Sisu

• etappidel
• 1. osa Rääkige aeglaselt
• 2. osa Parandage oma sõnastust
• 3. osa Lihaste treenimine

Selles artiklis: Aeglaselt rääkimineKuidas parandada diktsiooniTreenige lihaseid10 Viited

Kui sa räägid rääkimise ajal sageli või kui inimesed ei saa aru, mida sa ütled, pead sa tõesti oma häälduse parandamiseks tegutsema. Võite kasutada mitmeid meetodeid, mis aitavad teil selgemalt rääkida. Proovige ennast proovida, kui soovite oma kõnet paremaks muuta, eriti enne kõne pidamist või kui teil on avalikkusega püsivaid ametialaseid kontakte.

etappidel

1. osa Rääkige aeglaselt

1. 
   

   
   Kontrolli oma hingamist. Kuulake lauljatari või jälgige teda laval ja näete, kui palju ta pöörab tähelepanu oma hingamisele. Mick Jagger ei saanud laval kõigis suundades joosta, lauldes "Sa ei saa alati seda, mida tahad", kui ta ei hinga korralikult. Sama kehtib ka kõne kohta. Hea hingeõhk võib teie kõne selgust tõsiselt parandada.
   • Õige hingamise kontrollimiseks asetage üks käsi kõhule ja teine ​​rinnale. Teie kõhul olev käsi peaks liikuma, samal ajal kui rindkerel olev käsi peaks jääma paigal. Diafragmaga hingamine võimaldab teil piisavalt hingata, et rääkida täishäälega.
   • Rääkige inspiratsiooni lõpus. Kui olete korralikult inspireerinud, alustage oma sõnade rääkimist ja mõelge aeglaselt ja ühtlaselt välja hingates. Seega toetate oma sõnu hingega ja räägite ilma kiirustamata.

2. 
   

   
   
   
   Võtke aega enda väljendamiseks. Rääkige võimalikult aeglaselt, jäljendamata roboti häält.
   • Sageli inimesed kummardavad, kui tegemist on avaliku esinemisega. Selliselt reageerides mõelge kohe oma voolu aeglustamisele, sest korralikult hingates pole teil probleemi jääda rahulikuks ja sõnastada oma sõnad.
   • Ärge unustage ka seda, et inimesed tahavad teid kuulata. Teie sõnad on tõepoolest väärtuslikud. Seetõttu hääldage need õigesti, et anda vestluskaaslasele võimalus teid mõista.
   • Inimese kõrval on hea kuulamisvõime. Enne järgmise juurde liikumist võtke aga vaeva iga sõna täielik hääldamine. Seega eraldatakse teie sõnad nii, et kõik saaksid teid hästi mõista.

3. 
   

   
   Neelake liigne sülg. Sülg suus võib põhjustada segase kõne ja teatud kaashäälikute, näiteks "s" ja "k", moonutamise.
   • Nii et võtke sülje liiga palju allaneelamiseks aega, et suu puhtaks ei jääks. See žest võimaldab teil ka pausi teha ja hinge tõmmata.
   • Üldiselt proovige seda pausi teha siis, kui olete lõpetanud idee väljendamise või lause lõpus ja mitte keskel. Seega on teil järgmise lause ettevalmistamiseks hetk.

4. 
   

   
   
   
   Tea, mida sa öelda kavatsed. Kui räägite avalikult või vestlete mõne sõbraga, siis vähemalt mõelge veidi aega, et mõelda, mida te kavatsete öelda. Nii on teil parem võimalus selgelt rääkida ja oma sõnade voogu paremini kontrollida.
   • See ei ole ainult sõnade õigesti sõnastamise küsimus, vaid on vaja ka oma seisukoht täpsusega edastada või selgitada. Sageli tähendab see oma subjekti hästi tundmist, nii et te ei pea tagasi minema ega kasutama "karku", nagu "hum", "nõus" või "uh".

5. 
   

