Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Hinnanguliselt mõjutab meeste kiilaspäisus, mida nimetatakse ka androgeense alopeetsiaks, kogu elu jooksul vähemalt 70% meestest. Probleem algab juuste väljalangemisest templite kohal, tavaliselt "M" kujul. Aja jooksul jõuab kiilaspäisus peanaha tippu ja võib isegi juuksed pea külgedel ja tagaküljel lõpetada, jättes kõik selle probleemi all kannatavad inimesed täiesti kiilaks. Kuid ärge muretsege: kui teil on androgeenne kiilaspäisus ja te ei tunne end oma välimusega hästi, on saadaval mitu ravivõimalust.

Sammud

Meetod 1/3: ravivõimaluste uurimine

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Courtney Foster
   Juuste väljalangemise spetsialist

   Meie ekspert nõustub: Parim viis oma juukseid tervislikumaks muuta on hoida peanahka ja juukseid niisutatuna. Ärge peske pead šampooniga iga päev, et vältida loomuliku õli eemaldamist juustest, ja kasutage palsamit üks või kaks korda nädalas.

2. 

   Kõrvaldage oma elu stress. Kuigi androgeenne alopeetsia ei ole seotud stressiga, võib emotsionaalne tasakaalutus põhjustada juuste väljalangemist. Lukkude tervena hoidmiseks vältige stressi tekitavaid asju. Stressiga seotud kiilaspäisust on kolme tüüpi:
   • Telogeeni väljavoolu korral põhjustab stress suure hulga juuksefolliikulite talveunne jäämist ja langemist kuude vahega.
   • Trihhotillomania on stressist tingitud häire, mille korral patsient tunneb vastupandamatut soovi oma juukseid välja tõmmata. Probleemi võivad põhjustada ka pinged, üksindus, igavus ja pettumus.
   • Alopeetsia areata juhtub siis, kui immuunsüsteem ründab juuksefolliikulisid, põhjustades juuste väljalangemist.
   • Erinevalt meeste kiilaspäisusest ei ole stressiga seotud juuste väljalangemine alati püsiv. Pärast emotsionaalse probleemi kontrollimist võivad harud tagasi kasvada.

3. 

   
   
   Tehke kontroll. Mõned haigused ja muud terviseprobleemid võivad põhjustada juuste väljalangemist, mis pole seotud androgeense kiilaspäisusega. Kui juuksed langevad välja, pöörduge kiilaspäisuse diagnoosimiseks ja tõsisemate probleemide välistamiseks arsti poole.
   • Hormonaalsed tasakaalustamatused ja muutused, näiteks need, millega naised raseduse, sünnituse ja menopausi ajal kokku puutuvad, ning kilpnäärmeprobleemid võivad põhjustada ajutist juuste väljalangemist.
   • Peanaha nakkused, näiteks dermatofütoosist põhjustatud, võivad tungida kiududesse, põhjustades ketendust ja juuste väljalangemist. Kui nakkus on ravitud, kipuvad juuksed uuesti kasvama.
   • Püsiva juuste väljalangemise põhjuseks võivad olla muude probleemide hulgas ka samblikud, luupus ja sarkoidoos.

3. meetod 3-st: katsetamine looduslike abinõudega

1. 

   
   
   Võtke sibulamahl. Kuigi teaduslikud tõendid on ebapiisavad, väidavad mõned inimesed, et sibulamahl stimuleerib alopeetsia areata haigetel juuste kasvu. Väikese 23 osalejaga uuringu järgi stimuleeris toore mahla määrimine peanahale kaks korda päevas juuste uuenemist 20 patsiendil kuni kuue nädala jooksul.
   • Kuigi uuring viidi läbi alopeetsia areata patsientidega, proovige meetodit isegi siis, kui teil on androgeense alopeetsia.
   • Sibulamahla võtmiseks riivige see ja pigistage välja.
   • Kandke mahl peanahale kaks korda päevas. Loputage 30 minuti pärast. Tehke seda kuus nädalat, et teada saada, kas see töötab või mitte.

2. 

