Sisu

• Sammud
• Kogukonna küsimused ja vastused
• Hoiatused

Muud jaotised

Autismidiagnoosiga toimetulek võib olla peredele keeruline ja nende mõistmiseks võib kuluda aega. Peresõbra või sugulasena saate autistliku lapsega pere toetamiseks teha palju asju. Kohtle last ja peret armastuse ja lugupidamisega ning ole tähelepanelik nende asjade suhtes, mida saad teha, et vajadusel aidata ja aidata. Kui teil on oma rolli kohta küsimusi või kui tunnete, et ületate oma piire, küsige vanematelt luba, enne kui teete midagi, mis teie arvates võib olla kasulik.

Sammud

1. meetod 3-st: vanemate abistamine

1. 

   Tehke asju ja aidake vajadusel välja. Eriti kui elate suhteliselt maapiirkonnas, võivad perekonna tugiteenused olla piiratud või puuduvad üldse.Vanemad võivad aga vastumeelselt teilt abi küsida, sest nad ei taha olla koormaks ega teid üle jõu käia.
   • Pidage seda meeles, kui küsite vanematelt, mida saate aidata, nad võivad öelda, et teil pole vaja midagi teha või et nad teevad lihtsalt hästi. Nad võivad keelduda teie abist viisakuse või uhkuse tõttu.
   • Mõnikord, kui soovite aidata, peate olema valmis lihtsalt sisse hüppama ja aitama. Näiteks kui lähete nende koju ja näete kraanikausis nõusid, hakake lihtsalt nõusid pesema - ärge oodake, kuni teilt küsitakse.
   • Kui vanemad protestivad või nõuavad, et nad ei vajaks teie abi, öelge neile, et see meeldib teile abiks olla ja soovite midagi teha. Kuid ärge vajutage seda küsimust, kuna see võib tunduda patroneeriv.
   • Vanemad võivad samuti hinnata, kui lähete arsti vastuvõtule või muudele koosolekutele ja teete neile märkmeid, et nad saaksid öeldule keskenduda ja vajadusel küsimusi esitada.
   • Paku vanematele jalatööd teha, uurides erinevaid organisatsioone, ravimeetodeid või programme, mille vastu nad huvi tunnevad. Andke teada, kas teie arvates võiks laps kasu saada.

2. 

   
   
   Aidake vanematel "kohtinguõhtuks" aega leida."Vanematel on harva võimalus võtta aega ainult iseenda jaoks, teha asju, mis neile meeldivad, ja paarina uuesti ühendust võtta. See võib autistliku lapsega vanemate puhul olla veelgi parem, eriti kui tugiteenused on piiratud.
   • Mainige vanematele, et hoolitseksite hea meelega nende lapse eest, kui nad väljas käivad ja üksteisega veidi aega veedavad.
   • Kaasake plaanidesse autistlik laps ja veenduge, et ta mõistaks, et vanemad ei jäta teda maha ja see, et vanemad tahavad üksi aega veeta, ei tähenda, et laps oleks probleem või ta oleks ärritunud. Selgitage, et nad tahavad lihtsalt üks-ühele aega (täpselt samamoodi, nagu laps võib soovida vahel üksinda või üks-ühele aega).
   • Vanemad ei pruugi usaldada kedagi autistlikku last hoidma. Kui teil on tundlikkust ja mõistmist, võivad nad tunda end mugavalt, kui jätavad oma autistliku lapse teie juurde. Vanemaga viibides lapsega suhtlemisel aja veetmine võimaldab kõigil asjaosalistel end mugavamalt tunda.
   • Ainuüksi aja veetmine võimaldab vanematel end uuesti ühendada ja laadida. See annab ka võimaluse last veidi paremini tundma õppida.

3. 

   
   
   Veeda aega koos vanematega. Võta aega vanemate kuulamiseks ja tee end kõlalauana kättesaadavaks, et nad saaksid oma väljakutsed läbi rääkida ja nuputada, mida teha. Paku kaastundlikku kõrva, et aidata neil aru saada, et see on okei.

4. 

