Sisu

• etappidel
• 1. osa Mõistmine, mis on seksuaalharidus
• 2. osa Sinformer
• 3. osa Ärge tundke piinlikkust

Selles artiklis: mõistmine, mis on seksuaalharidusInforming Ärge tundke piinlikkust15 Viited

Seksist rääkimine võib olla üsna piinlik, eriti kui olete teismeline. Seksuaalsuse selge mõistmine on vaimse tasakaalu saavutamiseks siiski väga oluline. Õnneks muudavad mõned tehnikad suhtlemise ja seksuaalhariduse lihtsamaks.

etappidel

1. osa Mõistmine, mis on seksuaalharidus

1. 
   

   
   Tea, et sa ei tunne end ebamugavalt üksi. Lapse või teismelise seksist rääkimine on ülesanne, mis pole kerge ja palju on neid, kes tunnevad end teemaga lähenedes ebamugavalt. Teismelised või teismelised tunnevad samuti piinlikkust lähenemisele vaatamata nende loomulikule uudishimule ja asjaolule, et nad tahavad rohkem teada saada. Te ei tohi tunda ebamugavusi, seksuaalsus on täiesti loomulik (tänapäeval ei sünni enam keegi kapsas).
   • Mõnes kultuuris on seksuaalsus tabu ja teemale ei läheneta samamoodi nagu kööki või IT-sse. Ärge laske oma hirmudel ja eelarvamustel hoida teid olulistele küsimustele vastamast.
   • Õpetajad saavad teid aidata, kuna nad teavad, kuidas tundlikke teemasid hõlpsalt lahendada. Kuidas ainesse läheneda, sõltub muidugi lapse vanusest ja mida rohkem see kasvab, seda enam on käsitletavad teemad delikaatsed ja raskesti seletatavad.

2. 
   

   
   
   
   Saage aru, mis on seksuaalharidus. Seksuaalharidus ei tähenda ainult tungimise alguse selgitamist. Samuti räägitakse naise ja mehe kehast ning kuidas nad töötavad.
   • Prantsusmaal ja Navarras asuvates koolides on seksuaalharidus sageli vaieldav, eriti meie ajal, sest mõnel äärmuslikel religioonidel on sageli sõnaõigus ja see takistab laste tervislikku arengut. Üldiselt arutatakse selliseid teemasid nagu puberteet, tervis, anatoomia, enesehinnang ja mõnikord ka perevägivald ning sotsiaalne surve.
   • Õige seksuaalharidus peab vastama küsimustele, mis käsitlevad naiste menstruaaltsüklit, kuidas vältida STLI (sugulisel teel levivate nakkuste) levikut, mida teha homoseksuaalsete kalduvuste korral, kuidas reageerida seksuaalsele ahistamisele sotsiaalvõrgustikes või umbes mobiiltelefon, mida teha, kui su poiss-sõbral (või sõbrannal) on manipuleeriv või liigne käitumine ning kuidas elada, kui oled grupis ainus neitsi (või ainus, kes pole üksi).
   • Mõned käsitletavad teemad ei pruugi mõnele teismelistele olulised olla, näiteks kui teismeline on möödunud puberteedimärgist ja hoolimata kõigest sellest, mida tema sõbrad ütlevad, on ta otsustanud jääda neitsiks kuni oma abielu päevani. Seksuaalharidus võib seetõttu mõnel juhul tunduda ebavajalik, kuid mõned teemad võivad õpetada olulisi ja üllatavaid asju.

3. 
   

   
   
   
   Tutvuge seksuaalsusega. Sõltumata teie vaatevinklist seksi, homoseksuaalsuse või heteroseksuaalsuse, raseduse, paljunemise, sugulisel teel levivate nakkuste või bioloogia kohta, on inimene seksuaalne (kui te ei toeta kloonimist või paljunemist katseklaasis). Et olla normaalne täiskasvanu, õnnelik ja hea psühholoogilise tervisega, peab teil seetõttu olema teadmisi seksuaalsuse kohta.
   • Muidugi võite olla aseksuaalne inimene (teil pole seksi vastu huvi), kuid ka siis on teie heaolu, mõistlikkuse ja turvalisuse seisukohast oluline teada, kuidas reageerida edusammudele ja ettepanekutele, mida teete teistele. inimesi kogu teie elu jooksul, sest sellel planeedil on seks oluline.
   • Mõnes koolis käsitletakse seksuaalharidust kergelt mängupõhiste küsimustike, projektide ja (jah!) kodutöö kodus teha. Sellel teemal on tavaliselt palju lihtsam töö matemaatika, politoloogia või ajaloo teatud ülesannetena.
   • Lõpetage itsitamine ja nautige, elu on selleks loodud!

2. osa Sinformer

1. 
   

   
   Ärge kiirustage asju. Seksuaalsusest rääkimiseks ja selle tundmaõppimiseks on alati soovitatav oodata hetke, mil inimene soovib innukalt omada teavet ja õppida.
   • Täiesti normaalne on mitte midagi teada saada, kui te pole valmis teavet assimileerima, eriti kui tegemist on seksuaalsusega. On palju asju, mida peate assimileerima, ja kui te ei kiirusta, näete suurt küpsust.

