Sisu

• etappidel
• 1. meetod Kogu keha hõlmavad tehnikad
• 2. meetod enne laulmist

Selles artiklis: tehnikad, mis hõlmavad keha tervikunaEnne laulmist

Soojendus on võtmeelement igale professionaalsele või amatöörlauljale, kes soovib säilitada tervislikku häält. Soojendamist saate võrrelda kõri maagilise akordiga, mis võimaldab teil teostada mis tahes tüüpi laulu ja kõrgeid helinaid.

etappidel

1. meetod Kogu keha hõlmavad tehnikad

1. 
   

   
   Hoidke head rühti. Parima võimaliku õhuringluse ja seetõttu parima hääle saamiseks peab teil olema hea rüht, nii istudes kui ka seistes. Kujutage ette oma pea kohal olevat joont, mis ületab teie selja ja hoiab teid otse.
   • Kui seisate, hoidke oma jalad lamedad, õlgade laiusest eraldi. Toeta ennast mõlemal jalal. Hoidke pea üles ja õlad tagasi. Kõik kehaosad peaksid olema joondatud.
   • Istudes järgige samu soovitusi kui varem, kuid eraldage oma selg seljatoest, istudes oma istme serval.

2. 
   

   
   Hinga sügavalt sisse. Enamikul inimestel on halb komme kasutada ainult kopsude ülaosa, mis ei hõlma diafragmat ja röövib su kogu potentsiaalist.
   • Kui olete hingamise ajal isegi pisut pinges, mõjutab see teie häälepaelte lihaseid. Hingake normaalselt, kuid hoidke oma õlad madalal ja rindkere lõdvestunud. Keskenduge ventraalsele hingamisele, jäädes samas sisemiselt lõdvaks. Pange vajadusel kõhule käsi, et meelde tuletada, et "tema" peaks tõstma, mitte teie rindkere või õlad. Väljahingatava õhu hulga kontrollimiseks öelge väljahingamisel heli "s" (nagu susisema).

3. 
   

   
   
   
   Vabastage oma lõualuu. Mis tahes pinge jätab ilma parima heli. Teie lõualuu on instrument, millest teie hääl välja tuleb, seega peate ka selle eest hoolt kandma.
   • Masseeri põsed peopesaga. Vajutage, minge põsesarnade alla ja keerake päripäeva. Teie lõualuu peaks avanema, ilma et te sellele isegi mõtleksite, ja lõdvestuge alati. Tehke seda mitu korda.

4. 
   

   
   Jooge kuumaid jooke. Jäävesi sulgeb sõnapaanid sõna otseses mõttes. Samuti on kõige parem vältida kofeiini ja nikotiini. Need elemendid pingutavad kurku ja takistavad teil oma parimat sooritust anda.
   • Teie parimad liitlased on leiged teed või vesi toatemperatuuril.Soovite, et teie häälepaelad püsiksid hüdreeritud, kuid te ei soovi neid külmuda ega põletada! Tee valimisel veenduge, et see pole kuum.

2. meetod enne laulmist

1. 
   

   
   
   
   Tehke häälitsusi. Teil poleks mõtet 8 kilomeetrit joosta, nii et ärge oodake, kuni teie hääl läheb 3 oktaavi võrra üles või alla. Hääle soojendamiseks tehke järkjärgulisi häälitsusi, ulatudes selle ulatusse. Saate seda üksi teha ja see on suhteliselt lihtne.
   • Kui hingate ja hoiate õigesti, on teil kõrgemate nootide saavutamine lihtsam. Ole siiski kannatlik ja tööta progressiivselt. Liiga tõsiseks või liiga kõrgeks alustades kahjustate oma häält, sundides seda tegema asju, mida ta pole veel valmis tegema.

2. 
   

   
   Koo huulte ja keelega. Trillid on teine ​​levinud soojendusviis, alternatiiv häälepaeltele. Need lõdvestavad huuli ja keelt, soodustavad hingamist ja kõrvaldavad pingeid.
   • Huultega trilli tegemiseks peate lihtsalt pilkama müra, viies huuled hooletult kokku. Proovige erinevaid kaashäälikuid, näiteks "h" ja "b". Minge vahemikust üles ja alla aeglaselt, vältides seda, mis muudaks teid ebamugavaks või keerukaks.
   • Keelega trilli jaoks mõelge hispaania keelele "r". Asetage keel ülemiste hammaste taha ja hingake järsult välja. Hoidke heli ja õhku, varieerides trilli ajal teie tooni. Pidage meeles, et ärge tehke midagi, mida teie hääl ei taha. Tead, mida teha, kui tahad.

3. 
   

   
   Lisage sireenid ja liiliad. Mõned kõige lõbusamad soojendused on näkid ja peeglid. Sireeni (mis peaks algama vahemiku alaosast ja üles) tehes kasutage oma käsi ja liigutage seda ringikujulisel liigutusel vastavalt intonatsioonile üles ja alla.
   • Mikrofonid keskenduvad helile ja venitavad häälepaelad tervislikul ja kontrollitud viisil. Teeskle ainult spagette, see on sama lihtne. Väljahingamisel tehke heli "wou", tuleb see välja nagu sumin. Hoides stabiilset heli, minge üles ja alla oma vahemiku lõpuni. Tehke seda mitu korda.

4. 
   

   
   Hum. Huumor aitab tegelikult häält lõdvestada, mis on oluline tehnika, kuigi see sageli unustatakse. Erinevalt laulmisest soojendab see teie häält ilma sundimata.
   • Vabastage lõualuu ja lõdvestage oma õlad. Sissehingamine ja väljahingamine toimub tavaliselt "hum" abil. Minge üles ja alla, nagu ohke ja pool nagu sireen. Kui tunnete kipitust nina ja huulte ümber, on see sellepärast, et olete seal.