Sisu

• etappidel

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 77 inimest, mõned anonüümsed.

Kui loete seda, on teil kindlasti igav ja praegusel hetkel pole teil kedagi, kellega teid leida. Ükskõik, kas teil pole väikest sõpra või kui teil jääb puudu oma perest või sõpradest, aitab see juhend teil üksi elada. Pidage meeles, et inimesed on tõepoolest sotsiaalsed loomad, kuid see ei tähenda, et ka väljaspool ühiskonda ei saaks me olla täiesti õnnelikud.

etappidel

1. 
   

   
   Write. Kirjutage üks või kaks lugu. See mitte ainult ei arenda teie kujutlusvõimet, vaid teeb teid ka õnnelikuks. See suurendab teie optimismi palju. Võite kirjutada ka mõned luuletused.

2. 
   

   
   Ole õnnelik. Elage optimismi täis elu. Õnn ei sõltu teie olukorrast, nii et ärge leidke vabandusi, näiteks üksi olemine.

3. 
   

   
   Tehke kõike, mida teeksite tavaliselt koos partneri või sõbraga. Sageli ei igatse te partnerit ega sõpra, vaid tegevusi ja hobisid, mida jagate. Tehke kohtumine ise. Näiteks kui teil oli kohtumine õhtusöögiks või kui pidite minema filmidele, minge siis iseendaga filmi vaatama või minge mõnda hea restorani. Ärge hoidke tagasi.

4. 
   

   
   
   
   Õppige midagi uut.
   • Õppimine on üksi elades kõige olulisem aspekt. See aitab ka poissmehest eemale hoida ja annab teile vestlusteemasid ühiskonnas viibimise ajal.
   • Õppimine on uskumatult tõhus ka siis, kui teil pole sotsiaalseid kohustusi, näiteks hoolitsege pere või meelelahutuseks väikese sõbra eest.
   • Õppimine pole ainult raamatud (isegi kui need on suurepärased teadmiste allikad). Saate õppida palju asju tegema lihtsalt harjutamisega.Tundides on lõbus registreeruda ja arendada ka seltsielu - klassides kohtute uute inimestega. Kui inimestega kohtumine pole teie asi, on Internet suurepärane viis õppida kõigest (see on selle saidi eesmärk!).
   • Mõelge õppimisele: siseruumides läbiviidavad tegevused: võõrkeel, maal, jooga, matemaatika, loodusteadused, kunst, muusikariist, näiteks flööt või klaver. Tegevused õues: aiandus, vehklemine, tennis, golf. Või nende kahe kombinatsioon - asjad, mida saate teha seest ja väljast: fotograafia, joonistamine.

5. 
   

   
   
   
   Võtke loom.
   • Inimesed vajavad kiindumust, ilma kiindumuseta muutuvad nad tuhmiks ja vihkavad ümbritsevat maailma. Loomad on ka kiindumuse allikad ja nad annavad teile seda pidevalt.
   • Loomad lubavad ka kellegagi rääkida. Ei, oma lemmikloomaga pole kummaline rääkida, see on vastupidine, see on imelik. Pidage lihtsalt meeles, et teie lemmikloom ei reageeri teile (välja arvatud juhul, kui nad on üks väheseid linnutõuge, kes seda suudab). Kui jah, otsige abi saamiseks professionaali.
   • Kui olete eemal ja iseseisev, on troopiline kala, hamstrid, parakeedid või vinnid hea valik. Kui teile meeldivad väikesed koostoimed, kuid mitte palju hooldustöid, proovige kassi. Kui soovite palju pühendumist, veeta palju aega ja palju selga, on koer teie jaoks.

6. 
   

