Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Vananedes ei pruugi meie hambad enam nii valged välja näha kui varem. Need võivad kollaseks muutuda erinevatel põhjustel, alates kehvast hügieenist kuni suitsetamise ja jookide joomiseni, mis kipuvad hambaid määrima, näiteks vein ja tee. Siit saate teada, kuidas selle "kollaseks muutumisega" toime tulla, hoolimata sellest, mis selle põhjustas, väga lihtsal viisil: hambavalgenduslintide abil.

Sammud

1. osa 3-st: Valgenduslintide kasutamine

1. 

   Lugege hoolikalt juhiseid. Kuigi enamikku valgenduslinte rakendatakse ja kasutatakse sarnaselt, võivad mõnel kaubamärgil olla erinevad juhised. Seetõttu lugege enne pleegitusvahendi kasutamist alati hoolikalt juhiseid ja teadke kõrvaltoimeid.
   • Seda tüüpi toodete vale kasutamine võib kahjustada hambaid, igemeid ja tervist üldiselt.
   • Pidage meeles, et juhised võivad kaubamärgiti erineda, seetõttu on enne toote kasutamist oluline juhend hoolikalt läbi lugeda.

2. 

   
   
   Enne valgenduslintide sisestamist peske hambaid. Kui asetate need määrdunud hammastele, takistavad ribad ja hammaste pinna vahele jäänud toit ja bakterid valgendava aine korralikku toimet. Lisaks eemaldab hammaste pesemine ka hambakatu, mis takistab ribade valgendavat toimet hambaemailile.
   • Ärge kunagi pese hambaid vahetult enne ribade panemist.
   • Pese hambaid vähemalt pool tundi enne nende pealekandmist, et sülg puhastaks liigse fluoriidi ja jätaks hambaemaili valgendamiseks valmis.

3. 

   
   
   Valmistage lindid ette. Vaadake, kuidas ja kuhu need täpselt asetada, lugedes pakendil olevaid juhiseid. Mõnes valgendusribas on ülemise ja alumise hambakaare jaoks erinevad ribad, kuid kõigil on kindel külg, mis peaks hammastega kokku puutuma.
   • Asetage riba geelipool hammastele. See geel on valgendav aine ja selle nõuetekohaseks toimimiseks peab see olema otseses kontaktis hammaste kogu pinnaga, välja arvatud igemed.
   • Lindi siledal küljel seda geeli pole, kuid see on riba pealekandmise hõlbustamiseks.

4. 

   
   
   Paigaldage ribad hammastele. Pärast seda, kui olete määranud, kuidas neid tuleks rakendada, asetage need, asetades geeliga kaetud külje hammaste pinnaga kokkupuutesse. Ribad peaksid hambad täielikult katma, kõrvaldades kõik ebaühtlased ruumid või alad.
   • Enne teipide asetamist kuivatage hammaste pind salvrätiku või rätikuga, et vähendada suu niiskust ja suurendada valgendavat efekti. Ribade jõustumist oodates võite kasutada ka tõmburit või põsest tõmburit, et suu laiali avada ja süljevoolu paremini kontrollida.
   • Vajadusel kasutage ribade pealekandmisel hambaharja.
   • Katke hambad täielikult, jätmata ühtegi ebaühtlast piirkonda, et neid ühtlaselt valgendada.
   • Vältige ribade igemete katmist, kuna see võib põhjustada ärritust või isegi väikseid põletusi, mis muudavad teie igemed valkjaks.

5. 

   Jätke lindid nii kaua kui vaja. Ole kannatlik, et tootel oleks piisavalt aega toimima asumiseks ja vältige protsessi käigus ribade puudutamist, et mitte neid paigast ära nihutada ja tulemust rikkuda. Nagu varem öeldud, lugege iga toote jaoks enne kasutamist konkreetset ajavahemikku, lugedes enne selle kasutamist alati pakendil olevaid juhiseid.
   • Üldiselt on soovitatav jätta lindid korraga umbes 30 minutiks.
   • Lamage selili voodil ja hoidke suud veidi lahti, et vähendada sülje kogust ja hoida hambaid valgendamise ajal kuivana. Samuti proovige suu kuivamiseks ja selle protseduuriga võimalikult heade tulemuste saamiseks mõnda aega suu kaudu hingata.

6. 

   Võtke lindid välja. Pärast soovitatud aja ootamist eemaldage hambaribad ja visake need prügikasti.
   • Ärge jätke neid soovitatust kauemaks, et vältida võimalikku ärritust või suurenenud tundlikkust hammastes ja igemetes.
   • Ribade kauemaks jätmine ei suurenda valgendamise tulemusi.
   • Pärast lindide kasutamist puhastage suu. Loputage seda veega või peske hambaid, et kogu valgendav geel suust eemaldada, vältides nii palju kui võimalik toote liiga suurt neelamist, kuna see võib olla mürgine.

7. 

   Korrake protsessi. Valgenduslindid töötavad aeglaselt valgendamisprotsessi eest vastutavate kemikaalidega kokku puutudes, nii et erinevuse märkamiseks peate neid korduvalt kasutama. Seetõttu jätkake nende kasutamist tootja soovitatud aja jooksul, et neist maksimaalselt kasu saada.
   • Kasutage linte kaks korda päevas 30 minutit korraga.
   • Üldiselt peate neid kasutama vähemalt 14 päeva.
   • Kõige märgatavamad tulemused ilmnevad tavaliselt umbes nelja kuu pärast, kuid need võivad ilmneda kiiremini pärast professionaalset hammaste valgendamist, mille hambaarst viib läbi hambaravikabinetis.

2. osa 3-st: olge lindide kasutamisel ettevaatlik

1. 

