Sisu

• etappidel
• 1. meetod Asjade nägemise viis
• 2. meetod
• 3. meetod: praktiline kasutamine

Selles artiklis: Asjade nägemise viisLugege teilePraktiline kasutamineReferentsid

Paljud inimesed arvavad, et nad on ainulaadsed, kui tegelikult nad lihtsalt jälgivad teisi. Me kipume olema ainulaadsed, kuid keegi pole tegelikult ainulaadne. Miks me ei ürita olla lihtsalt iseendad? Jah, aga hei, kuidas sa seda teed? Noh, lugege seda artiklit, et teada saada ...

etappidel

1. meetod Asjade nägemise viis

1. 
   

   
   Olete ainulaadne, teate seda. Tegelikult on inimestel kõik sarnased. Väga vähesed meist on erandid. Me sööme, läheme vannituppa ja jagame sama emotsioonide spektrit. Siiski - meie kui indiviidid oleme ainulaadsed. Keegi meist pole sama, mis teine, sest me oleme oma kogemuste, isiksuse ja välimuse summa, mida kellelgi teisel pole kunagi olnud ega saa kunagi olema. Kas soovite olla ainulaadne? Palju õnne! Sa juba oled.
   • Tõsiselt. Isegi kaksikud ei jaga täpselt samu kogemusi. Isegi kui nad seda teeksid, filtreeriksid ja tõlgendaksid nende aju kogemusi teisiti ja ometi on see koht, kus reaalsus tegelikult eksisteerib. Keegi ei elanud su elu. Keegi ei tee seda. Üks oluline asi on elada oma elu ja olla iseendas - sest "sina" on see, mis on ainulaadne. See on mõiste, mida me nüüd uurime.

2. 
   

   
   
   
   Ärge järgige seda, mis on "tavaline" või "moes". Inimese loomulik kalduvus on kohaneda. Kas olete kuulnud Aschi vastavuskatsetest? Teil lastakse istuda toas koos mitme teise inimesega, teised on "mängu" kaasosalised (aga te ei tea seda.) Teile näidatakse kahte nööri: kuu on, öelge sõrme pikkus. Teine on kahekordse detsimeetri pikkus. Teilt küsitakse, mis on pikim köis. Mängu kaasosalised vastavad: "see, kellel on sõrme pikk. Mida sa teed? sa kinnitama. Teate, et see on vale, kuid kinnitate siiski. See on inimloomus.
   • Valisime käänulise tee, et öelda teile, et tegelikult soovite olla nagu kõik teised ja see on normaalne, ärge muretsege. Nii oleme omavahel ühendatud. Kui teeme nagu teised, on kõik hästi. See on nagu restorani minek, kuna see on populaarne - kas see peab olema hea restoran, eks? Noh, võib-olla, võib-olla mitte, aga nii on palju lihtsam otsuseid vastu võtta. Kokkuvõtlikult võib öelda, et gruppi on hea jälgida, kuid veenduge, et see oleks kõige targem otsus.

3. 
   

   
   
   
   Ärge proovige ka olla "erinevad". Isegi unikaalse sildi otsimine on asjatu. See on egoistlik viis olla erinev, olla tõeliselt ainulaadne. Seal on miljardeid inimesi, kes soovivad ka teistmoodi olla. Selle asemel, et ennast hukka mõista, liitudes hipide moodi liikumisega (mis algas antisotsiaalse liikumisena, et tasapisi normaalseks saada), püüdke lihtsalt saada iseendaks. Ükskõik, mis tulemust ta teeb, on ta hea ja aus.
   • Lihtsam on mitte olla moes, kui mõistate, et moodi pole olemas. Kiire reis kaugele maale näitab seda 5 sekundi jooksul pärast maandumist. Minge maailma lõppu ja avastage teine, teie omast kardinaalselt erinev kultuur, ja öelge mulle, mis on nende jaoks normaalne. Või sulgege silmad ja kujutlege seda nüüd oma mõtetes. Vean kihla, et suudate ette kujutada paljusid asju, mis oleksid teie kultuuris "teistsugused" ja nende omades "tavalised".

4. 
   

