Kuidas teksaseid venitada

Autor: John Stephens
Loomise Kuupäev: 24 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev: 19 Mai 2024
Anonim
Lihashooldus | KUIDAS VENITADA? | Terve keha rutiin (feat. Georg Laasik)
Videot: Lihashooldus | KUIDAS VENITADA? | Terve keha rutiin (feat. Georg Laasik)

Sisu

Selles artiklis: tehke teksapükste kergeks venitamiseks kükid. Kuumutage teksaseid natuke rohkem venitamiseksMärgi teksad maksimaalselt venitamiseks15

Tihedad teksad võivad olla ebamugavad ja neid on raske kanda. Õnneks on seda tüüpi pükste venitamiseks palju võimalusi. Kui saate selle selga panna, kuid ei tunne end paremini kükitades, et seda paremaks muuta. Võite seda ka fööniga kuumutada ja enne rõivaeseme selga panemist pinguldatud osad kinni tõmmata. Kuni 2 või 3 cm vöökoha, puusade, tuharate, reite, vasikate või pikkuse lisamiseks niisutage teksaseid sooja veega ja tõmmake venitamiseks.


etappidel

1. meetod Tehke teksade kergeks venitamiseks kükid

  1. Pange teksad selga. Selle meetodi kasutamiseks peab olema võimalik kanda pükse kanga venitamiseks vööst, puusadest, tuharadest ja / või reitest. Kui see on tihe, pole sellel vahet. Enne venitamist sulgege see kindlasti.


  2. Tehke kükke. Tehke seda vähemalt minut. Seisa jalgadega puusade lähedal. Puusade ja tuharate langetamiseks painutage põlvi, nagu tahaksite toolil istuda. Olge ettevaatlik, et teie põlved ei liiguks varvastest kaugemale. Seejärel suruge oma kontsadega vastu maad, et tõusta ja leida oma lähteasend. Korda harjutust vähemalt hea minuti.
    • Võite kükke teha 5 minutit, kuid teil võib olla valu. Mida kauem treenite, seda kauem kudet venitate.

    variant Võite teha ka pilusid, et teksaseid sirutada reitele ja tuharatele, kuid soovitatav on neid kombineerida kükkidega, sest need venitavad kangast vähem.




  3. Kontrollige tulemust. Tehke kindlaks, kas teksad sobivad teile paremini. Püsti, kõndige ja istuge pükstega selga, et näha, kas teil on mugav. See peaks olema veidi vähem tihe. Kui ta on aga tõesti liiga väike, võib ta sind ikkagi pigistada.
    • Kui teil ei ole rõivas mugav, võite proovida seda kuumutada, et seda veelgi venitada.

2. meetod Kuumutage teksaseid, et neid natuke rohkem venitada



  1. Hajuta püksid laiali. Asetage see oma voodile või põrandale tasaseks. Valige punkt pistikupesa lähedal. Pange teksad esiosaga ülespoole ja sirutage seda kergelt ühtlaseks soojendamiseks.
    • Teie voodi on tõenäoliselt põrand puhtam. Kui see on elektripistiku lähedal piisavalt lähedal, võib see olla parim valik.



  2. Kuumutage teksaseid. Kasutage fööni, mis on seatud keskmise temperatuurini. Hoidke seadet pükstest umbes 15 cm kaugusel ja liigutage seda pidevalt, et kogu kanga pind ühtlaselt soojeneks. Pärast rõiva esiosa soojendamist pöörake see üle ja soojendage selga samamoodi.
    • Te ei pea teksade mõlemat külge kuumutama, kuid see aitab teil seda veelgi venitada.


  3. Venitage kangas. Kasutage oma käsi ja käte tugevust. Võtke kätega lõigu mõlemad küljed ja tõmmake neid teksade sirutamiseks nii kõvasti kui võimalik. Korrake toimingut, minnes pükste pinnale üles ja alla, nii et tõmmake kinni kõik suuremad osad. Samuti võite libistada käed teksade sees ja kasutada oma käte tugevust, et suruda mõlemad pooled vööst, puusadest, reitest ja / või vasikatest vastupidises suunas. See peaks ka kangast venitama.
    • Näiteks kui soovite rõivast reite ümber venitada, hoidke kätega mõlema jala mõlemat külge ja tõmmake neid osade laiendamiseks vastassuunas.
    • Suuruse laiendamiseks on lihtsaim viis teksad lahti tõmmata ja küünarnukid painutatud vöörihma sisse asetada. Laotage need laiali, surudes riide venitamiseks.
    • Kui püksid hakkavad jahtuma enne, kui olete nende venitamise lõpetanud, soojendage seda uuesti fööniga.


  4. Pange teksad selga. Enne pükste venitamise jätkamist sulgege nupud ja / või tõmblukk. Nüüd peaks see natuke paremaks minema, kuid on võimalik, et see on ikkagi pisut liiga tihe.
    • Kui teil on probleeme rõiva nööpimisega, lamage voodil ja proovige seda selles asendis nööbida.
    • Tehke kükke või lungesid 1–5 minutit, et kangast natuke rohkem venitada.