   Ärge neelake geeli lindidelt alla. Mõni valgendav riba sisaldab vesinikperoksiidi, mis on allaneelamisel mürgine. Seetõttu vältige toote kasutamise ajal tekkivate geeli- või süljejääkide neelamist.
   • Kuid ärge heitke meelt, kui te kogemata pisut geeli alla neelate, sest väikesed kogused ei kahjusta tõenäoliselt.

2. 

   Kui märkate tundlikkust, lõpetage toote kasutamine. Valgenduslintidel esinevad kemikaalid võivad põhjustada teatud tundlikkust hammastes ja igemetes geeli otsese kokkupuutel igemega, toote liigsel või pikaajalisel kasutamisel või tundlikkuses geeli suhtes.
   • Lõpeta mõneks ajaks lindide kasutamine, kui märkate, et teie hambad või igemed muutuvad liiga tundlikuks.
   • Ideaalne on enne valgendava toote kasutamist konsulteerida hambaarstiga, et teada saada, kas see sobib teile.

3. 

   Enne mis tahes valgendava toote kasutamist pidage nõu hambaarstiga. Kõik hambaid valgendavad lindid ei kasuta sarnaste tulemuste saavutamiseks samu kemikaale ja protsesse. Kuna mõned võivad olemasolevaid hambaprobleeme veelgi süvendada või uusi põhjustada, on enne valgendusribade või muude valgendavate toodete kasutamist kindlasti vaja pöörduda hambaarsti poole.

3. osa 3-st: Suu tervise eest hoolitsemine

1. 

   Hambaid pesema regulaarselt. Iga päev võtke nii palju aega kui vaja, et kõik hambad korralikult puhastada, et need oleksid valged ja terved.
   • Üldise soovitusena pese hambaid kaks korda päevas, umbes kaks minutit korraga.
   • Kuid ärge harjake neid liiga palju, et mitte eemaldada hambaemaili ega kahjustada igemeid. Vältige ka liiga kõva harja kasutamist (eelistage alati pehmet) ja ärge kasutage uut harja varsti pärast valgendamist või pärast karastusjoogi joomist, kuna email on nõrgenenud ja väga tundlik hõõrdumise suhtes.
   • Tundlikkuse vähendamiseks võite lisaks valgendusribadele kasutada ka valgendavat hambapastat, kui selles on üle 1100 ppm fluoriidi. Esmalt proovige mõlemat toodet kasutada samaaegselt kaks nädalat, kuid parimate tulemuste saavutamiseks vaheldumisi pleegitage hambapastat fluoriidiga (kõige parem kasutada enne magamaminekut).

2. 

   Kasutage suuvett. Lisaks regulaarsele harjamisele ja hambaniidi kasutamisele parandab suuloputus suuvee abil suu ja hammaste tervist, tappes bakterid ja eemaldades harjamise või hambaniidi abil tekkinud mustuse jäljed.
   • Enne antiseptilise aine sülitamist loputage vähemalt 30 sekundit.
   • Kui see on liiga tugev, lahjendage seda vees 50:50 lahuses.
   • Lisaks valgenduslintidele saate kasutada ka valgendavat suuvett.

3. 

   Hambaniiti iga päev. Ehkki see võtab aega, on hammaste ja igemete tervena hoidmiseks oluline iga päev hambaniiti kasutada, kuna see eemaldab hambakatu ja hambakivi, mida harjamine pole suutnud nii tõhusalt eemaldada. Mõelge, et parem on vältida tulevasi probleeme, kui kulutada selle kahju kõrvaldamiseks palju raha.
   • Võtke suur tükk hambaniiti, umbes käte pikkusega.
   • Seejärel keerake see oma keskmiste sõrmede ümber, ületades käte vahelise ruumi.
   • Seejärel kasutage hambaniiti igemepapilli mõlemal küljel (hammaste vahel paiknev igemekolmnurk).
   • Tõmmake hambaniit hamba ühele küljele, moodustades tähe "c".
   • Seejärel liigutage traat selle puhastamiseks traati pikkuse ulatuses üles ja alla.

4. 

   Vältige teatud toite. Mõned toidud võivad teie hambaid määrida, jättes need kollaka värvuse, mis ilmneb ribade kasutamisel veelgi kiiremini. Muud toidud võivad põhjustada hambaemaili kulumist, mis võib põhjustada hammaste kahjustusi ja valu. Seetõttu vältige valgendamise ajal järgmisi toite ja jooke:
   • Kohv, tee ja vein, kuna need kipuvad teie hambaid määrima;
   • Suhkrurikas toit või väga happelised joogid, näiteks apelsinimahl ja sooda, kuna need kulutavad hambaemaili, põhjustades ka õõnsusi ja muid hambaprobleeme.

5. 

   Käige regulaarselt hambaarsti juures. See on parim viis hammaste tervena hoidmiseks, kuna hambaarst aitab teil hambaravi väikeste probleemidega toime tulla enne, kui need liiga tõsiseks muutuvad.
   • Lisaks saab see teha professionaalset valgendamist ja jälgida edusamme.

Näpunäited

• Enne mis tahes valgendava toote kasutamist pidage nõu hambaarstiga, et teada saada, kas see on teie konkreetsel juhul soovitatav.
• Hammaste kahjustamise vältimiseks kasutage valgendavaid ribasid ainult 14 päeva või tootja määratud aja jooksul.

Hoiatused

• Ärge neelake valgendavate ribade hambapastat, suuvett ega geeli.
• Ärge jätke ribasid kauemaks, kui on soovitatav tootja juhistes. Üldiselt on soovitatav neid kasutada ainult 30 minutit korraga.
• Kui tunnete hambades või igemetes tundlikkust või kui märkate suus värvimuutust, lõpetage nende ribade kasutamine.