võib depressioon valesti diagnoosida. Erinevuse teadasaamiseks tuleb uurida häire erinevaid tunnuseid.
   • Bipolaarne depressioon erineb TDM-ist, kuna see esineb tavaliselt vaheldumisi maaniaga ja võib mõnikord juhtuda mõlemat korraga. Ainult kvalifitseeritud arst suudab neid kahte haigust eristada.
   • Bipolaarsuse 2 all kannatavatel inimestel avalduvad kriisid ärevuse, ärrituvuse või suurenenud mõttevooluna. Loovuse ja hüperaktiivsuse puhangud on vähem levinud.
   • Nagu number 1 puhul, on ka bipolaarse häire 2 all kannatavatel inimestel suur suitsiidide, hüpertüreoidismi ja ainete kuritarvitamise oht.
   • Bipolaarsus 2 ilmneb naistel sagedamini kui meestel.

3. 

   Pange tähele tsüklotüümia märke. See on bipolaarsuse leebem versioon koos maania ja depressiooni vähem tõsiste äärmustega. Meeleolu kõikumine toimub tavaliselt tsüklitena, alates maaniast kuni depressioonini. Ameerika vaimsete häirete statistika ja diagnostika käsiraamatu kohaselt:
   • Tsüklotüümia avaldub varakult, tavaliselt noorukieas.
   • Tsüklotüümia on levinud nii meestel kui naistel.
   • Nagu 1. ja 2. bipolaarse häire korral, on ka ainete kuritarvitamise oht suurenenud.
   • Unehäired on tavalised koos tsüklotüümiaga.

3. meetod 3-st: õppige, kuidas tuvastada bipolaarseid häireid

1. 

   Vaadake tsüklilisi meeleolumuutusi. Bipolaarse häirega inimesed muudavad hooaja muutumisel sageli meeleolu. Mõnel juhul võivad maania või depressioonihood kesta terve hooaja. Teistes võib hooaja algus käivitada tsükli, mis hõlmab nii maania kui ka depressiooni.
   • Suvel on maania sagedamini esinev. Talvel, kevadel ja sügisel on ülekaalus depressioon. See reegel pole absoluutne. Mõnel inimesel võib suvel tekkida depressioon ja vastupidi.

2. 

   Bipolaarse häire all kannatamine ei tähenda, et teie jõudlus väheneb. Mõnedel bipolaarsetel inimestel on tööl või õppimisel raskusi, teistel aga mitte.
   • Inimesed, kes põevad 2-tüüpi bipolaarset häiret ja tsüklotüümiat, ei ole tavaliselt nende tööst või õppetööst mõjutatud. Neil, kellel on bipolaarsus 1, on nendes piirkondades raskem.

3. 

   Olge ainete kuritarvitamisega ettevaatlik. Umbes 50% bipolaarse häire all kannatavatest inimestest on uimastite kuritarvitamise ohvrid. Nad tarbivad maniakaalsete rünnakute ajal alkoholi või muid rahusteid või võivad depressiooni ajal võtta meeleolu parandamiseks ravimeid.
   • Sellistel ainetel nagu alkohol on oma mõju inimese käitumisele ja meeleolule, muutes bipolaarse häire tajumise raskeks.
   • Alkoholi või narkootikumide kasutajad on suitsiidide suhtes altid, kuna need ained raskendavad nii maania kui ka depressiooni.
   • Ainete kuritarvitamine võib alustada maania ja depressiooni tsüklit.

4. 

   Pöörake tähelepanu unistustele. Bipolaarse häirega inimesed kaotavad sageli kontakti sellega, mis on tõeline. See võib ilmneda tõsiste maania ja depressioonihoogude ajal.
   • Võib esineda kas ülepaisutatud ego või valdav süütunnetus, mis ei vasta tegelikkusele. Mõnel juhul tekivad ka psühhoos ja hallutsinatsioonid.
   • Reaalsusest põgenemine toimub sagedamini maania ajal bipolaarsuse 1 all kannatavatel inimestel. Seda juhtub vähem bipolaarsuse 2 korral ja peaaegu mitte kunagi tsüklotüümias.

5. 

   Otsige alati spetsialisti. Enesediagnostika on kasulik ainult siis, kui see viib teid abi otsimiseni. Paljud inimesed elavad bipolaarsusega ilma ravi saamata. Haigust saab aga õigete ravimitega ravida ja leevendada. Abiks on psühhoteraapia koos psühhiaatri või nõustajaga.
   • Bipolaarse häire raviks kasutatavad ravimid hõlmavad meeleolu stabilisaatoreid, antidepressante, antipsühhootikume ja ärevusravimeid. Need ravimid toimivad teatud hormoonide reguleerimise või blokeerimise kaudu. Need reguleerivad dopamiini, serotoniini ja atsetüülkoliini.
   • Meeleolu regulaatorid väldivad bipolaarse häire äärmusi. Nende hulgas on liitium, Depakote, Neurotin, Lamictal ja Topamax.
   • Antipsühhootikumid vähendavad psühhoosi sümptomeid, näiteks hallutsinatsioone maania ajal. Nende hulgas on Zyprexa, Risperdal, Abilify ja Saphris.
   • Bipolaarse depressiooni raviks kasutatavad antidepressandid on muu hulgas Lexapro, Zoloft, Prozac. Ärevuse raviks võib psühhiaater välja kirjutada Xanaxi, Klonopina või Lorazepami.
   • Ravimeid peab määrama alati psühhiaater või mõni muu kvalifitseeritud spetsialist. Neid tuleb võtta, et vältida suuri terviseprobleeme.
   • Kui arvate, et teie või keegi tuttav kannatab bipolaarse häire all, pöörduge diagnoosi saamiseks terapeudi või psühhiaatri poole.
   • Kui teie või keegi tuttav mõtleb enesetapule, pöörduge kohe kallima või sõbra poole.

Näpunäited

• Alkohoolikutel või narkomaanidel võib olla bipolaarne häire, kuna mõlemad ained põhjustavad haigusega sarnaseid meeleolumuutusi. Nende peatamine võib aidata.

Hoiatused

• See artikkel on mõeldud ainult selleks, et aidata lugejal bipolaarse häire võimalikke sümptomeid mõista, mitte diagnoosida ega ravida. Kahtluse korral pöörduge arsti poole.