Sisu

• Sammud
• Näpunäited
• Hoiatused

Vabandava vestluse pidamine on keeruline, kuna sellega kaasneb üks inimene vea tunnistamisega ja see on väga keeruline. Kui soovite siiski sõprust päästa, on vabandamine hädavajalik. Mehed pole nii emotsionaalsed kui naised, kuid siiski hindavad nad vabandust, kui seda vaja on.

Sammud

1. osa 3-st: Vea tuvastamine

1. 

   Tehke kindlaks, mis teie sõpra ärritas. Niipea, kui saate teada, et teie sõber on teie peale vihane, on oluline proovida teada saada, mida te tegite või ütlesite, et teda selliseks muuta.
   • Võite juba teada, kuid kui te seda veel ei tea, võtke aega, et mõelda oma suhtumises ja sõnades tema vastu. Mida sa tegid või ütlesid, mis inimeses selle tunde tekitas?
   • Kui te ei suuda kindlaks teha, mida te tema vihastamiseks tegite, peate küsima. Sa ei saa siiralt vabandust paluda, teadmata, mida sa valesti tegid.

2. 

   
   
   Tunnistage, et tegite vea. Võimalik, et olete oma sõbra ärritamiseks teinud mitmeid asju. Üks olulisemaid samme kellegi siiralt vabandamiseks on endale tunnistada, et oled palli löönud.
   • See samm võib olla üsna suur väljakutse, kuna mitte kõigile ei meeldi tunnistada, et nad eksivad või et nad eksisid. See lubamine on aga peamine võti tõelise vabanduse andmiseks ja sõpruse taastamiseks.

3. 

   
   
   Püüdke mõista, miks see puudus teie sõpra pahandab. Tõenäoliselt tunned oma sõpra väga hästi. Teine oluline tegur vabandamise protsessis on mõista, miks see konkreetne olukord teid ärritas.
   • Kas solvasite tema väärtusi või veendumusi?
   • Kas see tegi teie sõbra tunnetele haiget?
   • Kas sa valetasid talle?
   • Kas see solvas kedagi peres või lähedast sõpra?
   • Kas sa tegid talle füüsiliselt haiget?

4. 

   
   
   Määrake, kuidas te vabandust palute. Üldiselt on eelistatav isiklikult vabandust paluda. Kui see pole võimalik, on parim alternatiiv kirja või kõne kirjutamine.
   • Tekstsõnumite saatmine pole soovitatav, kuna see ei pruugi tunduda siiras. Teie sõber leiab, et te ei soovi raisata aega isiklikult vabandamisele või et te ei hinda nende sõprust.

5. 

   Vabandage, kui teie sõber on rahulikum. Kui otsustate isiklikult vabandada, paluge tal järgmisel päeval teiega kohtuda. Muul juhul kirjutage kiri või oodake veel üks päev, enne kui talle helistate.
   • Parim, mida teha, on oodata, kuni tujud rahunevad ja tolm settib. Mõnel juhul võib kohene vabandus tunduda vale ja egoistlik. Liiga kaua ootamine pole samuti hea mõte, et mitte inimeses pahameelt tekitada.
   • Mõtle vahepeal, millest sa rääkida tahad.

2. osa 3-st: Vabandamine hoiakute pärast

1. 

   Planeerige, mida kavatsete öelda. Oluline on olla valmis, kui aeg saabub. Meestele ei meeldi petta; parem jõuda asja juurde.
   • "Ma tahan oma tegude pärast vabandada."
   • "Mul on kahju, mida ma ütlesin."
   • "Ma võlgnen teid vabanduse eest selle eest, kuidas ma käitusin."
   • "Ma pean vabandama selle eest, kuidas ma sind kohtlesin."

2. 

   Vältige õigustusi. Võib tunduda, et teete ettekäände oma vigade õigustamiseks.
   • Kui tunnete tõesti vajadust ennast õigustada, võtke süü enda kanda. Näiteks: "Ma ütlesin neid kohutavaid asju, sest tundsin survet soovist kuuluda gruppi." Vältige selliste ütlemist nagu "Ma tean, et ma poleks pidanud neid asju ütlema, aga ma ütlesin seda ainult sellepärast, et te selle üles tõite".

3. 

