Kuidas olla hea sõber (koos piltidega) - Vihjeid

Sisu

Sammud
Näpunäited
Hoiatused

Hea sõbraks olemine pole alati lihtne, kuid aega võtmine ja vana sõpruse tugevdamine on vaeva väärt. Püsivate sõprussuhete viljelemine on kogemus, mis rikastab meie elu liiga palju, sest sellised suhted annavad meile jõudu, õnne ja tähendust viisil, mida sotsiaalsed võrgustikud ja populaarsus ei anna. Kõik tõelised sõprussuhted on üles ehitatud vastastikusele usaldusele ja toetusele. Nii et kui soovite saada uusi sõpru või parandada olemasolevaid suhteid, on mõned toimingud, mida saate hea sõbraks saamiseks võtta.

Sammud

1. osa 4-st: usaldusväärsus

Pidage oma lubadusi.Mitte kunagi lubage midagi, mida te ei saa hoida - või vähemalt ärge tehke sellest harjumust. Kui olete nõus sõbraga väljas käima ja juhtub midagi ootamatut, siis selgitage olukorda ja usaldage tema reaktsiooni ning sõpruse tugevust. Kui te ei saa minna, vabandage ja olge aus. Keegi pole täiuslik ja üks või teine kohtumine võib vahele jääda, kui see pole sagedane juhtum. Kui probleem püsib, ei pruugi teid näha sõna- ja pühendumuse inimesena, mis kahjustab teie sõprussuhteid.
- Tõsise lubaduse andmisel vaadake inimesele silma, et oleks selge, et räägite tõtt. Ärge rikkuge lubadust, sest see teeb teisele haiget ja võib isegi teie sõpruse lõppeda.
Ole usaldusväärne. See on hea sõbraks olemise üks olulisemaid aspekte, kuna peate toetama olulisi inimesi, eriti kõige raskematel aegadel. Kellelegi ei meeldi võlts inimene ja raske on sõltuda kellestki, kes ei käitu järjekindlalt ja usaldusväärselt. Me kõik teame heatahtlikke inimesi, kes lubavad asju, kuid ei anna kunagi kätte. Kui olete sellega samastunud, siis teadke, et võite oma sõprade usalduse hävitada, kuna nad ei usu enam seda, mida teie ütlete.
- Kui te ei tea, kas saate midagi teha, siis ärge öelge, et teete. Selle asemel ole kohe siiras.
- Teised peavad tundma, et saavad teie peale loota, isegi halvimal ajal. Kui ilmute ainult lõbusate aegade ajal, ei saa teid varsti tõeliseks sõbraks pidada.
Vabandage tehtud vigade pärast. Kui soovite saavutada teiste usalduse, ei tohiks te käituda nii, nagu oleksite täiuslik. Kui teate, et tegite vea, võtke vastutus ja ärge keelake seda. Nii palju kui kellelegi ei meeldi, tunnistavad sõbrad teie küpsusega rahul probleemi tunnistamist, selle asemel, et teeselda, et pole midagi valesti või mis veel hullem - süüdistada kedagi teist.
- Vabandades olge siirad. Teie sõbrad peavad teie hääles märkama siirust; vastasel juhul arvavad nad, et sa ei hooli nende tunnetest.
Ole siiras. Kui soovite olla hea sõber ja usaldusväärne, peate olema aus oma sõpruse suhtes. Kui olete aus, võivad teised teile kindlasti avada. Kui teete kellelegi haiget, rääkige sellest; Kui olete saanud haiget, ärge kartke seda teemat tõstatada.