   
   Ole kindel ise. Kõndige pea üles: pühendame kogu selle artikli meetoditele, mis võimaldavad teil teha oma otsuseid ja olla kindlad, et need otsused on "teie". Et see oleks võimalik, on esimene samm usaldada iseennast. Esimene asi. Kui olete inimene, kes mõtleb enne tegutsemist kaks korda ja jälgib teisi või vajab teavet, siis pole te ise. Ainus, mis siin maailmas ainulaadne on, oled sina, pane see endale pähe.
   • Kedagi enda kohta kindel olla on sama tõhus kui paluda tal võlukepiga kaduda. See on ülesanne, mis nõuab väga tugevat otsustavust ja aega. Pärast selle artikli lugemist (kui see on punkt, millega peate vaeva nägema), küsige paarilt sõbralt, kuidas neil läheb ja kuidas neid usaldada on tehtud. Teid üllatab, kui palju inimesi selle kallal töötab.

5. 
   

   
   Teil ei tohi olla sõltuvusi. See on keeruline - inimesena (ja eriti selles ühiskonnas, kus me praegu elame) õitseme me loomulikult rühmadena. Kuid isiklikus elus peate nii palju aru saama, et saate elada ilma paljude asjadeta. Alustuseks tähendab see, et tal pole sõltuvusharjumusi. Nad võtavad osa teist ära, kontrollivad teie prioriteete ja kontrollivad teie emotsioone. Ei aitäh.
   • Mõned lihtsad asjad on moeajakirjade viskamine, mitte ära tegemine ainult seetõttu, et sõbrad teevad neid ja otsivad teie isiklikke arvamusi olulistel teemadel, selle asemel, et lasta meedial ja ümbritsevatel inimestel neid dikteerida. Võite isegi minna palju kaugemale, kui teete oma riideid ja valmistate ise toite - piiride seadmine on teie enda asi.

6. 
   

   
   Mõelge, mida tähendab teie jaoks "ainulaadne olemine". See on üsna abstraktne kontseptsioon, millel on palju tahke. Istuge mugavalt ja laske 10 minutit mõelda, mida see teie jaoks tegelikult tähendab. Kas soovite riietuda teistest erinevalt? Kas soovite põgeneda oma kultuuri poliitiliste ideaalide eest? Kas soovite olla nii dünaamiline isiksus, et keegi tegelikult ei tea, kuidas teid püsti panna? Mida sa teha tahad?
   • Mediteeri teemal miks. Kui soovite olla ainulaadne, kuna keegi ütles teile, et see peab olema, pole see hea algus. Peate seda ise tegema. Mis pani sind muutuma? Mis paneb mõtlema, et te pole ainulaadne? Aja säästmiseks ja efektiivsuseks peate esmalt esitama küsimusi ja neile vastama.

2. meetod

1. 
   

   
   Määratlege, mis on teie jaoks oluline. Noh, kuna selle artikli teema on olla sina isepeate teadma, kes te olete. Kas teate seda? See on parem, sest keegi teine ​​ei tea seda! Mis on üldiselt oluline? Sõpruses? Teie suhetes teistega? Materiaalselt? Kultuuriliselt?
   • Koostage nimekiri umbes 10 asja kohta, mis on teie jaoks prioriteetsed väärtused, need on asjad, mida peate arendama. Need ei ole sildid - need on omadused, mis on teile olulised. Olgu need ausus, õiglus või riiete kvaliteet, need on olulised. See loend näitab teile, millises suunas minna ainulaadseks.

2. 
   

   
   Võtke oma hirmudega vastu. Inimeseks olemise üks kahetsusväärseid aspekte on see, et mingil lapsepõlves saite teada, et teised mõistavad teie üle kohut. Keegi tegi teie Miki märkmikust nalja ja sattus prügikasti. See on null ja see on täiesti kasutu, kuid vältimatu. Järk-järgult on meil tekkinud kindlustuse puudus, mis üle võtab. Me hakkame kartma teisi ja seda, mida nad ütlevad. Mõelge sellele, see ei tundu teile naeruväärne?
   • Meie enesekindluse puudumine sunnib meid mängu mängima. Selle asemel, et küsida selle poisi või tüdruku käest, kas me talle meeldime, lõpetame selle teema inspireerimise, provokatsiooni ja pöördega ning läheme hulluks. Me kardame seda, mida (ta) võiks öelda. Kui me oleksime just küsinud: "Kuule, kas sulle meeldib see? Kõik oleks olnud lihtsam ja tõenäoliselt oleksime õnnelikumad - kuid enamik meist ei saa seda hirmu tõttu teha. Selle suundumuse vastu võitlemiseks peate ütlema, mida mõtlete, mõtlema, mida ütlete, ja tegema asju, mida soovite teha.
   • Järgmine kord kui ei tee Midagi seetõttu, et on ka teisi inimesi, tehke seda (mõistlikes piirides - muidugi - ärge hõõruge Mc Donaldis alasti, sest kedagi pole). Kui keegi põhjustab teid pärssimist, küsige endalt, miks. Kas teil on mõjuvat põhjust, ratsionaalne? Või takistab sind olemast ebakindlus?