2. 
   

   
   Räägi oma vanematega. Inimesed, kes teid (tavaliselt) elus kõige rohkem armastavad, on teie vanemad. Seetõttu saavad nad teie küsimustele kõige paremini vastata, kui aktsepteerite teie muresid. Istuge ühel päeval nende lähedal, kui nad on heas tujus, ja küsige neilt küsimusi oma keha, selle arengu, suhte olemasolu ja kõige muu kohta, mis teile meelde võib tulla.
   • Ärge leppige pealiskaudse vestlusega. Et teada saada, mis on seks, peate asja keskpunkti jõudma, pidades sügavat vestlust (niiöelda).
   • Esitage alati küsimusi, kui teema vestlusesse ilmub. Pole vaja sundida oma vanemaid dialoogi pidama (neil on kindlasti piinlikum kui teil), vaid võite tabada näiteks lendava teema filmis nagu "homoseksuaalne? Mis on homoseksuaalne isa?
   • Tavaliselt peaksid teie vanemad kuulama teie küsimusi ja kui nad on intelligentsed, on nad kindlasti mõelnud, kuidas nad teile vastata. Mõni teie mure võib aga üllatada ja valvata. Sel juhul vajavad nad veidi aega, et mõelda ja leida parim viis reageerimiseks. Kui näete, et neil on piinlik, andke neile aega hingata!

3. 
   

   
   Rääkige usaldusväärse täiskasvanuga. Teie ema ei pruugi olla parim inimene, kes soovitab kondoomide kaubamärki. Parem on rääkida oma vanema venna, tädi, nõbu või isegi pere tõsise sõbraga. Veenduge, et inimesel, kellega räägite, pole teie suhtes halbu kavatsusi.
   • Pidage loomulikku vestlust. Seksist rääkimine pole erandlik asi, pigem vastupidi. Näiteks võite öelda: Midagi häirib ja tahaksin teiega sellest rääkida, kas teil oleks aega täna, homme või sel nädalavahetusel privaatseks vestluseks häälestada? Võite talle öelda, et soovite temaga rääkida, kuna usaldate teda (või teda) ja seda teemat on raske oma vanematega arutada. See inspireerib teid positiivselt reageerima ja aitab teid.
   • Täiskasvanud ja eriti vanemad võivad teiega sel teemal vestelda piinlikult, kuna nad mõnikord kardavad, et ei anna teile vajalikke vastuseid. Näiteks võib isal olla väga keeruline oma tütrega seksist rääkida, sest tema meelest oled sa tema väike tüdruk jumaldas ja et täiskasvanuks saamine on häbiasi.

4. 
   

   
   Kasutage Google'i otsingut! Internet on vapustav teabeallikas. Olge väga ettevaatlik, kuna mõned saidid sisaldavad viirusi, kuid minnes meditsiinilistele saitidele ja tõsistele (näiteks ) leiate kõik vastused oma küsimustele.
   • Internetis uuringuid tehes pöörake tähelepanu kõigele, mis on seotud seksi ja anatoomiaga. Võite sattuda pornograafilistele või valeandmeid pakkuvatele saitidele. Külastage kindlasti meditsiinilisi saite või saite nagu Vikipeedia. Seejärel otsige oma vastust selle saidi otsimootoriga, kus olete. Vikipeedia ja meditsiinilised saidid sisaldavad pilte ja need selgitavad teile mõistete tähendusi.
   • Suhtle oma vanematega. Kui nad ei saa või ei saa teile vastata, ärge peitke oma vanemate eest, et uurite oma seksuaalsuse kohta teavet. Kui te seda ei tee ja leiate, võite sattuda väga ebameeldivasse olukorda.

5. 
   

   
   Käi koolis seksuaalhariduse tundides. Seksuaalõpet pakutakse koolides sageli, isegi kui see pole kohustuslik. Ärge kuulake oma sõpru, kes sõimavad ja teesklevad, et teavad kõike. Seksuaalhariduse õpetajatel on vajalikud teadmised ja teid ümbritsevad teievanused sõbrad, kui teil on vanemate nõusolek, kes saavad teid probleemide korral kaitsta.
   • Kui koolis, kus lähete, pole seksuaalhariduskursust, minge sotsiaalabi või meditsiiniõe juurde. Kui teie koolis on haigla, võib õde sageli olla teie parim nõustaja.

6. 
   