   
   Loe.
   • Võib-olla on aeg oma lugemistele järele jõuda. See pole mitte ainult lõbus ja nauditav, vaid on ka viis enda jaoks õppida.
   • Kaaluge aja veetmist selliste klassikutega nagu "Moby Dick", "Christmas Carol", "Romeo ja Juliet", "Marsi kroonikad", "Suured ootused" või "Jutud ja legendid".
   • Või valige uuritav žanr. Suurepärased ulme raamatud: "Võõral maal", "Fahrenheit 451" ja tsükkel "Düün". Õudus: "Salem", "Katk" ja "Dracula". Fantaasia: "Tallede isand", "Narnia maailm" ja "Harry Potter". Või lihtsalt ilukirjandus: "Eedest ida pool", "Ärge tulistage rebast pilkamas" või "Hüvasti relvadega".
   • Ka luule on lahe ja miski ei tee sind jahedamaks kui siis, kui keegi ütleb: "Oh jumal, kas sa tead südamest?" Tore luule: "Valgusbrigaadi laeng", "Ulysses", "Kuidas ma sind armastasin" ja Shakespeare'i 29. soneti on vahvad!
   • Samuti on teil võimalus lugeda mõnda näitekirjanikku nagu; Edward Albee, David Mamet, Neil Simon ja Tennessee Williams. Iga näitekirjanik sisaldab huvitavaid vaatepunkte ja tegelasi, kelle elu on pidevalt tagurpidi pööratud.

7. 
   

   
   Liituge veebikogukonnaga.
   • Ärge piirduge oma veebitegevustega ainult mängudega. Liituge ka foorumitega või aruteluruumidega, et kohtuda uute inimestega. Võtke teema, mis teid huvitab, ja leidke teised, nagu sina.

8. 
   

   
   Mõtle. Tehke enesevaatlus. Kaaluge või mõelge.
   • Ennekõike on mõtisklus üks olulisemaid asju enesearendamisel. Mõelge sellele, mis teid teeb sa. Mida sa usud? Miks? Kas on asju, mis tunduvad teie suhtes ebaõiglased? Millesse usute pimesi (või usute)?
   • Filosoofia on hea viis oma mõtlemis- ja arutlusoskuse parandamiseks. See annab teile huvitavaid teemasid, mis arendavad teie aju ja aitavad teil mõista oma nägemust reaalsusest. Pidage meeles, et see, et keegi millessegi usub, ei tähenda, et peaksite seda uskuma, kui te seda ei soovi.
   • Filosoofid: Sokrates, Platon, Nietzsche, Descartes, Aristoteles, Kant, Rand, Marx.
   • Ärge kulutage oma aega iseendast sõltumatute asjade analüüsimisele. Lihtne on tõlgendada teiste kogemusi, tundeid, mõtteid ja hoiakuid ning teha hinnanguid, mis põhinevad kõigel muul kui sinu enda naiivsel tajudel. See võib kiiresti muutuda negatiivseks tegevuseks ja masendada teid. Võtke arvesse, et teil pole kõiki elemente ja see saab korda.

9. 
   

   
   Harjutus.
   • Nüüd on aeg omada seda keha, mida olete alati tahtnud. Rämpstoidu näksimise ja kogu öö teleri ees istumise asemel tehke mõned tõuke- või istumisnupud.
   • Taasavastage nauding, mida pakuvad lihtsad harjutused. Lähikonnas jalgrattasõit muutub seda tehes vähem piiravaks ja lõbusaks.
   • Ole korrapärane. Treeningud nõuavad valmisolekut ja hoolsust. Koostage ajakava ja pidage sellest kinni. Alguses on lihtne avastada oma piirid. Samuti võite liituda spordiklubiga ja saada uusi sõpru.

10. 
    

    
    Kuulake palju muusikat. Kui olete muusika fänn, siis naudite üksi olles oma armastatud muusika kuulamist või muusikat, mis tuletab teile meelde teatud sündmusi.

11. 
    

    
    Tule välja. Maailm on väljas suur ja te näete sellest vaid väikest osa. Unustage inimesed, nautige lihtsalt seda, mida elul pakkuda on. Kui teete seda, siis tahavad inimesed teid tundma õppida ja teiega koos olla. Ausalt öeldes ei jää sul muud üle kui omada sõpru!
12. Laulge või kui teile ei meeldi laulda, siis võite ka tantsida. Sellest hetkest, kui olete millegagi tegelenud, on see tõesti abiks. Tantsuetendustel osalemine vabastab inimese negatiivsed emotsioonid. Lisaks, kui te arvate, et te pole hea tantsija ega hea laulja, eksite, kuna te ei tee seda kellelegi, see on lihtsalt teie jaoks. Nii et mine!