3. 
   

   
   Määrake oma eesmärgid. Kui olete kindlaks teinud, mis teie elus on oluline, on aeg liikuda oma eesmärkide poole. Kes sa tahad olla? Mida sa teha tahad? Kuidas soovite end iga päev tunda? Kuidas sa selle saavutad?
   • Võite arvata, et see on üleliigne - võite mõelda "Mis on minu karjäärieesmärkidel selle kõigega seotud? Üritate täpselt välja selgitada, kes te olete. Maailmas pole teist inimest, kes näeks välja nagu sina, kes käituks nagu sina ja tahaks olla Austraalias kondiitrikunstnik ja elada seiklustest täidetud elu.
   • Oma eesmärkide teadmine on esimene samm nendeni jõudmiseks. See on esimene samm endale suuna andmiseks. Kui tead oma eesmärke, võid olla ka sina ise. See ainulaadne sina. See pole kellegi teise peegeldus, see on teie enda olemus. Teie soovid ja tegelikud soovid on vastupidised nendele, mida ühiskond teile ütleb.

4. 
   

   
   Olge teadlik oma emotsioonidest. Võtmesõna siin on „sinu oma. Olgu, kaks võtmesõna. Püüdke mitte olla mõjutatud teiste inimeste emotsioonidest, kulutades liiga palju aega sellele, et mõelda teiste arvamusele, kuidas te oma mõtetest eemale pääsete. Enamik emotsioone on nakkavad - kuidas te end tunnete?
   • Mõnikord muudab teiste inimestega koos olemine meid kellekski teiseks. Mõnikord on see hea, mõnikord mitte hea. Mingil tasemel peaks teil peas olema helisignaal, mis hüüab: "See pole loomulik. Kas see juhtub teiega? Millistel asjaoludel saate aru, et te ei kuula oma emotsioone ja jälgite lihtsalt toas toimuvat? Saage neist hetkedest teadlikuks. Kui olete sellest aru saanud, saate selle muutmiseks midagi ette võtta.

5. 
   

   
   Peate teadma oma arvamust, jäädes samas ettepanekute suhtes avatuks. Ärge öelge midagi lihtsalt selleks, et midagi öelda. Vastupidi, vestluses võtke aega, et mõelda, mida teate ja mis on teie jaoks mõistlik, ja siis hakata rääkima. Proovige kuulata, mida teised ütlevad, ilma tingimata nõustumata ja oma ideid kohe tagasi lükkamata. Arutelus osalemine võib olla lõbus, väljakutseid pakkuv ja õpetab teile palju enda vaadete kohta.
   • On ahvatlev öelda puudumiste kohta halbu asju või kaevata teistega nõustumiseks. Kui on üks asi, milles me silma paistame, siis see on see. Mõelge negatiivsete mõtete tekkele. Kas olete tegelikult niimoodi? Või seepärast, et see inimene tutvustas teid mingil moel, mis pani teid nõus olema? Kuulake teiste arvamusi, kuid hinnake neid iga nurga alt. Mõned inimesed võivad olla väga veenvad - mis nad ütlevad, kas see on tõsi või on see sellepärast, et olete armunud? Minge üksi tuppa ja hinnake oma algset arvamust. Kui soovite dopinioni muuta, siis suurepärane! See tähendab, et teil on avatud meel. Kuid teadke, miks te dopinioni muudate!

6. 
   