   
   Rääkige oma arstiga. Arstid on professionaalid ja nad on vajadusel kohustatud hoidma ametisaladust (nad ei ütle teie vanematele midagi). Te ei pea tundma nende pärast piinlikkust, sest nad tunnevad inimese keha paremini kui keegi teine ​​(seest ja väljast). Te ei saa neid šokeerida ja nad on siin, et teid aidata.
   • Valmistage ette visiidil olevate küsimuste loetelu või kui see on tõesti kiireloomuline, küsige ühekordset kohtumist. Kirjutades küsimusi, mida soovite esitada, ei unusta te midagi ja teil on vähem piinlikkust, kui te neid küsite, kuna loete neid paberitükil või oma telefonil. Võite esitada näiteks küsimuste loetelu sekretärile või õele, ta saab aru, miks soovite arstiga kiiresti kokku leppida ... Kui teil on ebamugavust või teil pole seda võimalust, andke küsimuste loetelu arstile. arst, ta loeb selle läbi ja vastab siis, kui tal aega on.

7. 
   

   
   Ärge unustage, et seksuaalharidusel pole piire. See üllatab sind? Seksuaalharidus on tegelikult midagi sellist, mida elad iga päev oma elu lõpuni, sest sellel pole piire. Õpid midagi koos oma partneri või üksi iga päev ja tunned end iga hetk oma kehaga rohkem harmoonias. Vanemaks saades muutuvad teie vajadused ja mured.
   • Kui olete näiteks teismeline või eel teismeline, on normaalne, kui soovite puberteedieast rohkem teada saada. Keskkoolis käies on teie seksuaalsed mured erinevad. Täiskasvanuks saades tahate teada, kuidas last eostada ja tema eest hoolitseda. Kui olete 40-aastane, on teie seksuaalsus kardinaalselt erinev ... Oluline on nüüd õppida.

3. osa Ärge tundke piinlikkust

1. 
   

   
   Ole zen! Meie anglosaksi sõbrad ütlevad võltsida, kuni sa seda teed, mis põhimõtteliselt tähendab kui ei saa, siis teeskle. Piinlik tunne teatud olukordades on täiesti loomulik. Kui teil on piinlik, käituge nii, nagu oleks teil täiesti mugav! Inimene, kellega räägite, ei saa millestki teada, ainult teie teate ...
   • Huumor on ka suurepärane viis atmosfääri lõõgastumiseks ja meisterdamiseks juhuslikult. See on strateegia, mida enamik noori kasutab seksist rääkimiseks, kui nad ei tea sellest midagi. Kui näiteks saate sõna välja peenis eel teismeliste rühmas hakkavad kõik lobisema! Naer on viis kaitsta ennast ja mitte näidata, et inimene on ebamugav. Tehke suure naeratuse midagi ütlemata ja kõik arvavad, et olete väga küps.
   • Kui lased piinlikkusel sinusse tungida, on sul mulje, et kõik vaatavad sulle otsa ja et sa oled universumi keskpunkt! See pole nii. Kui teismelised seksi avastavad, tunnevad nad end ebamugavalt, vanemad on seal käinud, naeratavad, sest sama asi juhtus nendega nii kaua aega tagasi. Ära ole häbelik. Seksuaalsus on täiesti normaalne, tavaline ja banaalne, näete ...

2. 
   

   
   Püsi kindlalt. See kehtib eriti siis, kui olete kooli seksuaalkasvatuse tunnis. Kui teie õpetaja ütleb asju, millega te ei nõustu, võite säilitada oma arvamuse, kui see on loogiline ega põhine sõnadel, millel pole teaduslikku alust.
   • Kui ühel päeval arvate, et teie õpetaja räägib ohtlikke või diskrimineerivaid asju, rääkige sellest kohe oma vanematele ja kooli direktorile. Õpetajad peavad sõltumata usulahkudest alati andma neutraalset teavet, kuna nende teave on puhtalt teaduslik.
   • Võite alati tõsta oma käsi kõrgel ja viisakalt, kuid kindlalt, paljastada õpetajale oma vaatepunkt, kui see tundub vajalik ja oluline. Te ei pruugi õpetaja nägemust muuta, kuid kõik ülejäänud õpilased saavad teie seisukohta kuulata ja neil on oma arvamus.

3. 
   

   
   Räägi kellegagi. Mõnikord võite end seksuaalsuse kohta saadava teabe hulgast tunda rõhutuna, segaduses, ärevuses või hirmul. See juhtub siis, kui saate teavet, ilma et oleksite läbinud järkjärgulisi samme, mis tavaliselt viivad teid selleni ja olete tegelikult kadunud ja hajameelne. Kui see juhtub teiega, peaksite rääkima kellegagi, keda usaldate, näiteks pereliikmega, et end paremini tunda ja end rahustada.
   • Kui teil pole midagi sellist, mida olete kuulnud, ärge kõhelge vanematega ühendust võtmast, et selgitada, kuidas te end tunnete.
   • Kui tunnete end koolist, sõpradelt või vanematelt pärit seksuaalsust käsitleva teabe osas tõesti halvasti, pöörduge terapeudi, sotsiaaltöötaja või koolinõustaja poole. Esimene asi oleks rääkida oma vanematega, kuid ärge kartke pöörduda abi saamiseks arsti, meditsiiniõe või muu kvalifitseeritud isiku poole. Ole siiski ettevaatlik pseudothérapeutes .