Sisu

• Sammud
• Näpunäited

Palavik on mitme haiguse tavaline sümptom. Seda iseloomustab kehatemperatuuri tõus, mis võib põhjustada ebamugavust või dehüdratsiooni. Inimesed peavad temperatuuri üle 37 ºC tavaliselt palavikuks, kuid kehatemperatuuri võivad mõjutada vanus, aeg, hormoonid ja muud tegurid. Palavik möödub tavaliselt aja jooksul ja aitab kehal nakkustega võidelda, kuid liiga kõrgeks tõustes võivad need muutuda ohtlikuks. Kui teie või keegi, keda aitate, kannatab selle sümptomi all, otsige sellest artiklist teavet ja nõuandeid, mis aitavad teil palavikku diagnoosida ja vajadusel ravida.

Sammud

1. osa 3-st: Palaviku ravimine täiskasvanutel

1. 

   Las palavik teeb oma töö. See ei pruugi tingimata halb olla. Palavik pole haigus, vaid füsioloogiline reaktsioon millelegi. Haiguse või infektsiooniga võideldes on kehal tõenäoliselt palavik, kuna see on tavaliselt pürogeenide (palavikku põhjustavate ainete) vastu võitlemise loomulik tagajärg.
   • Väga kiirete palavikuvastaste meetmete võtmine võib neid keha kaitsemeetmeid takistada.
   • Selle asemel, et palavikku kohe ravida, jätkake temperatuuri mõõtmist ja sümptomite jälgimist. Tõenäoliselt kaob see aja jooksul.

2. 

   
   
   Võtke ibuprofeeni või paratsetamooli, kui teil on ebamugavusi. Mõnikord võib palavik põhjustada peavalu ning liigeste ja lihaste valu. Kui sümptomid muutuvad ebamugavaks, proovige neid leevendada ibuprofeeni või paratsetamooliga (Tylenol).
   • Vältige palaviku ravi aspiriiniga, eriti kui ravite last. Aspiriinil võivad olla kõrvaltoimed, mis võivad mõjutada alla 18-aastaseid inimesi.
   • Samuti on aspiriinil suurem võimalus seedetrakti kõrvaltoimete tekitamiseks kui tylenoolil ja ibuprofeenil.
   • Ärge kunagi andke aspiriini lapsele. See võib põhjustada haiguse, mis võib olla surmav, nimega Reyesi sündroom.

3. 

   
   
   Puhka nii palju kui saad. See on parim viis palaviku raviks. Pingutamine võib halvendada selle põhjustanud palavikku ja haigusi.
   • Keha jahutamiseks kandke kergeid riideid. See peaks aitama teil vältida temperatuuri edasist tõusu, eriti kui on suvi või kui elate kuumades linnades.
   • Puhka igal võimalusel ja kata ennast ainult õhukeste linadega.Mõnikord võib palaviku ebamugavustunne raskendada öösel magamist. Nii et puhake päeval nii palju kui võimalik ja öösel nii palju kui võimalik.

4. 

   
   
   Keha niisutamiseks võtke palju vett. Lisaks puhkusele on palaviku ravimisel hüdratsioon väga oluline. Need ajavad keha tavaliselt higistama, mis põhjustab keha vee väljutamist ja võib põhjustada dehüdratsiooni. Selle kaotuse kompenseerimiseks jooge palju vett.
   • Lapsed võivad eelistada juua mahla või soodat, kuid neist jookidest pole palju abi. Kui see on aga kõik, mida ta soovib võtta, on see parem kui mitte midagi.
   • Ka kohv ja tee pole eriti tõhusad.

5. 

   Suplema sooja veega. Keha sooja vette kastmine aitab nahka jahutada ja leevendada palavikust tingitud ebamugavusi.
   • Ärge jääge kauaks vee alla, sest ideaalne on see, kui lubate kehal aurustumise kaudu vett kõrvaldada.
   • Ärge supelge jää või väga külma veega. Vee temperatuur peab olema umbes 29 ºC.
   • Kui ravite palavikulist last, proovige käsna või rätikut tema nahka niisutada ja hõõruda või pigistada.

2. osa 3-st: Palaviku ravimine lastel

1. 

