Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused
• Näpunäited
• Hoiatused

Muud jaotised

Kui teil on arm, on normaalne, kui soovite kogu aeg oma soovist rääkida. Sõbrad võivad vastata teie põnevusele, kiusates teid teie romantiliste tunnete üle. Muljumise omamine on juba piisav, et hakkama saada ilma sõpradega, kes ei peatu selle kasvatamist. Kui olete väsinud oma sõprade lakkamatust kiusamisest, on teil mõned asjad, mida saate teha, et nad selle välja lõikaksid.

Sammud

1. meetod 3-st: seisukoha võtmine

1. 

   Ole oma sõprade suhtes aus. Mõnikord ei tea sõbrad enne, kui midagi ütlete, kui te nende mõnitamisega ei rahulda. Nad võivad isegi arvata, et see teile meeldib, kuna see annab teile võimaluse oma armumisest rääkida. Proovige neile lihtsalt öelda, et teile ei meeldi, kui teid oma armumise pärast kiusatakse. Väljendage ennast ja ärge jätke sõpradele muljet, et teil on nende kommentaaride ja märkustega kõik korras, kui te tegelikult seda ei ole.
   • Ärge proovige oma sõpru oma enesetunnet arvama panna. Kui naeratad ja naerad väljastpoolt, kuid soovid salaja, et nad lõpetaksid, on sinu otsekohesem olla see, millist mõju nende kiusamine sulle avaldab.
   • Kui teie sõbrad kohtlevad teid tavaliselt hästi ja austavad teie tundeid, on neil hea meel, et midagi ütlesite, ja tõenäoliselt lõpetavad nad kohe teie kiusamise.

2. 

   
   
   Veenduge, et teie sõbrad teaksid, et olete tõsine. Kui te pole harjunud inimestele vastu astuma, võib olla keeruline oma seisukohta selgelt mõista. Teil võib tekkida kiusatus selle üle nalja heita või käituda, nagu poleks see suurem asi. Kuid teie sõbrad ei pruugi aru saada, kui väga teile kiusamine ei meeldi, kui te ei hakka tõsisemalt suhtuma.
   • Kui te oma sõpradega narrimist esile tõstate, kasutage enesekehtestavat tooni. Enesekehtestamine aitab ausat suhtlemist ja aitab ehitada tõelisi suhteid. See võimaldab teil oma vajadustes täiesti selge olla.
   • Enesekehtestamine pole sama, mis alandav või ebaviisakas. Pole midagi ebaviisakat, kui neile viisakalt oma enesetunnet öelda.
   • Alustage arutelu selliste fraasidega nagu "Mulle ei meeldi, kui sa mind kiusad, sest ..." või "Su kiusamine tekitab minus tunde ..." Ole aus ja otsekohene, ilma et kavatsed oma sõpru haiget teha või solvata.

3. 

   
   
   Püüdke pidada kahepoolset arutelu. Oodake aega, mil kõik tunnevad end lõdvestunult ja neil on aega täielikuks vestluseks. Küsige oma sõpradelt, kas nad mõistavad, kuidas nende kiusamine teid tunneb, ja kuulake tõesti vastust. Kui suudate luua mõistmise dialoogi, siis on teie sõpradel palju vähem tõenäoline, et teid edasi kiusatakse.
   • Side on ka kahesuunaline tänav. Ole vastuvõtlik sõpradelt tagasiside saamiseks. Nad on valmis teid rohkem kuulama, kui olete nõus neid vastutasuks kuulama. Esitage lisaküsimusi, näiteks "kuidas see teid end tunneb?" et mõista teie sõprade tundeid või reaktsioone.
   • Sügavad kõnelused teemadel, mis tunduvad isiklikud, võivad viia veelgi paremate sõprussidemeteni.

4. 

   
   
   
   
   Hinnake oma sõprussuhteid ümber, kui sõbrad keelduvad lõpetamast. Kui nad lihtsalt ei saa seda, isegi siis, kui olete proovinud tõsist arutelu pidada, võiksite lõpetada rääkimise oma armust nendega. Võite isegi mõelda, kas nad on tõesti teie sõbrad, kui nad otsustavad teid kiusata pärast seda, kui olete palunud neil lõpetada.
   • Kui teie purustamise teema kerkib esile, ärge paljastage oma tundeid; annad neile kiusamiseks lihtsalt rohkem sööta.
   • Kaaluge oma purustamisest rääkimist ainult inimestega, keda usaldate, et nad ei kasutaks teavet naerude saamiseks.

2. meetod 3-st: oma sõprade tähelepanu juhtimine

1. 

   
   
   Hõivake oma sõprade tähelepanu muude asjadega. Eesmärk on suunata nende tähelepanu millelegi muule peale teie armumise. Laske oma sõpradel rääkida sellest, mida nad teevad või mis neid huvitab.
   • Tehke vestlus endast vähem ja rohkem nende kohta. Esitage küsimusi nende päeva, nädalavahetuse plaanide või viimase vaadatud filmi kohta. Olge põnevil nende öeldu üle, et julgustada neid rohkem rääkima neist endast ja vähem sinust ja teie armust.
   • Julgustage oma sõpru ennast avama. Küsige neilt, mis on nende elu armastuse huvi või kas neil on kellelgi silma peal. Teie huvi võib aidata neil end oma elus toimuvast väljendada.

2. 

   
   
   Suunake nad oma muljumise teemast eemale. Kui teie sõbrad nõuavad teie armastuse väljatoomist, ei pea te inimesest rääkima, kui te seda ei soovi. Kui tundub, et nad hakkavad teid kiusama, proovige ühte järgmistest viisidest:
   • Öelge oma sõpradele: "Ma ei taha sellest praegu rääkida."
   • Kehitas õlgu, siis pöörake see ümber ja tooge üks nende poiss-sõber.
   • Käitu nii, nagu te ei kuulnud, mida nad ütlesid, ja muutke teemat täielikult.