   
   Teil peab olema võim iseseisvalt mõelda. Ärge alistuge oma lähedaste survele, olgu need siis teie vanemad, sõbrad või õpetajad. Ole skeptiline ja uuri enda jaoks ideid. Nagu George Carlin ScyFy telekanalis ja miljonid teised on öelnud: "Küsi kõike". Mõelge sellele, kas see puudutab teie religiooni, demokraatia perspektiivi või rooskapsaste maitset (võib-olla teile need meeldivad). Mida teile on õpetatud ja mida olete enda kohta tegelikult mõelnud? (Kas olete lugenud René Descartesi "Meetodi diskursust"?)
   • Võib juhtuda, et see on väga häiriv. Võite aru saada, et te ei nõustu oma vanemate usu ega oma riigi ideaalide ega muusikastiiliga, mida kasutavad peaaegu kõik sõbrad. See raputab teid alguses leidma midagi, mis on teie mõttesse implanteeritud (olete näinud filmi Algus?), Kuid see paneb teid proovile ja paneb teid edasi arenema.

3. meetod: praktiline kasutamine

1. 
   

   
   Lõpeta mängimine. Me ütlesime, et peate võitlema oma hirmudega ja kuidas enesekindluse puudumine viib teid mängu. Need mängud peavad lõppema! Need loovad inimesed, kes ütlevad teile, kuidas käituda, või süüdistavad teid muredes, mis hoiavad teid eemale käitumisest, mida soovite. Võtke nimekiri 10 asjast, mis on teie jaoks olulised väärtused, ja uurige neid põhjalikumalt. Milline oleks teie käitumine, kui võtaksite neid 10 asja kogu oma tegevuses arvesse?
   • Mängude järgi, kui see on endiselt ebaselge, peame silmas midagi ütlemist või tegemist ja mõtlemist millelegi muule. Kui sa ütled: "Oh, mu jumal! Ma olen nii paks. Ma ei suuda seda uskuda! Sa tegelikult ütled: "Ma tunnen end suurena. Ütle mulle, et ma pole! Mõni neist mängudest meelitab tähelepanu, osa on manipuleerimine, teised on vaid teabe otsimine, kuid igal juhul pole nad "sina". Kui soovite olla ainulaadne, pole teie elus nende mängude jaoks ruumi.

2. 
   

   
   Kleit teile! Vältige riietumist, et teistele meeldida. Kui järgite moestiili, mis teile tegelikult ei meeldi, on teil raske suhteid luua, kuna annate endast vale pildi. Riietu viisil, mis kajastaks sinu maitset ja isikupära. Miks sa teeksid seda teisiti?
   • On tõsi, et kuni teatud ajani nõuab poest rõivaste ostmine teid moe järgi. Kui müüjad arvasid, et nad ei hakka müüma, siis neid riiulitel pole. Isegi kui teil on mitu muud võimalust, võib teil olla oma stiil. Sa ei pea olema hipi, sa ei pea olema eklektiline ega punkar, sa pead lihtsalt armastama seda, mida sa kannad, sest see oled sina.
   • Osta asju, mis sulle meeldivad, mis sobivad sulle hästi ja mis kõige tähtsam, mida vajad. Kui soovite olla ainulaadne, vältige nende kaubamärgi jaoks riiete ostmist. Te näete välja nagu kõik inimesed teie ümber, riided ei kajasta teie isiksust ega väljenda teistele, kes te olete.

3. 
   

   
   Kaitske oma vaatenurka. Kui on aeg oma arvamus välja öelda (ja seda juhtub sagedamini kui soovite), peate oma seisukohta üksi kaitsma, näitama oma individuaalsust. Kuidas saate olla ainulaadne, kui te ei kaitse midagi? Nagu ütleb Kate Perry: "Ma pole midagi kaitsnud, seega olen kõigega nõus. "
   • Kui keegi küsib teie arvamust, ärge loobuge. Küsige temalt pigem, mis põhjusel ta teie vaatega ei nõustu - kas see on ratsionaalne? Kui jah, võtke aega selle üle järele mõelda. Tal võib olla õigus. Oma vaatepunkti kaitsmine ei tähenda, et te ei peaks avatud olema! Esmalt küsige oma vaatenurgast ja analüüsige olukorda. Seal on võib-olla veel üks võimalus.

4. 
   