   
   
   Jagage vanematega kvaliteetset teavet. Internetis on märkimisväärsel hulgal ebatäpset või isegi dehumaniseerivat teavet autismi kohta. Vanemate stressi saate vähendada, filtreerides välja katastroofi retoorika ja leides materjale, mis on tegelikult kasulikud. Pidage meeles, et seda teavet on asjakohane jagada vanematega ainult siis, kui nad on vastuvõtlikud. Te ei tohiks olla pealetükkiv ega kohata, nagu teaksite rohkem või paremini kui nemad.
   • Pange esikohale organisatsioonide materjalid, kus autistidel on selge, tugev hääl ja kes on kaasatud märkimisväärsesse osasse juhirollidest. Grupid, mille vastu autistid protestivad ja kahjulikuks peavad, näiteks Autism Speaks, on peaaegu alati halb allikas.
   • Otsige allikaid, mis keskenduvad tõenduspõhisele ravile. Vältige eksperimentaalseid ravimeetodeid või ravimeetodeid, mida autistid hoiatavad, et need võivad põhjustada PTSD-d (nt vastavusravi ja Lovaas ABA). Teraapia ei pea olema lapse õnne tagamiseks intensiivne ega äärmuslik - tegelikult võib teraapia ületamine põhjustada läbipõlemist või agressiooni.
   • Tuletage vanematele meelde, et nii nemad kui ka nende laps saavad rikkamaks, õppides, kuidas selle diagnoosiga toime tulla.

5. 

   Paku lootust. Oluline on olla toetav, pakkudes lootust positiivse suhtlemise kaudu ja pakkudes positiivseid ressursse autistliku lapse vanematele.
   • Julgustage neid kontrollima selliseid räsimärke nagu #AskAnAutistic ja #RedInstead, et tõelistelt autistidelt lugeda ja nendega suhelda. Paljud autistid pakuvad hea meelega emotsionaalset tuge ja nõu autistlike laste abistamiseks.
   • Jagage autistide kirjutatud artikleid ja lugusid. Autistlikud kirjutajad, nagu Amy Sequenzia, Jim Sinclair ja Cynthia Kim, võivad pakkuda perspektiivi autismi kohta ja aidata vanematel ette kujutada, milline laps täiskasvanuna on.
   • Juhatage nad mõne autistlikult juhitava organisatsiooni juurde, nagu näiteks ASAN, Autism Women’s Network ja Autistlike laste vanemate kasvatamine armastuse ja aktsepteerimisega. Need organisatsioonid pakuvad produktiivseid suuniseid ja tuge tundlikkusega.
   • Vastake negatiivsele retoorikale kriitiliselt, toetades samas vanemate hirme. Näiteks võite öelda: „Ma saan aru, miks te muretsete autistlike laste perekondade lahutusprotsentide pärast. Ma lugesin, et kõrge lahutusprotsent oli müüt ja tõenäoliselt on teil kõik korras. " Või: "Tegelikult olen kuulnud, et rohked autistlikud lapsed on peres head abistajad."
   • Kui vanemad näivad seda tüüpi ettepanekutele avatud, soovitage vaimset juhendamist, näiteks meditatsiooni ja palvetamist.

2. meetod 3-st: töö õdede-vendadega

1. 

   Las õed-vennad räägivad avalikult. Autistliku lapse õed-vennad võivad olla kadedad vanemate autistliku lapsega veedetud aja peale või tunda, et nad pole enam olulised. Saate aidata peret toetada, olles õdede-vendade pettumuste jaoks kõlalaud.
   • Õed-vennad tunnevad end sageli süüdi negatiivsete tunnete pärast, mis neil võivad olla autistliku õe-venna suhtes, eriti kui vanemad või muud autoriteedid on neile öelnud, et nad peaksid tähelepanu pöörama oma erivajadustega vennale või õele.
   • Rõhutage õdedele-vendadele, et need tunded on loomulikud ja et nende omamine on okei. Leidke koos nendega positiivseid viise, kuidas nende mõtetega ja tunnetega toime tulla.
   • Innustage õdesid-vendi rääkima oma tunnetest, kui neil on teiega selline mugavustase, ja kinnitage neid, kuulates ja andes teada, et on loomulik ja okei tunda end nii, nagu nad tunnevad.

2. 