3. meetod Niisutage teksaseid, et neid maksimaalselt venitada



  1. Pange teksad põrandale. Pange see põrandale, et mitte märjaks saada. Pange püksid tasaseks, nii et neid saaks hõlpsasti niisutada.
    • Võimalik, et niiske kangas veritseb. Võib olla mõistlik panna see enne niisutamist suurele prügikotile või vanale käterätikule.
    • Kui soovite rihma venitada, siis vabastage püksid, et tahtmatult nuppu tõmmata.

    variant Teksaseid saate kanda ka märjaks tegemisel, et need vastaksid teie keha kujule. Märgade pükste kandmine võib aga olla väga ebameeldiv ja enne selle meetodi kasutamist peate saama selle selga panna.



  2. Märg kangas. Piserdage leige veega. Pihustage pudeliga pisikesele pinnale sooja veega. Kangas peab olema puudutusega märg, kuid selle leotamine on kasutu. Liikuge vööst allapoole ja märkige korraga vaid väike osa.
    • Kui teksad on väga jäigad ja raskesti venitatavad, võib tekkida vajadus pisut rohkem niisutada. Pükste sirutamisel võite vajadusel kasutada rohkem vett.
    • Kui teil on vedelat pehmendajat, lisage enne teksapükstele pihustamist umbes tl pihustuspudelis olevasse vette. See toode pehmendab kangast, nii et see venib kergemini.


  3. Seisa teksad. Seisake rõiva ühel küljel, et seda oma kohal hoida. Pange oma jalad selle osa lähedale, mida soovite sirutada. See hoiab püksid põrandal paigal, nii et selga tõmmates sirutuvad.
    • Näiteks kui soovite vööd venitada, seiske teksade ülaosas. Kui soovite osa reite ümber venitada, seiske pükste iga jala servas.
    • Soovitav on seda sammu teha paljajalu või sokkides. Jalanõusid kandes võivad need rõivastele määrida mustuse ja mikroobe.


  4. Venitage kangas. Selle venitamiseks tõmmake niiske osa kätega. Laske ennast madalamale, võtke teksad kätega kinni ja tõmmake need kehast võimalikult tugevalt eemale. Töötage korraga väikese lõigu peal, kuni olete kõik soovitud osad sirutanud. Kui olete lõpetanud, istuge tagasi ja seiske teksade teisel küljel. Kui see on lihtsam, võite võtta oma kätega rõivast kaks vastaskülge ja tõmmata neid nii tugevalt kui võimalik vastassuundades.
    • Kui püksid on liiga pingul, sirutage neid laiuselt vööst alates. Jätkake puusade, jalgade ja reite sirutamist.
    • Kui rõivas on liiga lühike, alustage jalgadest. Tõmmake kangast pikkuse suunas, alustades umbes reite keskosast.
    • Ärge tõmmake rihma silmuseid ega taskuid, kuna need osad on habrasemad ja võivad rebeneda.


  5. Lase püksitel kuivada. Enne kandmist oodake, kuni see kuivab. Riputage see riideliinilt, asetage lauale või klapige tooli seljatoele. Lase sel kuivada vähemalt 2–3 tundi. Parim on lasta sel terve öö kuivada.
    • Selle kuivamiseks vajalik aeg sõltub sellest, kus ta on märg.
    • Kui paned teksad lauale või toolile, on soovitatav mööbel katta prügikotiga, et see kanga eraldumise korral kaitsta.
nõu



  • Teksapükste venitamiseks hoidke seda kuivaks. Riputage see riideliinilt ja laske loomulikult kuivada. Samuti võite vältida selle pesemist ja pange see mõneks tunniks sügavkülma, et seda värskendada.
  • Kui te ei pea pükse reie kohale panema, ei saa te seda piisavalt sirutada, et seda oleks mugav kanda. Teksaseid on soovitatav venitada siis, kui te ei pea neid suurendama rohkem kui 2 või 3 cm.
Hoiatused
  • Mõned inimesed soovitavad sukelduda teksade kandmise ajal kuuma vanni, kuid see pole tingimata hea mõte. Sensatsioon on väga ebamugav ja te ei venita kangast rohkem kui lihtsalt niisutades seda aurustiga.
  • Ärge pange niiskeid teksaseid heledale rätikule või vaibale, kuna kangas olev indigovärv võib neid pindu kergesti määrida.

Kuidas alustada raamatu lugemist

Lewis Jackson

Mai 2024

Ka on keeruline uue raamatu vatu huvi tunda? Motivatiooni leidmiek lugemie muutmiek meeldivak harjumuek on mitu viii. Kui teil on valik, on oluline valida pealkirjad, mi käitlevad teemaid võ...

Kuidas luua Minecraftis pada

Lewis Jackson

Mai 2024

Minecrafti padadel pole palju kautut, kuid need võivad muuta teie kavulava produktiivemak. Need eemaldavad oomuvärvid ja aitavad teid tulekahju korral. Kulutade palju aega Hollandi, on pada ...

Huvitav