Sisu

• etappidel

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 18 inimest, mõned anonüümsed.

Jõulud on osaduse, rahu ja armastuse aeg. Kuid mõnikord võivad teie perekonnas tekkida pinged ja teie õhtu võib üle võtta konflikt. Selle asemel, et oma jõulupidu rikkuda, õppige, kuidas tüli vältida, nii et jõululaupäev on tõepoolest võimalus tähistada jõulude tõelist tähendust, mitte aga võimalus tülitseda või tülitseda.

etappidel

1. 
   

   
   Tehke kindlaks omaenda konfliktide allikad. Te tunnete üksteist paremini kui keegi teine ​​ja teate ka seda, mis võib teie pereliikmeid häirida. See, mis meid oma pereliikme pärast häirib, tuletab meelde midagi sellist, mis meile enda jaoks ei meeldi. Kuid see on kahjulik ja teie ees olev inimene jõuab tavaliselt kaitsesse. Kui teate, mis võib teid vihastada, võite meeles pidada, et mängu tulevad teie enda tunded ja saate kontrollida, kuidas see teid mõjutab.
   • Pidage meeles, et teil pole midagi tõestada. Uhkus perekonnas võib suhteid muuta. Kui teie nõbu George'il on suurem auto kui teil, siis milles probleem? Kui tädi Betty soovib omal moel rooskapsaid küpsetada, siis ärge astuge talle vastu. Võite lasta kõigil neil asjadel minna ilma ärritumata.
   • Lõpetage nii kangekaelne. Miks proovida oma pereliikmega mõnda teemat arutada iga kord, kui üksteist näete? Mida sa üritad tõestada? Ja kui saate teda veenda, mis kasu sellest saate?
   • Leidke abikaasaga "signaal". Selleks ajaks, kui teie abikaasa on seda meelt, et hakkate ärrituma, kuulutab ta vestluses sõnasignaali. See annab teile teada, et olete liiga kaugele jõudnud ja peate võimalikult kiiresti tagasi minema.

2. 
   

   
   
   
   Vaadake kogu oma pere korraga. Jõulud tähendavad seda, et näete paljusid inimesi, kellest olete harjunud hoiduma, või vähemalt palun mitte näha liiga sageli. Alustage sellega, et tunnistate, et te ei näe neid inimesi väga sageli, nii et püsige rahulikult, kui see on: see kestab vaid mõni tund või päev. Kui nad teevad teile märkusi, mis teid häirivad, ärge võtke vihma ja ärge pöörake neile tähelepanu, sest just seda nad otsivad. Ole "zen".
   • Ignoreerige silmakirjalikke märkusi teie, teie pere, teie kingituste, maja jne kohta. Need kommentaarid ütlevad sageli rohkem inimese kohta, kes neid hääldab, kui nende kohta, kes neid sihivad.
   • Leidke viis lõõgastumiseks. Pühad võivad olla stressirohke aeg isegi kõige vaiksematele ja pingevabamatele inimestele, nii et ärge süüdistage end stressi tunnetes. Sportige, minge kontserdile või nautige ning mis kõige tähtsam - hoidke aega endale meelepäraste asjade tegemiseks.
   • Harjutage irdumise kunsti. Muidugi on mõni sõna öeldud, kuid miks anda neile tähtsus, uskudes või aktsepteerides neid? Jääge lahku, st võite alati arvestada inimesega, kes need hoolimatud sõnad lausus, ilma et peaksite päästma, lõikama või aevastama. Ignoreerige seda inimest ja jätke talle need probleemid. Tõenäoliselt üritab ta teie tähelepanu saada.

3. 
   

   
   
   
   Jääge viisakaks ka siis, kui see sunnib teid vahel hambaid hammustama. See on eriti oluline, kui olete õhtu peremees. Võõrustaja peab hoolitsema selle eest, et kõigil oleks mugav, et neil oleks aega veeta ja punkte mitte arvestada. Mõelge jõulude tähendusele ja sellele, kui oluline on säilitada oma külaliste vahel harmoonia.
   • Vältige segamini ajamist või vaidlusi. Isegi kui see on perekondlik traditsioon, lõppeb see tavaliselt vahetatud pahandustega ja võib kiiresti muutuda nakkavaks. Kui keegi proovib kuulujutte jagada, lõpetage see kiiresti ja viisakalt.
   • Ärge tulistage tulega. Kui keegi üritab vaidlust alustada, ärge andke talle vihastamise, rahutuse või solvumise pärast rahulolu. Kui otsite konflikti, vastake alati viisakalt. See paneb nad tundma, et nende lähenemine oli rumal.