   
   Valmistage ennast. Kui peate esinema avalikult või esinema, peate tõenäoliselt oma e kokku võtma. Hea tehnika on kõne ettevalmistamine kõndimise ajal.
   • Mõned näitlejad kasutavad seda meetodit oma e õppimiseks, kuna õpitud on lihtsam meelde jätta, kas teete liikumist, tõusete püsti või kõnnite. Harjutage oma kõnet, öeldes iga sammuga sõna.
   • See tehnika võib tunduda aeglane ja tüütu, kuid see võimaldab teil õppida oma kiiruse liikumist kontrollima. Te ei pea oma kõne ajal ega tavaliste vestluste ajal aeglaselt rääkima, kuid teie kõne on selgem, kui tunnete end mugavalt ja räägite aeglases tempos.

6. 
   

   
   Korda raskesti hääldatavaid sõnu. Mõne keeruka sõna hääldamisel kiputakse sageli nende sõnade peale kiirendama ja komistama, mis tähendab segadust tekitavat kõnet. Harjutades neid sõnu mitu korda valjusti, treenite lihasreflekse, mis aitavad teil neid õigesti hääldada.
   • Selliseid sõnu nagu "conjurer", "kõlbmatus", "fenüülalaniin" ja "desoxyribonucleic" peetakse prantsuse keeles hääldamiseks väga keerukateks sõnadeks, kuna need sisaldavad silpide kombinatsioone, mida on morfoloogiliselt keeruline moodustada.
   • Püüdke raskeid sõnu paremini hääldada, proovige need foneetiliselt kirja panna.
   • Kui teile meeldivad keerulised sõnad, saate võtta aega ja väljendada end enesekindlalt.

2. osa Parandage oma sõnastust

1. 
   

   
   Proovige keele keerdumisi. Need on kõne parandamiseks väga kasulikud. Numbri omandamisel teate, kuidas rääkida selgel ja enesekindlal häälel. Mitmed näitlejad ja esinejad harjutavad enne rääkimist keele keeramisega.
   • Alustage aeglaselt ja järk-järgult, kuni saate neid hääldada tavalise vestluskiirusega. Treeningu abil liialdage sõnade hääldamisega, et teie keel, alaluu ​​ja huuled saaksid hästi hakkama. Kui teil on rohkem kindlust, alustage valju häälega rääkimist, liialdades oma sõnade hääldust. Nii omandate täiendava oskuse ja tugevdate oma hääleseadet.
   • Siin on mõned keeled, mida saate oma harjutuste ajal proovida.
     • "Kas olete käinud Tahitil? Korda.
     • "Kas olete näinud Lili tutu Halolulu kohta? Korda.
     • "Hunnik riisi, hunnik rotte. Hunnik ahvatlevat riisi, hunnik ahvatlevaid rotte. Hunnik ahvatlevat riisi kiusas palju kiusavaid rotte. Kiusatud rottide hunnikud kobisesid ahvatleva riisi hunnikutega.

2. 
   

   
   Loe valjusti. Kui loete hommikul raamatut või ajalehte, proovige lugeda lõike valjuhäälselt. See meetod aitab teil oma sõnastikku paremini teada saada. Sageli ei pööra me inimestega vesteldes tegelikult tähelepanu oma häälele ja enese väljendamise viisile. Kui loete mugavalt kodus olles, valjuhäälselt e lugedes, on teil mugavam kuulata oma häält ja pöörata tähelepanu raskustele öeldud sõnadele.
   • Samuti saate oma laulusõnu lindistada ja neid kuulata, et tuvastada lõike, kus teie sõnastik on segane või arusaamatu.

3. 
   

   
   Harjutage korgiga suus rääkimist. Paljud näitlejad ja dubleerivad näitlejad teevad seda harjutust oma diktsiooni parandamiseks, eriti kui selle on kirjutanud oluline autor nagu Shakespeare. Kui räägite valjult pistikuga hambaid, peate suust iga silbi hääldamiseks tegema täiendavaid jõupingutusi. Lisaks hoiab kork teie keelt teatud sõnade kohal komistamise eest.
   • See harjutus võib teie lõualuu koormada, mis aitab teil lõõgastuda, kuid te ei pea seda liiga kaua harjutama, et mitte haiget teha.
   • Pidage meeles, et taskurätik on käepärane, sest selle meetodiga saate palju sülge.

4. 
   

