Sisu
Selle artikli kaasautor on LPC Trudi Griffin. Trudi Griffin on litsentseeritud professionaalne nõustaja Wisconsinis. 2011. aastal omandas ta Marquette'i ülikoolis vaimse tervise kliinilise konsultatsiooni magistrikraadi.Selles artiklis on viidatud 20 viitele, need asuvad lehe allosas.
Kui tunnete kedagi, kellel on ärevus, peaksite tõenäoliselt teadma, et see on puudega emotsionaalne häire, mis võib põhjustada närvilise inimese end kurnatuna ja abituna. Õnneks on palju asju, mida saate teha, et aidata teistel ärevusega hakkama saada ja sellega hakkama saada.
etappidel
1. osa 2-st:
Õppige põhitõdesid
-
5 Lõdvestuge. Võtke see välja lõõgastavaks lõõgastusõhtuks või veeta kodus lõõgastav õhtu.- Andke talle teada, et teil pole probleeme aja kulgemisega nii, nagu tema soovib, viisil, mis teeb ta mugavaks. Võib-olla on parim viis mureliku inimese abistamiseks olla mõistv ja paindlik.