   Proovige peanahka masseerida. Peanaha masseerimine suurendab juuksefolliikulite verevoolu, suurendab juuste tervist ja tugevdab juuri. Siiski pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et meetod vähendaks või väldiks juuste väljalangemist. Pidage seda tehnikat proovides meeles.
   • Kasutage kookospähkli või mandli juuksevedelikku, oliiviõli, kastoorõli või amlaõli. Samuti saate segu valmistada, lisades paar tilka rosmariini või lavendliõli.
   • Masseerige õli õrnalt kiududesse ja peanahasse. Kui valite kookosõli, ärge proovige seda mikrolaineahjus sulatada. Soojendage seda oma kätega. Kookosõli ei vaja sulamiseks palju soojust. Tulemuste nägemiseks korrake massaaži vähemalt kaks korda nädalas vähemalt kaks kuud.

3. 

   Proovige lambaläätse seemnepastat. Fenugreek sisaldab koostisosi, mis võivad stimuleerida juuste kasvu ja juuksefolliikulite uuenemist.
   • Segage tassi lambaläätse seemneid veega ja leotage üleöö.
   • Jahvata segu ja kanna pasta juustele.
   • Katke juuksed kilekoti või dušikorkiga. Jätke pasta 40 minutiks toimima ja loputage. Korda kuu aega igal hommikul.
   • Nagu kõigi muude juuste väljalangemise vähendamiseks või vältimiseks kasutatavate looduslike ravimeetodite puhul, ei ole meetod teaduslikult tõestatud. Võimalik, et see ei tööta teie jaoks.

4. 

   Proovige muid koduseid ravimeid. Seal on saadaval mitu omatehtud või looduslikku lahendust. Pidage siiski meeles, et neil pole teaduslikku alust ja nad ei pruugi töötada. Kui teil on küsimusi mis tahes koduste ravimite kohta, pidage nõu oma arstiga.
   • Peanaha pH optimeerimiseks ja tervete juuste kasvu stimuleerimiseks kasutage aloe geeli. Masseerige geel peanahasse ja laske sellel tund aega istuda. Loputage ja korrake seda kolm kuni neli korda nädalas.
   • Proovige lagritsa juurepastat. Aine omadused aitavad vähendada ärritust ja rahustavad peanahka. Segage supilusikatäis jahvatatud lagritsajuuri, ¼ teelusikatäit safranit ja tass piima. Kandke segu kiilastele aladele ja laske sellel kogu öö toimida. Loputage hommikul ja korrake üks või kaks korda nädalas.
   • Kasutage hibiskit juuste kasvu stimuleerimiseks, kõõma ravimiseks ja juuste paksemaks muutmiseks. Segage lilli kookosõliga, kuumutage, kuni see põleb, ja sõeluge õli kogumiseks. Kandke see enne magamaminekut peanahale ja laske sellel kogu öö tegutseda. Pese hommikul juukseid. Korrake seda paar korda nädalas.
   • Teiste proovitavate ravimite hulka kuuluvad peet, linaseemned ja kookospiim.

Näpunäited

• Minoksidiili tulemuste maksimeerimiseks värvige juukseid kaks või kolm kuud pärast ravi alustamist. Esimesed minoksidiili tekitatud ahelad on tavaliselt väga õhukesed. Juuste värvimine suurendab kontrasti kiudude ja peanaha vahel, muutes “taasasustatud” ala tihedamaks. See on tehnika, mida kasutatakse laialdaselt kiilaspäisuse ravis enne ja pärast.
• Kiilaspäisust on erinevaid, samuti erinevad põhjused. Enne ravi alustamist pidage nõu oma arstiga.
• Võite proovida ka katta oma kiilas pea looduslike või kunstlike niitidega parukaga.

Hoiatused

• Ärge kunagi kasutage koduseid ega looduslikke ravimeid, kui olete mõne koostisosa suhtes allergiline.
• Kui kavatsete osta mõnda ülalnimetatud ravimit, uurige, kuidas seda õigesti kasutada, ja pidage meeles kõrvaltoimetest.