   Julgustage õdesid-vendi järgima oma huve. Õdede-vendade seltsis viibimine ja nendega koos lõbusate tegevuste läbiviimine panevad neid end ise väärtustatuna ja tähtsana tundma. Toetage peret vabatahtlikuna õdede-vendade väljasõitudele viimiseks, spordiüritustele või treeningutele.
   • Näiteks kui üks autistliku lapse õdedest-vendadest pesapalli harrastab, võite leida kogukonna pesapalliliiga, kellega nad saavad liituda. Pakkuge vanematele abi registreerumisel või võtke laps harjutama.
   • Küsige õdedelt-vendadelt nende huvide kohta ja avaldage nende tegevuste vastu tõelist vaimustust.
   • Perega külastades jälgige, et mitte eirata õdesid-vendi autistliku lapse kasuks. Võtke aega, et tervitada iga last eraldi ja küsida tema elu kohta.

3. 

   Lapsehoidke autistlikku last. Vanemate jaoks on sageli oluline veeta kvaliteetset aega iga oma lapsega. Kui üks laps on autistlik, võib vanematel olla keeruline teistele õdedele-vendadele keskenduda, kui autistlik laps on läheduses.
   • See võib lapse õdes-vennas tekitada pahameelt, sest nad tunnevad, et ükskõik mis ka ei juhtuks, sündmus saab olema autistlik laps, mitte tema.
   • Pahameel ja negatiivsed tunded võivad ka õdesid-vendi end süüdi tunda, sest nad armastavad õde-venda ja hoolivad neist ning usuvad, et need negatiivsed mõtted on valed.
   • Võite toetada perekonda, hoolitsedes autistliku lapse eest, samal ajal kui vanemad veedavad õdede-vendadega kvaliteetset aega koos millegi neile erilise huviga.

4. 

   Aidake õdedel-vendadel mõista, mida nad saavad teha. Õed-vennad tunnevad end tavaliselt kaitsvatena ja soovivad autistlikul lapsel edu saavutada. Andke neile teada, kuidas nad saavad aidata oma vanematel ja nende autistlikul vennal või õel end mugavalt ja armastatult tunda. Enne nende ettepanekute tegemist õdedele-vendadele peate kindlasti saama vanemate heakskiidu.
   • Julgustage õdesid-vendi looma tihedamaid suhteid oma autistliku õe-vennaga, aidates neil mõista, kuidas autistliku lapsega suhelda ja suhelda.
   • Selgitage neile sensoorseid tundlikkusi ja aidake neil leida viise, kuidas muuta keskkond mugavamaks ja kutsuvamaks, nii et nende autistlik vend tunneks end nendega suheldes turvaliselt.
   • Rõhutage õdedele-vendadele, et kuigi nende autistlik vend võib vajada rohkem aega ja vaeva, armastatakse neid kõiki võrdselt ja nad on sama olulised.

3. meetod 3-st: autistliku lapse aitamine

1. 

   Kuula lapsele. Autismi diagnoos võib olla neile segadust tekitav või hirmutav, eriti kui vanemad ei reageerinud sellele hästi. Lase end lapse murede kuulamiseks vabaks ja kinnita neile, et need pole katki ega vigased, lihtsalt erinevad.
   • Näidake üles tõelist huvi lapse vajaduste vastu ja kohtlege neid loomulike ja mõistlikena.
   • Pidage meeles, et paljusid autiste - nii lapsi kui ka täiskasvanuid - mõnitatakse või öeldakse, et nende erivajadused muudavad nad koormaks. See paneb neid uskuma, et nad on alamad või isegi seda, et neid ei tohiks üldse olemas olla.
   • Austust ja paindlikkust näidates näitate, et neil on põhimõtteliselt kõik korras ja mitte kõik mitte-autistid ei kiusa neid.
   • Kui nad tunduvad ärritunud, küsige "Kas midagi on valesti? Kas saan midagi teha, et see teie jaoks vähem ebamugav oleks?"

2. 