   Võtke vastutus. Mõnel juhul võib see olla nii teie kui ka teie sõbra süü. Vabandades on siiski parem võtta endale vastutus.
   • "Tunnistan, et eksisin."
   • "Ma tean, et see, mida ma tegin, oli julm. Te ei väärinud, et teid selliselt koheldaks. "
   • "Olen täiesti teadlik, et tegin vea."
   • "Tegin vea ja leppisin süüga."

4. 

   Selgitage, kuidas soovite olukorda parandada. Kui teete kellelegi haiget, kaotab ta enesekindluse teie vastu. Üks viis selle usalduse taastamiseks on näidata, kui palju sa sõprust hindad ja tahad taastada.
   • "Asendan selle, mille hävitasin."
   • "Ma ei tunne ennast hästi selles, kuidas lasin end manipuleerida ja solvasin teid lõpuks teiste inimestega sõbraks. Ma lähen sellest grupist minema, sest mul on juba suurepäraseid sõpru, nagu sina. ”
   • "Vabandan ka teie pere ees. See, mida ma ütlesin, oli tõesti jube. ”
   • “Nüüdsest olen alati teie vastu aus. Teie sõprus tähendab mulle palju. "

5. 

   Vabandage oma sõbra ees. Kui olete mõelnud kõigele, mida öelda tahate, rääkige temaga.
   • Leidke ta isiklikult, et vabandada või helistada. Kui otsustate kirja kirjutada, jätke see kuhugi, kus ta selle leiab või postiaadressil saadab.
   • Pidage meeles, et temaga rääkides ärge vabandage.
   • Ole vabandust paludes rahulik. Kui nutate, tunneb ta end süüdi, isegi kui see on kogu olukorra süü. Kui näitate, et olete vihane, muutub vestlus vaidluseks.
   • Las ta katkestab teid, kui soovite midagi öelda või näidata, et olete ärritunud. Püüdke mitte reageerida negatiivselt, kui kuulete midagi, mis teile ei meeldi. Rahuliku kehahoia säilitamine näitab teie sõbrale, et võtate seda kõike tõsiselt ja hindate nende sõprust.

3. osa 3-st: edasi liikumine

1. 

   Nõustuge, kui ta teie vabandused tagasi lükkab. Mõnel juhul ei pruugi inimene vabandust kaaluda ja peate selle otsusega nõustuma.
   • Ärge vihastage oma sõbra peale ega karjuge tema peale. Tema õigus on aktsepteerida või tagasi lükata. Kui teda tõesti solvati, ei pruugi ta valmis andestama.
   • Kui sõpruse lõpp on teie eksimuse eest makstav hind, peate võtma vastutuse ja leppima sellega.
   • Vältige andestuse palumist ega küsige oma sõbralt, mida saaksite vea korvamiseks teha. Selle asemel võtke initsiatiiv taastada oma usaldus, tehes asju ise.

2. 

   Näidake talle, et teie vabandus on siiras. On väga tõenäoline, et kui palusite vabandust, lubasite asjad ära parandada. Näidake, et võtate lubadust tõsiselt ja püüdke seda täita.
   • Tehke kõik endast olenev, et olukorda parandada ilma kaebusteta. Kaebamine muudab teie vabanduse ainult võltslikuks ja jätab mulje, et see on teie sõbra süü.
   • Mis kõige tähtsam, proovige olukorda parandada, kui teie taotlus on tagasi lükatud, sest ta näeb, et proovite taastada tema usaldust.

3. 

   Jätke probleem seljataha. Pärast seda, kui olete vabandanud ja konflikt on läbi, on kõige parem jätta kogu see olukord seljataha.
   • Vältige kogu aeg selle teema kommenteerimist, hoolimata sellest, kas teie sõber võttis teie taotluse vastu või lükkas selle tagasi. Kui ta nõustub ja te jätkate probleemi mainimist, võib ta olla ärritunud. Kui ta on selle tagasi lükanud ja te jätkate teema tõstatamist, tõmbub ta üha kaugemale.

Näpunäited

• Ärge pikendage vabandust. Te ei pea pikka vestlust pidama ega kirjutama mitmelehelist kirja. Öelge, mida on vaja öelda, ja minge edasi.
• Räägi südamega ja näita sõbrale, et oled siiras.
• Jälgige olukorda tema vaatenurgast, et paremini mõista, mida ta tunneb.

Hoiatused

• Ärge kaasake teisi inimesi. Mida rohkem inimesi probleemist teab, seda kergemini levivad kuulujutud, mis muudab olukorra veelgi keerulisemaks.