nõu

• Lase lahti. Ära mõtle üksi olemisele, aktsepteeri seda.
• Ole ettevaatlik, keda usaldad. Ärge kiirustage kohtuma kellegagi, kellega just Internetis kohtusite. Parim on mitte rääkida kellegagi, kelle identiteeti te pole kontrollinud, ja kui räägite võõra inimesega Internetis, peab teil olema vanemate nõusolek ja te ei tohi kunagi selle inimesega kohtuda. mitte keegi, kui see pole nii.
• Ärge laske teistel (eriti teie abielus sõpradel ja töökaaslastel) teid mõjutada, andke teile süütunnet ega pange uskuma, et teie üksikus elus või olemises on midagi valesti üksi. Muidugi pole vallaline elu kõigile, kuid abielu või kooselu korral on see sama. Kõigile leidub midagi. Ootan oma iseseisvust ja tehtud valikuid oma elus ja üksi elades.
• Vallaline ja üksi elamine ei tähenda, et teil on halvad harjumused, et unustate oma tervise või et olete korrastatud ja et teie maja on korrast ära. Püüdke jääda saledaks, regulaarselt süüa ja hoida oma maja ja asjad korras. Tunneme end paremini, kui oleme autonoomsed ja organiseeritud.
• Hoidke oma meelt võimalikult aktiivsena. See aitab teil üksi olemisest üle saada ja ühtlasi aitab teil paremaks saada.
• Lõbutsege, ärge igavlege pisiasjadest.
• Ole enesekindel ja austa ennast alati.
• Kui kavatsete välja minna, veenduge, et naabruskond oleks turvaline. Kui ei, minge teise naabruskonda.
• Ärge kunagi unustage neid vapustavaid hetki, mis perega veedetud.
• Looma võtmine ei tähenda kohe koera või kassi võtmist. Sageli, kui te pole valmis sellist vastutust kandma, on kogemus teile ja loomale kohutav. Ärge saage minust valesti aru, et väike loom nagu küülik või lind ei vaja palju tähelepanu. Küülik nõuab igapäevast inimlikku kontakti ja peab mitu tundi päevas igal pool jooksma, rääkimata sellest, et ta peaks kõik ära koristama. Tehke palju uuringuid loomaga, kelle arvate, et võtate, ja minge seejärel oma läheduses olevasse loodusloomade varjupaika, seal on sadu armsaid loomi, kes ootavad vaid ühte maja! Mõned loomade varjupaigad võimaldavad teil lühikeseks ajaks lemmikloomi sööta, mis annab loomale ära teenitud puhkekoha oma väikesest varjupaiga puurist ja see võimaldab teil saada soovitud ettevõtte, ilma et teid pikema aja jooksul kaasataks. .
• Elu on tõesti ilus ja nii lühike, nii et peate hindama iga hetke.

Hoiatused

• Liiga palju filosoofilisi mõtteid võib viia depressioonini, kuid see pole alati nii. Sa ei usu mind? Vaata, mida Aristoteles tegi.
• Olge enne armunud ettevaatlik; üksi olemine võib olla lõbusam kui nutva poiss-sõbra saamine. Nii et olge ettevaatlik, kelle valite; see võib teile maksta teie tasakaalu ja vabaduse elu.
• Veebikommuunid ja eriti sellised veebimängud nagu World of Warcraft võivad mõnedele inimestele sõltuvust tekitada. Õppige, kuidas tasakaalustada oma uut hobi muude asjadega, mis on teie elus sama olulised ja tähenduslikud. Kui leiate, et sellistes kogukondades või mängudes osalemine põhjustab sõltuvust, lõpetage kohe ja hinnake olukorda uuesti.
• Oluline on mitte unustada teisi oma elus. Hoidke teistega ühendust ja laiendage oma sotsiaalset võrgustikku. Ekstrovertide jaoks võib üksi olemise nautimine muutuda väljakutseks.
• Kui teil on igav, riskite sellega igav. Teil ei pruugi peol või koosviibimisel olla midagi öelda, või võite end muudes olukordades ebamugavalt tunda ning tunnete end seetõttu üksikuna. Enda huvitavamaks tegemisega leiate ka rohkem asju, mis teid huvitavad. Olge ettevaatlik, et need muudatused vastavad teie isiksusele. Enda ja oma individuaalsuse suhtes aus olemine on kõige olulisem.
• Ütle endale, et üksi olemine on ajutine, kohtud alati uute inimestega.