- Siiras olemine pole sama, mis olla piisavalt abitu, et oma sõpradele mõne tõe pärast haiget teha. Näiteks kui usute, et kellelgi on alkoholitarbimisprobleeme, on oluline sellest rääkida. Kui teisest küljest usute, et kleit ei näinud sõbra peal hea välja, on parem olla vaikne.
- Ole autentne. Pikaajaliste ja jätkusuutlike sõprussuhete loomiseks looge sidemeid inimestega, kes sobivad kokku teie väärtustega. Investeerige neisse, kellega koos võite olla ise.
Ärge kasutage teisi. Kui keegi su sõpradest kahtlustab, et seda kasutatakse, lahkub ta suhtest. Tõeline sõprus ei arene, kui soovite lihtsalt teise inimese populaarsust või kontakte. Kui soovite, et sõprust aktsepteeritaks lihtsalt ühiskonnagruppi, siis teadke, et see pole sõprus, vaid oportunism. Korraga saab see kõigile selgeks.
- Kui teil on inimeste kasutamise maine, ei soovi teie uued tuttavad kindlasti teie sõpradeks saada.
- Sõprus seisneb andmises ja saamises. Võib-olla on mugav saada sõbra käest iga päev sõitu, kuid on oluline, et annaksite suhte jaoks midagi vastu.
Ole lojaalne. Kui sõber ütleb teile saladuse, siis hoidke seda ära ja ärge öelge seda kellelegi, nii nagu eeldate, et teised teevad teie heaks. Ärge arutage tema selja taga tema elu ega levita kuulujutte teile usaldatud asjade kohta. Ärge kunagi öelge midagi sellist, mida te poleks valmis tema näole ütlema. Ole lojaalne ja ole valmis oma sõpru alati kaitsma.
- Oluline osa lojaalsusest on stabiilse sõpruse tähtsuse tunnistamine. Ärge visake kõike prügikasti, et veeta aega just tuttavaga.
- Kui teil on kuulujuttude maine, teavad seda peagi kõik ja ei julgeta tulevikus teiega isiklikku teavet jagada. Uskuge mind, aja jooksul ei taha nad isegi teiega aega veeta.
- Ära lase halbadel asjadel oma sõbra kohta öelda. Kuni kuulete tema poolt lugu, käsitlege kõiki kommentaare kuulujuttude ja kõmudena. Kui kuulete midagi šokeerivat ja see ei tundu reaalne, vastake öeldes: "Ma tunnen teda ja see ei tunne end hästi. Ma avastan loo tema poole ja vahepeal soovin, et ta seda lugu ei levitaks."
Ole viisakas. Head sõbrad näitavad üles austust ja toetavad üksteist. Kui tal on väärtusi, mis ei vasta tema omadele, austage neid ja olge nõus sellest teemast rohkem kuulma. Kui soovite, et ta teid usaldaks, peaks ta tundma end mugavalt, isegi kui ta pole sellega nõus. Kui ta arvab, et ei nõustu kohe ega kuula, siis ei väärtusta ta teie sõprust.
- Isegi kui ta ütleb midagi tüütut või tüütut, austage teda ja laske tal rääkida ilma kohtuotsuseta.
- Isegi kui te millegagi ei nõustu, siis pole tema lugupidamisega nõus ja aktsepteeri.