   Austa lapse piire ja piiranguid. Autistlikul lapsel on õigus ja võime öelda "ei" ning tal võib olla õigustatud põhjus millestki keelduda. Te ei tea, kui te seda ei küsi. Kohtuge nendega nende tasemel ja proovige nende muredest aru saada.
   • Laps võib leida midagi valdavat või segadust tekitavat ning vajab laadimiseks aega. Pärast igasugust stressirohket kogemust andke neile nii palju aega kui vaja taastumiseks.
   • Ärge suruge last tegema midagi, mis talle tundub valus või ebameeldiv. Autism põhjustab arengupeetusi, nii et kannatlikkus on võti.
   • Kui laps on piisavalt vana, võite otse küsida, kuidas saaksite tema vajadusi rahuldada. Kuulake nende vastust ja proovige seda võimalikult hästi vastu võtta. See õpetab lapsele iseenda propageerimist, mis on väga oluline oskus.

3. 

   Kohtle last üksikisikuna. Pidage meeles ütlust, et kui olete kohanud ühte autistlikku last, olete kohanud üht autistlikku last. Autistlik spekter on lai, nii et te ei tohiks eeldada, et just sellel lapsel on millegagi probleeme lihtsalt seetõttu, et olete lugenud, et autistidel on see üldiselt keeruline.
   • Vältige stereotüüpidel põhinevate eelduste tegemist. Paljud stereotüübid autistide kohta on eksitavad või lausa valed.
   • Ainus, mida peaksite eeldama, on see, et laps on intelligentne ja võimekas. Pisut kannatlikkust ja mõistmist võib lapsel edu saavutamisel palju aidata.

4. 

   Õpeta lapsele enesehooldusoskusi. Paljud põhitööd, näiteks koristamine ja hügieen, võivad autistlikule lapsele segadust tekitada või üle jõu käia. Autistlikel lastel on peenmotoorika arendamine sageli hilinenud ja neil on kehv juhtfunktsioon. Kui teil on võimalus peret kodutöödega aidata, võib teil olla võimalus last aidata. Mõned asjad, mida saate lapse vanematele soovitada, on järgmised:
   • Pidage meeles, et on oluline lasta lapsel ise mõningate väljakutsetega toime tulla. See aitab neil õppida, kuidas liikuda erinevates olukordades, mis aitab neil emotsionaalselt kasvada.
   • Lapsega koos töötamine, majapidamistöö jaotamine väiksemateks lihtsateks sammudeks. Lapse kaasamiseks kohtle kogu asja nagu mängu.
   • Lastel lasta väiksemaid ülesandeid täita. Näiteks kui pesete pesu, saab laps teile riideid sortides sortida. Niisuguste majapidamiste lagundamine võimaldab lapsel sellega seotud toimingutega tutvuda ja muudab ülesande tervikuna vähem monumentaalseks.
   • Autistliku lapsega neid majapidamistöid tehes. See võib aidata kergendada tema vanemate koormust.

5. 

   Toetage lapse enesehinnangut. Autistlikud lapsed võivad riskida madala enesehinnangu kujunemisega ja end koormava, väärtusetu või lunastavate omadusteta.
   • Pange tähele ja kujundage ümber kõik negatiivsed enesejutud. Näiteks kui laps ütleb: "Ema oleks õnnelikum, kui ta ei peaks minuga tegelema," võiks öelda: "Su ema armastab sind väga ja ma võin öelda, kui uhke ta on, et sa nii abivalmis oled inimene ja kõva töötaja. Mõlemad teie vennad näevad vahel vaeva ka, kuid see ei muuda teid ega neid vähem väärtust. Teie ema nutaks ja oleks tõesti kurb, kui ta teie kaotaks. "
   • Paku palju kiidusõnu. Autistlikele lastele tuletatakse sageli meelde kõiki asju, mida nad teha ei saa, nii et see aitab neile meelde tuletada asju, mida nad hästi teevad.
   • Mudel hea enesehinnang. Näiteks kui laps näeb, et nimetate end paksuks, rumalaks või kasutuks, võib laps teha sama. Ärge öelge enda kohta midagi, mida te ei tahaks, et laps hakkaks enda kohta rääkima.

6. 