   
   Pöörake tähelepanu oma hääletoonile. Häältekst mängib olulist rolli sõnastuse selguses, kuna see võib mõjutada seda, kuidas te teatud sõnu sõnastate.
   • Kas räägite oma publiku stimuleerimiseks kõnet? Lauditoire'il on teid raskemini mõista, kui räägite monotoonsest või ükskõiksest häälest.
   • Teie vestluse stiil võib sõltuvalt sellest, kas olete elevil, suhtlemisaldis või juhuslik, parandada teie kõne selgust ja mõjutada seda, kuidas teie publik kuulab teie kõnet.
   • Stiil hõlmab kõike alates teie suhtumisest kuni rääkimiseni kuni häälekõrguseni, millele peate tähelepanu pöörama.

5. 
   

   
   Vältige lause lõpus tooni tõstmist. See on halb harjumus, mis annab teile võimaluse pidevalt küsimusi esitada.
   • Lõpetage oma laused kindlalt. Innustage rääkimises enesekindlust ja kasutage deklaratiivseid lauseid.
   • Sageli ilmneb see puudus, kui esinejal puudub oma märkustes veendumus. Oletame, et keegi küsib sinult, mida sa elus teed, ja sa vastad "ma olen insener", tõstes tooni, hääldades viimast silpi. Nii rääkides on teil peaaegu rõõm end vabandada. Selle asemel võtke oma vastuste ja avalduste jaoks kindel toon. Ütle lihtsalt "ma olen insener".

3. osa Lihaste treenimine

1. 
   

   
   Harjutage oma lõualuud, et parandada oma diktsiooni. Tehke harjutusi alalõua lõdvestamiseks, selgemaks rääkimiseks.
   • Kulda pehmelt laiade närimisliigutustega.
   • Venitage kõik lõualuu ja näo lihased. Avage oma suu nii lai kui võimalik, justkui hakkaksite haigutama ja teeksite oma lõuaga ringikujulisi ja külgsuunalisi liigutusi.
   • Nagu eelmises harjutuses, avage suu laialt ja sulgege see siis. Korda viis korda.
   • Tehke oma huultega buzz, pingutamata oma lõualuud.

2. 
   

   
   Jälgige oma kehahoiakut. Nii nagu hingamine, mängib teie kehahoiak teie kõne selguses suurt rolli ja see on midagi, mida inimesed sageli unustavad.
   • Selgemaks rääkimiseks seiske kindlasti sirge seljaga ja kaalu ühtlaselt jaotunud õlgadega.
   • Oma kehahoia parandamiseks pöörake oma õlad üles ja toetuge mõlemale küljele. Neid venitusharjutusi on lihtne teostada. Need aitavad teil paremini hingata ja saate samal ajal isegi lõuaga liigutusi teha.

3. 
   

   
   Soojendage oma häälepaelad. Oma häälepaelad soojendades valmistate oma hääle selgelt ja tõhusalt rääkimiseks. See harjutus võimaldab teil ka lõõgastuda.
   • Isegi kui te ei laula, saate teha muusikalisi skaalasid või lihtsalt humiseda. Proovige ka oma keelekeeriseid laulda.
   • Öelge mitu korda "hou, hou", tõstes helikõrgust ja vähendades seda. Kujutage ette oma häält, kui panoraamratas pöördub.
   • Laulage samal ajal rinda sirutades. See aitab teil flegma kõrvaldada.

4. 
   

   
   Vältige hammaste klammerdamist rääkimisest.
   • Hammaste hammustamisel võite väsida, kuna panete oma kehale lisakoormust. Pealegi, kui räägite tihedate lõualuudega, ei suuda te piisavalt hingata, et rääkida ja selgelt rääkida.
   • Kui teil on kombeks hambaid kokku tõmmata, tehke mõned ülaltoodud harjutused ja võtke aega aeglase ja sügava sissehingamise jaoks, seejärel hingake puhuv õhk välja nagu õhupall, mis tühjeneb.

5. 
   

   
   Veenduge kindlasti oma kehal. Teie häälepaelad on nagu masin, mis peab jääma hästi õlitatud. Pehmendage neid, tehes garneeringud sooja veega, mis sisaldab näputäis soola. Niisiis, lõdvestate oma kõri.