2. osa 4-st: ka oma sõprade kaasamine

Ärge laske oma sõbral end endast välja jätta. See on midagi väga olulist sõpruse jaoks. See, et olete sõlminud suhte või muutnud kooli või töökohta, ei tähenda, et teil oleks vaba pass kellegi väljaarvamiseks. Pidage alati meeles, kes kohal kõige raskematel hetkedel: oma tõelised sõbrad. Ära anna neile alla.

Osa 3 4: Toe demonstreerimine

Ole altruistlik. Nii võimatu, kui see kogu aeg on, on see sõpruse oluline osa. Täitke sõprade soove igal võimalusel, kui seda tehakse tasakaalustatult. Tagastage helded teod ja te tugevdate oma suhet. Teenides isekuse mainet ja viibides seal ainult siis, kui vajate abi, saavad inimesed teada, et sõprus pole tõeline.
- Tehke endale teene just teo eest, mitte selle eest, et midagi vastutasuks tahaksite.
- Erinevus on see, kas olete õigel ajal ennastsalgav ja teistele uksematt. Kui tunnete, et aitate oma sõpru ega saada midagi vastutasuks, võib probleem olla.
- Ärge kuritarvitage suuremeelsust ega sunni ennast. Kui sõber teeb teie jaoks midagi toredat, andke see kiiresti tagasi. Tagastage näiteks laenatud raha nii kiiresti kui võimalik.
Ole hea kuulaja. Ärge domineerige vestlustes ja võtke aega oma sõbra mõistmiseks ja toetamiseks, kui nad räägivad. See kõlab lihtsalt, kuid on oluline, et kuulaksite nii palju kui räägite. Vestluste monopoliseerimisega tunneb teine, et teda ei väärtustata. Kuulamine avab teie vahel ruumi ja paneb teid mõlemat tervitama.
- Kui ootate, kuni teie sõber lõpetab rääkimise, öeldes lihtsalt seda, mida ta tahab, on see üsna ilmne.
- Proovige leida tasakaal, milles mõlemad räägiksite võrdsed ajad. Mõned inimesed on häbelikumad, kuid on oluline, et teie sõber tunneks, et suudab end teie juuresolekul väljendada.
Aidake oma sõpradel nende probleemidega toime tulla. Oma toetuse näitamiseks peate silma peal hoidma teise inimese raskustel. Kui tunnete, et ta on läbi elanud halva perioodi, millest ta ei pääse iseseisvalt, aidake tal sellest olukorrast välja tulla, arutades seda teemat.
- Ärge eeldage, et teie sõber saab probleemiga iseseisvalt hakkama. Kasutage oma häält halvast olukorrast äratamiseks: kui näete probleemi, rääkige sellest, ükskõik kui ebamugav see ka pole.
- Andke oma sõbrale teada, et ta võib nutma teie õlul. Kui ta tunneb end vähem üksi, on tal lihtsam omaenda probleemidega tegeleda.
- Kui ta tahab probleemist lihtsalt rääkida, on see kõik korras. Siiski on oluline aidata teil tulevikus leida praktilisi lahendusi.
- Näiteks kui ta tunnistab, et tal on söömishäire ja lubab, et hakkab paremini sööma, peab ta probleemiga tegelemiseks rääkima muudest tõsisematest meetmetest, näiteks rääkima arstiga.
Olge kohal kriisi ajal. Kui teie sõber läheb haiglasse, külastage teda. Kui tema lemmikloom jookseb minema, aita tal teda leida. Kui ta vajab sõitu, aitab. Klassi ajal, kui ta puudub, tehke märkmeid ja saatke kirju, kui elate kaugel. Kui keegi tema peres sureb, osalege matustel. On oluline, et ta saaks teile igal ajal loota.
- Ilmselt on oluline, et su sõber poleks kunagi läbi kriisi. Peate teda rasketel aegadel toetama, kuid suhted ei tohiks selle kohta olla.
- Oluline on vajadusel emotsionaalset tuge pakkuda. Hoolitse oma sõbra eest ja aita tal sul avaneda. Andke taskurätik ja kuulake teda nutmas. Te ei pea midagi ütlema, kui te ei tea, mida öelda; lihtsalt jää rahulikuks ja lohuta teda.
- Ärge öelge: "Kõik saab korda", kui see pole tõsi. Raske on seda mitte öelda, kuid vale kinnitus võib osutuda hullemaks. Selle asemel tehke endale selgeks, et olete lähedal ja jääte positiivseks.
- Kui teie sõber hakkab rääkima enesetapust, rääkige sellest kellelegi. Isegi kui ta palub teil mitte kellelegi öelda, peate seda tegema. Soovitage tal pöörduda abitelefoni (näiteks CVV) või vaimse tervise spetsialisti poole. Enne teiste poole pöördumist rääkige tema vanemate või abikaasaga (kui just need inimesed probleemi ei põhjusta).
Andke head nõu. Heaks sõbraks saamiseks tuleb osata olukordi külmi analüüsida, et arvamusi anda, kuid ütlemata, mida teine peaks tegema või ütlema. Vältige otsuseid, kuid aidake, kui teie arvamust küsitakse.
- Ära anna nõu silmast silma. Laske oma sõbral end koormata ja olge nõus nõu pakkuma, niikaua kui ta tundub seda vajavat. Enne nõu küsige.
- Mõnel juhul on kõrva pukseerimine vajalik inimese hoidmiseks ohtlikust olukorrast. Ärge olge loenguid ega vigastage oma sõpra: selgitage oma seisukohta faktidega ja soovitage, mida teeksite samas olukorras.
Andke ruumi vajadusel. Teise inimese toetamiseks peate teadma, et tema kohalolek pole alati vajalik. Õppige minema, kui peate: sõber võib soovida veeta aega üksi või koos teistega. Ei pea olema liiga abivajaja, või võite tunduda omamise võimalusena ja seda ei peeta kunagi hästi.
- Ära ole armukade, kui su sõbral on palju sõpru. Iga suhe on eriline ja erinev ning see ei tähenda, et see ei annaks teile väärilist väärtust.
- Kui lubate teil teiste inimestega väljas käia, annab see teile mõlemale teatava vabaduse, suurendades veelgi teie kohtumiste nautimist.