4. 
   

   
   Ole viisakas ja liigu edasi. Kui teate, et asjad võivad kiiresti eskaleeruda, vahetage paar toredat sõna ja eemalduge sellest inimesest. See võib tähendada, et istute laua teises otsas, räägite teiste inimestega ja teesklete, et te ei kuule sobimatuid kommentaare, mida teile kuuldavale valju häälega teha saab. Hoidke oma vahemaa lihtsalt terve päeva vältel, kuid olge selle inimesega vesteldes alati viisakas.
   • Hoolitsege, isegi kui te pole peremees, saate vestluste vältimiseks kogu päeva jooksul oma abi pakkuda. Serveerige veini, jälgige kalkunit, hoolitsege väikeste laste eest. Lisaks tormiliste vestluste vältimisele hindame ka teie abi.
   • Kui isikul on endiselt probleeme perekondlike kohtumiste ajal, saate talle hoiatada oma käitumise eest. Öelge talle, et ta loob jätkuvalt konflikte, ütleb halvustavaid asju jne. Te palute tal lahkuda ja teda ei kutsuta enam. Peate olema karm, aga just inimestega, keda armastate.
   • Vältige võistlemist või mõnda muud provintsi, mis võib põhjustada konflikti. Monopoli või muude mängude mängimine võib olla lõbus, kuid võistlusvaim võib muutuda liiga tugevaks ja tuju rikkuda. Ärge mängige, kui pole kindel, et keegi ei soovi mängu kaotada.

5. 
   

   
   Tõstke esile asjad, mille eest teie pere võib olla tänulik. Ehkki see võib tunduda pisut naiivne, on oluline kõigile meelde tuletada peresidemete olulisust ja asju, mida teistes hindate. Näiteks võite öelda kõigile toreda asja iga laua ümber oleva inimese kohta.
   • Tehke palju kallistusi. Kaisutamisel on tervendav jõud ja see võib ärritunud meelt rahustada.
   • Tervitage kõiki oma külalisi soojalt. Hell kallistamine võib aidata teie suhte ülejäänud päevaks uuesti õigele rajale suunata, eriti kui tegemist on pereliikmetega, keda te pole pikka aega näinud.
   • Ole tähelepanelik Aidake sööki ette valmistada, rahustage lapsi, kui nad on rahutud või lähevad jalutama. Pühad on aeg, mil saate aidata inimesi, keda armastate. Ja seda tüüpi pingutused võivad olla nakkavad.

6. 
   

   
   Ole alkoholitarbimise suhtes range. Kui olete peremees, ärge kasutage agressiivse käitumise vältimiseks liiga palju alkoholi. Tuletage oma külalistele meelde, et nende kohustus on mitte juua, kui nad on joobnud, ja mitte end leevendada. See kehtib ka teie kohta: vältige liiga palju joomist.

7. 
   

   
   Ole mõistlik ja kaastundlik, selle asemel, et olla vihane ja proovida olla õige. Jõuluaeg võib mõne inimese jaoks olla väga keeruline aastaaeg. Kui teie pereliikmed on kaotanud töö või tal on sel aastal olnud rahalisi või emotsionaalseid raskusi, kui nad kannatavad haiguse või depressiooni käes, võib jõuluaeg olla neile raske.
   • Kui on aeg kõigile soovida häid jõule ja kingitusi kinkida, võib see olla ka nende pereliikmete jaoks järelemõtlemis hetk, mõelda oma kaotustele, rahapuudusele, kurbusele jne ja jätta mulje. et teistel on täiuslik elu. Selle asemel, et proovida neid rõõmustada, alustage eelmise aasta vestlust ja võtke aega, et rääkida nendega tekkinud raskustest.
   • Austage neid, isegi kui nad ei austa teid. Te ei pea neile meeldima ega neid hindama, vaid peate püüdma neid austada. See tähendab aktsepteerimist, et neil on teistsugune arvamus kui teie omadel ja et neil on õigus teie austusele, isegi kui nad on mõttetud või uudishimulikud. Need muudavad teid tugevamaks.

