Sisu

• Sammud
• Näpunäited

Teil on suhetes kõik õigused, mida austatakse. Peate siiski hindama suunda, mida ta võtab, tundes, et teie poiss-sõbraga kohtlemisel on midagi valesti. Kas on tunne, et teid kontrollitakse või arreteeritakse? Sealt edasi mõelge, kas ta kohtleb teid halvasti, karjub teid pidevalt ega arvesta teiega üldiselt. Võib-olla oleks parem hakata analüüsima, kas soovite selles suhtes jätkata.

Sammud

1. osa 3-st: Teie tunnete hindamine

1. 

   Vaata, kas ta kuuleb sind. Mehed, kes ei austa oma partnerit, ignoreerivad tõenäoliselt nende öeldut; kas sa tunned, et su poiss mõistab sind? Et ta teab teie vajadusi ja tahab? Kui vastus on eitav, võib esineda lugupidamatus.
   • Võite märgata, et teie poiss-sõber ei tea teie kohta põhilisi asju, näiteks isiklikke piire ja asju, mida talle meeldib teha. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et ignoreerite oma tundeid või seetõttu, et räägite pidevalt ja ignoreerite seda, mida väljendate.
   • Kuulamine on põhiline märk austusest; keegi, kes seda ei tee, ei arvesta.

2. 

   
   
   Uurige, kas tunnete end väärituna. Mõelge, kuidas tunnete oma rolli suhetes; lugupidamatud inimesed panevad partnereid tundma, et nad pole midagi head ära teeninud. Kui aga suhe on tervislik, tunnete, et olete väärt armastust ja austust.
   • Võite mõelda: “Ma ei ole seda ära teeninud” või “See on minu süü, et ta karjub kogu aeg. Ma ei vääri, et mind koheldi. "
   • Oled alati väärt austust; iga inimene on. Pidev tunne, et teil pole õigust põhiaspekte nautida (teid kuulatakse ära, neid koheldakse lahkelt, kui teie vajadused rahuldatakse jne), on märk sellest, et teie poiss ei arvesta korralikult.

3. 

   
   
   Mõelge oma soovile. Lugupidamatud inimesed loovad mürgiseid suhteid kõigi ümbritsevatega; kui teie partner kohtleb teid kogu aeg halvasti, hinnake, kas olete alati väsinud. Või äkki kahanenud ja ilma jõuta? See on märk sellest, et ta ei pruugi teile väärtust anda.

4. 

   
   
   Analüüsige oma käitumist. Lugupidamatud partnerid mõjutavad isegi teie käitumist; on naisi, kes mõistavad, et ei kohtle oma lähedasi hästi, ja see on mõnel juhul partneri väärkohtlemise tagajärg.
   • Kas märkate, et te pole sama inimene kui varem? Või et te ei saa enam asjadel (sõbrad, meelelahutus, seltsielu) silma peal hoida ja teete kõigest minimaalset?
   • Kas tunnete, et teil ei lähe hästi sotsiaalsetes suhetes, kaotatakse karastust või halvustatakse kõike sagedamini? See võib olla lugupidamatuse tagajärg, teiste inimeste allahindlus.

Osa 2/3: suhete koosmõju uurimine

1. 

   Mõelge, kui on olukordi, kus partner teid kiljub. Keegi pole täiuslik, seega on normaalne, kui poiss-sõber näitab oma vigu, kui need mõjutavad teda või suhet. Kuid see on asi, mida tuleb teha austusega, mitte kunagi pidevalt või pärast väikseid vigu, millel ei ole suuri tagajärgi. Samuti paistab ta olevat vähem mures ja võib-olla suudab teid alandada.
   • Kui suhetes on lugupidamine, ütleb inimene: „Kas te ei võiks telerivaatamise ajal pidevalt oma mobiiltelefoni puutuda? Ma tahaksin, et sa oleksid siin minuga ".
   • Kui poiss-sõbral pole mingit tähelepanu, on tema reaktsioon väga põletik; Selle asemel, et rahulikult paluda teil teatud aja jooksul telefoni mitte puudutada, on see tõenäolisem karm, paljastades kohe kõik oma nõrkused. Näiteks: “See näitab, kuidas te ei keskendu millelegi. Ma arvan, et sellepärast läheb sul ülikoolis nii halvasti; teie õpetajad peavad olema teiega sama pettunud kui mina. "

2. 