   Jälgige palavikku tähelepanelikult. Nagu täiskasvanutel, näitab ka palavik, et lapse keha temperatuur on tõusnud, et aidata tal haiguse või infektsiooniga võidelda. Kuna nende keha on väiksem ja immuunsüsteem üldiselt nõrgem, tuleb siiski rakendada mõningaid täiendavaid ettevaatusabinõusid.
   • Jätkake temperatuuri jälgimist (vähemalt iga kahe tunni järel) pärasoole kaudu, suu kaudu kõrva piirkonnas või kaenlaaluste all.
   • Rektaalses vormis soovitavad arstid kõige rohkem alla 36 kuu vanuseid lapsi.

2. 

   Viige alla 3 kuu vanused lapsed arsti juurde, kui neil on püsiv palavik üle 37,8 ºC. Kuigi kerged palavikud ei ole laste ja täiskasvanute probleem, võivad need imikutele kahjulikud olla.
   • Kui kolme kuni kuue kuu vanusel lapsel on temperatuur üle 37,8 ° C, viige ta arsti juurde, isegi kui tal muid sümptomeid ei esine.
   • Kui laps on üle kuue kuu vana, pole vaja nii muretseda, kui palavik pole üle 39 ºC.

3. 

   Hoidke oma laps hüdreeritud. Nagu täiskasvanute puhul, on higi kaotatud vedelike asendamiseks oluline tagada, et teie laps tarbiks palju vedelikke, eriti vett.
   • Kuigi lapsed eelistavad juua karastusjooke või mahlasid, pole need niisutamiseks nii tõhusad. Kui aga laps soovib ainult neid jooke saada, on see parem kui mitte midagi.

4. 

   Lase lapsele niiske vannirätik üle. Rätik (või käsn) peaks olema märg sooja veega, mitte väga külma veega. Jää või külma vee kasutamine võib põhjustada külmavärinaid, mille vastu võideldakse kõrgema temperatuuriga.
   • Ärge andke oma lapsele vanni ja ärge nõudke, et ta jäävannis käiks.

5. 

   Andke ibuprofeeni, kui ta tunneb ebamugavust. Ibuprofeen on ohutu võimalus igas vanuses lastele ja aitab vähendada palavikust põhjustatud valu ja külmavärinaid.
   • Nendel juhtudel võib aidata ka paratsetamool.
   • Ärge unustage mõõta ibuprofeeni või paratsetamooli kogust vastavalt lapse kehakaalule.
   • Vältige aspiriini andmist palaviku korral. See võib alla 18-aastastel lastel põhjustada ohtlikke kõrvaltoimeid.

3. osa 3: meditsiinilise abi otsimine kõrge palaviku korral

1. 

   Pange kirja palaviku kestus ja maksimaalne temperatuur. Üldiselt väheneb see päeva või kahe pärast. Kui see kestab üle kolme päeva, peaksite pöörduma arsti poole.
   • Kui maksimumtemperatuur on üle 38,8 ºC, on see juba tõsine palavik.

2. 

   Jälgige tõsiseid sümptomeid. Kuigi palavik on tavaliselt organismi võitluse tagajärg viiruse või infektsiooni tagajärg, võivad muud valusad sümptomid viidata tõsisematele probleemidele, mida ei saa ravida ainult palavikualandajatega. Kui teil on palavik ja teil esinevad sellised sümptomid nagu:
   • Segadus või ärkveloleku raskused.
   • Tugev valu alakõhus.
   • Villid või lööbed.

3. 

   Otsige arsti. Raskeid ja pikaajalisi palavikke ei tohiks kodus ravida ning arst võib paluda teil haiglasse sattuda, et saaksite veenisiseselt ravimeid või seerumit, mis niisutab teid. Võib-olla küsib ta isegi teie viimist kiirabisse.
   • Isegi kui palavik ei küündinud 38,8 ºC-ni ega kestnud mitu päeva, pöörduge muude sümptomite ilmnemisel arsti poole.

4. 

   Ennetage palavikku tulevikus. Parim viis tulevikus tõsise palaviku vältimiseks on selle põhjustanud haiguse või nakkuse vältimine, näiteks:
   • Hoidke vaktsiine ajakohasena.
   • Vältige kontakti haigete inimestega ja peske alati käsi.

Näpunäited

• Ärge hinnake kellegi temperatuuri, asetades peopesa inimese otsaesisele, kuna see pole usaldusväärne meetod.
• Kui palaviku põhjustas kokkupuude kuumuse või kuumarabandusega, viige inimene esimesel võimalusel varju või külma ruumi ja pakkuge külma vett. Seejärel pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole.
• Vältige nahale jää asetamist. See võib põhjustada külmavärinaid, mis võivad teie kehatemperatuuri veelgi tõsta, muutes teie palaviku veelgi hullemaks.