   Aidake muuta asjad lapse jaoks kättesaadavamaks. Maailm võib autistliku lapse jaoks tunduda imelik ja valdav, eriti kui neil on olulisi sensoorseid probleeme. Asjade sõbralikumaks muutmine tähendab lapsele palju ja muudab selle vanematele lihtsamaks.
   • Õpeta lapsel öelda "Mul on vaja vaikset aega" ja austa see taotlus kohe kinni.
   • Kui laps veedab teie kodus aega, küsige vanematelt, millised meelelised stiimulid last häirivad, ja hoidke neid asju teie kodust eemal. Näiteks võib lapsel tekkida reaktsioon fluorestseeruvatele tuledele või tugevatele toidulõhnadele.
   • Julgustage vanemaid pakkuma uimastamiseks materjale, nagu näiteks treeningpallid toolide asemel, nihelevad mänguasjad, oakotid, stressipallid või mis iganes lapsele meeldib.
   • Julgustage lapse vanemaid lubama lapsel kasutada mis tahes toimetulekumehhanisme, mida ta vajab, hoolimata sellest, kui kummalised või "ebanormaalsed" nad teistele võivad tunduda. Muutke oma kodu turvaliseks ja otsustusvabaks tsooniks, kui laps veedab teie kodus aega.
   • Õpeta lapsele, et erinev olla on okei - alustuseks pole vaja parandada seda, mis katki pole. Lapsel on mugavam, kui ta tunneb, et suudab olla teie ümber teie ise.
   • Kui neile meeldib midagi mõlgutades kiigutada või käsi klappida, andke neile teada, et selline käitumine on vastuvõetav. Julgustage seda tegema ka lapse vanemaid.

7. 

   Võtke laps välja mängima. Füüsiline treening on oluline kõigi laste jaoks. Autistlike laste jaoks võib kehaline aktiivsus vähendada stressi, parandada koordinatsiooni ja aidata emotsionaalset reguleerimist. Kui lapsel on kalduvus keskenduda, mis häirib tema keskendumisvõimet, aitab füüsiline aktiivsus seda vähendada.
   • Autistlikud lapsed naudivad samu tegevusi, mida teised lapsed. Võite võtta lapse jalutama, minna parki mängima, õue saaki mängima või muusika järgi tantsima.
   • Kui teil on ka lapsi, võiksite leppida kokku mängupäeva oma laste ja autistliku lapsega. Selgitage oma lastele eelnevalt autismi ja õpetage neid olema lapse suhtes kannatlik ja lugupidav.
   • Julgustage lapse vanemaid hoidma rühmakogunemisi väikestest ja madalatest võtmetest ning andke lapsele palju võimalusi puhkamiseks, kui ta seda vajab.

8. 

   Vastake kaastundlikult sulatused. Sula võib autistliku lapse jaoks olla valdav või isegi hirmutav. Vähendage stiimuleid ja eemaldage laps igast stressirohkest olukorrast. Mõned muud soovitused, mida võiksite teha lapse vanematele või hooldajatele, on järgmised:
   • Lapse õpetamine mõnele põhilisele eneserahustumisoskusele, näiteks sügav hingamine või kümneni lugemine.
   • Pidades meeles, et autistlikud lapsed võivad vajada täiendavat abi, et õppida viha või pettumust sobival viisil väljendama. Neile sobivate tehnikate õpetamine võib aidata sulailmadega paremini toime tulla, samuti tuvastada märke, et nad on üle stimuleeritud ja peavad puhkama.
   • Kaastunde näitamine. Tavaliselt on parem lubada raevuhoogu kui hirmust tingitud sulavust maha harjata. On oluline, et laps tunneks, et täiskasvanud aitavad neil haiget teha.

9. 