   Mõelge sellele, kas tunnete end kontrollitavana või domineerivana - see on poiss-sõprade ühine joon, kes ei austa oma partnerit. Vestluste ajal keskendub tema käitumine sellele, et te ei lase teil „üleval olla”, mentaliteediga „see saab olema minu tee, või seda ei juhtu”, kui asjad ei lähe nii nagu ta soovib, on tavaline, et ta on väga vihane.
   • Mehed, kes ei austa oma tüdruksõpra, saavad vihaseks, kui ta läheb ilma sõpradeta välja, karjub teda ja ütleb: "Teie sõbrad on nii igavad, miks peate neid nii palju nägema?"
   • Mees ei pruugi isegi keelata tal sõpradega väljas käia, kuid see teeb tüdruksõbra elu keerukamaks, helistades ja helistades pidevalt näiteks kinos olles.Või kui partner naaseb kohtingult sõbraga, keda ta pole mõnda aega näinud, alustage tema hoolimatust.

3. 

   Mõelge, kas teie poiss on nõus tegema kompromisse, mis on oluline kõigi tervislike suhete jaoks. Ta peab vähemalt aeg-ajalt olema valmis teie vajadusi rahuldama, täpselt nagu te tegite temaga; Kui aga poiss sind ei austa, võidakse sind sundida tegema alati seda, mida ta tahab, kas tahad või mitte.
   • Tavalistes suhetes teeb inimene alati midagi sellist, mida ei taha oma partnerile meeldida. Näiteks: minna filmi vaatama, mida ta ei taha (aga tegelikult tahab vaadata), kuid siis minna oma lemmikrestorani (mis poiss-sõbrannale nii väga ei meeldi).
   • Kui mehel puudub austus, taandub see kõik talle. Kui proovite öelda millelegi "ei" või et ta teeb midagi sellist, mida soovite, süüdistab poiss-sõber teid seni, kuni asjad lähevad nii, nagu tema tahab. Näiteks: see on tema sünnipäev ja mees soovib minna rada, midagi, mis talle eriti ei meeldi. Siiski soovitate ühte, mis on teie arvates kena ja lühike, kuna teil pole palju kogemusi. Selle asemel, et kokkuleppele jõuda, kaebab teie poiss siiski edasi ja ütleb, et talle lihtsalt meeldivad pikad rajad ning lühike jääb talle igavaks, nõudes, kuni te järele annate.

4. 

   Olge ettevaatlik episoodide suhtes, kui ta lihtsalt vihaga "plahvatab". Kas teie poiss-sõbral on lihtne pea kaotada? Kas see loob teie kodus vaenuliku keskkonna? Kui tunnete end tema ümber ebakindlalt, justkui astuksite pidevalt munakoortele, on see märk sellest, et ta võib teie suhtes lugupidamatust tunda.

5. 

   Veenduge, et poiss-sõber vastutab ise oma tegude eest. Kõiki lugupidamatud isikud ei tunnista kunagi, et nende enda käitumine teeb teistele inimestele haiget; tavaliselt vabandab keegi pärast vigade tegemist või üritab neid isegi parandada. Need, kellel puudub austus ja arvavad, et nad käituvad õigesti, ei võta kunagi oma tegude eest vastutust.
   • Poiss-sõber võib keelduda isegi väikeste asjade pärast vabandust palumast. Näiteks: ta on alati hilinenud teda valima, kuid ütleb, et ta oli tiheda liiklusega või oli stressis ja kaotas aja.
   • Vabandusi võib juhtuda ka tõsisemate lugupidamatuse juhtumite korral. Näide: "Mul on kahju, et olen teile karjunud, kuid peate mõistma survet, mida nad mulle viimastel päevadel avaldavad." Mõnikord on isegi võimalik, et ta süüdistab sind: "Ma austaksin seda, et lähed sõpradega välja, kui ma tunneksin, et mind hinnatakse selles suhtes rohkem".