4. osa 4: Sõpruse viimaseks muutmine

Õppige andestama ja edasi liikuma. Kui olete oma lapse üle vimma hakanud ja oma sõbra suhtes pahameelt üles ehitanud, ei saa te oma eluga edasi minna. Oluline on tunnistada, et keegi pole täiuslik ja kui teie sõber on siiralt vabandust palunud või pole midagi liiga jubedat teinud, peate talle andeks andma.
- Kui teie sõber on teinud midagi andestamatut, on parem hukule määratud sõpruse päästmise asemel liikuda edasi. Ilmselt on see ainult harvadel juhtudel.
- Kui olete närvis, kuid pole kunagi seda küsimust oma sõbraga arutanud, on võimatu juhtunut andestada.
Võtke vastu inimene selle jaoks, kes ta on. Sõprussuhete õitsenguks ei tohiks proovida teist inimest muuta ega panna teda oma vaateid eeldama. Kui olete konservatiivne ja teil on liberaalne sõber, aktsepteerige seda, selle asemel et seda teemat pidevalt arutada. Väärtustage vaatenurka, mille teine inimene teile pakkuda võib, selle asemel, et proovida veenda, et nad eksivad.
- Mida rohkem aega veedate koos, seda vähem idealiseerite ja seda rohkem aktsepteerite te reaalsust. Seda vajab tõeline sõprus: hoolitsege üksteise eest, isegi kui nad on puudusi täis.
Minge põhitõdedest kaugemale. Sõber ootab sind kodutööde tegemiseks. Suurepärane sõber veedab öö teie juures õppides. Pidage meeles, et suhted on vastastikused: teadvustage hetki, kui peate sõpruse õitsenguks minema põhitõdedest kaugemale ja teie sõber teeb kindlasti teie jaoks sama.
- Kui ta vajab abi, kuid öelge pidevalt selliseid asju nagu "Ei, te ei pea seda tegema ...", lugege ridade vahelt ja aidake kõige võimalusel.
Ühendust pidama. Aastate möödudes on normaalne, et inimesed kõnnivad minema, füüsiliselt või mitte. Võimalik, et kohtumine on võimalik ainult üks kord. Kui sa ikkagi hoolid temast, räägi ja hoia sõprus elus. Sa olid põhjusel sõbrad ja suhet on võimalik säilitada.
- Asukoht ei tohiks dikteerida teievahelise sideme tugevust. Kui sõprus on tähenduslik, peaks see kasvama, sõltumata kaugusest.
- Proovige vähemalt kord kuus telefoni või Skype'i kaudu vestelda, isegi kui nad asuvad täiesti erinevates ajavööndites. Kui kontakt muutub rutiinseks, kasvab suhe veelgi.
Las sõprus areneb. Oluline on mõista, et teie suhe ei ole alati sama. Nii palju kui veetsite teismelisena koos oma päevi, õpite tõenäoliselt erinevates kolledžites, leiate kaugeid töökohti ja alustate tõsiseid armusuhteid. On loomulik, et kontakt väheneb, kuid see ei tähenda, et sõprus poleks tugevam; ainult et teie elu areneb ja võtab muid vorme.
- Ärge proovige hoida sõprust sama, mis see oli kümme aastat tagasi. Mõelge suhtele kui alati muutuvale.
- Kui su sõber on tõsistes suhetes ja sina mitte, austa teda. Nii palju kui ta sinust hoolib, pole ta tõenäoliselt nii kättesaadav kui varem.
- Väärtustage muudatusi, mille olete aastate jooksul läbi teinud. Õppige suhtega koos kasvama.