8. 
   

   
   Tehke paus. Kui tunnete end kurnatud, tehke paus. Kui üks pereliikmetest hakkab üksteise kallal nokitsema ja arvab, et see on tehtud heas meeleseisundis, vabandage end ja minge teises toas lõõgastuma. Võite oma Facebooki lehel nutta, raevukalt kirjutada või lihtsalt sügavalt sisse hingata
   • Kui teid kutsutakse mõne pereliikme juurde, veenduge, et külastus oleks lühike ja nauditav. Kahtluse maha jätmine on alati parem kui vihastada.
   • Rääkige inimestega, kellega saate hästi läbi. Isegi kui on keegi, kellega te ei saa kaasa, ei tähenda see, et peate kogu oma perekonnast hoiduma. Sööge, jooge ja olge toredate inimeste vastu.
   • Pidage meeles, et teil on privileeg. Hinga sügavalt sisse ja tuleta meelde kõike, mis sul on: sõpru, perekonda, võimalusi. See on kiire vaimne harjutus, mis võimaldab teil tunda kergendust ja vältida konflikte.

9. 
   

   
   Ole valmis headeks pühadeks. Kui kavatsete jõule tähistada mõttega, et see saab olema konflikte täis öö, on raske halvimast hoiduda. Ole üsna kindel, et sul on hea aeg, hoolimata vastikust või ebameeldivast suhtumisest sinu vastu ja ütle, et nende negatiivne vaim sinuni ei jõua.

nõu

• Mõned konfliktid tekivad siis, kui jõuludeks ettevalmistamine on mõne inimese ja mitte teiste kohustus. Osalege kindlasti pärast jõulupüha ettevalmistamises ja koristamises.
• Tehke pilte kõige tüütumatest pereliikmetest, kui nad on halvimal juhul kaks. Tehke seda vaikselt, muidu võivad nad teie kaamera rikkuda. Kui nad on rahunenud, küsige neilt õrnalt, kas nad on vihaseks saades teadlikud sellest, milline nad välja näevad.
• Vältige konflikte ette, saates oma pereliikmetele rõõmsaid jõulukaarte või e-kirju. Andke neile teada, et soovite tõesti jõulupühi nautida.
• Kui argumendid mõjutavad teid nende tekkimisel tõsiselt, võite paluda kellelgi teisel korraldada jõuluõhtusöök. Sel moel, kui õhtu läheb valesti, saate diskreetselt ära varastada. Kui otsustate kodus õhtusöögi korraldada, pole teil seda võimalust.

Hoiatused

• Pange tähele, et mõnes talitlushäiretega peres võib provokatsioonile reageerimisest keeldumine ja rahulikuks jäämine muuta mõne kaassõltuva või alkohooliku veelgi vihasemaks kui siis, kui oleksite ka vihane. Suhted purunevad seda tüüpi detailide vahel mõnikord. Saate kontrollida seda, mida teete ja kuidas käitute, kuid te ei saa kontrollida teiste käitumist. Pingutades, jäädes rahulikuks ja tundes ennast, võite keelduda lubamast neil teid kontrollida.
• Kui pühad masendavad teid nädalaid, otsige üles jõulupidude ajal tekkinud konfliktide allikad ja hajutage need pärast ära. See võimaldab teil mõista, et teie perekonnal pole teie üle võimu. Raske on märgata perekonna erinevaid jalajälgi, nii et otsustage uurides oma emotsioone pärast lahkumist ja seades kahtluse alla teie enda raskused end normaalseks muuta. Hoolige enda eest emotsionaalselt ja võimalusel tehke perekonna taasühinemise ajal paus ja minge välja. Rääkige väliste sõpradega nime mainimata, et selgitada välja, mis on vastuvõetav või mitte.
• Meie pere teab paremini kui keegi teine, kuidas meid häirida. Mõnikord on parim vastus vaikus.