Osa 3/3: lugupidamatuse käsitlemine

1. 

   Sundige ennast vajadusel. Kui tunnete, et teie poiss-sõbral puudub austus, õppige ennast peale suruma; niipea, kui tunnete end lugupidamatuna, öelge, et te ei salli enam sellist käitumist. Sa ei pea olema agressiivne ega igav, vaid näita oma vajadusi rahulikult.
   • Kui teie poiss nõuab selle keeruliseks muutmist, pange talle kohe otsa. Öelge rahulikult, et ta ei ole arvestav ja et te ei naudi midagi. Oluline on mitte olla agressiivne, et arutelu ei süveneks.
   • Näiteks: mees valib teda, sest ta ütles, et läheb välja töökaaslastega, mida ta ei pea vastutavaks. Öelge: „Hindan teie muret, kuid tean, kuidas enda eest hoolitseda. Mul on õigus ühiskondlikule elule ja te peate seda austama ".

2. 

   Katkestage vestlused, kus saate aru, et lugupidamatus on ilmne. Poiss-sõbra sobimatu kohtlemine võib põhjustada selle, et ta isegi ei kuule teda, kui ta nõuab, et teda austataks; selle asemel, et kuulata oma vajadusi ja taanduda, muutub ta agressiivseks, öeldes: “Mind ei huvita, mida te arvate. Ma ei taha, et te läheksite nende inimestega oma kabinetist välja ”. Kui see juhtub, minge lihtsalt minema.
   • Peate oma käitumisega oma sõnadele järgi minema. Kui soovite, et teie poiss-sõber lubaks teil oma seltsielu, kuid ta seda ei tee, siis näidake, et te ei talu seda austuse puudumist.
   • Ütle näiteks: „Te ei kuula seda, mida ma ütlen, ega ka kuhugi. Ma lähen jalutama ”. Minge mõneks tunniks minema ja laske oma poiss-sõbral maha rahuneda.

3. 

   Pidage meeles oma eneseväärikust. Elades koos inimesega, kes teid pidevalt halvustab, võite oma enesehinnangu lõpetada, tundes, et te ei vääri näiteks armastust ega arvestamist. See ei saa kunagi nii olema, sest kõigil on oma väärtus; pidage seda vajadusel meeles.
   • Enamik inimesi arvab, et neil on mõnes eluvaldkonnas vaja paremaks muuta. Kuid see ei tähenda, et te pole armastust ega lugupidamist väärt. Poiss-sõbral ei ole õigust takistada teil oma elu pidamast või alati teie peale karjuda.
   • Ärge kunagi seda unustage. Looge endale mantra, näiteks: "Olen oluline ja väärin austust ja armastust."

4. 

   Mõelge, kas on parem suhtest puhkust teha. Kui mees võtab endiselt midagi teie tegemata või räägitavast, tunneb end kellegi suhtes kontrolli all, on ebamugav või õnnetu, pole arvatavasti mõtet selles suhtes jätkata. Pole midagi halba, kui distantseerute end sellest inimesest, kui teil pole isegi oma põhiõigusi.

Näpunäited

• Teine viis teada saada, kas teie poiss-sõber austab teid, on jälgida tema reaktsiooni, kui räägite oma unistustest ja eesmärkidest elus. See võimaldab teil oma ideaale, kui te seda toetate, näidata, et see on sinusse uskunud; kui ta ei ilmuta huvi või vähendab neid miinimumini, on see märk sellest, et tal on vähe austust.
• Tõsistes suhetes on suhtlus kestvamaks muutmise oluline osa. Väljendage oma tundeid, kui poiss-sõber teeb midagi, mis teid ärritab; ära langeta pead. Teil on täielik õigus neid demonstreerida, eriti kui tegemist on lugupidamatuse ja suhetega.