Näpunäited

Aktsepteerige oma sõbra otsuseid. Te ei pruugi nendega täielikult nõustuda, kuid piisab ka selgeks tegemisest, et toetate neid.
Ärge proovige olla oma sõbra moodi, lõppude lõpuks teevad erinevused just suhted heaks. Kasutage oma erinevusi ära ja olge nende üle uhked! Ilmselt ärge proovige eesmärgipäraselt erineda, sest see võib ka sõpruse lõppeda.
Siiras suhtlus on kogu tõelise sõpruse alus. Kui nad ei suuda üksteisega avalikult rääkida, siis tõenäoliselt suhe kukub.
Te ei pea kulutama palju raha ega kulutama palju aega kingituste andmisele. Parimad kingitused on tavaliselt omatehtud ja tulevad südamest.
Sõber, kes on saadaval ainult tunni ajal või tööajal, on endiselt sõber. Ole tänulik saadud sõpruse eest, isegi kui see piirdub ühe keskkonnaga.
Ärge muretsege nii palju, et kaotate oma sõbra, vaid hinnake aega, mis teil koos oli, ja seda, mis teil ikkagi alles on.
Püüdke alati aidata, isegi kui palju pole teha. See on teie sõpruse jaoks oluline.
Kui teie sõber ei taha midagi andeks anda, rääkige oma põhjuste taga tõde. Kui tegid vea, siis tunnista seda.
Kui teie sõbral on muid sõprussuhteid, mis teile ei meeldi, ärge olge nende vastu ebaviisakas. Mõni teine kord tuleb see teile tagasi.
Püüdke alati olla kaasav. Ära jäta sõpra üksi.

Hoiatused

Sõbraga aega veetes on oluline, et te ei jääks mobiiltelefoni juurde. Mõttetu on pidevalt rääkida ja telefoni teel katkestada. Võib-olla ta tunneb, et sa ei pööra tähelepanu või et sa ei hinda tema aega.
Ärge jagage midagi, kui teate, et inimest ei tohiks usaldada, kuna nad võivad seda teie vastu kunagi kasutada.
Ära ole armukade, kui su sõber uusi sõpru saab. Uskuge suhtesse, kuid kui uued sõbrad jätavad teid tähelepanuta, rääkige olukorrast. Pole õiglane, et millestki loobutakse.
Kellelegi ei meeldi solvamine, seega ole sõbra provotseerimisel ettevaatlik. Kui ta palub teil peatuda, kuulake ja ärge teda enam piinlege.
Ärge rääkige asjadest, mis võivad teie sõbra ebamugavaks muuta. Näiteks kui sugulane on just surnud, ärge rääkige juhuslikust, mis hõlmab surma. Ilmselt on oluline proovida rääkida sellest, kuidas su sõber end tunneb, ja teada saada, kas tal on tuju olukorra arutamiseks.
Kui teid ei kohelda hästi, pole põhjust sõpradeks jääda. Ära ole sõber kellegagi, kes seda ei teeni.
Kui usute, et teie sõbra muud sõprussuhted pole talle head, rääkige sellest. Oluline on avaneda ja aidata teil vigu vältida.