   Modelleeri head käitumist. Autistlik laps ei saa aru "tee nii, nagu ma ütlen, mitte nii nagu mina". Vanemate ja hooldajate jaoks on oluline pakkuda positiivset eeskuju, mida laps saab sotsiaalsetes olukordades jäljendada. Kui laps näeb teid kannatlikult kuulamas ja teistega lugupidavalt käitumas, hakkavad ka nemad seda tegema.
   • Autistlikud lapsed võivad eriti vaeva näha enesekontrolli, enese rahustamise ja sobiva sotsiaalse suhtlemisega. Üks võimalus vanematel ja hooldajatel seda aidata on selgitada, mida nad teevad valjusti.
   • Näiteks võite julgustada vanemaid ja hooldajaid ütlema: "Mul on praegu väike pettumus, nii et ma eemaldan end olukorrast. Ma lähen õue paariks sügavaks hingetõmbeks. Siis ma" Tulen kohe tagasi. "
   • Käitumise selgitamine tõdeb, et paljud autistlikud lapsed ei võta teadmiseks teatud žestide tähendust või seda, miks te teatud viisil käitusite. Sa pead neile ütlema.
   • Püüdke julgustada lapse vanemaid või hooldajaid aitama lapsel luua reegleid, et nad mõistaksid sotsiaalset olukorda. Näiteks võite julgustada vanemaid või hooldajaid ütlema: "Kui ma ütlen tere, peate sirutama käe ja ütlema:" Tere, kuidas teil läheb? "Siis ma surun teie kätt ja vastan teie küsimusele."
   • Julgustage vanemaid ja hooldajaid lugema autistlike kirjanike näpunäiteid. Internetis on palju autistlikke blogijaid. Oma blogide kaudu jagavad nad näpunäiteid autistidega suhtlemiseks ja autistlike laste edu saavutamiseks.

10. 

    Julgustage lapse erihuve. Erihuvid võivad stressi ajal toimida toimetulekumehhanismina ja neist võib areneda edukas karjäär täiskasvanuna. Veetke aega nendega oma kirgedest rääkides ja kui kingite neile sünnipäevakingitusi, proovige valida nende huvidega seotud kingitused. See võib parandada nende enesehinnangut ja ka suhet sinuga.
    • Autistliku lapse erihuvid on neile väga olulised. Nende erihuvide abil saate õpetada lapsele suhtlemis- ja muid sotsiaalseid oskusi.
    • Lapse erihuvidest rääkimine õpetab neid ka sõprade leidmiseks ja teiste inimestega suhtlemiseks.
    • Lapse erihuvide vastu huvi tundmine on oluline viis nendega ühendust saada ja nendega ühendust saada.
    • Näiteks kui lapsel on eriline huvi rongide vastu, küsige temalt, millist uut teavet rongide kohta on ta teada saanud, mida nad tahaksid teiega jagada. Esitage küsimusi ja hoidke end lapse rääkimisega seotud.

Kogukonna küsimused ja vastused

Kuidas saan autistliku lapse vanemana aidata?

Ran D. Anbar, MD, FAAP
Laste pulmonoloog ja meditsiininõunik dr Ran D.Anbar on pediaatriline meditsiininõustaja ja tal on nii laste pulmonoloogia kui ka üldpediaatria sertifikaat, pakkudes kliinilist hüpnoosi ja nõustamisteenuseid Californias La Jollas asuvas Center Point Medicine'is ja New Yorgis Syracuses. Üle 30-aastase meditsiinilise väljaõppe ja praktikaga on dr Anbar olnud ka pediaatria ja meditsiini professor ning laste pulmonoloogia direktor SUNY Upstate Meditsiiniülikoolis. Dr Anbar omab bioloogia ja psühholoogia erialal Californias San Diegos ning doktor Chicago ülikooli Pritzkeri meditsiinikoolist. Dr Anbar lõpetas Massachusettsi üldhaiglas ja Harvardi meditsiinikoolis pediaatria residentuuri ja laste kopsuühiskonna koolituse ning on ka Ameerika kliinilise hüpnoosi seltsi endine president, kaaslane ja heakskiidetud konsultant.

Laste pulmonoloog ja meditsiiniline nõustaja Saate teada oma lapse diagnoosi kohta ja õppige spetsialistidelt, mida saate oma lapse aitamiseks teha. Samuti võib olla väga kasulik leida tugigrupp sarnaste probleemidega laste vanematele.

Hoiatused

• Ärge kunagi proovige teha lapsel teraapiat ilma lapse ja vanemate nõusolekuta. Teil ei pruugi olla piisavalt teavet teraapia nõuetekohaseks läbiviimiseks ja võite tahtmatult vastuollu minna sellega, mida vanemad teevad.
• Ärge ainult oletage, et vanemad on diagnoosi pärast häiritud. Neil võib olla kergem teada, mis nende lapsega toimub!