3. 

   Pange mõni teema arutamiseks valmis. Kui soovimatu kiusamine hakkab juhtuma, minge sisse tervitatavamasse vestlusesse. Kui teil on midagi ühist, millest võiksite mõlemad tundide kaupa rõõmsalt rääkida, siis hüpake otse selle juurde, selle asemel, et oma muljumise teemal pikutada.
   • Näiteks kui teie sõber on suur spordisõber, tooge üles nende lemmikmängija / -meeskond või tehke lühidalt kokkuvõte eelmise õhtu spordiüritustest. Sõbralik möll selle üle, kelle mängija / meeskond on parim, võib aidata vestluse käigud meeldivamale vestlusele ümber lülitada.

3. meetod 3-st: lahe mängimine

1. 

   Ärge laske neil higistamist näha. Enamasti leiavad teie sõbrad rõõmu sulgede rüüstamisest. Laske oma väliskuvast õhkida enesekindlust ja vähetahet nende nalja ja kiusamise suhtes. Kui nad näevad, et teie rumal kiusamine teid ei juhi, ei viitsi nad seda enam teha.
   • Ole olukorra suhtes nii lahe kui võimalik. Isegi kui võite tunda end rahutuna oma sõprade sisemise kiusamise pärast, näitab teie enesekindlus ja muretu suhtumine neile, et nende sõnad ja / või teod ei viska teid teie muserdavast mängust kõrvale.
   • Kui teil on sõprade kiusamise ignoreerimisega probleeme, mõelge huumoriga ümber. Mõtle välja vaimukas fraas või tagasitulek, mis annab su sõpradele teada, et nende kiusamine pole midagi muud kui naerualune.

2. 

   Hoidke mõned oma purustatud detailid mähiste all. Teie sõbrad ei pea teadma kõike, mis toimub teie ja teie armunud inimeste vahel. Vältige oma sõpradele liiga palju kiuslikku laskemoona andmist ja tõmmake tagasi jagamise üle valitsemise aeg. Väike mõistatus läheb kaugele.
   • Teie sõbrad teevad ikkagi enam kui tõenäoliselt vea, kui räägite teie ja teie purustatud ubade levitamisest. Jagage ainult üksikasju, mille jagamine teile sobib.
   • Võiksite neile isegi öelda, et teil pole inimest enam armunud.

3. 

   Veeda aega sõprade juurest eemal, kes kiusamist ei lõpeta. Lahe mängimine võib tähendada rohkem aega veetmist inimestega, kes sind austavad. Kiusamine võib tunduda, et see kõik on lõbus, kuid see ei ole enam lõbus, sest see hakkab haiget tegema. Leidke koos riputamiseks inimesi, kes on piisavalt küpsed, et teid maha jätta, kui olete kenasti palunud.
   • Viimase võimalusena võite isegi öelda oma sõpradele, et te ei soovi nende käitumise tõttu enam nendega aega veeta. Kui teie sõbrad paluvad vabandust ja tahavad teie usaldust tagasi teenida, on teie otsustada, kas soovite neile veel ühe võimaluse anda. See võib olla õppimiskogemus nii teile kui ka teie sõpradele.
   • Kui tunnete, et kiusamine on mängulisusest üle läinud ja kiusamise territooriumile jõudnud, rääkige sellest oma vanematele või mõnele teisele usaldusväärsele täiskasvanule. Te väärite, et teie eakaaslased kohtlevad teid hästi, nii et ärge kartke abi otsida, kui seda vajate.

Kogukonna küsimused ja vastused

Näpunäited

• Kui nad jätkavad, siis õrritage neid kohe tagasi. Tehke alati nii klassikaline "Awww ...", kui nad on koos oma olulise teisega. Väike kättemaks ei tee kunagi haiget.
• Kui te ei saa neist võitu, liituge nendega. Pekske neid löögini ja torkige endale natuke nalja oma purustamise pärast.
• Kui nad teid kiusavad, siis proovige seda eitada. Kui see ei toimi, siis tunnistage: "Jah, mul on arm, kas te lõpetaksite mu kiusamise".
• Kui inimesed kiusavad, siis anna neile teada, mida sa tunned. Lõpeta nendega sõbraks olemine, kui nad ei lõpeta kiusamist. On palju inimesi, kes tahaksid olla su sõber.
• Lihtsalt öelge: "Jah, mul on armastus, paljud inimesed teevad. Mis selles viga on?"
• Kui nad hakkavad teid kiusama, kui teised läheduses on, mõelge lihtsalt juhuslikule inimesele, kes teda kiusaks. Teised inimesed teie ümber, kes kuulavad, arvavad, et teil on pigem sõbralik nali omavahel, kui seda tegelikult uskuda.
• Kui kiusamine jätkub püsivalt, rääkige sellest usaldusväärsele täiskasvanule ja laske neil olukorda lahendada.

Hoiatused

• Ärge kasutage neid samme, kui teie armastus teid kiusab. Kui ta on teie parim sõber ja ta on eksinud selle üle, mis teile meeldib, ärge võitle temaga; lihtsalt eita seda lihtsalt. Kui on õige aeg, käskige tal kiusamine lõpetada, sest see on nii tema kellega sa tegelikult vaimustunud oled.
• Ära salga oma muljet (eriti nende ümber). See võib kaasa tuua veel suurema kiusamise ja piinlikkust.