Sisu
Teie hääl on instrument, mille parandamiseks on vaja koolitust ja harjutamist. Õnneks on mitu harjutust, kuidas õppida õigesti hingama ja häälitsema. Pole tähtis, kas töötate koos lauluõpetajaga või üksi, saate oma valitud tehnikaga oma hääle soojendada. Kasutage neid oskusi professionaalselt rääkides ja õppige oma lauluhääle kvaliteeti parandama. Samuti on oluline vältida kahjulikke harjumusi, näiteks liigset kasutamist, karjumist ja köhimist, mis võivad teie häält kahjustada.
Sammud
1. meetod 3-st: Vokaal- ja hingamisharjutuste harjutamine
Patrick Muñoz
Vokaal- ja avaliku esinemise treenerHääle muutmiseks proovige erinevat tüüpi harjutusi. Võite laiendada oma hääleulatust mõne konkreetse harjutusega, näiteks viia diafragma hingamine kõige kõrgemale. Võite proovida ka keelt keerutama hakata, kontrollides hingamist. Muud harjutused hõlmavad hääletooni muutmist kõrgelt madalale ja madalalt kõrgele.
Heli kvaliteedi parandamiseks hingake membraanist. Hoidke oma õlad paigal ja hingake rinna asemel sügavalt kõhust. Vabastage laulmise ajal õhk mugavalt. Ärge vabastage kõvasti ja ärge isegi oodake, kuni tundub, et teil on uuesti hingata. Töötage välja laulmiseks mugav hingamisviis.
- Pidage meeles, et enne kõrge noodi saavutamist pole vaja õhku varuda. Õige hingamisega on võimalik laulda kõrgeid noote, et mitte häält kahjustada.
Öelge sõnad nii, et hääl tuleks selgelt välja. Need harjutused keskenduvad täishäälikutele ja skaaladele, mis kasutavad konsonante, et aidata laulmisel sõnu hästi hääldada. Kui keskendute sõnade ütlemisele, muutub teie hääle heli paremaks ja selgemaks.- Laulu harjutades tehke kindlaks, millised sõnad tuleks esile tõsta. See tähendab, et enne sõna ütlemist peate hingama, et anda rohkem energiat.
3. meetod 3-st: oma hääle tervena hoidmine
Hoidke kogu päeva jooksul niisutatud. Eelistage kofeiinivabu jooke nagu vesi, taimeteed, mahlad või kofeiinivaba kohv. Proovige juua kuus kuni kaheksa klaasi (igaüks 240 ml) vett. Rohke vedeliku joomine hoiab teie häälepaelad ja nöörid hüdreeritud, et kergemini liikuda.- Vältige alkohoolseid jooke, kui kavatsete varsti rääkida või juua, kuna alkohol ärritab kurgu limaskesta.
Vältige vokaalseid äärmusi, nagu sosistamine või karjumine. Pidevalt karjudes või karjudes kahjustate aja jooksul oma häälepaelu. Voldid võivad paisuda ja punaseks muutuda, mis muudab teie hääle kähedaks või kriimustatuks. Sosistamine kahjustab ka häälepaelu, kuna see hoiab neid pingul.
Andke oma häälele puhkust. Kui te sageli esinete, on teie häälel raske puhkust anda, kuid see on pingeline ja kurnatud, kui te ei puhka. Oluline on ka hääl puhata, kui hakkate haigeks jääma. Selleks proovige mõni päev võimalikult vähe rääkida või laulda.
- Plaanite teha "häälelisi uinakuid" vastavalt teie võimalustele. Näiteks vältige lõuna ajal või koduteel rääkimist või laulmist.
Võtke kurgu puhastamiseks lonkshaaval vett või kuristage. Köhimine võib kahjustada teie hääle voltimist ja gripiravimeid, kuna dekongestandid võivad need kuivada, seetõttu on oluline juua vett. Kurgu puhastamiseks kuristage 30 sekundit veega ja soolaga.
- Kasulikud on ka köhatilgad, kuna need ei kahjusta häälepaelu.
Kui teie hääl on endiselt kähe, pöörduge oma arsti poole. Kui olete puhanud, kuid pole kahe või kolme nädala pärast paranemist näinud, leppige kokku otolarüngoloogi aeg. Kui muud haigust pole ja te ei ole suitsetaja, võib teie kurgu mõnes osas olla probleem. Täpsema diagnoosi saamiseks uurib arst teid ja määrab testid.
Näpunäited
- Vältige laulmisel naeratamist, sest suu kuju võib muutuda, mis muudab kvaliteetse heli tekitamise keeruliseks.