   
   Jätke vihkamine vihkavatele inimestele. Seal on inimesi, kes vihkavad. Alati on inimesi, kes vihkavad. Ja see on imeline! Kui on inimesi, kes seda vihkavad, tähendab see, et teie eksisteerida. Olete siin ja teete midagi, mis kellelegi ei meeldi. Fantastiline! Tuhat korda parem on teha midagi sellist, mida vihkatakse, kui mitte üldse mitte midagi teha. (Sõnaraamatud on täidetud vihatud inimeste nimedega). Ja teate mida? See pole teie oma. Las nad kaitsevad oma negatiivsuse eest ise. Sellel pole teiega midagi pistmist.
   • Nagu ütleb Elbert Hubbard: "Ärge tehke midagi. Ära ütle midagi. Ära ole midagi. Sind hinnates on neil sind vaatamisväärsus. Sihiks olemine tähendab, et sa ei paljasta ennast pimedas. See tähendab, et teil on isiksus ja te pole ainult ettur. Fangenialtastic!

5. 
   

   
   Uuendusi! Samamoodi, nagu peate hoidma oma meelt avatud teiste arvamusele, peate olema avatud ka uutele tegevustele! Lapsed, meie uurimine on sageli piiratud sellega, et seame oma vanemad. Täiskasvanud, saame ise uurida ja teada saada, mida meile meeldib teha ja mis mitte. Teil ei saa olla dopingut asjades, mida te ei tea või pole kogenud - ei mingeid dopinioone, eelistusi? See pole kindlasti ainulaadne.
   • Proovige teha iga nädal midagi uut. Ükskõik, kas see on tõusmine ja karaoke, söömine selles uues Palestiina restoranis või raamatu lugemine, mida te tavaliselt poleks lugenud, tehke seda. Avastate asju, mida armastate, ja teie isiksus kasvab.

6. 
   

   
   Õppida. Uusi tegevusi proovides õppima uusi asju! Seal on terve universum, mida te ei tea (palju, tegelikult). Võtke raamat, millele tavaliselt poleks tähelepanu pööranud. Kuluta tund juhuslike artiklite lugemisele kaudu. Uue silmaringi avades saate teada asju, mis teile meeldivad, millest te kunagi pole mõelnud.
   • Internet on fantastiline teabeallikas. Õppimise alustamiseks on nii palju ressursse. Lihtsad veebisaidid, nagu "Ajalugu tänapäeval" või "Khani akadeemia" (https://www.khanacademy.org/), võivad aidata teil alustada ning on lõbusad ja lihtsad. Mida suurem on teie üldine kultuur, seda ainulaadsem sa oled!

7. 
   

   
   Ole iseenda siht. Mainisime veidi varem, et detraktorid eksisteerivad ainult siis, kui midagi teete. Oleme selgitanud, miks inimesed, kes vihkavad, ei tohiks teid mõjutada - nüüd tahate just neid meelitada. Mitte tahtlikult, neid ilmuvad kaks, kui teete midagi huvitavat. Nii et muutke sihtmärgiks, tehes midagi, mis on märgatav. Mõned inimesed armastavad, teised vihkavad. Suurepärane!
   • Sa ei pea olema näitleja. Enda tutvustamiseks ei pea olema maalikunstnik, kirjanik ega midagi muud (kuigi see oleks väga tore). Võite lihtsalt arvamust avaldada, sellest piisab. Enamik inimesi kardab oma häält kuuldavaks teha. (Eraldi, mitte rühma keskel). Teie kasutatav protsess pole oluline, kuid tehke seda.

8. 
   

   
   Tehke asju, mis teile väga meeldivad. Proovige sporti või hobi, millest olete unistanud. Kui teete endale meelepäraseid tegevusi, kohtute inimestega, kellega teil on rohkem sugulust ja saate luua pikaajalisi sõprussuhteid. Samuti on teil parem tuju. Järsku tundub kõik lõbusam.
   • Ära tee samas vaimus asju, mida sina ei meeldi ! Kui teie sõbrad tahavad minna Ibizasse sügavat maja tantsima, samal ajal suletekkidega suletekkides lõdvestudes ja te ei soovi teisipäeva hommikut, ära tee seda. Järgige oma rada. Võite oma laupäeva hommiku veeta Picasso sinise perioodi loomingut mõeldes. Võite teha pannkooke. Võib-olla soovite oma Tupperware korrastada. Kui teile tundub, siis tehke seda. Järgige oma püüdlusi! Oled ainus inimene, kes teab, mis sulle meeldib.